脑梗塞后遗症的康复康复运动手臂小臂如何锻炼

脑梗塞可通话专家
西苑医院 脑病科
上海岳阳医院 神经内科
江苏省中医院 脑病中心
天津总医院 神经内科
脑梗塞在线专家
南京脑科医院神经内科
近2周回复0问
复旦大学附属华山医院神经外科
近2周回复0问
天津医科大学总医院神经内科
近2周回复0问
首都医科大学宣武医院神经外科
近2周回复0问
副主任医师
首都医科大学宣武医院神经内科
近2周回复0问
副主任医师
重庆医科大学附属大学城医院神经外科
近2周回复0问
提示:任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。所有门诊时间仅供参考,最终以医院当日公布为准。网友、医生言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
北京市公安局朝阳分局备案编号:29
好大夫在线版权所有 Copyright 2017脑梗塞是中老年人易发的病症,很多脑梗塞患者都是脑血管疾病引起发病的.病人经过治疗后都会有不同程度的后遗症,我们家老人就是脑梗塞后手脚不听使唤,无法站立,说话也结巴了,开始是连生活都不能自理的,后来经过各方面的治疗,加上在家里经过一段时间的康复功能锻炼,慢慢的就改善了状况,现在基本上生活能自理了.手脚也灵便多了,就是说话还说不好,一急就说不出来.下面和大家分享一下脑梗塞患者怎么做康复锻炼.
步骤/方法:
1按摩:对瘫痪肢体进行按摩,预防肌肉萎缩,对大小关节作屈伸膝、屈伸肘,弯伸手指等被动运动,避免关节僵硬。早晚最好至少能按摩一次.
2稍能活动时可在家人的搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动,以防止心血管机能减退。
3逐渐开步走路训练.可常做些扶物站立,身体向左右两侧活动,下蹲等活动;还可在原地踏步,轮流抬两腿,扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行,家人陪着时可一手扶人一手持拐杖向前步行。注意开始时锻炼时间不宜过长.以免过于劳累适得其反.
4上肢锻炼。可作患侧上肢平举、抬高、上举等运动,以改善血循环,消除浮肿,平卧床上时可自己训练屈伸手臂,伸屈手腕和并拢、撑开手指,手抓乒乓球.
5日常生活动作训练.这个包括洗脸穿衣,进食等日常的一些动作,情况好一点的还可以适当锻炼做一些简单的家务如洗碗,浇花,折衣服之类的.
6情况好转后能自行行走家人可以陪着出去走动走动,有利于全身关节肌肉的功能的进一步恢复 .
注意事项:
做康复训练时最好要有家属陪同.以免发生意外.
订阅到邮箱
温馨提示:以上经验分享由网友原创,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
脑梗塞热门相关
脑梗塞相关药品
功能主治:本品行气活血,化瘀通脉。用于气滞血瘀...
参考价格:¥28
功能主治:本品适用于:
1.脑供血不足,椎动...
参考价格:¥35
咨询实录推荐百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入现在的位置:
>前臂/小臂
《闹钟健身网》前臂肌肉训练中心,图解动作怎么锻炼小臂肌肉力量以及安排训练计划
前臂肌肉指的是:胳膊肘肘到手腕之间的肌肉。前臂由三个小肌肉群:肱桡肌,屈肌和伸肌。肱桡和伸肌辅助前臂的前部,并有助于伸长你的前臂或移动你手的背面; 它们还有助于移动你的手指。您的屈肌辅助你的前臂背面或底部(内部); 它们弯曲你的前臂或移动你的手掌向着,并帮助移动你的手指。你的前臂控制大部分的抓持力,像挥动高尔夫球杆,棒球球棒,扔球或攀岩活动这类动作有帮助; 你的前臂也有利于精细动作技能,如绘画或演奏钢琴。
哑铃锻炼前臂/小臂动作
杠铃锻炼前臂/小臂动作
器械锻炼前臂/小臂动作
徒手锻炼前臂/小臂动作

我要回帖

更多关于 脑梗塞康复训练方法 的文章

 

随机推荐