绞股蓝泡水喝有什么功效
本文导读：绞股蓝泡水喝有什么功效？绞股蓝泡水喝的正确方法是什么？一起来看看吧。
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由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝(liver…
　　绞股蓝比成为&南方人参&，它具有很高的药用价值，能降血糖、降血压、清热解毒，还具有美容的，那么，绞股蓝泡水喝有什么功效呢？
　　绞股蓝
　　绞股蓝，又称天堂草、超人参、公罗锅底、遍地生根、七叶胆和七叶参等。主要分布在我国陕西平利、湖南、湖北，云南、广西等省，号称&南方人参&，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，绞股蓝喜阴湿温和的气候，多野生在林下、小溪边等荫蔽处。民间称其为神奇的&不老长寿药草&，&星火计划&中将其列为&名贵材&之首位。
　　绞股蓝茎叶中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C以及多种微量元素等成分。
　　绞股蓝泡水喝有什么功效
　　1、绞股蓝泡水喝可以降血压，降血脂，降血糖，对三高有很好的和作用，一般喝绞股蓝茶3个月左右就可以降三高；
　　2、补虚，清热，解毒。对体虚乏力，虚劳失精，白细胞减少症，病毒性肝炎，慢性胃肠炎，慢性气管炎有一定的缓解作用。长期喝可以降血压，降血脂，降血糖。
　　3、抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管。安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，增强大脑机能。
　　4、活化人体正常细胞，抑制肥胖、抗癌极大防止癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。
　　5、绞股蓝还可以防癌抗癌，减肥胖，治疗，促进睡眠，益气健脾，清热解毒，促进尿酸排泄。
　　6、对效果尤为显著，同时有一定的乌发及美容作用，是不可多得茶疗珍品。
　　长期喝对人体没有什么大的副作用，可以防治多种疾病，提高人体免疫力，是不可多得茶疗珍品。
　　绞股蓝正确泡水喝的方法
　　【配方】绞股蓝3克
　　【用法】茶叶一同用沸水冲泡10分钟。代茶频饮，不拘时
　　【功效】补五脏，强身体，却病抗癌。适用于一切虚症，尤其是体弱多病者。
　　当茶喝保健每次2-3克，每天根据自己喜好喝就可以了。绞股蓝泡水的时间不宜太久，一般水温能喝了就可以饮用了，因为绞股蓝茶泡在水里时间太久，绞股蓝容易味道重。还有绞股蓝一定要用开，水温高有利于绞股蓝皂甙成分溶解到水里，绞股蓝和水按照1:65左右的比例泡水。
　　需要注意的是绞股蓝泡水喝的时候注意最好不要用开水洗茶，也就是说绞股蓝用开水泡出的第一道水是要直接喝的，特别是加工优质的绞股蓝龙须茶，是非常干净的，要是用开水洗茶，有效物质溶解的多，倒掉浪费。如果有洗茶习惯的茶友，洗茶最好用凉水，还有绞股蓝茶最少要泡4道水，才能泡光有效成份，要不不能起到它应有的作用。
　　具体饮用方法
　　1、初次应少量饮用
　　初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应。
　　2、泡茶的水要烧开
　　因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，
　　3、不要把头茶倒掉
　　绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分&&皂甙，常饮有益，无任何副作用。
　　4、不要喝隔夜的茶
　　喝绞股蓝茶偏寒，不建议早上空腹饮用。
　　上面为大家介绍了绞股蓝泡水喝的功效及正确的泡水方法，绞股蓝泡水可以长期喝，最好不要洗茶，头茶其实是有益健康的。&
（责任编辑：林小萍）
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功能主治体虚乏力；虚劳失精；白细胞减少症；高脂血症；病毒性肝炎；慢性胃肠炎；慢性气管炎[]
用法用量内服：煎汤，15-30g，研末，3-6g；或泡茶饮。外用：适量，捣烂涂擦。[]
七叶胆、小苦药、公罗锅底、落地生、遍地生根
【药用部位】
《中华本草》
1.地上部分主含达玛烷型(dammarane)四环三萜皂甙;
2.最近，又得到4个新的达玛烷型皂甙;
3.还含甾醇类成分;
4.又含黄酮类成分。
【功能主治】
体虚乏力；虚劳失精；白细胞减少症；高脂血症；病毒性肝炎；慢性胃肠炎；慢性气管炎
【用法与用量】
内服：煎汤，15-30g，研末，3-6g；或泡茶饮。外用：适量，捣烂涂擦。
