我家八个月宝宝拉屎费劲白天哄睡觉太费劲怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-21 08:35 标签： 宝宝八个月白天老是闹
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哄宝宝入睡有绝招，有经验就是不一样！
哄宝宝入睡有绝招，有经验就是不一样！
睡眠对孩子的生长发育有特别重要的作用，在每个睡眠周期里面，生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的，这对孩子的生长发育有直接的作用；睡眠有另外一个重要的作用，能够促进脑的发育，让宝宝变得更聪明；此外，睡眠还有很好的储能作用，让宝宝能够在白天始终充满活力。&
让宝宝培养良好的睡眠习惯，是至关重要的一件事，但这也是培育宝宝的一大难题。那么让我们来看看，星宝宝妈妈家的星妈们，都有什么哄宝宝入睡、帮宝宝养成良好睡眠习惯的好方法吧！& 按时睡觉：据说，养成一个新的习惯需要28天的时间。习惯有着无与伦比的力量，如果能够让宝宝养成按时睡觉的习惯，那么哄宝宝入睡也就容易得多了。妈妈要帮助宝宝把生物钟建立起来。比如每天晚上8点准时上床睡觉，妈妈每天都要按时遵守这个约定，不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。一段时间下来，宝宝就会形成条件反射，每天晚上到点准时入睡。【星妈QQ2102/上海：宝宝睡觉时间尽量不要打乱，不管出去玩还是在家，到时间就让宝宝上床，关灯，创造安静的睡眠环境。】
睡前洗个澡，舒缓身心：小宝宝一般是比较容易出汗的体质，出汗后，黏黏的身体当然会让宝宝不舒服，要让宝宝在这么不舒服的状态下睡觉，他们当然不爽了。睡前洗个澡，让肌肤回归清爽，那么宝宝也就更容易睡觉了。& 宝宝出汗后，尤其是后背接近脖子处、脑袋上，都会十分不舒服，皮肤就容易瘙痒，尤其是敏感肌肤的宝宝，晚上常常因为肌肤奇痒难忍，辗转反侧，难以安睡。所以妈妈们不妨在睡觉前给宝宝洗个温水澡，既清洁了肌肤，也安抚了情绪。若天冷的日子，也别忘记经常给宝宝更换内衣。妈妈还要坚持天天用温水，给宝宝洗小屁屁，宝宝下半身的清洁很重要，尿迹便迹残留很容易引起肌肤问题，也会影响到宝宝睡眠。睡前情绪安抚：平静入睡：觉前的半个小时，妈妈除了帮宝宝洗漱之外，可以让宝宝喝一小杯奶粉，吮吸的过程也是对宝宝情绪的安抚，喝完奶粉，用温水清洁口腔即可。这原比宝宝半夜因饥饿而吵着喝奶要强。睡觉前不要再做激烈的运动，别再引逗宝宝咯咯大笑，让宝宝过high(兴奋)，更不能因为宝宝不肯睡觉而吓唬宝宝。妈妈可以选择播放安静的音乐，调低音量，然后讲些情节不要太起伏的睡前故事，或者轻轻哼唱摇篮曲，让宝宝尽早进入睡眠状态。要关灯，灯光的刺激会影响宝宝的状态，黑暗的环境更加有利于入睡。【星妈ee妈妈/3岁/杭州：我们一般六点吃完饭，然后19:30左右放床上玩积木，到了她自己想喝奶后就开始安静的讲故事互动。保持环境安静，开始睡眠准备。基本上读半个小时左右娃开始有睡意，睡眠不操心。】
小被子别太厚：适度的温度和重量：宝宝睡觉的时候，妈妈们总担心宝宝着凉，给宝宝盖很多的被子，穿很多的衣服。结果半夜宝宝就会因为太热把被子蹬个精光，你得时不时地起床给宝宝盖被子。几番折腾，妈妈无法安睡，宝宝也容易感冒。所以妈妈可以在宝宝入睡前检查被子是否盖得太厚，衣服是否穿得太多，由于宝宝的散热功能与大人不同，请不要以大人的标准来衡量宝宝，适量即可。宝宝半夜要嘘嘘：宝宝前半夜的睡眠一般都很好，后半夜却开始哼唧哼唧，还辗转反侧。在排除生病的可能后，很大的原因是宝宝要小便了，或者包着的尿不湿该换了。由于宝宝月龄尚小，还不知道表达，妈妈要善于读懂宝宝的身体语言。等小便过后，你会发现宝宝的睡眠又踏实了。如果你的宝宝有这样的规律，可以在宝宝睡觉前刻意减少喝水量，睡觉前记得排空小便。