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　　糖尿病患者因为血糖控制不稳定，低血糖的发生频率较高，出现这种情况，不要慌张，牢记以下三点，突发低血糖轻松应对：
　　吃一点
　　一般来说糖尿病人使用胰岛素，磺脲类药物会出现低血糖。轻微的就吃点主食，如，馒头、饼干等，对于轻微的低血糖病人不必拘泥饼干种类，任何一种都能起到缓解低血糖症状的作用；如果比较重就吃一些含糖量较高的食物，比如蛋糕，含糖饮料等；情况再严重的就直接服用葡萄糖。切忌，如果在逛街时出现低血糖现象，千万不要依靠冰激凌来升血糖，冰激凌中含有大量脂肪酸，不但不能及时升高血糖还会影响人体对葡萄糖的吸收。
　　喝一点
　　如果糖尿病人在使用拜糖平等磺脲类降糖药物，发生低血糖时最好服用葡萄糖粉，含服或冲水饮用均可。因为拜糖平这类药物是将碳水化合物分解成葡萄糖，而这个分解过程相对比较缓慢，所以短时间内纠正低血糖比较困难。如果遇到这类病人突发低血糖，可以先给病人服用葡萄糖粉20-25g，如果服后10分钟仍不见好转，可补量，但是加服葡萄糖后依然未起到预期效果，就要尽快送医院就医。
　　加一点
　　在血糖控制好的情况下，糖尿病人一定要注意加餐，长期服用降糖药的病人进餐不及时就容易出现低血糖。此外，糖尿病人还要注意定时做检查，三个月查一次血红蛋白，一旦糖化血红蛋白值小于6.5，就要引起注意。
　　对于糖尿病人，一定要定时定量的使用药物，如果某一次未能按时服药，可以补服。对于磺脲类药物来讲，只有服用的是控释片、缓释片病人才考虑补服。
　　（作者为北京华信医院内分泌科副主任医师&&芦海）
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医学学士，生物医学硕士，从事健康科普工作多年。吃什么蔬菜糖尿病人可以降糖？
什么东西2型糖尿病患者不可以吃？很多疾病具有伤害性也就是对患病处的器官组织造成伤害，但是2型糖尿病疾病不一样，它能产生各种糖尿病并发症，所以务必要高度重视该疾病，患病后，2型糖尿病患者有些食物是不能吃
2型糖尿病人不可以吃什么？
　　什么东西2型糖尿病患者不可以吃？很多疾病具有伤害性也就是对患病处的器官组织造成伤害，但是2型糖尿病疾病不一样，它能产生各种糖尿病并发症，所以务必要高度重视该疾病，患病后，2型糖尿病患者有些食物是不能吃的，那2型糖尿病饮食需要注意什么呢？下面就让我们认真的看一下吧。　　1、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。　　2、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。　　3、2型糖尿病宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。　　以上就是对2型糖尿病的饮食的相关介绍，您已经了解了吧。对于糖尿病我们一定要警惕，及早的发现，及时的治疗糖尿病，才能免除疾病的困扰。如果您还有其他的问题，请立即点击在线专家进行咨询。
吃奶酪可使2型糖尿病危险降低
