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长沙麓园生物科技有限公司 版权所有单侧手肘部突然肿胀，按压不痛，拿东西却
单侧手肘部突然肿胀，按压不痛，拿东西却
基本信息：女&&47岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：单侧手肘部突然肿胀，按压不痛，拿东西却没力，近期无扭伤、撞伤，是什么原因。
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擅长：心理疾病，妇科疾病，内科疾病，儿科疾病
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东营市河口区人民医院社区卫生服务中心&&&全科门诊
首先对于这种情况，建议看一下患者最近是否受细菌的感染，同时要排除一下是否是有腱鞘的炎症
擅长：本人擅长各种疾病的诊断与治疗，能够快速分析病因，及时作出治疗方案。
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威县人民医院&&&外科
你好，有可能是腱鞘炎，你可以到医院检查看看，如果确定可以给予热敷或者是烤电，服用消炎止痛的药物。
擅长：对如肺炎、腹泻、发热、传染病等儿科疾病，对如新生儿肺炎、黄疸、早产儿、NEC、NRDS、HIE等新生儿疾病，具有丰富诊疗经验。
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内乡菊潭医院&&&儿科
这个的话，应该检查一下看看的，可能是关节感染的情况造成的，应该到骨科看看，明确一下，抗感染治疗的。
擅长：擅长高血压，糖尿病，冠心病等慢性疾病
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四川省人民医院&&&内科
请问你有没有尿酸高的问题，如果有，那么考虑你这是痛风可能性大，建议平时清淡规律饮食。
擅长：擅长超声和妇科常见病的诊断和治疗
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合肥长江医院&&&妇科
上述情况考虑是滑膜炎的可能性是很大的，需要重视的还是及时到骨科就诊，医生会根据你的具体情况来处理和治疗的
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病。
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上海市嘉定区南翔医院&&&内科
你好，如果说并没有什么疼痛或者其他不舒服的情况，考虑是问题不大的，要注意保暖，避免提重物，避免用力，可以热敷来改善一下，多注意休息。
擅长：脑血管疾病,高血压,糖尿病，妇科常见疾病，小儿呼吸道感染,小儿腹泻,病毒性心肌炎等的治疗。
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西华县迟营乡卫生院&&&内科
您好,引起肘关节出现肿胀及无力的原因多见于几种如局部炎症,软组织挫伤等.可以给予适量的药物如舒筋活血片,氯唑沙宗以观察疗效.
擅长：对妇产科常见病及多发病的诊断及治疗。
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邢台市广宗县件只中心卫生院&&&妇产科
你好，考虑是骨质增生或是风湿引起的，建议平时注意保暖，可以去医院检查风湿因子看是否正常。
擅长：妇科、产科、性病，内科等
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阜南老观卫生院&&&妇产科
