跪膝一个月让我的眼睛度数下降了25-50度&&
09:53:30& 浏览次数：62268次& 回复次数：120次
真的太感谢中里老师了，我在求医不如求己三看到说跪膝可以减眼睛的度数就每天坚持跪20分钟，我是每天晚上，边跪边听歌，时间很快就过了 ，而且膝盖上都长茧了&&呵呵，可以我一个月后去验度数，同一家店哦，那个人和我说&&你的眼镜可以下降个25度左右了，呵呵&&听了高兴死了，谢谢中里老师呢。。。
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我一只下降了25度，另一只下降了50度&&呵呵&&真的很有效果&&才一个月
那些怀疑跪膝是不是真能降低度数的人该来看一看喽
对啊&&，真的很好，现在我老公也在跪膝了&&呵呵& &上次是他陪我去验光的，他以前还不相信呢，现在都自动的去跪膝。
恭喜楼主了。
春节以后，我也是几乎每天和女儿一起跪膝，就是希望她的近视度数下降，可跪了两个多月，也没见效，我都失望极了。
<p id="rate_96899_22" onmouseover="showTip(this)" tip="您的孩子跪膝时闭眼了吗？&经验 + 1
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可能因人而异，你女儿只是效果晚一点，不过坚持就是胜利。
真是个好消息，我每天只跪10分钟，要是能把眼镜去掉，那真是太好了
夏天戴眼镜真是件痛苦的事，努力啊
那么你们下降了度数，有没有换眼镜？
试试吧。谢谢楼主分享哦。
可能情况因人而异，跪膝是引血下行，适合上实下虚的人（一般坐多少动的基本都是这类人啦）。如果不是上实下虚，就不会有效了。说实在的2个月都一点没效果的话，要考虑下你的体质是否是上实下虚呢。我也跪膝，不过我不近视，只是觉得神清气爽。还有就是我跪膝的时候是闭眼的，并不分心做其他事，但是时间也短，一般一天也就5-10分钟。
原帖由 Ginger 于
10:18 发表
可能情况因人而异，跪膝是引血下行，适合上实下虚的人（一般坐多少动的基本都是这类人啦）。如果不是上实下虚，就不会有效了。说实在的2个月都一点没效果的话，要考虑下你的体质是否是上实下虚呢。我也跪膝，不过我不 ...
跪膝不光是引血下行的，还调节肝肾，肝主筋，肝开窍于目，肾注精于目，肝肾功能增强了，视力就会好起来
我刚把我的眼镜换了&&嘿嘿& &而且在第一个月跪膝中，我就感觉到 不带眼镜的时候看东西比以前清楚，所以跪足了一个月&&我就跑去验了&&呵呵
请问楼主，你的眼镜多少度啊，是不是只对轻的有效啊。从今天开始我要坚持下去，本人是400多度的近视，不知是否有效。
太神奇了，学习啦，回去让lg给我跪
原帖由 catty 于
18:24 发表
太神奇了，学习啦，回去让lg给我跪
我87年生的&&眼睛度数都是375度，有一只散光50度，我是在中里老师的书上看到说有个人30多岁了还可以下降& &所以我才试一下的。
跪膝的时候不用闭着眼睛，我很随意的&&边听歌边跪膝，大概7 8首歌听好了&&我就起来了，刚跪好的时候腰板很硬的，后来就好了。
我600度近视，继续坚持跪膝，看是否可下降点。
看来我也要学习学习跪膝，努力把视力调节好。以前配眼镜时，两眼是矫正到相同视力了。可现在总感觉两个眼睛左右不一致。
原帖由 快乐天使 于
10:10 发表
恭喜楼主了。
春节以后，我也是几乎每天和女儿一起跪膝，就是希望她的近视度数下降，可跪了两个多月，也没见效，我都失望极了。
个人愚见，近视除了生理因素，与用眼习惯也有很大关系的，楼主的近视应该也是年少读书时开始的，现在用眼应该相对少了（按87年出生推算），而且相对稳定了，所以效果相对明显；而您女儿现在如果还在读书的话，也许您可以在用眼习惯上帮她纠正下，跟跪膝双管齐下，可能会有更好的效果吧