①治慢性支气管炎：绞股蓝晒干研粉。每次3～6g，吞服，每日3次。(《浙江药用植物志》) ②治劳伤虚损，遗精：绞股蓝15～30g，水煎服，每日1剂。(浙江《民间常用草药》)
【临床应用】
1 . 老年高脂血症， 单纯性肥胖。
2 . 老年咳嗽, 痰粘难咯。
3 . 临床研究实例： 临床观察证实， 绞股蓝总皂苷胶囊具有抗衰老作用, 绞股蓝对老年性记忆减退、高脂血症、老年慢性支气管炎、恶性肿瘤、血小板减少症、白细胞减少症及老年白发等属虚证者， 均有一定的治疗或改善作用。例如, 绞股蓝冲剂1 包(相当生药2 g , 含总皂苷不少于40 mg) , 每天3 次，服30～40 天, 治疗42 例高TC 血症总有效率为68 .2% , 高TC 血症总有效率为69 .0% , HDL C 总有效率为63 .3%。绞股蓝总皂苷胶囊治疗高脂血症105 例， 疗程2 个月, 明显降低血清TC、TG 和纤维蛋白原， 升高HDL C, 未发现明显副作用。绞股蓝口服液治疗高脂血症60 例也有类似疗效。绞股蓝治疗老年慢性支气管炎537 例， 每次2 .5～3 g , 每天3 次连续10 天为1 个疗程， 治疗后总有效率79%。
据日本学者报道, 长期服用绞股蓝浸膏或冲剂3 月～1年， 老年人白发减少25% 以上。绞股蓝皂苷为主要原料可制成防治白发的护发素。绞股蓝能改善头皮微循环, 促进脂质排出， 提高和恢复细胞活力, 这可能是其防治白发的机理。 绞股蓝总甙片的功效
绞股蓝总甙片主要成分为为绞股蓝总甙，即由绞股蓝分离提取得到83种具有人参皂甙基本结构的单体皂甙，合称为绞股蓝总甙，其中六种就是人参皂甙，其余单体均具达玛酯烷醇类结构，可视为原人参二醇或原人参三醇的异构体。总皂甙含量是高丽参的三倍，因此具有“南方人参”之美称。
根据以上组成，可以得知绞股蓝总甙片功效主治为降血脂。养心健脾，益气和血，除痰化瘀。主要适用于高血脂症，见有心悸气短，胸闷肢麻，眩晕头痛，健忘耳鸣，自汗乏力，或脘腹胀满等心脾气虚、痰阻血瘀者。
除此之外，绞股蓝总甙片的功效还有预防动脉硬化，促进血液循环，改善老年人四肢冰冷、麻木、行动不便症状;增强机体抵抗力及免疫力，抗疲劳，抗衰老;平衡神经系统，镇静安神，改善睡眠等
少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状。
七叶胆、小苦药、公罗锅底、落地生、遍地生根
【药用部位】
《中华本草》
1.地上部分主含达玛烷型(dammarane)四环三萜皂甙;
2.最近，又得到4个新的达玛烷型皂甙;
3.还含甾醇类成分;
4.又含黄酮类成分。
【功能主治】
体虚乏力；虚劳失精；白细胞减少症；高脂血症；病毒性肝炎；慢性胃肠炎；慢性气管炎
【用法与用量】
内服：煎汤，15-30g，研末，3-6g；或泡茶饮。外用：适量，捣烂涂擦。
①治慢性支气管炎：绞股蓝晒干研粉。每次3～6g，吞服，每日3次。(《浙江药用植物志》) ②治劳伤虚损，遗精：绞股蓝15～30g，水煎服，每日1剂。(浙江《民间常用草药》)
【临床应用】
1 . 老年高脂血症， 单纯性肥胖。
2 . 老年咳嗽, 痰粘难咯。
3 . 临床研究实例： 临床观察证实， 绞股蓝总皂苷胶囊具有抗衰老作用, 绞股蓝对老年性记忆减退、高脂血症、老年慢性支气管炎、恶性肿瘤、血小板减少症、白细胞减少症及老年白发等属虚证者， 均有一定的治疗或改善作用。例如, 绞股蓝冲剂1 包(相当生药2 g , 含总皂苷不少于40 mg) , 每天3 次，服30～40 天, 治疗42 例高TC 血症总有效率为68 .2% , 高TC 血症总有效率为69 .0% , HDL C 总有效率为63 .3%。绞股蓝总皂苷胶囊治疗高脂血症105 例， 疗程2 个月, 明显降低血清TC、TG 和纤维蛋白原， 升高HDL C, 未发现明显副作用。绞股蓝口服液治疗高脂血症60 例也有类似疗效。绞股蓝治疗老年慢性支气管炎537 例， 每次2 .5～3 g , 每天3 次连续10 天为1 个疗程， 治疗后总有效率79%。
据日本学者报道, 长期服用绞股蓝浸膏或冲剂3 月～1年， 老年人白发减少25% 以上。绞股蓝皂苷为主要原料可制成防治白发的护发素。绞股蓝能改善头皮微循环, 促进脂质排出， 提高和恢复细胞活力, 这可能是其防治白发的机理。 绞股蓝总甙片的功效
绞股蓝总甙片主要成分为为绞股蓝总甙，即由绞股蓝分离提取得到83种具有人参皂甙基本结构的单体皂甙，合称为绞股蓝总甙，其中六种就是人参皂甙，其余单体均具达玛酯烷醇类结构，可视为原人参二醇或原人参三醇的异构体。总皂甙含量是高丽参的三倍，因此具有“南方人参”之美称。
根据以上组成，可以得知绞股蓝总甙片功效主治为降血脂。养心健脾，益气和血，除痰化瘀。主要适用于高血脂症，见有心悸气短，胸闷肢麻，眩晕头痛，健忘耳鸣，自汗乏力，或脘腹胀满等心脾气虚、痰阻血瘀者。
