【问题求助】请教戒掉手淫后怎么恢复 大概多久有改善_戒色吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：2,765,479贴子：
【问题求助】请教戒掉手淫后怎么恢复 大概多久有改善收藏
症状： 断断续续手淫差不多10个年头了，基本每天一次的频率 这10年真心累，意志消沉，
性格内向，浑浑噩噩，胆小怕事
一事无成。基本业余时间就是个全职宅男除了上班
现在主要表现
1头晕（空气不通超累 比如办公室空调房里 空气流通会好点）.
2记忆力下降
用脑子思考没半个小时就头痛的受不了
脑子很容易就疲倦
也记不住东
西很健忘。
4失眠（入睡容易
主要早上4 5点醒了就睡不着，很容易就早醒 不知道你们有没有）改变： 现在戒掉手淫20天了
服用六味地黄丸
安神补脑液
枸杞补肾的食物
一周一次跑步
每天晚上20--30个俯卧撑
但是症状一点改变都没出现求教：求有经验的前辈
给我点恢复的意见及大概多久出现轻微效果
多久可以完全恢复。现
在一点改变都没有
搞得我完全无盼头 无目标
我做脑子劳动的，我现在身体的这个状态我压力大的快受不了了
真心求教忘指点 希望：大家都早日解除手淫，改变心态，积极生活。
找年会酒店上会小二,30分钟提供3-6套年会场地方案,免服务费,省钱30%-50%!
求前辈指点
求前辈指点
求前辈指点
求前辈指点
求前辈指点
求前辈指点
下决心一次运动太少天天运动
六味地黄丸 安神补脑液是医生让你吃的吗？
上海张学友、王菲演唱会一站式购票!票品安全且真票!立即订购!
不是短时间就可以恢复的，就像感冒，一个晚上不注意感冒了，要好几天才可以好的！
10年的摧残，20天就能治好？另外运动量还是有点少，建议每周5天慢跑30分钟，多注意休息。
3个月会有点好转
好好学习精品帖子，做好笔记！这样清洗掉你脑海里的脏东西，树立正确的认知和观念，才能戒色成功！不要对自己的毅力的信心太大，如果你的毅力真的这么大的话为何别人好好的，而你还会手淫？既然你毅力强大为何会受误导？或者说是因为你受不良信息的误导而导致了毅力的动摇？根本原因是思想的误区导致的悲剧！关键是洗脑，洗掉杂质，这是每个戒色成功的前辈的必经之路！强烈建议你去学习一下《寿康宝鉴》《欲海回狂》《飞翔的皆为良药1--72》！加油！这不是梦，这应该是坚定的目标！是你将来的生活状态！就像远离吸毒一样远离撸！
楼主身体被掏空。真想看得到效果，需要一个月。前提是严格执行戒色与养生。戒色自己领悟，讲一下养生吧。就你症状来说，入睡易，易醒，45点钟醒，证明体内阳气不足，阳气不足会导致睡眠不好。建议卯时（5--7点）起来晨炼，完了还可以双手做托举手掌向上十分钟，吸收阳气。不要久坐，中午一定要午睡（半小时内）。下午3--5点注意多喝水与运动，这里建议有氧运动半小时以上。晚上最好是9点多就躺床上睡觉，不要超过十一点！注意准时三餐饮食，不要小看大米，其补可比人参。另外如果要吃一些补阳的食物，最好在5-6点中吃，效果可以达到最佳。最重要就看你坚持程度了！
每个人的体质不同，恢复的情况也不一样的。戒色是一辈子的修行，正气内存邪不可干。楼主一定会战胜心魔的。戒色一定要与养生结合起来身体恢复才快哦。向兄弟们推荐一个非常不错的公益吧，食疗天下吧，《大食医》作者创建的，有职业大夫和养生达人坐镇贴吧，为你量身定做食疗方。药补不如食补，总有一款食疗方适合你。有撸管综合症的朋友赶紧去寻求适合你的食疗方吧。