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我的一位国文老师梁实秋
　　我在十八九岁的时候，遇见一位国文先生，他给我的印象最深，使我受益也最多，我至今不能忘记他。　　先生姓徐，名锦澄，我们给他取的绰号是“徐老虎”，因为他凶。　　他的相貌很古怪，他的脑袋的轮廓是有棱有角的，很容易成为漫画的对象。头很尖，秃秃的，亮亮的，脸形却是方方的，扁扁的，有些像《聊斋志异》绘图中的夜叉的模样。他的鼻子眼睛嘴好像是过分的集中在脸上很小的一块区域里。他戴一副墨晶眼镜，银丝小镜框，这两块黑色便成了他脸上最显著的特征。我常给他画漫画，勾一个轮廓，中间点上两块椭圆形的黑块，便惟妙惟肖。他经常是仰着头，迈着八字步，两眼望青天，嘴撇得瓢儿似的。我很难得看见他笑，如果笑起来，是狞笑，样子更凶。　　我的学校是很特殊的。国文成绩与毕业无关。所以课堂上常是稀稀拉拉的不大上座，但教员用拿毛笔的姿势举着铅笔点名的时候，学生却个个都到了，因为一个学生不只答一声到。真到了的学生，一部分是从事午睡，微发鼾声，一部分看小说如《官场现形记》《玉梨魂》之类，一部分写“父母亲大人膝下”式的家书，一部分干脆瞪着大眼发呆，神游八方。在这种糟糕的情形之下，徐老先生总是很凶，老是绷着脸，老是开口就骂人。　　有一天上作文课，徐老先生拿起粉笔在黑板上写了两个字，题目尚未写完，一位性急的同学发问了：“这题目怎样讲呀？”老先生转过身来，冷笑两声，勃然大怒：“题目还没有写完，写完了当然还要讲，没写完你为什么就要问？……”滔滔不绝地吼叫起来，大家都为之愕然。这时候我可按捺不住了。我一向是个上午捣乱下午安分的学生，我觉得现在受了无理的侮辱，我便挺身分辩了几句。这一下我可惹了祸，老先生把他的怒火都泼在我的头上了。他在讲台上来回地踱着，足足骂了我一个钟头，其中警句甚多，我至今还记得这样的一句：　　“×××！你是什么东西？我一眼把你望到底！”　　这一句颇为同学们所传诵。谁和我有点争论遇到纠缠不清的时候，都会引用这一句“你是什么东西？我把你一眼望到底”！当时我看形势不妙，也就没有再多说，让下课铃结束了先生的怒骂。　　但是从这一次起，徐先生算是认识我了。我这一个“一眼望到底”的学生，后来居然成为一个受益最多的学生了。如今想来，当初的“凶”何尝不是一种负责。徐先生自己选辑教材，有古文，有白话，油印分发给大家。这样新旧兼收的教材，在当时还是很难得的开通的榜样。我也因此逐渐领教了他的才学。还有他的朗诵也非常有意思。他打着江北的官腔，咬牙切齿的大声读一遍，不论是古文或白话，一字不苟的吟咏一番，好像是演员在背台词，他把文字里的蕴藏着的意义好像都给宣泄出来了。他念得有腔有调，有板有眼，有情感，有气势，有抑扬顿挫，我们听了之后，好像是已经理会到原文的意义的一半了。好文章掷地作金石声，那也许是过分夸张，但必须可以琅琅上口，那却是真的。我对于国文的兴趣因此而提高了不少。　　徐先生最独到的地方是改作文。普通的批语““清通” “尚可” “气盛言宜”，他是不用的。他最擅长的是用大墨杠子大勾大抹，一行一行的抹，整页整页的勾；洋洋千余言的文章，经他勾抹之后，所余无几了。我初次经此打击，很灰心，很觉得气短，我掏心挖肝的好容易诌出来的句子，轻轻的被他几杠子就给抹了。但是他郑重的给我解释一会，他说：“你拿了去细细的体味，你的原文是软爬爬的，冗长，懈啦光唧的，我给你勾掉了一大半，你再读读看，原来的意思并没有失，但是笔笔都立起来了，虎虎有生气了。”我仔细一揣摩，果然。他的大墨杠子打得是地方，把虚泡囊肿的地方全削去了，剩下的全是筋骨。在这删削之间见出他的功夫。如果我以后写文章还能不多说废话，还能有一点点硬朗挺拔之气，还知道一点“割爱”的道理，就不能不归功于我这位老师的教诲。　　我离开先生已将近五十年了，未曾与先生一通音讯，不知他云游何处。同学们偶尔还谈起“徐老虎”，我在回忆他的音容之余，不禁还怀着怅惘敬慕之意。（有删改）1． 作者在文中既写了对徐先生的回忆，也写了自己当时的印象和受益之处。阅读文章，填写表格。
