适用人群：
能不能吃：
食物分类：
世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了！这个“上火”那个“凉”，木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃？听婆说听妈说，不如听“能不能吃”咋说，老公再也不用担心我吃错东西啦！
孕妇能吃哈密瓜吗
哈密瓜的功效和作用
哈密瓜别称：甘瓜、甜瓜、网纹瓜、库洪。
& & &&哈密瓜又叫雪瓜、贡瓜，是一种品质优良的甜瓜，产自新疆，以哈密出产的最著名，所以称为哈密瓜。哈密瓜果实圆大，外表粗糙、纹路众多，但内里肉感细腻、味道香甜。哈密瓜营养价值很高，糖分占比4.6%-15.8%，纤维素占比2.6%-6.7%， 另外还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸、钙、磷、铁等元素。特别是铁，在哈密瓜中的含量比鸡肉多两到三倍，比牛奶甚至高出17倍，所以新疆人认为多吃哈密瓜可以祛病延年是不无道理的。哈密瓜一般鲜食或榨果汁饮用，淡淡的香甜很受女性朋友喜欢。购买哈密瓜时可先观察瓜身是否有破洞或软榻之处，同大小的瓜越重则水分越多，外表的纹路越深凹、密集则口感更佳。
孕妇能吃哈密瓜吗
哈密瓜含糖量高，要适量食用。哈密瓜富含维生素及钙、磷、铁，是适合孕妇食用的天然保健果品。哈密瓜有增加食欲、帮助消化的作用，是食欲不好和妊娠便秘的孕妇的食疗营养品。哈密瓜清凉消暑，有利于孕妇保持愉快、稳定的情绪。但是，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用。
同类能吃食物：
产妇能吃哈密瓜吗
产妇在生产后身体虚弱，需要补充营养从而达到身体恢复的目的，从这个角度来说，产妇是可以使用哈密瓜的。但是哈密瓜属于性寒食物，产妇宜少量食用。
同类慎吃食物：
哺乳期能吃哈密瓜吗
铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍，可提高奶水质量，但哈密瓜含糖量高，不宜多吃。
同类能吃食物：
婴儿能吃哈密瓜吗
婴儿第一次吃时，要少吃点，看看宝宝适应不适应。而且，哈密瓜清凉消暑，婴幼儿可以食用，但哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。
同类能吃食物：
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五谷杂粮补品干果豆/乳/奶制品零食/小吃饮品/饮料调味品水产品/海鲜水果肉禽蛋/野味蔬菜/食用菌食物加工篇草药
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【爱问经验】吃佛手瓜对我们有什么好处？
佛手瓜这种瓜名很少人听，不过应该很多人吃过，只是名字不同而已，这个吃了是很有好处的，接下来就让我告诉...
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大家还关注怀孕了就喜欢吃哈密瓜，有一样的宝妈吗？_现在看见水果就只喜欢_宝宝树
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怀孕了就喜欢吃哈密瓜，有一样的宝妈吗？
现在看见水果就只喜欢吃哈密瓜，苹果啥的吃了想吐，有一样的宝妈吗？看看有多少宝妈和我一样呢
开始也喜欢吃，后来同学给我说怕糖尿病，害得我现在不敢吃了
我也爱吃！买好几个了！可是家里没种！种的草莓都不怎么爱吃！
我也喜欢，不过哈密瓜好甜，每次不敢吃太多啊，苹果也喜欢，怀孕后蛮喜欢吃水果
我一吃哈密瓜就控制不住把一个都吃完，所以干脆不吃了～
各种瓜都想吃
就会嘴馋，嘴巴一停就想吃东西
喜欢吃西瓜，每次去超市都要买！
喜欢吃哈密瓜，西瓜。喜欢吃凉凉的东西
最近比较喜欢吃菠萝
喜欢吃西瓜，梨，哈密瓜也超爱，但是都不让多吃
喜欢 。吃了好多个啦。大宝也跟着吃。
超爱哈蜜瓜，今天还叫老公去买了一个，老公说这一点味道都没得，有什么好吃的，我确吃的津津有味
天天吃水果 唯独哈密瓜没吃
上个月两天吃了一个哈密瓜，嘴上起了大泡，也不知道是不是瓜的原因，反正吃完一整个也不想吃了
糖分大，少吃，容易胖和血糖高
我刚开始也是，后来吃的血糖高了，现在不敢吃了
说的好想吃，本来还没想到
我也超爱吃哈密瓜
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　　【妈妈网特稿】怀孕后的你会感受到身体在悄悄的变化，享受着孕育新生命的喜悦，也伴随着一系列让你忍无可忍的妊娠反应，更奇妙的是，你发现自己的口味变了，特别是经历着昏天暗地的呕吐之后，口味似乎来了个180度大翻转。
　　奇怪的变化
　　1、以前爱吃，现在不爱吃