我以切身经历，告诉大家沉溺手-淫和戒除后的惊人转变！朋友们，手-淫耽搁了多少曾经还是优秀青少年的前程，吞噬了多少青少年的宝贵时光，请大家给各论坛，各QQ群转发，拯救仍然还沉溺在手-淫中懵懂无知的青少年同胞！ 我有过一段长期的手-淫、意淫史，现在追悔痛恨不已。为什么呢？最直观的表现是由于手-淫造成钙质大量快速的流失，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手-淫的开始年龄，频率和次数的不同）。就会显现出鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。 还有一点是由于长期手-淫，肾力不足，而肾主骨生髓主掌于脑，肾为发之华，肾气不足脑力就不足，就像我神经衰弱头晕头痛睡不好觉，一切知识不过是记忆，你脑力不足怎么进行学习？可以说沉溺手-淫的，决定学业难能成就！ 这两个特点是我切身体会的，后来我渐渐发现，很多手-淫者太多太多的特点在我身上都非常集中和明显，不过是平时不注意罢了，比如，手-淫的人，记忆力会被手-淫严重的快速的消减，记忆力就像是80岁的老太太一样的脆弱和转身既忘。自然科学的科目如数学，物理化学需要你的记忆力以供推理思维只用；而文科的科目如历史，政治，语文还有英语，对于记忆力的要求更是不用我说。手-淫和意淫的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，那样的话，记英文的单词都会感到万分的吃力，甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字！比如，手-淫的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。根本就不会为人处事，悲哀的发现自己的人际关系是一塌糊涂。手-淫患者，人际交往的技巧和手腕手段几乎没有，在处理各种的朋友社会关系的时候所表现出来的心智就像是小孩子一样的幼稚和‘天真’，再说的直白一些，所谓的‘天’真就是傻子一样；比如，气质会因为手-淫变得猥亵和下流，无论你的气质曾经是多么的阳光和高贵。实际上，说的直白一些的话，手-淫的人根本就不配气质这两个字。手-淫的人，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的思想和思维还有智慧决定的。相由心生，手-淫的人 ，那种的猥亵和下贱的气场，让人一见就会厌恶和反感，手-淫的你，以这样的外表在学校和社会上，怎么样去混！？！？连给对方一个良好的第一印象都办不到，更别提那惨淡杯具的人际关系了，年轻手-淫者消耗了褪黑激素，使松果体腺萎缩。这导致了他们早衰。新陈代谢加快，比如胡子长得快…… 所以，我自己告诉自己，一定要戒掉
去三甲医院做个检查吧，
你撸龄比较久，恢复起来估计不会太快，但是只要戒了一定会慢慢恢复，另外不要乱吃药，是药三分毒，撸管引起的症状很复杂，不是随便几瓶六味地黄丸能治好的，说不定还有害处
每天适当慢跑10分钟左右吧，过量运动会出多汗阳气外漏，恢复看你体质还有伤得深不深，我也不知道要多久，我自己本身伤得超级深了感觉，比你严重多了，加油吧一起
加油，多学习戒色文章。。
第八十八天！戒色是一场战斗！大家一起加油！
精索恢复不了
戒色没有你想象的那么简单的！几年甚至几十年的恶因在前，想戒掉哪能那么轻松！不付出一番努力哪能行？怎么可能捎带着就戒了？说戒就戒了？老老实实学习精品帖子，做好笔记！这样清洗掉你脑海里的脏东西，树立正确的认知和观念，才能戒色成功！因为生活中处处是黄色地雷，学习戒色文章就是给自己装上了防弹衣！学习戒色文章是为了提高你的认知能力，以及改善你的潜意识想法！这是最主要的，你的潜意识想法！生活中到处充满了色情暗示，在悄悄的改变着你的想法以及心态，它们在悄悄的对你进行洗脑教育，所以光靠毅力戒色往往是不可能成功的！