预防高原反应的用药心得（个人经验）--狼行者
出行药品目录
电子血压计 一台
听诊器 一个
速效救心丸 1盒
参芪花粉片 3盒
诺迪康胶囊 3盒
乙酰唑胺片 1瓶
泰诺片 5盒
舒乐安定 1盒
头孢克洛胶囊 3盒
氟哌酸胶囊 2盒
氨茶碱片 1瓶
倍他乐克片1盒
吗丁啉 1盒
地塞米松针 2盒
注射器 10支
甘露醇 2瓶
输液袋4支持
酒精棉球 少许
1病因治疗:以改善微循环,增加红细胞携氧能力为主。崔建华等研究表明复方红景天、复方党参和银杏叶片三种药物均具有改善组织微循环及血液流
变性的作用,使红细胞变形能力增强,血液粘度下降,血流速度增加。且复方红景天和复方党参要优于银杏叶片；张雪峰等研究表明:复方丹参滴丸
可降低初入高原劳动者心肌缺血相对危险度;使运动平板心电图预测35%预期发生心肌缺血的人免于发病;对已发生心电图心肌缺血阳性者服用后短期内净恢复率
为3894%;提高血清硫化二氢(H2S)含量,明显降低血压、心率及二者乘积、SaO2的异常率;结果显示该药与心肌缺血和生理参数的改善有密切
相关性。同时该药能显著改善对低氧的心血管生理习服水平和具有抗低氧病理损伤作用,是理想的抗低氧与低氧习服药物
2、乙酰唑胺:该药用于高原反应的治疗已有30余年,为利尿药,有利于减少血容量,减轻症状。赵玉华等
运用循证医学方法全面检索乙酰唑胺与对照组藏药红景天的相关的临床治疗证据并进行质量评价。结果:一个系统评价和多个高质量随机对照试验RCT显示:乙酰
唑胺与对照组相比疗效是肯定的,但对其使用剂量尚有争议,故在时间有限的情况下药物防治(乙酰唑胺、藏药红景天)可改善急性高原病的症状,能帮助人们更好
的快速适应高原环境。
3、对症治疗:①氨茶碱:具有扩张支气管、增强心肌收缩力和轻度利尿作用,并可降低肺动脉压,改善通气,可常规使用。0.1～0.2g,3次
/日(tid)。②镇痛:去痛片、扑炎痛等非甾体解热镇痛药。③止吐、消除腹账:胃复安、吗丁林、维生素B6等药物。④镇静:舒乐安定1～2mg,睡
前服用。⑤控制心率:少数患者出现心率持续不降,大于120次/分,可小剂量口服倍他乐克6.25～12.5mg,tid。⑤地塞米松:有利于减轻组织
水肿,4mg/d。
1、急性高原反应
急性高原反应多发生在登山后24小时内，一般在1～2周内即能适应，症状自行消失。症状重者可对症治疗，采用乙酰唑胺剂量0.25g口服，每日2～4次，上山前2天起服至登高原后3天。该药起利尿作用，可降低急性高原病的发病率及其严重程度，并可减轻睡眠时的缺氧状况。乙酰唑胺可提高动脉氧浓度及改善动脉血的氧合作用，防止进一步损伤肺部气体交换;还可减少蛋白尿和周围水肿等。泼尼松5～10mg，每日2次口服，上山后用3天有利于减轻症状。此外尚可用适量镇静剂、各种维生素以及氨茶碱等。
2、高原肺水肿
早期充分吸氧，氧的流量约每分钟6～8L。有肺水肿者，绝对卧床休息，保暖。防止上呼吸道感染。严禁大量饮水。呋塞米（速尿）可用20～40mg立刻静脉注射或40～80mg口服，每日2次，为期2～3日。利尿期间宜补钾并观察脱水情况。有烦躁不安时，可用少量镇静剂。也可采用0.25g氨茶碱溶于50%葡萄糖液40ml缓慢静注，以降低肺动脉压。口服泼尼松或静脉缓慢滴入氢化可的松可减少毛细血管渗出及解除支气管痉挛。有呼吸和心力衰竭时，应立即采用相应治疗。病情稳定后，转至海拔较低处。
3、高原脑水肿
首先连续给氧（95%的氧和5%二氧化碳），清醒后仍应间断给氧。应用高渗葡萄糖、甘露醇、肾上腺皮质激素、细胞色素C等积极治疗以减轻脑水肿，降低脑细胞代谢，提供能量以促进恢复。可酌情使用中枢神经兴奋剂如盐酸山梗菜碱（洛贝林）、尼可刹米（可拉明）等。注意水、盐和电解质平衡以及必要的抗感染措施。病情稳定后转至低处继续治疗。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。救援人员高原反应 西藏诺迪康急援100万药品
19日，是青海玉树地震后的第五天，各项救援仍在有条不紊地进行。但由于大多数救援人员都来自低海拔地区，在玉树出现的高原反应让救援工作面临较大难题。今日下午，西藏诺作出紧急决定，向玉树灾区捐赠价值100万元的诺迪康胶囊。
下午，记者在成都诺迪康生物制药有限公司看到，员工们正在紧张地将一批诺迪康胶囊打包装车。据西藏诺迪康药业有关负责人介绍，玉树灾区救援人员普遍出现高原反应的情况经媒体报道后，西藏诺迪康药业立即作出决定，向玉树灾区捐赠价值100万元的诺迪康胶囊。这批胶囊将通过空运发往玉树灾区，同时诺迪康药业还派出了专业人员前往灾区指导用药和现场服务。
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网易公司版权所有到丽江会有高原反应吗？
丽江平均海拔2400米，一般海拔高度到达2700米才有明显反映，所以到丽江以后以后只要以平常心对待，一般没什么很严重的反映。要上玉龙雪山(上索道后海拔4400米左右)、香格里拉(平均海拔3200米左右)、梅里雪山(4000以上)最好是在丽江先适应一天，然后再出发，可以到周边比如黑龙潭散散步、丽江古城逛逛、束河古镇走走、拉市海去骑骑马。
云南高原反应怎么办？
大部分人第一次到高原、总有或轻或重的高原反映，到目前为止还没有规律可循，避免高原反映最有效的办法就是保持一个平常心去对待高原，很多高原反映都是人心理的作用引起的，刚刚到高原不要做过于剧烈的运动，走路不要过快、更不能跑步之类的运动，不要暴饮暴食、多喝白开水、少抽烟喝酒，多吃蔬菜、少洗澡或者吃一些高热量的食品(比如巧克力)，保持体力，记得千万不要一开始就吸氧气、慢慢的去适应它、否则你可能在高原永远都要依赖氧气瓶了(依赖心很强)。
缓解高原反应可服用一些药品：高原红景天(至少提前10天服用)、高原安、葡萄糖液(一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、丹参丸(治疗心血管)、等等，对于高原适应力比较强的朋友，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力稍弱的需3-7天也可消除，毕竟是药品不可多吃，一句话还是心态最重要。
丽江旅游如何避免高原反应？
1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。
2、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。
3、刚进入高原，不要洗热水澡, 不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
4、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用1天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。这一条要从下飞机开始做起，很多人一下飞机，没有什么高原反应，就自以为是，结果一到晚上症状才出现，这时后悔已晚了。