回忆的内容
当时的印象或受益之处
相貌神态、上课发怒
提高了我对国文的兴趣
让我的作文硬朗挺拔
2．阅读划线句子，结合文章内容，揣摩作者“怅惘敬慕”的内容。___________________________________________________3．简要分析作者是怎样把一位普通的国文老师描写得生动而让人难忘的。（不超过140字）___________________________________________________
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我的一位国文老师梁实秋
　　我在十八九岁的时候，遇见一位国文先生，他给我的印象最深，使我受益也最多，我至今不能忘记他。　　先生姓徐，名锦澄，我们给他取的绰号是“徐老虎”，因为他凶。　　他的相貌很古怪，他的脑袋的轮廓是有棱有角的，很容易成为漫画的对象。头很尖，秃秃的，亮亮的，脸形却是方方的，扁扁的，有些像《聊斋志异》绘图中的夜叉的模样。他的鼻子眼睛嘴好像是过分的集中在脸上很小的一块区域里。他戴一副墨晶眼镜，银丝小镜框，这两块黑色便成了他脸上最显著的特征。我常给他画漫画，勾一个轮廓，中间点上两块椭圆形的黑块，便惟妙惟肖。他经常是仰着头，迈着八字步，两眼望青天，嘴撇得瓢儿似的。我很难得看见他笑，如果笑起来，是狞笑，样子更凶。　　我的学校是很特殊的。国文成绩与毕业无关。所以课堂上常是稀稀拉拉的不大上座，但教员用拿毛笔的姿势举着铅笔点名的时候，学生却个个都到了，因为一个学生不只答一声到。真到了的学生，一部分是从事午睡，微发鼾声，一部分看小说如《官场现形记》《玉梨魂》之类，一部分写“父母亲大人膝下”式的家书，一部分干脆瞪着大眼发呆，神游八方。在这种糟糕的情形之下，徐老先生总是很凶，老是绷着脸，老是开口就骂人。　　有一天上作文课，徐老先生拿起粉笔在黑板上写了两个字，题目尚未写完，一位性急的同学发问了：“这题目怎样讲呀？”老先生转过身来，冷笑两声，勃然大怒：“题目还没有写完，写完了当然还要讲，没写完你为什么就要问？……”滔滔不绝地吼叫起来，大家都为之愕然。这时候我可按捺不住了。我一向是个上午捣乱下午安分的学生，我觉得现在受了无理的侮辱，我便挺身分辩了几句。这一下我可惹了祸，老先生把他的怒火都泼在我的头上了。他在讲台上来回地踱着，足足骂了我一个钟头，其中警句甚多，我至今还记得这样的一句：　　“×××！你是什么东西？我一眼把你望到底！”　　这一句颇为同学们所传诵。谁和我有点争论遇到纠缠不清的时候，都会引用这一句“你是什么东西？我把你一眼望到底”！当时我看形势不妙，也就没有再多说，让下课铃结束了先生的怒骂。　　但是从这一次起，徐先生算是认识我了。我这一个“一眼望到底”的学生，后来居然成为一个受益最多的学生了。如今想来，当初的“凶”何尝不是一种负责。徐先生自己选辑教材，有古文，有白话，油印分发给大家。这样新旧兼收的教材，在当时还是很难得的开通的榜样。我也因此逐渐领教了他的才学。还有他的朗诵也非常有意思。他打着江北的官腔，咬牙切齿的大声读一遍，不论是古文或白话，一字不苟的吟咏一番，好像是演员在背台词，他把文字里的蕴藏着的意义好像都给宣泄出来了。