不要对自己的毅力的信心太大，如果你的毅力真的这么大的话为何别人好好的，而你还会手淫？既然你毅力强大为何会受误导？或者说是因为你受不良信息的误导而导致了毅力的动摇？根本原因是思想的误区导致的悲剧！关键是洗脑，洗掉杂质，这是每个戒色成功的前辈的必经之路！强烈建议你去学习一下《寿康宝鉴》《欲海回狂》《飞翔的戒为良药1--72》！加油！学习时一定要认真踏实，一字不漏，也许你觉得有些话啰嗦了，但那正是你潜意识想法里的漏洞啊！不把漏洞补全了，怎能戒色成功呢？也许你的显意识没问题，但戒色关键时刻靠的可是潜意识啊！所以宁愿多花些功夫学习，也不要有错漏！因为你错漏的信息，也许正是导致下次破戒的原因啊！你去问问，哪个戒色成功的前辈不是靠的每天的大量学习戒色文章！就连戒色超过三年，现在甚至有五年的戒色前辈都有自己的日课，每天在学习传统文化！戒色，这不是梦，这应该是坚定的目标！是你将来的生活状态！就像远离吸毒一样远离撸！
别熬夜 每天坚持运动 有时间可以站站桩
第四百七十九天，我行你也行，大家一起加油
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或新浪广告共享计划>
广告共享计划
他有15年手淫史，戒除1年后分享经验心得
特别提示：本文是作者投稿。本博有关戒手淫的文章，以前绝大多数是女性投稿，男性撰写的稿件非常稀少。本文作者则是男性。因时间关系，文中有几处错别字未改过来。
谈谈戒手淫一年，身心恢复清净的经验和心得
作者：莲心
我今年23，从小学开始至去年，有15年手淫（以下简称SY）史。去年十月下定决心解除SY，一直到现在满一年，收获和体悟是大大的。之前开了一个问答帖，有网友建议我整体总结一下心得经验，末学不才，拙笔写出一点自己的体悟供养大家！希望可供大家参考。谢谢。
首先说说SY这个坏习惯带给我的身体损伤，中学时鼻炎、黑眼圈和口臭就已经很严重了，由于不断损耗肾气，到大学发展了腰膝酸软，盗汗，头痛耳鸣，习惯性感冒，尿路感染反复发作甚至于尿血，腿骨疼痛，脱发，易疲劳等。心理上，记忆力衰退，嫉妒傲慢自私自利的心特别强，和周围朋友处不好关系。这些问题，经过一年的努力，基本上都好了。除了黑眼圈现在还有淡淡的（因为现在经常熬夜的缘故），这一年都没有感冒过。记忆力和体力也比去年大幅提高。
【具体方法篇】
像戒SY、戒烟等这种打破成瘾性怪圈的行为要想获得成功，我认为最重要的就是，下定决心，真的要戒了。而且要弄清楚，你戒的动机是什么，如果是为了恢复性能力，或者单纯为了恢复身体健康，那你肯定在身体有所恢复的时候又想着”身体回复的差不多了，来一次也没关系吧“就破了。所以动机、决心是最重要的。生而为人，天生地养宝贵身，父母孕育堂堂人。为什么要为了一点点欲望和快感就让自己成为这种怪圈的奴隶？而且这样伤身，伤于父母是不孝；消耗年轻的体力，于社会不能尽忠；一次一次空虚过后没有完成该完成的计划，于自己是自我放弃。我们应当彻底远离邪淫、远离这个健康、福报、运气的抽水机。
好，那么我下定决心了，一开始的时候那简直好艰难呀！！尤其头一个月，里面的一团火铁板烧啊！！！但是我就下定决心了，真的决心是特别重要。我就告诉自己，顺则凡，逆则仙，你这辈子就这样了啊！要死啊！我看不起你啊！必须给我戒了啊！
决心有了，但是一团火还是继续铁板烧。该怎么办呢？修道之人他们身体脉络都已经打开，可以返精于脑，他们的性能量自然流通滋养于身体各个器官，这就是他们没有性生活，但是却不会难受反而精神特好的原因。但是我们的身体脉络被堵得太久了，能量往上面循环上不去，只好走下面泄出来。几天不泄积多了就会难受，就是我们常说的“憋得慌”。慢慢保持不泄，这股能量积累的多了，就会在你体内乱撞（此时会有憋得慌，忍不住的感觉），逐渐这股能量就会把你身体内原本堵住的脉络疏通开。一旦疏通开，你就再也不会有憋死了的痛苦，这股能量就会用于滋养五脏六腑。
