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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-18 00:44 标签： 痛经怎么办快速解决
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痛经如何快速止痛 痛经止痛的三种疗法
& & & &女性痛经难耐怎么办？痛经如何快速止痛？下面教你痛经止痛的三种疗法，能缓解疼痛。
&　　1、治疗痛经的食疗
　　韭菜250克，红糖100克。韭菜洗净，捣烂取汁。红糖加水适量煮沸，对入韭菜汁饮用，痛经时每日1次，连服2-3日，饮后俯卧片剂。
　　乌鸡汤，雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。
　　阿胶6克，黄酒50毫升，阿胶用蛤粉炒，研细末，黄酒对适量温开水送服药末。
　　2、治疗痛经的药疗：服用维生素
　　特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，像999痛经宁的B族维生素和钙D软胶囊，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。
　　3、治疗痛经的运动疗法
　　痛经让很多女性&痛不欲生&，治疗痛经除了可用药物治疗外，还可采取运动疗法。治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的。痛经的运动疗法包括膝胸运动，扭腰转臀，叉腰摆腿，叉腰下蹲，捶打腰骶，按摩小腹，伸腿抬臀。百度拇指医生
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为什么痛经做女人可是太辛苦了，每次一来月经上班都上不好，腹部抽筋的疼。浑身都觉得很疲惫。吃了很多中药也没有条理过来。每个月还是继续忍受折磨。也去了医院检查，医生也是给开中药喝还说结婚就好了，身体寒气大。现在我也结婚了，也还是这样啊！快疯了！在网上看到都说宫益舒理疗贴很好，是贴在肚脐眼下面的。老公就给我买了两个疗程的我上次来月经之前就象说明书上那样贴了。真奇怪，也不知道是心理作用还是药物真的好，我居然没有以前的那种搅疼，就是还是感觉身体很疲惫。　　太神奇了吧！我自己都不相信，没事还自己摸摸肚子呢呵呵……宫益舒专家说像我这种两个疗程足够了！太感谢了！你们也要学学我老公啊！不要在这里光说不练的……痛经快速止痛"【宫益舒】理疗贴继承中医传统医学疗法中的“内病外治”法，结合临床经验，挖掘出“气海穴”妙用，融汇现代科技技术、依照穴位吸收的治疗机理，作用于因宫寒引起的各种女性妇科疾病。【宫益舒理疗贴】适用人群：1.经期及其前后的小腹疼痛及腰膝不适的女性。2.经期面色苍白、冷汗淋漓、手足厥冷、乳胀、食欲不振的女性。3.月经初潮心理压力大、烦躁、抑郁、肚子疼痛难忍的青春少女。4.宫寒不孕、慢性盆腔炎的患者。5.宫冷导致的白带增多者。6.婚后依然痛经的患者。7.使用中药长期调理无效者。8.遗传原因引发的痛经、宫冷者。9.宫冷引起的妇科炎症者。"艾灸治疗痛经的方法
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痛经怎么办快速止痛
经期禁忌要注意
每个月你的好朋友都会如时的到来，但是来的时候并不是你开心的时候，而是你痛苦的时候，因为这几天你会十分的辛苦，只想着卧床不起，用暖水袋敷肚子，或者喝红糖水，甚至吃止痛片来抑制痛经的痛楚。但是每个月都是这样子总不是办法的。只有根本上去认识到痛经的时候，才是真正不再受折磨的开始，那么痛经怎么办快速解决？ 禁食生冷食物：大多数痛经都是由宫寒引起的，所以为了减轻经期疼痛，宫寒的女性在月经期间一定要远离寒凉的东西。 禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。所以一定不能喝酒。如果你非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。这是缓解痛经的重要方面。 饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效，有助于缓解痛经。要避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 避免咖啡因：痛经怎么办快速解决？咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，缓解痛经应避免咖啡因。 避免经期洗头发：生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛；另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题。 补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助女性缓解痛经。研究发现，服用钙质的女性，比未服用者少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。这有助于缓解女性的痛经状况。 痛经怎么办快速解决？玫月甘菊的痛经调理专家告诉大家，在月经期间除了要遵循以上禁忌，还要适当进行调理。玫月甘菊痛经茶，一款专门针对痛经女性打造的一款调理痛经茶，温经止痛，行滞祛瘀，调理痛经。中医上讲“不通则痛”，玫月甘菊痛经茶，花花草草黄金配比，行滞祛瘀，打通瘀滞血块，从而达到温经止痛的目的。 更多痛经知识请百度搜索“玫月甘菊”或者加入痛经qq群或者关注新浪微博@玫月甘菊痛经茶
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看来要好好保养才行
看来我是犯了经期大忌了，又是大忌，能不能有种办法，让我在月经的时候不用忌讳这些就不痛呀
可以用雪莲阿胶饮品来调整，威
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