你好，根据你的情况，可能是受到有害因素的影响，导致局部关节失去正常功能，建议去医院拍x线检查后，考虑物理治疗药物治疗等。
擅长：妇科常见疾病比如阴道炎，宫颈炎，盆腔炎症性疾病以及月经不调，不孕不育
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黑龙江省密山市柳毛乡医院&&&妇科
你好，排除外伤因素导致的不适症状的可能性之外，另外需要排除风湿因素导致的可能。建议结合局部拍片以及风湿因子检查。
擅长：职业性尘肺病、化学中毒（已取得尘肺病、化学中毒二项法定职业病诊断资格证）、高血压、慢性支气管炎、肺心病、睡眠障碍
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国家电网公司职业病防治院&&&职业病
你好，根据你的描述，不排除局部腱鞘炎的可能。建议骨伤科就诊，肘部X线摄片检查，以排除其他器质性疾病的可能。
有关的更多问题，
有关的健康经验
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疾病百科（别名：关节石病,尿酸盐贮积病,足痛风,历节风）（别名：关节石病,尿酸盐贮积病,足痛风,历节风）　　痛风gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起...　　痛风gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。就诊科室：风湿科 中医科典型症状： 多发人群：３０岁以上男性检查方法： 发病部位：全身疾病自测：常用药品：
医院医生：
广州军区总医院&&&骨科
北京协和医院&&&风湿免疫科
副主任医师
广州军区总医院&&&内科_风湿科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生叔贵叨叨叨这篇文章我筹备了一些时间了（没错，其实我是好几篇文章同时在写的，这篇文章在九月份的时候就开了个头），一来是由于担心之从理论角度来讲没有说服力，二来是我自身就存在这样的问题所以我要先解决了再来谈感受。如果你们有看过我之前写过一篇关于【提高神经对肌肉纤维的控制】文章，这篇可以算是姊妹篇（其实我还有另外再写一篇自己的训练法，是通过神经角度来佐证的，不过文献找的很累所以还没写完），我详细询问了我一个健美的朋友，因为搞健美的人对于“如何提高神经控制”更有自己的想法和方法，也更有说服力。当然了老规矩，你可以只看黑体字（不过我真的已经尽力写得很通俗了）。 对了，先说个题外话，Microsoft band出来了，有人在留言板问我这个好不好，准不准。如果要长篇大论的话又是一大篇估计也不会有人想看，我就直接说结论了。这类手环（注意我说的是这类手环）它应用的原理叫做PPG 光电容积脉搏波描记法原理（Photo Plethysmo Graphy），有兴趣的同学可以自己查询理论，他的特点就是“汗太多就不咋准，运动轨迹没规律就不咋准”。所以，喜爱跑步，蹬自行车等规律运动的同学就可以考虑入手，要是打球，跳街舞，就够呛了。 好的正文开始：一次简短而又仓促的谈话9月初的时候，我的一个微信里常年不联系逢年过节却很有诚意的发祝福短信的朋友联系我。“爷们，爷们，救命啊！！”“咋啦咋啦？？（偷笑表情”“我这个月中旬要参加一个直通WTA网球公开赛，我已经抓紧训练了一个多月，但是今早起床手肘疼的都不行了，拧毛巾都费劲，你有办法吗？”“哦，你这是肱骨外上髁肌筋膜劳损。。。”“说人话。。”“网球肘（尴尬表情”“我靠，那我还有救么？？我这还要打比赛呢！！！”“没事没事，你去医院做个冰敷，固定，抬高再加个电疗就行！