6、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
7、进入丽江后的旅游行程安排很有讲究，不可盲目。要先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，如行程大都安排先在丽江（海拨约2400米)适应几天，再去其它地方，如香格里拉、德钦等，只有结束行程后，您才知道这样的安排让您受益无穷。
8、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。
如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等，拉萨有很好的专门治疗高山反应的医院及医师，而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室，可以提供这方面的服务；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。
9、常有传说有人在滇藏因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒、心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。
10、如果只是有一般的疾病或仅仅是高原恐惧，但又非常想去滇藏的人应该怎么办呢？
第一，要克服恐惧心理，保持正常的心态，高原反应不是“SARS”，没有传说中的可怕。
第二，若对自己没有信心，可以在出发前去医院做体检，全面正确的了解自己的身体状况。
第三，若还没有信心，可以请一个专科医生，全面陪护自己的旅游行程，让医生为您的饮食起居作全面的跟踪安排，起到保驾护航的作用，当然您要多付很多费用了。
第四，若还没有信心，就只好不去了，通过网站、电视等来了解云南西藏了。
11、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。
12、选择较好的旅游车辆，如高档越野车(目前滇藏最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车)或宽松的进口面包车，使旅途更舒适。
13、旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拨，再高海拨。
14、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。
15、也许不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、
防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
图文来自网络，如有侵权请联系删除
目前丽江三义机场已经开通丽江至昆明、北京、上海、广州、成都、深圳、贵阳等航线，如果出发地无法直飞至丽江，可以搭乘飞往昆明的航班，再转飞或改乘火车或汽车至丽江，也是很方便的。丽江机场距离丽江市区约28公里。关于高原反应不可不知的基本常识
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关于高原反应不可不知的基本常识
关于高原反应不可不知的基本常识
发表时间:作者:小新浏览次数：1978次
&&1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。&2、如何避免或减轻高原反应？大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达高原后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。&3、有高原反应该肿么办？海拔较高的地区一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。&4、高原身体有何要求？哪些病人不宜去高原？是否要体检吗？需要锻炼身体吗？去高原除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜走进高原，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制去高原。建议您在旅行前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在去高原前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在去高原前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在高原时心脏的负担，反而容易引起高原反应。&&5、感冒为什么不能去高原？在高原感冒怎么办？感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒在高原地区极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才出发旅行，不要带感冒病菌旅行。在高原地区感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，高原的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。&6、高原洗澡方便吗？高原地区一般星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡，许多招待所也有公共浴池，定时供应热水，洗澡都较方便。初到高原，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因高原的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在高原一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。&7、听说乘飞机去高原地区比走陆路高原反应更厉害？确实如此。但乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊。例如乘飞机进西藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。而从陆路进藏，海拔逐渐升高，虽然有利于适应高原反应，但多数进藏的路线，路况都不大好，新藏、青藏，沿途要翻越几座海拨上5000米的山口，而路上并没有什么医院或应急治疗设施，而滇藏、川藏路况极差，雨季塌方、泥石流频繁，容易发生危险。如果您不是自助旅游者，也没有户外旅行经验，建议您乘飞机进藏好些；如果您热爱自助旅行，却没有户外旅行的经验，建议您第一次还是从青藏线进藏，相对较为安全。
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