当然只等着这股能量把你的脉络疏通开，过程是挺煎熬的。于是我用了辅助的方法——拜佛磕大头，这个运动可以帮助把身体经络打通，而且是很好的消耗精力的运动，也同时达到忏悔的目的。拜佛真的对疏通经络很有用，戒了半年就已经没有性欲憋的难受的感觉了，反而有点小学生心地清明体力充沛的感觉，午觉不睡下午头脑也不昏沉（说明脉络打通不少了，能量不憋着了，我大概一磕了一万头）也就是说，当你戒色成功的时候，你不会再忍受着压制欲望的痛苦，吧里很多老人一年两年破戒的，大概都
是因为经络没有疏通好，疏通好之后根本不会有憋得慌的感觉，即使偶尔有点欲望也能很轻松的转化开。
我在这里只是推荐了我自己使用的运动方法，其他如太极，站桩等梳理脉络的运动我没有试过。当然有其他宗教信仰的朋友们，你们一定要大量做其他运动如跑步篮球等等，运动对于消耗多余的精力、转型生活方式是必须的。
至于磕大头的具体方式，有兴趣的朋友们可以戳这里&
我是放着《礼佛大忏悔文》的录音来磕头的，这个是寺院的早晚课内容之一，礼佛大忏悔文的录音戳这里
如果想戒成功，只管好自己的手是不够的，必须还要同时管好自己的心。首先必须把收藏的黄毒存货删掉，平时点网页自动跳出来的美女赶紧关掉，给自己一个干净的环境。当心里面有不好的念头的时候，我就大喊一声“嘭“然后转移注意力，去干点别的，吃点东西，看看球赛什么的。千万不要顺着自己的意淫走，那样很难不失守。
大家就负责管好自己的手，看住自己的心，把恢复身体的事情交给身体自己，让肾歇一歇，它自己会恢复过来的。也别一天盯着“哇我又遗精了怎么办”“哇我今天身体又怎么样怎么样”，别老想着这些，老想着这些给自己造成心理压力就不好了，别把戒SY太当回事，太当回事反而不好戒。有这些胡思乱想的时间为什么不去学学好文章，为什么不去行善，偏偏要去想这些烦恼，你说糟糕不糟糕。
关于睡觉。我相信很多朋友都是在入睡之前这个危险时间破的，我用的方法是，念诵文书菩萨除淫欲咒，念7遍，欲望多可以多念。不但减少欲望还能有防止淫梦的功效。这个方法大家也可以参考，咒语的介绍与录音请戳这里。&
早上醒了就赶紧起床，别赖床，午觉也别贪睡，午觉的时候容易产生欲望。
关于药物和饮食。我真的没吃什么补药，我也劝大家真的别吃什么补药，很多人早泄不举等等，这是说明你灯油快耗尽了，火不太亮了，不举属于身体的自我保护机制开启了，提醒你别再瞎祚了。你吃壮阳药相当于换个大灯芯，油耗得更快死得更早。还有好多朋友上火的，脾气大的，便秘口臭等等，也别吃泻火的药。因为什么，你的肾气损伤了，肾主水，肾水弱了导致身体心肾不交，相火妄动，这个时候应该做的不能是撤火，应该补水。越撤火身体越弱。饮食方面，我在戒色同时也吃了一整年的素了，吃素确实有助于戒邪淫，这个对大家不作强行要求，但是一定吃得不要太油腻，尤其是晚餐，别吃太饱，更不可多吃葱蒜韭菜洋葱这类助淫的蔬菜。少肉少油清淡是不会有错的。
那么我再帮大家回顾一下，戒SY前两个月是最难最难的，真的就像内火在铁板烧一样，要么就一下子没欲望了连晨勃都没有，要么就一下子欲望来的想撞墙。这是典型肾气不足相火妄动导致性欲过度亢奋与不应期的表现。很多朋友反复在头两个月跌倒再跌倒，只要坚持过这段时间，肾气恢复一点了，就不会那么病态的性欲亢奋难忍。
之后三四个月就没有前面两个月那么难熬了，而且可喜的是你也会尝到身体和样貌在回复的甜头，这期间要加强正能量的学习，不要以为身体恢复了一点就可以继续挥霍，戒SY是一辈子的事情。