　　有些女性怀孕之后，本来以前很喜欢吃的东西，现在完全不想吃了。这样的例子还真不少。妈网网友“Catherine”：怀孕16周：最近口味变的很挑剔，以前喜欢吃的鸡蛋，李子，菜都不喜欢了。感觉宝宝是吃货，现在不贵的就不吃。现在喜欢吃奇异果，蟠桃，车厘子。宝妈们也有这样的变化吗？
　　2、以前不爱吃，现在爱吃
　　也有的女性，怀孕之后突然又对本来不爱吃的东西感兴趣，甚至觉得很合口味。妈网网友“语嫣”，怀孕13周：我是土生土长的南方人，以前最讨厌的食物就是面条和水饺，只喜欢吃米饭。但怀孕之后真的好奇怪，就很喜欢吃面食和水饺，现在老想去小区里那家东北饺子馆吃饺子，好奇怪啊。
　　3、偏食挑食
　　还有不少人怀孕了之后变得挑食、偏食，特别喜欢吃某类食物，又特别讨厌吃某种食物。妈网网友“芭芭贝儿”，怀孕19周：怪事！最近只想吃哈密瓜，看见哈密瓜就忍不住吃，看不见的时候也老想着吃，但朋友提醒不要吃太多怕糖尿病。我以前很爱吃鱼，但是现在怎么一闻到鱼味就想吐，完全一点吃的欲望都没有了，难道怀孕之后口味都变得奇葩吗？
　　4、偏爱酸辣
　　很多女性怀孕后喜欢吃酸辣，酸辣粉、酸菜鱼成为最爱。小编同办公室某姐自从怀孕后，只要大家提到酸菜鱼时就会两眼放光，提到酸辣粉就口水直流，要是午饭我们提议吃别的，就故作呕吐状，说自己不舒服。为了照顾孕妇我们最近楼下的酸菜鱼馆几乎天天被我们包场。
　　专家曾调查过，76%的孕妇认为自己怀孕后味觉发生了变化，有的是变得更加敏感，有的则是变得异常。这些变化通常发生在孕早期，即怀孕的头3个月。一般生完宝宝，这些奇怪的变化会自己消失。
　　为什么怀孕后口味会变化
　　1、雌性激素作用
　　女性在怀孕后雌性激素的水平会升高，感觉的灵敏度也会水涨船高。有研究表示，雌性激素的增高能让女性更加敏感。
　　另外，在激素作用的影响下，胎盘会分泌大量HCG，这种物质对胃酸的分泌有一定的抑制作用，影响消化酶的活动，也会影响对食物的欲望。
　　2、保护胎儿的生理反应？
　　有专家认为，怀孕后味觉、嗅觉发生变化，是人类进化出现的一种保护胎儿的生理反应。一些孕妇会自动拒绝烟、酒精、苦涩蔬菜、咖啡因饮料等可能对胎儿伤害的食物，让孕妇成功避免了有害食物对胎儿的威胁。
　　3、获取更多营养，胎儿需要
　　有些专家认为怀孕后孕妇会自动拒绝身体不喜欢的食物，会更喜欢身体比较缺乏的食物，比如女性在孕期喜欢吃偏咸的食物，会促使孕妇不断摄入水分，喜欢吃酸的和辣的食物，能刺激胃酸，让自己更有食欲，从而得到更多的食物。另外一种说法认为我们的身体非常诚实，自己知道自己缺什么，“缺什么就想要什么”，自己想吃某种食物，可能是食物中含有自己缺乏或胎儿需要的某种元素。
　　味觉变化跟生男生女是否存在联系？
　　我们民间一直有酸儿辣女的传言，或者喜欢吃甜食就是男孩，类似说法数不胜数，但其实口味变化和胎儿性别并没有关系，胎儿性别只和精子的染色体有关。
　　味觉翻转，我们需要做什么
　　口味翻转，不用刻意去改变口味，更不用抱怨和担心，顺其自然，想吃的东西可以多吃一点，只要不是异食癖。（科普，异食癖是指喜欢吃一些奇怪的东西，甚至不是食物的东西。）
　　但仍然要保持饮食均衡，不能偏食挑食，不要长时间只吃一种或一类食物，否则不能满足宝宝的营养需求。酸辣虽然爽口，但孕期不能过于“重口味”，容易引起上火。
　　――妈妈网原创资讯
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暖姐姐为您提供育儿知识…怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的水果。_怀孕后特别喜欢吃：草莓，圣女果_宝宝树
怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的水果。
怀孕后特别喜欢吃：草莓，圣女果，西红柿，哈密瓜。只要给我敞开来吃，我可以吃下五斤的哈密瓜和圣女果～菜就特别爱吃刀拍黄瓜以及重口味的下饭菜。但是听说哈密瓜含糖量很高，吃多了容易得。这是咋回事呢？怀孕以前都不是太喜欢哈密瓜和圣女果的。我妈硬塞我嘴里我都不想吃，怀孕前爱吃榴莲，现在就不爱了。
好奇怪，你喜欢的水果我吃了都不舒服，就苹果和提子吃了没反映
我也觉得很奇怪啊。以前我都不爱吃水果的，现在可以吃一整天不停口。
回复 &好孕在哪&
13:04:58发表的
好奇怪，你喜欢的水果我吃了都不舒服，就苹果和提子吃了没反映
真羡慕能吃的宝妈，我是吃一点点就饱，半天饿不去，吃的时候不管什么都是很对胃，停下来时又要吐死和难受，所以东西都不敢乱吃！可怜…
宝妈你都过了三个月还想吐啊？
回复 &好孕在哪&
13:55:21发表的
真羡慕能吃的宝妈，我是吃一点点就饱，半天饿不去，吃的时候不管什么都是很对胃，停下来时又要吐死和难受，所以东西都不敢乱吃！可怜…
一般不吐，就是估计吃了宝宝不吃吃的东西或者一下美食当前没控制住吃太多会吐，哈哈
回复 &孕期用户14-04-24 14:04:56发表的
宝妈你都过了三个月还想吐啊？
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