　　注重健康饮食的人群往往会避免过多进食富含饱和脂肪的奶酪。然而，据英国《每日电讯报》和《每日邮报》7月24日报道，《美国临床营养学杂志》刊登英国和荷兰科学家联合完成的一项最新研究发现，奶酪其实有助于降低2型糖尿病危险。　　长期以来，人们一直认为多脂肪食物会增加各种健康危险，但是牛奶、黄油、奶酪和酸奶等奶制品对健康的危险却一直不确定。英国和荷兰研究人员以欧洲8个国家的16800名健康成年人和12400名2型糖尿病患者为对象展开的一项大规模研究发现，每天至少吃55克奶酪(大约两片)可以使与肥胖症有关的2型糖尿病危险降低大约12%。　　新研究发现，除了酸奶之外，大多数其它奶制品并不具有奶酪的降低糖尿病的功效。科学家分析指出，奶酪之所以能降低2型糖尿病，可能是因为其发酵过程的某些反应能起到防止2型糖尿病和心脏病的作用。一种理论认为，奶酪中的益生菌会降低胆固醇，产生可以防止糖尿病的某些维生素。另外，奶酪、牛奶和酸奶还富含维生素D、钙和镁，这些都有助于防止糖尿病。　　2型糖尿病是最常见的一种糖尿病，主要是因为患者身体无法产生足够的胰岛素，导致身体功能失常。通过健康饮食和控制血糖一般可以控制2型糖尿病病情，但是一些患者同时还应服用必要的胰岛素药物。　　英国糖尿病协会的伊恩弗莱姆博士告诫，这项新研究结果尚待进一步研究证实，在此之前，不建议糖尿病患者过多进食奶酪。该协会依然建议广大糖友，在密切监控血糖水平及必要时服用胰岛素药物的同时，保持健康平衡膳食，多吃果蔬，降低食盐和脂肪摄入量。
2型糖尿病人不吃主食可不行！
随着生活水平的提高，糖尿病的患病率急剧升高，糖尿病及其并发症已经成为威胁人类健康和消耗健康资源的主要慢性疾病之一。遗传背景和环境因素是导致糖尿病的重要原因。其中，环境因素即食物供应的极大丰富和静态的生活方式，在糖尿病的发生中起到了不可忽视的作用。糖尿病患者中，绝大多数患2型糖尿病，目前尚无治愈的办法。长期的、良好的血糖控制是预防并发症、延长寿命和提高生活质量的有效手段。为了将血糖控制在稳定的水平，饮食治疗是必不可少的治疗方法之一。餐后血糖昇高往往是2型糖尿病的常见表现，而且持续几个小时不能恢复至正常水平。另外，2型糖尿病常常与肥胖及超重有关。但是有很多人在饮食方面存在好多误区：误区一：只控制主食，即可有很多人认为，控制主食碳水化合物就是控制饮食。曾经遇到一位患者告诉我，他不吃饭指主食，只吃肉。他的观点代表了很多患者的认识误区——只要减少主食碳水化合物的量即可控制血糖。这种观点是错误的，因为他们忽略了蛋白、脂肪及零食量的控制。合理的饮食治疗必须保证总热量的控制以及碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例均衡养素的合理比例非常重要，如果只控制碳水化合物，脂肪和蛋白质的摄入会相应增加。这将引起总热量的增加，反而不利於血糖控制。误区二：饭要少吃：饭就是糖，要少吃。从临床经验来看三大营养素蛋白质、脂肪、碳水化物一事实上要成比例。否则可能造成酮症酸中毒。正确原则：可以用粗粮代替主食，但是不能不按比例的减少主食摄入。误区三：减少进餐次数。有的患者每天只吃1餐或2餐，认为这样就可以控制血糖。糖尿病饮食治疗中很重要的一点是少吃多餐，鼓励患者加餐，但是以总热量不增加为前提。尤其是接受胰岛素治疗的患者，或经常在下一餐前发生低血糖反应的患者，少吃多餐对于预防低血糖发生和维持血糖平稳十分重要。除了饮食治疗，健康的生活方式（如坚持运动、戒烟等）可能会阻止糖尿病病前状态（糖耐量降低、空腹血糖受损）进入临床糖尿病阶段，同时对高血压、血脂异常等具有有益的调节作用，还可预防心血管疾病的发生、发展。糖尿病患者或者糖尿病高危人群（家族遗传、高血压患者等），应坚持长期饮食控制和健康的生活方式，需要时还应配合合理的药物治疗，这对控制病情的发展有重要意义。
2型糖尿病降脂用什么药好