保证午睡和适当的户外运动量：如何让宝宝能在夜里安然入睡，白天的午睡质量和户外活动量也十分重要。睡午觉是对孩子是非常重要的，午觉小婴儿都是两觉，甚至有的三觉，1岁左右的时候睡两觉，1岁以后慢慢慢慢变成可能两次睡眠变成一次睡眠，所以午觉对孩子的益智、储能方面有很重要的作用。当然午觉开始两次，后来一次，然后接近2岁左右的时候妈妈们要注意一个时间，因为开始可能随意什么时候睡、什么时候不睡，所谓午睡就是白天睡觉，所以爸爸妈妈们切记不能让孩子在白天想睡就睡。2岁以后要跟幼儿园的生活规律同步，在家里面的生活规律和生活自理能力，跟幼儿园的越接近孩子接受起来越容易。另外，孩子可以兴高采烈的玩，适当的户外运动既能保证呼吸到新鲜健康的空气，也能保证合理的疲劳度。不少好动顽皮的宝宝晚上总是不乐意及时入睡，那么在白天消耗一定的体力，在晚上哄他们睡觉就能轻松不少，从而更好地帮助孩子恢复健康、恢复精神状态。【星妈涵涵妈/13个月/广东肇庆：宝宝在睡前需要舒适的氛围，她还习惯在白天午睡两小时，我们也常带宝宝参加户外活动】星宝宝每日话题精选亲，如果你觉得文章对你有帮助，赶快长按下面的二维码打赏吧！激励我们编辑更多、更好的文章！
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白天多玩玩呢
看一下是否身体不舒服或缺钙,或太冷太热或没吃饱这些原因,没什么问题的话就是过渡期了,我家宝宝晚上要十点多才睡呢,还有睡前不要玩太兴奋,安静一点灯光调暗一点,慢慢就会好的。有的宝宝就是这样的，大人要有耐心，慢慢调整
是不是白天睡觉比较多呢
还是需要多引导的呢
回复@小龙宝：对的，白天不让睡觉试试看
回复@木子周2010：对，要有耐心
回复@木子周2010：我感觉是白天肯定睡多了
回复@木子周2010：是啊，有时候可能穿太多
早上让他早起
回复@懒懒的逗猪: 多玩玩
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哄宝宝入睡太费劲？绝招在这里
11:06:42出处：作者：佚名
　　宝宝的睡眠问题一直困扰着父母，睡眠时间跟父母不同步、黑白颠倒也不说了，就单纯每天晚上哄宝宝乖乖睡觉的这个环节就 让父母大呼&头疼&。的宝宝不能好好入睡有很多生理原因，例如他饿了、玩high了、睡眠暂时没有规律。然而，很多父母并不懂得宝宝睡眠的特点，在哄宝宝入睡这件事上伤透脑筋。那么，赶快学学哄宝宝睡觉觉的绝招吧!图片来源：视觉中国　　一个抱抱　　入睡最大的奥秘在于平静!先给宝宝来一个爱的抱抱吧!建议竖着抱宝宝，让宝宝趴在肩头或贴在大人胸口。注意到宝宝头是侧着的，这样她可以呼吸通畅即可。有时候抱累了、或者宝宝动来动去不舒服的时候还要换手、换姿势，注意保持头部始终有支撑。这样的抱姿能够让宝宝听到妈妈的心跳感受到妈妈的体温，这是很好的安抚。　　一种节奏感　　有规律的轻抚、轻拍、晃动有助于宝宝身心平和，促进入睡状态。抱宝宝的时候可以在宝宝的后背轻扫，横着抱宝宝的时候可以轻轻摇晃，营造这样的舒适感可以模拟宝宝在子宫里的环境，有效促睡眠哦!　　一种声音　　哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和，节奏缓慢，最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。　　除了以上这些小技巧，有人说，习惯是会&传染&的。有些妈妈还提供一个哄睡小技巧，就是在宝宝面前表演打哈欠，一边打哈欠一边说&妈妈好困好累啊&并闭上眼睛。这个时候有的宝宝也会依样画葫芦，也开始打哈欠，过不多会就睡了。　　所以，从某个角度来讲，哄宝宝入睡是很费劲的，因为你得揣摩孩子的心理特点，才能想着法子巧妙地哄她睡觉呢!
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