只有5个24小时不睡觉会怎样的睡觉时间了，怎么才能不困

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-01 19:52 标签： 24小时不睡觉会怎样
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您的网络环境存在异常，
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验证码输入错误，请重新输入为神马我每天晚上11点多睡，6点多起床，中午还眯那么一会总是觉得困呐觉得困，咖啡，茶神马的都是浮云哇，不起作用，还害得我老去WC。
LZ一度怀疑睡觉时间的多少是天生的，像LZ的老爹睡觉就少，绝对不是失眠，精神也超级好。还有个网上认识玩游戏的mm，曾经几天几页的不睡觉，但是LZ就天生能睡啊，有时候能一下子睡16个小时。知道这么一个道理，做自己感兴趣的事情真的能到达忘寝废食的境界，为虾米我就是办不到呢，废食可以废一点，忘寝是忘不了啊
大家来818有什么提神的方法吧
纠结的200字
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　　晕……几天几夜……错别字
　　我也很能睡,坐等...
　　我一边上网一边睡觉
　　我有时候凌晨3,4点睡，7点爬起来上学还很精神。。　　　　有时候晚上11点睡到第二天下午。。。还是很困。。。
　　楼主是睡眠质量不好？还是单纯的贪睡啊？这个世界的确有嗜睡症这种病的。
　　作者：boyboosgo　回复日期：　14:16:03　
　　　　　　楼主是睡眠质量不好？还是单纯的贪睡啊？这个世界的确有嗜睡症这种病的。　　====================================================================　　
睡眠质量自己觉得还凑合，可能就是贪睡，看到有文章说每天睡6-8小时就足够了，LZ就觉得不够啊，人生就这么几十年，花好多时间在睡觉上真是浪费哇
　　本人睡眠时间不能低于9个小时。一般在10小时
　　作者：在梅边想起TA　回复日期：　14:13:19　
　　　　　　我有时候凌晨3,4点睡，7点爬起来上学还很精神。。　　　　　　　　有时候晚上11点睡到第二天下午。。。还是很困。。。　　==============　　　　第一种状况10年前的精力还可以　　　　第二种比较少　　　　
　　(⊙o⊙)……小广告光顾了
　　我一天的睡眠时间一般不能低于10小时~~如果低于8个小时就会头晕，头疼~流鼻涕，脸色极差~~~　　我妈说我没睡够的样子像吸毒的毒瘾发作~~~　　我老公每天睡6个小时就精神的不得了，还老是说我懒，天知道我为什么会这样啊~~
　　睡眠时间因人而异吧。俺也是觉多的人，睡眠10小时刚刚好。这总比失眠症好的多吧。
　　吃素　　吃素以后每天最少每天睡4小时，还是很精神
　　我最近都是两点左右睡。七点左右起。白天会打盹，不过不怎么困。。
　　可能是因为春困哦！
　　Ls~我吃素~昨天四点睡得
　　每个人生物钟不一样，有的是晚睡型，有的是早睡型，有个日本基本里看到的。我觉得自己是早睡型，晚上九点睡觉，第二天早上三点醒就再也睡不着了，而且便便什么的都比较通畅，如果11点睡，第二天早上八点钟都起不来床。
　　吃素真的管用么？话说LZ是个肉食动物，几乎每天都要吃肉
　　早睡就可以解决了。晚上9点就睡 早上5点30就起
一天都不会困 ，而且精神会非常好。主要是在黄金睡眠时间睡。不信就试试。但是必须要早起
不能赖床哟！
　　头悬梁，锥刺股！　　　　与君同勉！
　　虽然各种科普节目无数次的说过，成年人每天需要7-9小时的睡眠，但我总觉得完全不够。　　　　我只有在周末可以睡到午饭时间时，我才觉得我勉强睡够了。
　　7个小时是合宜的　　8小时及其以上会短命的。。。科学研究结果　　我最近每天只睡4到5个小时，气色挺差的。
　　不过睡得少了对皮肤有伤害倒是很明显的，睡得多的时候别人就会说你的皮肤好了之类，有段时间玩某网游每天睡得很少（相对我而言），白天简直就是一坐下就能睡着，而且皮肤超级差超级差