　　在糖尿病患者中，有些人有合并血脂异常的情况，所以就需要在降糖的同时调节血脂。该如何选择调血脂药呢？又有哪些禁忌呢？　　在糖尿病患者中，尤其是非胰岛素依赖型糖尿病(2型)患者常伴有血脂异常的状况，而这类患者的血浆脂蛋白改变主要决定其血糖的控制情况。由于病程及胰岛素缺乏程度不同，糖尿病患者血浆脂蛋白水平可能有很大差别。　　血糖控制稳定与否影响血脂变化　　在血糖控制良好的患者中，极低密度脂蛋白胆固醇(VLDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)处于正常或偏低水平，高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)可处于较高水平。而血糖控制不佳的患者，由于胰岛素的缺乏，不仅促使肝脏生成极低密度脂蛋白胆固醇(VLDL-C)增加，而且脂蛋白酶活性降低，导致极低密度脂蛋白胆固醇(VLDL-C)减少，常出现高甘油三酯(TG)和高胆固醇血症，糖尿病酮症患者甚至可出现乳糜微粒血症。　　由于非胰岛素依赖型糖尿病患者发生冠心病的危险较高，而其中血脂异常起着重要作用，故应高度注意。对成年糖尿病患者应每年进行一次空腹血浆总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的测定调脂药的应用。儿童及青少年患者宜用消胆胺。高甘油三酯(TG)者可用贝特类。高胆固醇者可用他汀类。烟酸因致血糖控制恶化，此类患者禁用。　　美国内科医师学会提出糖尿病降脂3建议　　美国内科医师学会建议，2型糖尿病患者广泛使用他汀类降脂药，以预防心血管病的发生，要大家认识到控制心血管病高危因素(特别是高血压与胆固醇浓度)与控制血糖浓度同样重要。　　糖尿病的不良预后是微血管病或大血管病的并发症引起，前者有视网膜病和肾病，后者有冠状动脉病、外周血管病和脑血管病。一些研究证实，80%糖尿病患者将死于大血管病。因此，美国内科医师学会提出3项建议：　　所有确诊为冠状动脉疾病和2型糖尿病的成人患者，应接受他汀类药物作为心血管病的二级预防。　　所有2型糖尿病与其他心血管病高危因素(包括高血压、吸烟、左心室肥厚和年龄大于55岁)患者，应接受他汀类作为大血管病的一级预防。　　已接受他汀类的患者，至少应服中等剂量(即阿伐他汀20mg，一天一次;洛伐他汀40mg，一天一次；普伐他汀或辛伐他汀均为40mg，一天一次)。
2型糖尿病患者不适宜献血
　　献血不但是有利于社会公益道德的，更是对自己的血液循环有着无限好处的一件事情，所以献血几乎成为一种时尚，有的二型糖尿病患者也想通过献血来调节自己的高血糖、高血压，所以咨询医生二型糖尿病患者能献血吗？　　专家说，目前，是不主张糖尿病患者献血的，一是因为二型糖尿病患者属于国家规定的暂缓献血的范围，二是因为二型糖尿病患者的伤口比正常人难愈合，所以不主张献血。　　首先，因为二型糖尿病的患者是需要服用降糖药物或注射胰岛素的，这些药品会在血液中残留，所以这样的血是不能给其他人使用的，那二型糖尿病献血就没有意义，所以不主张二型糖尿病患者献血。　　其次，若是二型糖尿病患者的尿糖或尿蛋白为阳性，则不能献血，单纯依靠疗法和运动疗法控制的糖尿病人可以献血，正在接受胰岛素和口服降糖药物治疗的不宜献血。并且以饮食疗法和运动疗法控制良好的糖尿病患者，在采血之前也要经过检查，确定没有其他禁忌症的才可以献血。　　所以说，献血的动机是好的，但是二型糖尿病目前还不适合献血，尤其是尿糖或尿蛋白为阳性的二型糖尿病患者是不能献血的，专家提醒二型糖尿病患者朋友们，若是能，则在献血前要注意前两顿饭要吃些较为清淡的食物，不宜吃高蛋白、油腻大的食物。并且在献血后内针刺采血部分不要沾水，保持针眼处清洁，避免感染。
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核心提示：有些不是治疗糖尿病的药物，使用后也会对糖代谢产生一定影响。如水杨酸盐类（如阿司匹林）、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂（如心得安）、组胺H2受体阻断药（如甲氰咪胍）、巯基化合物（如他巴唑）、磺胺类药物等，可能诱发低血糖反应。