再到半年的时候，如果你像我一样好好的疏通自己的经络，那么基本已经不会有亢奋难忍的时候了，你的心会清凉舒适，精力也会比较好。有点像古人说的“精满不思淫、气满不思食、神满不思睡”的状态。有些朋友问了，那你年轻轻的没有欲望是不是废了？其实这样的问题有个观念性的错误，正常的身体是不会那么激烈的性欲亢奋的，你看我们古人以鹿为代表精气神中的精，鹿一年只交配一次，但是它从小到大模样一直很可爱，健壮，鹿茸鹿血都是非常好的滋补料。和妻子性生活质量很好关系美满、后
代聪明健康才叫正常，性欲没来由的亢奋完了早泄那不叫正常。
之后就比较轻松了，只要注意别受外界刺激让自己呆在相对纯净的环境就没什么事了。
再然后地球人已经不能阻止你了。
【思想蜕变篇】
很多朋友有咨询我关于心理的问题，比如社恐，抑郁等。我之前也蛮不能和人家处好关系的。其实这些也是阳气不足的表现。善良，博爱，积极，勤奋，无私等这些属于“阳”；贪婪、狡诈、恶毒、抱怨、嗔恨、孤独等这些属于“阴”。我戒除SY这一年，心理上是发生了巨大的变化，我想，百分之二十归功于戒SY，百分之八十归功于学佛和学传统文化。
头一个，就是孝道。孝道有亏，那你事业不顺，你感情不顺。因果是真的不是假的。尤其是母亲，怀胎十月，行动非常不便，就像久病之人一般。她用自己的骨血滋养腹中的胎儿，千辛万苦生下来，那女人生孩子真是鬼门关走一遭啊，生孩子的疼痛大概可以踢一千下蛋蛋的总和相当，如千刀绞。生下孩子后那么大的疼痛都能暂时忘了，赶紧把孩子搂过来抱着，看看孩子是不是安好，露出欢喜的表情，这时候才又继续感到疼痛。一个孩子至少吃母乳180斛，现在科学家把母乳保存起来，二十年后奶水变成了血液，也就是说你是喝母亲的血长大的。将孩子打扫干净，洗屎洗尿，辛辛苦苦挣一点钱给我们。为了养活我们，母亲在工作中收过的委屈和累那是我们所不知道的。一遍一遍教我们说话，教我们走路，为我们求学操心。你去远方求学工作，母亲又长久的思念着你。母亲对我这么多恩，我该怎么办？我是不是要为了这样一点点虚无的快感，就把母亲给我的宝贵人身给耗散掉？我是不是应该用这些龌龊的念头回报母亲对我的殷殷期许？“身有伤贻亲忧，德有伤贻亲羞”。母亲对我这样深厚的恩德，对我如此怜悯，这恩德实在是无法想象啊。“世间须弥至于高，慈母恩德高于彼”，我们怎么能够，怎么能够不去孝顺这个女人？怎么能够，怎么能够去做让她伤心，让她丢脸的事情？我们还有和父母吵架的，甚至还有和父母打架的，你觉得老天会让这样忘恩负义的人有好运气吗？
真的，大家不妨多回家向父母尽尽孝心。都这么大的人了，我表哥的母亲，前段时间得了癌症，说没就没了，看着表哥那跪在坟墓前伤心的。。。生命很脆弱，不要留下树欲静而风不止，子欲养而亲不待的遗憾。大家可以学习学习蔡礼旭老师《细讲弟子规》，陈大惠老师的《人是教得好的》《圣贤教育改变命运》《色情泛滥对现代人的伤害》等等。（注，推荐学习材料请博主删减或补充，我只写了传统文化的材料，佛法的不敢随便乱推荐）看完了这个我就觉得我这前二十年都是混蛋的活着的。幸好早早的遇见了佛法和传统文化，感恩！我想大家学习完之后，本来你是要戒SY的，说不定你不止收获了戒SY，还意外地收获了各种各样的大礼包。
再的，要行善培福，改正自己行为上不端正的地方。你要想过得好了，必须要有福报。现代人，只知道变着法的提取自己的福报，不知道存。行善是培福，方法很多，尽孝，放生，义工，甚至一个微笑，一句柔软的话语。生活中点点滴滴都是培福。改正行为不端的地方，比如邪淫，骂人，偷盗，浪费等等，这些行为像个漏斗把福报都漏掉了。而且单就戒邪淫来说，没有福报，你很难持戒。因为持戒是建立在福报的基础上面的。很多朋友屡战屡败，无法持戒，我劝大家能回过头来在根上补补，也就是把福报补一补。因为这是一个金字塔样的过程，有福报支撑，才能持戒，持戒之后，才有智慧和安乐可言。