除此之外，绞股蓝总甙片的功效还有预防动脉硬化，促进血液循环，改善老年人四肢冰冷、麻木、行动不便症状;增强机体抵抗力及免疫力，抗疲劳，抗衰老;平衡神经系统，镇静安神，改善睡眠等
少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状。
含有绞股蓝的中成药
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绞股蓝是一种药食同源的植物，为多年生草质藤木。南方的绞股蓝药用含量较高，有&南方人参之称&，民间称其为神奇的&不老长寿药草&，有清热利尿、降脂的作用。1986年，国家科委在&星火计划&中，把绞股蓝列为待开发的&名贵材&之首位，日国家卫生部将其列入保健品名单。现代药理研究：绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙（多糖）有、的功效。
天堂草、小苦药、福音草、超人参、公罗锅底、遍地生根、七叶胆、五叶参和七叶参，日本称之甘蔓茶。
性味：味苦、微甘、性凉。
归经：归肺、脾、肾经。
功效：降血压、降血脂、抗血栓、抗血小板凝聚。
鸡一只、枸杞30克、绞股蓝15克、12个、适量、鸡汤去油食用。&&《》期视频
绞股蓝茶3-5克，开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3&6克/天，治疗量：9克以上/天。
【组成】桃花5克、绞股蓝10克、枸杞10克。
【用法】冲水代茶饮。
【功效】缓解血瘀体质。
【解析】桃花：活血化瘀，美容养颜，通便；绞股蓝：补气；枸杞子：补肝肾。
【注意】体质偏凉的人不适宜长期使用桃花；孕妇、有出血或者不适宜用桃花。在有和急性炎症时不适合饮用这个药茶。
（桃花茶）
1、 初次饮用要少饮
初次饮用绞股蓝茶的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到自己最喜欢的口味。如果您想追求更快的效果，多泡一些喝浓一点的也是可以的，但要保证自身很舒适，没有异常反应，所以，建议以自己身体最喜欢的量为宜，喝到这个量，精神最好，睡眠更实，大便也最正常等。
2、不要喝隔夜绞股蓝茶
早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止。冲刷肠胃，排便排毒素，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。清醒大脑，有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。美容养颜，青春永驻。
3、 泡茶的水要烧开
因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取适量绞股蓝放进杯中，冲泡3分钟轻摇几下即可饮用。冲泡数量可根据个人口感适量增减。
4、不要倒掉第一次的茶
股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是皂甙，绞股蓝所含皂甙总数有人参的4倍之多，它具有，还有人参所没有的作用&，又没有人参过量服用的副作用。所以，如果您倒掉了第一杯茶便是一种超级浪费。
5. 尽量泡光绞股蓝的有效成份
科研人员对绞股蓝的化学成份及结构进行了大量的研究工作。研究表明：绞股蓝除了含有绞股蓝皂甙外，还含有黄酮类物质，多糖，磷脂，氨基酸，维生素，常量和微量无机元素等活性成份。1-2克冲泡250毫升开水，可反复冲泡10次左右，所以尽量泡光绞股蓝茶的有效成分。
功效与作用
1、调节免疫力：绞股蓝能够提高巨噬细胞能力，增高白细胞数量，增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。
2、：绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能，因此它具有降血糖和改善糖代谢作用。
3、调节女性内分泌：对、不调和女性综合症有很好的效果，还对女性由于内分泌失调引起的便秘、、脸上色斑、痘点、脸色灰暗等有明显的效果。
4、降血脂：绞股蓝具有显著降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、升高高密度脂蛋白、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以分解脂肪酸，起到降血脂的目的。绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻，见肉眼馋的感觉。
5、降血压：绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。科学实验证：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，绞股蓝的这一作用及效果超过人参皂甙。