如果觉得想好的快点，辅助针灸推拿，毕竟咱们老祖宗的东西都特别的好，不过你最重要的是还是休息，改变你现在的活动模式，我猜测你现在应该是属于急性期，所以当务之急就先把训练放一放，身子最重要啊，别为了个比赛留下点病根就不好了。”“哦”对话戛然而止。 后来我在当天训练的时候突然想起来，去年我在增肌期由于方法掌握不得当，一直都在使用传统的健美方法增肌，也就是健身房老师傅口中的“加片！！加片！！你还行！！再加！！我给你护着！！”这种方法，一度导致手肘疼了好久，具体的表现为：刚开始做哑铃飞鸟或者器械坐姿推胸等肘关节屈伸动作时，肘外侧疼痛，虽然休息之后疼痛缓解，但是这种疼痛病不能消除而且存在逐渐加重的现象，初期表现为不敢拧毛巾，后期超市买菜提东西都会有突然“失力”的感觉。并且在肱骨外上髁部有局限的压痛点，按压时疼痛会向桡侧伸肌腱总腱方向扩散，但是肘部并无红肿，而且肘关节屈伸活动一般不受影响，但有时前臂旋前或旋后时（你们可以简单理解为来回的翻手掌）局部疼痛，早晨起时关节会觉得十分僵硬，阴天局部疼痛酸胀。 如果正在看文章的你怀疑自己有这样的问题，但是又嫌我这加黑加粗外加解释的症状描述太长看不下去，我们来简单的做一个小动作。伸肌腱牵拉试验：肘伸直，握拳，屈腕，然后将前臂旋前（如图中所示的旋转手臂），能诱发肘外侧剧痛者为阳性，肱骨外伤髁炎由于有肌筋膜炎，做该试验时疼痛明显。这个就是大家俗称的“网球肘”，也就是我的思考开始的地方。 卧推嘛！不叫事！我接触健身其实也有一些日子了，去不同的城市，第一时间先去当地有名的健身房逛逛看看属于必做的事情之一，从而让我有幸能够和不同的健身爱好者，教练，健美人士，理论派爱好者，装备党们有很多的交流。期间最津津乐道的一个问题就是“卧推时杠铃应该放在哪里？”健身爱好者会说“平躺，挺胸，杠铃放在胸部靠近乳头的地方。”教练会说“来，先加上几个片我帮你护着，杠铃能多低就多低，没劲了憋着点气！！”健美人士说“你们年轻人想要饱满的上胸肌，来跟我做，小重量就足够，放到锁骨，慢慢起！”理论派爱好者说“喂！！你们放的太低了！！教科书里说了，放到手肘刚刚和地面平行就行了！”装备党说“你等会啊，我先把我的护肘带上！”看到上图这个卧推吗？就是那个到锁骨的，这样的方式也存在的，不是错的真的是众说纷纭，但是这种宝贵的经验却非常的值得让人思考和学习。可是所有的人都忘记或是忽略了一点，就是手肘的角度。当然相似的情况也会发生在滑轮背部下拉上，但是这篇文章只讨论卧推，我就直接上图。前方高能预警。方高能预警。高能预警。能预警。预警。警。你确定你准备好了么？？？你真的觉得自己可以接受么？ Are you ready？？ Ok，Now let us welcome the model who is responsible this activities. MR.UncleRichK !!! 由上图这个英俊的小人可以明显看出，卧推时候由于伸肘肌群和屈肘肌群的力量失衡，导致错误的推举动作，而这也是很多爱好者在卧推放置低点时手肘会觉得疼痛的原因。 虽然从实际应用角度来看，不是很现实，但是理想的推举动作，应该是从侧面看时前臂始终垂直于地面。因在做推举类动作时基本都是用正握，前臂旋前处于扭转状态，本身已经给肘关节处的韧带和骨骼造成了额外的拉力或压力，如果前臂再不垂直地面，就会使这种情况进一步恶化而导致受伤（诸如尺侧副韧带损伤，肱骨外上髁撕脱性骨折，分别对应图1图2）。 尤其是一些喜欢推举时候使用“假握法”的朋友，在享受到推举更大重量的满足感同时，你们要注意假握法给上半身所带来的一些功能性问题。 具体我会在后文继续说。 抓握？这个与生俱来的动作不知道有没有已婚妈妈关注了我的公众号，如果你回忆一些医生或者婴幼保健应该都会有这样的建议，小宝宝只有学会了怎么抓握东西，才能够变聪明，特别是1~3个月的宝宝手指抓握训练尤其的重要。我举这个例子的原因是，如果你询问任何一个打过比赛，或者玩力量举的兄贵，他一定会苦口婆心的跟你说“抓握”的重要性，因为他们对于神经募集的研究和尝试远远高于我们这些普通的爱好者。