我们不要傻傻的硬戒，要把这些好的思想，当做锲子，将我们头脑中的黄毒和污秽挤出去，这样能够很轻松的戒掉。而不是天天自责苦恼。还是那句话，有时间想着烦恼，为什么不学习圣贤的思想，偏要折磨自己，你说糟糕不糟糕。现在我把自己待人处事的一些毛病对照着传统文化改了一点点，明显的人际关系就好了很多。比方说以前我老和父母顶嘴，现在不顶嘴了，和他们关系就比以前要好。结果影响的他俩之间也不吵架了，现在我家气氛可好了，父母一起学佛、学传统文化，呵呵。
【问题解答篇】
下面整理一下问答帖中，朋友们的常见问题。因为是楼主自身经验作答，供大家参考。
问：我耳鸣/口臭/黑眼圈/出虚汗/腰膝酸疼/爱感冒/鼻炎/早泄/长痘痘/上火/精神疲惫/嗜睡/尿频尿急尿不尽/脱发/不晨勃/做事没有信心优柔寡断/我能好不？啥时候能好？
答：我不支持戒SY治万病论，但是上面列举的这些病状，都是由肾气过度损耗引起的。由肾气不足引起的病，只要戒撸，就能有好转。你不要乱泄，肾气自己恢复补充，没道理不好。至于什么时候好，这个取决于个人损伤程度以及努力用功学习、培福的程度，基本上来说，三四个月，就能有明显改观。
问：欲望爆发那几天要怎么应对，特别容易破戒。
答：建议多做运动，我的方法是拜佛磕大头，这个运动可以帮助把身体脉络打通，而且是很好的消耗精力的运动，也同时达到忏悔的目的，磕完一百个头，出一身汗。浑身都轻松了。
问：戒掉之后，譬如记忆力恢复啊之类，会不会是心理因素在作怪啊，还是真的有明显的提升？
答：我打个比方吧。之前我看书，心里像长了草，看一会就不想看了根本坐不住。现在看书就不会这样，心里比较静，学习效果自然就提升了。至于记忆力，以前我英语单词背了20遍还记不住，现在新词差不多六七遍。因为肾主水主智，总之~~戒SY吧，会好的
问：遗精算破解不？
答：严格来讲，如果你睡前有意淫、看H等等，春梦遗精就算是破戒。如果心里没想乱七八糟的事情，只是单纯的缸满自溢，就不算。因为我们是要戒邪淫，撸只是邪淫的一个方面，关键是心，要阳光纯正。
问：楼主，完全戒掉手淫后眼袋会完全消失吗？
答：有好转，但是完全去掉眼袋，得去韩国思密达。
问：我最担心长高了，戒掉可以继续长高吗？
答：我不能说肯定可以或者肯定不行，骨垢线没有愈合之前都是可以长高的，因为我不知道你的骨骼生长情况。但是手淫过度会影响身高、骨密度、易骨折等等。十几二十出头，应该还可以窜个头的。多打篮球，别SY。。
问：师兄戒色之前是否有心理症状，比如遇事优柔寡断，做事无信心，我感觉到我的大脑非常疲劳，就是精神很疲惫的样子，就像老人家一样，思考事情非常混乱，老爱幻想，意淫也很重，经常理解错别人的话，反应迟钝，叫几遍才反应过来，我跟人说话都很小声，不干大声说，就像做了亏心事一样，有时候别人说一些不中听的话就立马发飙，真的很苦。
答：是的，之前我也是各种没魄力，各种啥都不想干,没自信。心理上有些障碍的朋友，一定要记得事上戒撸要坚持，心上学圣贤不能断。佛法和传统文化对我的心理帮助特别大。
问：和女朋友那啥应该不影响吧，节制是当然的，我感觉没必要杜绝吧。另外，戒色是单指戒撸管了还是包括跟女人做爱了？
答：从广义来说，婚前性行为属于邪淫，所以不赞成不提倡。也是一样迅速消耗福报和肾精。如果你只是局限于追求不撸，那么请做好避孕措施。由于戒色吧大部分人都努力于戒撸管这个方向，其实关于戒色，也就是邪淫的定义是指“和非自己妻子/丈夫之外的人，以及法律，道德所不允许的性行为”
再次提醒，婚前性行为消耗肾精和福报的程度比手淫还要剧烈。
推荐阅读：
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。