他念得有腔有调，有板有眼，有情感，有气势，有抑扬顿挫，我们听了之后，好像是已经理会到原文的意义的一半了。好文章掷地作金石声，那也许是过分夸张，但必须可以琅琅上口，那却是真的。我对于国文的兴趣因此而提高了不少。　　徐先生最独到的地方是改作文。普通的批语““清通” “尚可” “气盛言宜”，他是不用的。他最擅长的是用大墨杠子大勾大抹，一行一行的抹，整页整页的勾；洋洋千余言的文章，经他勾抹之后，所余无几了。我初次经此打击，很灰心，很觉得气短，我掏心挖肝的好容易诌出来的句子，轻轻的被他几杠子就给抹了。但是他郑重的给我解释一会，他说：“你拿了去细细的体味，你的原文是软爬爬的，冗长，懈啦光唧的，我给你勾掉了一大半，你再读读看，原来的意思并没有失，但是笔笔都立起来了，虎虎有生气了。”我仔细一揣摩，果然。他的大墨杠子打得是地方，把虚泡囊肿的地方全削去了，剩下的全是筋骨。在这删削之间见出他的功夫。如果我以后写文章还能不多说废话，还能有一点点硬朗挺拔之气，还知道一点“割爱”的道理，就不能不归功于我这位老师的教诲。　　我离开先生已将近五十年了，未曾与先生一通音讯，不知他云游何处。同学们偶尔还谈起“徐老虎”，我在回忆他的音容之余，不禁还怀着怅惘敬慕之意。（有删改）1． 作者在文中既写了对徐先生的回忆，也写了自己当时的印象和受益之处。阅读文章，填写表格。
回忆的内容
当时的印象或受益之处
相貌神态、上课发怒
提高了我对国文的兴趣
让我的作文硬朗挺拔
2．阅读划线句子，结合文章内容，揣摩作者“怅惘敬慕”的内容。___________________________________________________3．简要分析作者是怎样把一位普通的国文老师描写得生动而让人难忘的。（不超过140字）___________________________________________________
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我的一位国文老师梁实秋
　　我在十八九岁的时候，遇见一位国文先生，他给我的印象最深，使我受益也最多，我至今不能忘记他。　　先生姓徐，名锦澄，我们给他取的绰号是“徐老虎”，因为他凶。　　他的相貌很古怪，他的脑袋的轮廓是有棱有角的，很容易成为漫画的对象。头很尖，秃秃的，亮亮的，脸形却是方方的，扁扁的，有些像《聊斋志异》绘图中的夜叉的模样。他的鼻子眼睛嘴好像是过分的集中在脸上很小的一块区域里。他戴一副墨晶眼镜，银丝小镜框，这两块黑色便成了他脸上最显著的特征。我常给他画漫画，勾一个轮廓，中间点上两块椭圆形的黑块，便惟妙惟肖。他经常是仰着头，迈着八字步，两眼望青天，嘴撇得瓢儿似的。我很难得看见他笑，如果笑起来，是狞笑，样子更凶。　　我的学校是很特殊的。国文成绩与毕业无关。所以课堂上常是稀稀拉拉的不大上座，但教员用拿毛笔的姿势举着铅笔点名的时候，学生却个个都到了，因为一个学生不只答一声到。真到了的学生，一部分是从事午睡，微发鼾声，一部分看小说如《官场现形记》《玉梨魂》之类，一部分写“父母亲大人膝下”式的家书，一部分干脆瞪着大眼发呆，神游八方。在这种糟糕的情形之下，徐老先生总是很凶，老是绷着脸，老是开口就骂人。　　有一天上作文课，徐老先生拿起粉笔在黑板上写了两个字，题目尚未写完，一位性急的同学发问了：“这题目怎样讲呀？”老先生转过身来，冷笑两声，勃然大怒：“题目还没有写完，写完了当然还要讲，没写完你为什么就要问？……”滔滔不绝地吼叫起来，大家都为之愕然。这时候我可按捺不住了。我一向是个上午捣乱下午安分的学生，我觉得现在受了无理的侮辱，我便挺身分辩了几句。这一下我可惹了祸，老先生把他的怒火都泼在我的头上了。