让我们先把话题暂时返回到上文里说到的“假握法”，这是一种将直杆用手掌和四指握住，拇指不弯曲的握法，也是一些老师傅特别喜欢教的，他们会用大白话跟你说“咱们这动作叫卧推，你把手掌换成这种类似于推杆的样子，能够推得更多，更好的锻炼你的胸肌”喜爱问为什么的你，我代替老师傅回答你“为什么假握法能推的更沉更重？”。假握法之所以使你举起来更大的重量，那是因为假握握法能够使大肌群中更多的主动肌纤维参与活动，并且由于减少前臂的受力，你的卧推变得更“纯粹”，因为你只是在推。但是他仍然存在着不能忽视的弊端，由于他缺少对前臂的训练，因此导致手和手腕发力的能力下降。然后，请你回忆你做过的上半身的举铁动作，“抓握”都是你所做的第一个动作，因此如果你手的发力能力有所不足，那么巨大的压力就会集中在手肘和肩膀上了。所以，如果你不能训练时做到像MR.UncleRichK的那种前臂垂直于地面的推举方法，就尝试下训练你的抓握能力吧，提高抓握能力，能够防止甚至根除肘部疼痛。 抓握到底有什么好处？我之前在朋友圈里曾经说过想要拥有一双农民工的手，被很多不明我意思的三姑六婆同学朋友喷成了狗，但我的本意其实就是羡慕他们强有力的抓握能力。如果你细心观察身边工地正在干活的那些工人，你会发现相比于他们瘦弱有线条的身材，却拥有着几乎和大臂一样粗的小臂！！请你回忆自己在健身房的时候任何一个正在举铁或者练得不错的人都会告诉你，想要增肌，就要不断的增大训练强度，强度是什么？强度=负荷+训练密度因此，能够提高你训练重量的一个决定性因素就是你的双手能够抓握多大的重量。换句话说，你的握力越强，可以使用的训练重量越大。更大的训练重量意味着更发达的肌肉。现在，假如你走在街上见到一些有着巨大的肱二头肌和细小的前臂的家伙冲你挤眉弄眼，不要怕，上去踢他屁股，因为这是个外强中干的汉子。但是，假如你看到一个有着巨大的前臂和细小的肱二头肌的家伙，拿着菠菜上去搭话，因为这人名字一定叫波派。可能有人会问了，你这不是谈抓握呢？怎么又扯上小臂了？有实验能够证明，当你的手指力量水平上升时，RMS值（肌肉激活强度），也会随之上升，虽然不同肌肉解剖位置肌肉激活强度不同，但MUAP的总发放数量也是呈现上升的趋势。相同力量水平下，不同类型MUAP对手指力量大贡献率不同，值得一提的是食指、中指在处于活动模式的过程里，四种类型MUAP发放模式与手指力量的相关性同其发放间隔序列的近似熵值与手指力量的相关性一致，即运动单元发放率越快，其稳定性越差。简单来说：当你握紧拳头的时候，最先感受到发力绷紧的应该是小臂。所以，提升抓握能力，不仅能够解决你的肘部疼痛问题，顺带着还把手臂练了，帮你提早扔掉护腕，我问你，开不开心？！？！ 来吧，让前臂爆炸的握力训练由于熟悉我的文章的朋友你们都清楚，我这人很少会在自己的文章里贴出一大堆的动态GIF图，然后取名字为“让你瞬间胸部饱满的三个动作”“5个小动作让你腿部纤细又好看”等等。首先是自己这关就过不去，太不专业了，第二方面是我也不是营销号，这些文章是我一个字一个字码的，找文献，讨数据，我希望干货更多一点。最后也是因为，我真的很喜欢健身，也喜欢思考，所以也想任性的拉着你们来跟我一起思考。我之所以这么叨叨的说，原因是这次我也不贴GIF图。但我会给你们一个我自己总结的训练握力的方法，并且附上几个这些分类方法的实际应用。然后希望你们自己研究常识出最适合自己的办法。1.
挤压的力量：如果你看过老版的蜘蛛侠，你应该会有一个印象，皮特在女票被掳走之后恢复了自己的超能力，然后镜头对准他的手部5s,他所做的就是挤压自己的拳头，发出啪啪的声音，来表示自己在愤怒并且强壮。简单应用：紧紧的握拳，想象着隔壁老王来绿你了，而你正要打他的脸，一直到手指关节发白，手开始发抖，这种感觉叫做“强壮”。2.
