铁皮石斛为什么能清肺润肺食物 吸烟人群得看看

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-03 00:49 标签： 吃什么可以清肺润肺
铁皮石斛为什么能清肺润肺 吸烟人群得看看
黑崎一护士
█食用铁皮石斛清肺的体验长期吸烟的人，在食用铁皮石斛一段时间后，能够感受到明显的气管舒畅，这是为什么呢？因为铁皮石斛排除了大量块状黑痰使呼吸顺畅，再到黑痰的颜色逐渐变浅，块状变少，直至肺内阴影消失，呼吸中的含氧量大幅度增强，痰量大幅度减少变得清白。说白了，食用铁皮石斛可将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于帮你清洗了肺部。可见铁皮石斛对吸烟人群来说是一大福音。█怎么吃铁皮石斛才能清肺这里推荐一个很简便的方法：开水冲泡。取铁皮石斛1-2克，放在水杯里用开水冲泡，多泡几次喝水，待石斛枫斗伸展开后，再嚼食石斛条，效果甚佳。也可以用小烧水壶放同样多的枫斗煎煮，一样是喝水嚼食神展开的石斛条。其次，可以在煲汤的时候将铁皮石斛枫斗与食材一起文火慢炖，一样是喝汤食石斛条。当然，如果当天准备煲汤，那么不建议再另吃石斛了，因为石斛虽好，不可多吃。不少人吃铁皮石斛养生，往往不注意控制用量，这很不好，铁皮石斛适合体质阴虚的人吃，每天以不超过3克为宜。大家在吃铁皮石斛的时候有什么疑问和心得，可以和我聊聊，中医养生，辨证施治，不宜盲目进补。
岁月是把杀猪刀，刀刀催人老。为了留住终将失去的胶原蛋白，女孩子们煞费苦心，不惜花大价钱去买胶原蛋白产品...
&来源：美食小丸子
单身一直都是备受讨论的问题，如果说你到了婚育的年龄，依然单身。那么你的父母朋友就会开始着急。
&来源：环球网
傲人的胸围是女人的资本，同时也是吸引男性关注的利器，你永远都不知道乳房对男人来说有多重要...
&来源：辣妈有范儿
拔丝地瓜是以地瓜、白糖、油等食材制成的一道色香味俱全的汉民族传统名菜。营养价值地瓜营养价值很高...
&来源：格格爱美食
【八大癌症“免死金牌”】1、胃癌“免死金牌”——大蒜。2、肝癌“免死金牌”——蘑菇。3、胰腺癌“免死金牌”——菜花。
&来源：鱼小娱
咸鸭蛋的蛋壳呈青色，外观圆润光滑，又叫“青果”。不少人喜欢吃咸蛋黄，不仅松沙可口，而且香气浓郁。
&来源：关注身心健康
玉米不但美味，也是冬季必吃的五谷之一，能够帮助我们增强抵抗力。很多人买玉米的时候总喜欢把皮剥下来，将玉米须子剥干净...
&来源：无敌小二哈
鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋...
&来源：健康@小管家
你是不是买了蔬菜水果只知道往冰箱里放，今天整理了好多保鲜法，快快收藏起来吧~水果类草莓、蓝莓等浆果用醋水泡草莓超级保鲜...
&来源：妈妈手册
很多人觉得看病人送水果既有营养，又美观大方，是最保险的礼物。但有些水果并不适合某些疾病的患者食用。今天，我们就来聊聊如何给不同的病人送水果。
&来源：东方头条初次见游客，大熊猫幼仔抱着饲养员的腿不放。
一辆小轿车和路过的火车发生碰撞，事故致2死1伤。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　吸烟对身体的伤害很大，这是每个人都知道的，但是对于一名老烟枪来说，戒烟可是件痛苦的事情，多少人都不能抵挡烟草的诱惑，我们又戒不了烟，但可以找到将吸烟危害降到最低的方法。以下的一些茶具有非常好的效果哦，一起来看看你都是哪些茶饮吧。
　　1、玉竹冰糖茶
　　准备好玉竹15克，同时准备适量的冰糖，将之加入沸水后浸泡约15分钟，然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用。这款茶具有养阴生津，润喉益肺的功效。
　　2、沙参大枣茶
　　沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。
　　3、蜂蜜柚子茶
　　柚子这种水果中含有的维生素C的含量是非常高的，能够提高身体的免疫力，而且还有清热去火、止咳化痰的功效，而用柚子加蜂蜜制成饮品，更是非常好的保健品。
　　蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。将准备好的柚子剥出果肉，将里面的籽去掉，用搅拌机搅拌成泥状。最后将剩余的柚子皮和果肉泥一同放入锅中，加一点水和冰糖，用文火熬至粘稠即可。最后改用大火收汁。然后将之冷却放入容器中存放十天就可以食用了。
　　4、罗汉果茶
　　果实营养价值很高，干果总糖含量25.17――38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果。取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。
　　5、桂花茶
　　此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。
　　6、菊花茶
　　菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。
　　选取500克的蜂蜜、准备鲜菊花瓣1KG。将准备好的鲜菊花瓣捣成泥状，然后加入适量的水煎熬半个小时。连续两次的等量提取，将残渣撇开。提取两次的液体，用小火浓缩到500毫升。等到冷却后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
　　7、金桔茶
　　金桔里面含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能，调节肠道的蠕动，缩短食物垃圾在肠道内的停留时间，从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响。选取新鲜的金桔鲜果五颗，和五克的新鲜绿茶一起泡饮，能够很好的防治感冒，治疗胸闷，并且有效的帮助人体开胃。
　　8、天麦冬茶
　　麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。此茶有养阴生津、清肺降火之功。取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶。
　　9、桑菊杏仁茶
　　桑菊杏仁茶可以清热去燥，对咽喉不适的人们来说，闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了。取桑叶、菊花、杏仁各10g的量，加沸水冲泡15分钟后便可饮用，咽喉有不适的人不妨试一下。
　　10、银耳茶
　　此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津之效。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
　　咨询健康养生问题，可关注微信号：aihaoyicom （长按复制）
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
好伊养生网,专业养生资讯平台,分享科学的养生常识,方法和生...
1110文章数
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入君，已阅读到文档的结尾了呢~~
铁皮石斛销售策划实例策划,营销,销售,营销案例,铁皮石斛,策划书,策划营销,营销策划,铁皮石斛花
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
铁皮石斛销售策划实例
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口苹果园为iOS用户提供和下载，最新的、、、等，分享最权威的资讯、、及解决办法，拥有最火爆的，苹果园一家专注解决iOS所求的网站。

我要回帖

更多关于 吃什么可以清肺润肺 的文章

 

随机推荐