他在讲台上来回地踱着，足足骂了我一个钟头，其中警句甚多，我至今还记得这样的一句：　　“×××！你是什么东西？我一眼把你望到底！”　　这一句颇为同学们所传诵。谁和我有点争论遇到纠缠不清的时候，都会引用这一句“你是什么东西？我把你一眼望到底”！当时我看形势不妙，也就没有再多说，让下课铃结束了先生的怒骂。　　但是从这一次起，徐先生算是认识我了。我这一个“一眼望到底”的学生，后来居然成为一个受益最多的学生了。如今想来，当初的“凶”何尝不是一种负责。徐先生自己选辑教材，有古文，有白话，油印分发给大家。这样新旧兼收的教材，在当时还是很难得的开通的榜样。我也因此逐渐领教了他的才学。还有他的朗诵也非常有意思。他打着江北的官腔，咬牙切齿的大声读一遍，不论是古文或白话，一字不苟的吟咏一番，好像是演员在背台词，他把文字里的蕴藏着的意义好像都给宣泄出来了。他念得有腔有调，有板有眼，有情感，有气势，有抑扬顿挫，我们听了之后，好像是已经理会到原文的意义的一半了。好文章掷地作金石声，那也许是过分夸张，但必须可以琅琅上口，那却是真的。我对于国文的兴趣因此而提高了不少。　　徐先生最独到的地方是改作文。普通的批语““清通” “尚可” “气盛言宜”，他是不用的。他最擅长的是用大墨杠子大勾大抹，一行一行的抹，整页整页的勾；洋洋千余言的文章，经他勾抹之后，所余无几了。我初次经此打击，很灰心，很觉得气短，我掏心挖肝的好容易诌出来的句子，轻轻的被他几杠子就给抹了。但是他郑重的给我解释一会，他说：“你拿了去细细的体味，你的原文是软爬爬的，冗长，懈啦光唧的，我给你勾掉了一大半，你再读读看，原来的意思并没有失，但是笔笔都立起来了，虎虎有生气了。”我仔细一揣摩，果然。他的大墨杠子打得是地方，把虚泡囊肿的地方全削去了，剩下的全是筋骨。在这删削之间见出他的功夫。如果我以后写文章还能不多说废话，还能有一点点硬朗挺拔之气，还知道一点“割爱”的道理，就不能不归功于我这位老师的教诲。　　我离开先生已将近五十年了，未曾与先生一通音讯，不知他云游何处。同学们偶尔还谈起“徐老虎”，我在回忆他的音容之余，不禁还怀着怅惘敬慕之意。（有删改）1． 作者在文中既写了对徐先生的回忆，也写了自己当时的印象和受益之处。阅读文章，填写表格。
2．阅读划线句子，结合文章内容，揣摩作者“怅惘敬慕”的内容。___________________________________________________3．简要分析作者是怎样把一位普通的国文老师描写得生动而让人难忘的。（不超过140字）___________________________________________________
科目:最佳答案1．①凶
②自己选辑教材、有意思的朗读
③修改作文2．“怅惘”的内容：离开恩师将近五十年，未曾通音讯，不知道老师的近况。　 “敬慕”的内容：徐老师很有才学，教学水平高，对学生负责。3．答案示例1：作者先写徐先生古怪外貌和神态，作文课上他骂我“你是什么东西，我把你一眼看到底”来突出他的凶。又写他自己选辑教材，有意思的朗诵，用大墨杠子大勾大抹的批改我的作文使我受益良多，突出了他才学很高，对学生认真负责的态度。全文采用了欲扬先抑（前后对比）的写法，把一位普通的国文老师写的生动而令人难忘的。　 答案示例2：作者写徐老师的外貌，用了肖像描写，写他上课时的情形，用了语言描写、动作描写，突出了徐老师“凶”的特点；写他修改我的作文时用了细节描写，表现了他的认真负责。文章综合运用多种人物描写方法，将徐老师的形象塑造得生动而让人难忘。（意对即可）
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