灵巧的腕力：如果你看过网球王子，也叫杀人网球，里面的什么黑洞球啊，地狱球啊，威力无比，简直一击出来毁天灭地的。就是依靠了有强大的握力，而这握力的来源就是手腕。简单应用：各类需要手腕参与的球类运动，冰球，羽毛球等等。 3. 手指的韧性：囚徒健身里面有说到这样的训练方法，我拿来使用之后受益匪浅，具体的你们可以上贴吧来看，但是里面涉及的5指俯卧撑练到2指俯卧撑，靠的就是支撑的力量。强大的支撑能力可以提高你的握力。简单应用：硬拉，引体向上等一系列让手指都吊着的动作。 4. 夹，捻，掐，捏：这四类动作常见于女生跟男生撒娇的时候，或者表达自己愤怒。一般男生此时都是表面喊疼，内心快乐无比，要是被自己的女神捏了，掐了的，简直就要上天了。但是从健身的角度来说，这就是发展手指的力量，和耐力，从而达到对握力的提升。简单应用：手指捏杠铃片，小偷两手指夹钱包。 5. 混合应用：你可以尝试把这些动作揉在一起，或者两两相加。简单应用：农夫行走（挤压+手指韧性） 犹太粗杆杠铃弯举（挤压+捏） 毛巾引体向上（手指韧性+夹+挤压） PS：由于一些词汇你们可能会有疑惑，我简单说一下。 “犹太粗杆杠铃弯举”这里是靠着硬件的便利性而达到在锻炼二头的时候同时锻炼握力，由于这种粗杆比平时我们用的杆要粗上一到两圈，所以在做同样的动作时，你会觉得前臂泵感十足。你可以在训练的时候，正反握交替来。假如健身房没有这样的器械，你可用毛巾一圈圈的把杠铃缠厚，或者拿深蹲时候的垫在脖子上的那种泡沫轴按在杠铃上，其实淘宝也有卖的，硅胶的，用起来很舒服。 “农夫行走”这个我在HIIT篇里有说过一下，但是也有人问这是干嘛的，我在这里简单说下，农夫行走即是持握杠铃、哑铃等大重量物体，行走一段距离。持握重物的方法有很多，其中最常见的3种是：置于髋部附近（手提箱式），置于肩上（与挺举一样），或者举过头顶。你们在健身房的时候，可以左右手各持一个哑铃（激活你的肩部！！），迈大步，绕着健身房走，也可以使用农夫行走专用杠铃架，如果有的话。具体的训练计划，网上有超多，你们善用搜索功能就可以。
结束语，我们聊了这么多的关于抓握的问题，但你有没有想过，其实抓握的能力你是在不停的锻炼的，搬家的时候抱着大纸箱子，去玩攀岩的时候挂在障碍物上，跟别人玩摔跤时候拽着对方的手，帮家里换水的时候，提着大水桶走来走去，等等等等。但为什么你仍然会存在着手肘疼？原因是，你忽视了了他，其实你的抓握能力并不差，但你只是习惯在抓杠铃或哑铃的时候，脑子里第一件事是“我要弯起胳膊，我要挺胸抬头收腹”，而不是，“我要使劲的攥起我的拳头”，下次去健身房请你试一试，只是简单的攥起你的拳头，我想你会练得比之前“舒服”“畅快”“泵感”许多。 鞠躬！！！！！！！ 叔贵的健身思考笔记(fitsillyboy)　
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平板支撑手肘疼大家有什么解决方法没？
单位下午组织了平板支撑大赛，我撑了10分钟，成绩算是中等偏上一点点，手肘一直疼啊，这个怎么解决呢，有的都磨破了！~谢谢各位支个招！~
本屌还是看刘晓庆说好的...
托普男神之争
哈哈哈，，求超越
游戏 包括 鬼泣3 lol 狂...
平板支撑架,京东电脑专业品质,全线大牌,优惠不停,时尚商务人士之选!平板支撑架,网上购物就选JD,正品行货 精致服务.