　　我们说病人要控制血糖，一般情况下大家都觉得是指控制血糖不要过高。其实，糖尿病人也是不好的，它的危害有时候甚至超过高血糖，因为一次很可能会夺走糖尿病人的生命。那么，一般情况下哪些原因会导致糖尿病人低血糖呢？ 　　内分泌科医生解释，血糖的控制有时候会引发低血糖等并发症的出现，临床上低血糖的主要表现为颤抖、多汗、软弱、心慌和饥饿感，进一步会出现幻觉、虚脱、思维缓慢、头晕等症状。治疗和发现的不及时，会使患者产生昏迷，甚至对生命产生危及。　　关于哪些原因对导致糖尿病人低血糖？我们分析致糖尿病人低血糖常见的原因大致有如下几种：　　1、药物使用不当　　据临床资料统计，大约60％以上的糖尿病低血糖反应是使用降糖药物不当引起的，其中主要是和磺酰脲类药物使用不当。胰岛素方面：最常见的原因是胰岛素剂量过大；还有注射的部位不正确，使得胰岛素的吸收速度发生变化，如皮下注射太深变成肌肉、静脉注射，导致吸收加快、作用时间加速，引发低血糖。磺酰脲类药物方面：滥用、过量使用或同时使用多种降糖药，尤其是是使用磺酰脲类药物的老年糖尿病患者更应注意。　　2、误用影响糖代谢的其他药物　　有些不是治疗糖尿病的药物，使用后也会对糖代谢产生一定影响。如盐类（如）、转换酶抑制剂、β受体阻滞剂（如心得安）、组胺H2受体阻断药（如甲氰咪胍）、巯基化合物（如他巴唑）、磺胺类药物等，可能诱发低血糖反应。因此，正在治疗中的糖尿病患者，由于患其他疾病而需要使用上述药物时，必须注意观察，必要时应定期检查血糖，以防的发生。　　3、进食减少或吸收不良　　合理的膳食调理是有效提高降糖药物的效果的途径之一，但过分地限制糖的摄入、不规则或延迟进食易致糖尿病患者发生低血糖，特别是胰岛素治疗的1型糖尿病患者。主要因为进食后的最初1h，胰岛素血浓度已上升至高水平，餐后血糖峰值的增高幅度一般不会超过5.1mmol/L(100 mg/dl)。因为已存在高水平的胰岛素，肝糖 放减少，但葡萄糖的利用却增高3～4倍，若不及时进食或进食量不够或吸收不良，极易导致血糖降幅每小时超过5.1mmol/L(100 mg/dl)，而发生低血糖症。　　4、活动不当　　适当的运动或体力活动可以促进机体代谢，增强心血管功能，提高机体免疫力，有利于糖尿病症状的改善，并能减少并发症。但加大运动量（剧烈的活动或劳动）或变更运动时间，可使萄葡糖消耗过多而诱发低血糖反应。尤其是接受胰岛素治疗的1型糖尿病患者，运动时胰岛素浓度不但不能相应降低，反而因血流加速，皮下吸收增多，血中浓度上升，使肝糖释放减少，更易致低血糖症。因此，糖尿病患者应根据病情及用药情况确定活动强度及活动时间，1型糖尿病用胰岛素治疗者应避免长时间的剧烈运动。　　5、肝可影响药物代谢及清除，使得胰岛素排泄延缓，口服降糖药半衰期延长导致降糖药物易在体内蓄积。　　老年人往往兼有隐性的心、肾功能不全，且老年患者发生低血糖时，其临床症状常不明显，常被误认为是老年性改变。因此，对老年人要慎用磺酰脲类药物，且要时刻警惕有无低血糖发生。
　　6、其他原因　　糖尿病患者精神状态不佳，在焦虑、烦躁或忧郁时，脑组织活动会加剧，耗糖量也会相应增多；空腹饮酒，酒中可以阻碍肝脏糖原异生作用，而空腹时正常血糖的维持主要依赖于糖异生作用。此外，饮酒能阻碍或迷惑正常的低血糖警觉症状。39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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