　　生前何必久睡 死后自会长眠
　　确实时间太少　　我应该从十二点开始睡，睡到九点，精神才会好，否则就会一整天精神萎靡，不过如果中午睡个午觉就好。　　方法估计就是补个午觉？
　　我有“晚睡强迫症”，明明每天11点就躺在床上了，上网东看看西看看，就弄到12点多了，有时看电影、聊天弄得很欢，还睡不着。所以每天都睡不满7小时，浑浑噩噩的。。。　　　　谁有办法强制自己早点入睡？？？
　　你每晚有七八个睡眠还不满足呀？姐有时连续几天几夜不合眼的失眠，是不是要去死咯？
　　失眠应该不会致命吧？呵呵～
　　我也是，如果每天没有睡够十个钟头，我会一整天都头晕
　　我每天晚上11多睡 早晨7点半起　　中午再睡一个小时 才够了
　　晚上11点多睡觉　　早上8点多起来　　为什么还是很困很困。。。。。　　
　　我晚上10点左右睡早上8点多起来还是困啊 初高中6年简直是我的恶梦啊每天早自习都 用来补睡了现在上了四年大学了也没补回来 我看一本书上每个人每天需要的睡眠时间不一样 有人只要67个小时 有人就要10左右
　　我个人觉得和吃素没多大关系好吧　　　　我基本不吃肉，每天还是困啊困　　　　睡眠严重不足的感觉，现在不敢十点后睡觉　　　　前两天八点多就睡了，而且很容易就睡着了，对于年轻人来说，这是神马概念啊神马概念
　　　　又到点了 该睡了.........　　　　ps：本人无夜生活，无奈，瞌睡就是连绵不绝
　　作者：zhouhan0323　回复日期：　14:53:52　
　　　　　　我一天的睡眠时间一般不能低于10小时~~如果低于8个小时就会头晕，头疼~流鼻涕，脸色极差~~~　　　　我妈说我没睡够的样子像吸毒的毒瘾发作~~~　　　　-------------------------------------------　　我也是！！像毒瘾发作。。。有时候还有微醉的感觉。　　　　我觉得LZ 11点到6点不算睡得多呀。我是10点多睡，7点起，不过我有睡眠障碍，曾看过大半年的失眠专科。现在依然觉浅，易醒。所以我不管睡多久总是觉得累。而且每天必须午睡，“中午不睡，下午崩溃”这句话用我身上实在是太合适不过了。我一般中午不睡，下午就没精神干活了。　　　　我觉得睡多久才够应该是天生的。有的人天生不需要很多睡眠，6个小时就够了，有的人一定要睡够久。至于楼上说的，睡得太多会短命，这个说法我好像也看到过。短命就短命呗，反正现在不让我好好睡我恨不得立马死！！好了，我要去睡了。。。。。。。。。。。
　　缺少生活压力和上进心自然就嗜睡。
　　最近严重失眠。。。昨天3点睡，结果很早就醒了，太压抑了
　　做自己喜欢的事.我可以只睡三小时一点不困
　　有我悲剧吗，经常躺下去要2个小时左右才睡得着，睡不到4个小时就起床，白天一躺下不到10分钟就睡着了
　　我每天都要晚上2点多到三点才睡，第二天七点多起床去上班。　　是有点困，但也还好。　　上班时间长，睡觉太奢侈，我回家就上网……
　　就我个人来说，要睡足10个小时才不困
　　每天基本12点到1点睡。早上7点40左右起，中午特别特别困啊。。。。。。。。我也觉得7个小时不够睡。。。。
　　就算睡再怎么久，上班还是累，在家玩游戏就跟打鸡血一样不睡觉也亢奋…
　　可能现在是春天容易困吧。　　我也觉得最近怎么都睡不够哇~~~
　　楼主可以试试晚上运动一下。睡觉睡的香，第二天也有精神。
　　表示无论睡再久　　　　但是下午六七点必定脑袋会昏涨痛
这是什么现象啊？　　　　我一直怀疑自己是脑癌
　　我一般晚上10点睡,早上7点起,还是觉得睡不够,下午头还经常涨涨的~
　　我是晚上11点睡早上7点起.通常刚刚起来的那半小时很困,到白天就好了.　　熬夜最多熬到2,3点就撑不下去
　　找到组织了啊。。。。
　　我是拿着纸笔准备来学习的！　　我每天晚上至少睡8个小时啊　　早上还不想起来　　像条死鱼一样　　　　中午去吃饭还没精神　　觉得走路都要睡着！！！
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