带不走的留不下，留不下的别牵挂
胳膊肘垫些软的垫子啊
啥单位啊，还有这比赛
啥单位啊，还有这比赛
这不科学，单位，十分钟，中等偏上。
十分钟还中等啊，第一名多少分钟哦
疼是不可避免的，但做久后就习惯了，就像做体力活的人手上长茧一样，你的手肘也会慢慢适应的。如果实在疼痛就垫块毛巾吧！
你敢说你的腰是直的，骗鬼吧，还中等呢
一个多小时的都有，哥的单位是特种部队的吧！
同楼主，我只要撑超过2分钟就容易破皮
一直垫或瑜伽垫
LZ练了多久了
你们单位好叼
尼玛，什么单位这么牛
啥单位？蓝翔吗？？
骚　---欢迎关注【维语吧™】微信公众号：uyghurcheba，学单词、学句子、学谚语、听维语歌，随时随地学点维语。
愿灿烂的阳光， 青春的活力， 秀美的容貌，舒心的微笑永远属于你！.
6666 十分钟 佩服
什么单位，健身房
什么单位趴着上班
你们单位平时是趴着上班的吗
我朋友每天做4组40分钟的平板支撑，已经习惯了，我一女生随便也能做两分钟的
楼主亮一下你的腹肌
我去，我刚开始练习，1分钟动作就变形了，我，还是男的，80后，平时爱玩篮球，是不是弱爆了？别打，要脸呢。
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴右手手肘处肿了是怎么回事。严重吗
右手手肘处肿了是怎么回事。严重吗
右手手肘处肿了是怎么回事。严重吗前几天发现的。以前那个地方按下去的时候会有点痛，前几天发现有大块肿了。不痛的。只有按下去会有一点点痛。我是个学生。平时经常用力捏笔写作业。放假一段时间就会好的。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：91759
问题分析： 你好；淋巴结肿大是细菌沿淋巴管侵人淋巴结所致。但并不是每个人遇到细菌感染就会发生淋巴结炎，只有在人体抵抗力下降时，如感冒、口腔炎症等才容易发生本病。意见建议：你可以吃克拉霉素分散片再加点板蓝根，期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒鱼虾羊肉一类的，祝你健康。
问手肘外侧肿痛，但是又没伤到过，怎么回事
职称：医生会员
专长：骨科、肿瘤学、高血压脑出血
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病情分析： 你好，有可能为蚊虫叮咬之后引起蜂窝组织炎，也可能为骨囊肿等，可以去医院做个穿刺检查，明确肿块的性质之后选择治疗方式
问手肘部位肿块是怎么回事？
职称：医生会员
专长：放射 影像技术
&&已帮助用户：75548
建议消肿散瘀治疗，建议喷一些云南白药。
问手肘关节肿痛发烫有积液手肘只能弯曲
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：56380
病情分析： 这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,意见建议：一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
问左手手肘发热，压上去酸痛，看上去较右肘肿胀
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：28026
问题分析：您好,根据您所描述的来看,左手肘关节表面皮肤发热,有压痛,而且左肘关节还有肿胀.这些症状是有可能是关节炎引起的.意见建议：建议最好还是需要做个左肘关节X线片,看是否存在骨质增生.建议可以口服大活络丸,氨苄西林胶囊,七叶皂苷钠来治疗缓解的.
问我的手肘上莫名其妙肿起一大块，
职称：医师
专长：中医科综合
&&已帮助用户：7987
问题分析：你好，考虑皮肤过敏荨麻疹。基本损害为皮肤出现风团。常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者有水肿性红斑。风团的大小和形态不一，发作时间不定。风团逐渐蔓延，融合成片，由于真皮乳头水肿，可见表皮毛囊口向下凹陷意见建议：①H受体拮抗剂 具有较强的抗组胺和抗其他炎症介质的作用，治疗各型荨麻疹都有较好的效果。常用的H1受体拮抗剂有苯海拉明、赛庚啶、扑尔敏等，阿伐斯汀
问我左手手肘无缘无故肿了一块 这是怎么回事呢
职称：医师
专长：外科、心胸外科
&&已帮助用户：57751
病情分析： 你好：左手手肘无缘无故肿了一块考虑是过敏引起的血管性水肿可能， 可能与用接触东西、饮食、环境气候的变化有关；可外搽白色洗剂，口服皿治林及维生素c等治疗看看，建议你及时到医院诊治较好
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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