绞股蓝的显著特点还在于降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对、心血管痉挛性及心功能不全的病人十分有益。在绞股蓝茶饮用一到二个月的时间以后，可以逐步减少甚至于不再使用降压药，而能保持血压稳定、正常。
6、促睡眠：绞股蓝补脑安神，能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强力的功效。特别对于失眠有很快速的效果。一般情况下一到二天内睡眠就会得到显著的改善，有的用户当天睡眠就有明显的改善。
7、抗疲劳，强力、健身：通过小白鼠实验表明，服用绞股蓝与不服用的小白鼠比较，服用绞股蓝的小白鼠游泳时间比不服用绞股蓝的小白鼠的时间要长约31-57%，而体力恢复也快得多。人服绞股蓝后，体力精力更加充沛， 不易疲劳，即使疲倦了也易于恢复，从而工作效率大增。绞股蓝的用户反应：服用绞股蓝后二到五天，会让人感受到浑身有力，因疲劳引起的腰酸背痛的现象也会随之消除。
8、头痛、神经衰弱：绞股蓝药还具有镇痛止喘，对神经衰弱、支气管哮喘、偏头痛、心悸气短、胸闷肢麻、眩晕头痛、健忘耳鸣、自汗乏力、各等疾病有较好的疗效。
9、治便秘：绞股蓝能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，双向调理。据用户反应：服用绞股蓝后一般二到三天即可见效果，一个月左右效果明显，并逐步巩固。
10、冒酸打嗝、脘腹胀满：绞股蓝能健肠胃，增进消化吸收。服用绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加，耐饥渴的时间长，对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。冒酸打嗝、脘腹胀满，服用甘馨绞股蓝胶囊后，半天到一天时间即能见效。
11、减肥不反弹：绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用。所以绞股蓝可从根本上避免脂肪的产生，所以不会出现减肥反弹，达到稳定减肥的效果。
调脂减肥的实验证明：在对吃肥腻的同时坚持服用绞股蓝的五名女性组，与不吃肉也不服用绞股蓝的五名女性组，进行定期检查比较发现，两组女性体内胆固醇与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。另外，由于绞股蓝含有丰富的营养成分和多种维生素，所以它被称为是美容护肤，减肥丰体的首选的保健饮品。
12、抵消类药物副作用：绞股蓝对地塞米松等激素类药物副作用有抵消作用，对所致的免疫功能低下有明显的增强作用，可使糖皮质激素引起的器官萎缩复原并阻止激素对器官的萎缩作用。经常服用激素类药物的人士可作为不可多得的保健品。
13、 防抗癌(肿瘤)：绞股蓝抑癌率可达20%&80%。经药理试验证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，绞股蓝主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，对胃、直肠、子宫、食道、肝、胆、胰、肾、肺、癌 及黑色素瘤等癌细胞的增殖有明显的抑制作用。抗癌药理实验证明，绞股蓝既有防止正常细胞癌变，又有促使癌细胞逐渐恢复正常的功效，患的小白鼠服用绞股 蓝组与不服用绞股蓝组相比，癌瘤减轻44.8%，存活期延长53.3%。绞股蓝是一种高效抗癌药物，对、肝癌、等20多种癌症，均具有明显的抑 制效果。健康人如果长期服用绞股蓝，也可减少患癌的危险。
14、预防癌：由于人体的微量元素硒的缺少，造成中在得前列腺癌的几率增大，绞股蓝含有人体必需的18种氨基酸和丰富的锌、锶、铁、硒等多种微量元素。食用富硒微量元素的食品，有助于预防男性晚年时患前列腺癌，体内含微量元素硒越多，患前列腺癌的危险性就越小。
15、延缓衰老，抗自由基，延长细胞寿命：通过人体细胞培养试验表明：人的皮肤细胞和胎和肺细胞的再生次数为22代和51代，而在培养基中添加提取的绞股蓝皂甙，则可分别延长到27代和 55代。由此证实绞股蓝有参与细胞复活的显著作用。能延长细胞繁殖传代的代数，延长细胞寿命22.7%。具有增强超氧化物歧化酶(SOD)活性和耐力。能抑制使人体衰老的物质&&脂褐质的形成，延长细胞寿命而延缓衰老。
16、护心保脉：绞股蓝在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。
17、抗过敏：人体某部分机能虚弱，会对某些物质产生过敏，而形成支气管喘息、皮肤丘疹、关节疼痛等症，绞股蓝对这些病效果颇佳。
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