痛经，怎么办？
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[摘要]痛经，怎么办？顺便介绍一个土办法:当关节疼痛，手中又没有什么保健器材时。痛经，怎么办？第十个黄金期：
痛经，怎么办？顺便介绍一个土办法:当关节疼痛，手中又没有什么保健器材时。痛经，怎么办？第十个黄金期：50岁帕金森氏症开始出现早期症状。所以应该强化自尊自爱和责任教育，让孩子能够辨识哪些可以做，哪些不可以做，并有能力去掌控。进行低至适中强度的运动，如：步行、慢跑，目标心率达最大心率的60%左右，身体所消耗的能量中，脂肪“贡献”的比例最大。痛经，怎么办？例如，孩子要买价格昂贵的电动车，而你的支出计划中没有这笔消费，你跟他商量：可以买一个便宜的你喜欢的小玩具，但妈妈没有更多的钱买电动车，如果你能帮妈妈节省生活费，妈妈会很感谢你。尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。若因水肿或体内其他疾病引起视网膜病变，甚至可能会造成失明的状况，准妈妈可千万别因为疏忽小细节而遗憾一辈子！痛经，怎么办？考虑一下意大利蔬菜汤、玉米粉圆饼汤或者中式馄饨汤吧！相关文章推荐:
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女记者，成天要跑来跑去，但是来例假肚子痛真是要命啊，怎么办呢，念中学的时候依赖止痛片，上大学后才知道这个东西不能经常吃，喝红糖什么的好像也不怎么管用。饮食习惯偏辣，夏天控制吃凉的东西，可能习惯不太好可也曾一度来例假像没事儿人似的，这是怎么回事。有没有高手传授一下解决痛经的办法。
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117 个回答
1.月经不调有很多种，有紊乱的，有老推迟的，有老提前的。紊乱的。赶紧看看医生去是正紧事。2.老推迟，而且很痛的，表示你的身体状况不大好，大姨妈为了保护你，一直迟迟不敢来看你，规律饮食和作息是首要解决啊。你四处奔波，劳累过度，是很容易痛经的，想想你不痛的日子，是不是都是生活规律，心情舒畅的时候。3.老提前的，这个要分情况而定，有人是本来周期就不是一个月，很正常，有人是每次都提前那么个几天，接近一周的时间，这在中医体质里叫血热旺行，可能和你喜欢吃油炸，烧烤，无肉不欢，垃圾食品有关系，少吃点就好啦。大姨妈很喜欢你，老提前来看你。4.实在很痛的时候，建议用艾灸，到淘宝上随便买一根，几块钱，点燃，熏你肚脐的下方，有温热的感觉，很快就不痛了。每次痛的时候，熏到不痛，坚持半年即可。但依靠治疗永远都是被动的，主动的是你要关心自己的身体。大姨妈是一个女性身体状况好快的判断者，大家一定要对大姨妈好一点哦~
身为一个痛经之后呕吐胃痛几乎全身发麻习惯性进医院打针的人来告诉你，首先去医院做B超检查，排除身体的原因，那么接下来你就可以放心着手解决疼痛了。最有效并且建议同时执行的两个办法：一个是，无论是不是经期前后都不要喝冷水吃冷饮，即使是夏天，西瓜绿豆汤这种凉性的东西一律不碰。整个人生就永远喝热水吧。第二就是无论春夏秋冬，每天晚上坚持泡脚到身体微微出汗。坚持下来这两种特别难，但是这是完全无需用药的最有效的办法。
痛经的发病原因很复杂，对于那些检查不出器质性病变的痛经患者，科学家们发现一种被称为前列腺素的物质。前列腺素不是男性独有的物质，它广泛存在于身体的各种器官组织中。痛经的女性，子宫产生前列腺素的能力较不痛经的女性强，过量的前列腺素引起肌肉收缩，同时收缩血管，并引起末梢神经的过分敏感。子宫的收缩、缺氧和神经敏感程度的提高综合起来引发了痛经。这些痛经女性并不必一直忍受痛苦，一般来说，生育后痛经的状况会得到改善。前列腺素有它的克星，常见而廉价的阿司匹林就是抑制前列腺素的有效药物，不过，阿司匹林的副作用——胃肠不适和出血倾向的提高让很多人对它敬而远之。好消息是，新一代的前列腺素抑制药物的副作用已经微乎其微，美中不足就是价格较高。——以上来自科学松鼠会所以，实在疼得不能忍受，还是吃药吧，怕有副作用就吃贵一点的。对于可以忍受的疼痛，练瑜伽应该是不错的缓解方法。虽然我不痛经，但每次时间到了大姨妈不来，只要认真做几套舒展身体的瑜伽，它就来了！！瑜伽大概有疏通经络促进血液循环的作用，还能塑身，可以一试。“除了日用避孕药可以预防痛经外，痛经时可以口服芬必得止痛片。首先它不会产生药物依赖性放心吃，其次它的作用不仅是止痛，还能中和女性痛经最主要的原因——前列腺素导致的子宫痉挛。再有大夫劝你不要吃药，回家冥想或者热敷等等，请让男友抽丫的。”——这段来自新浪微博一毛不拨大师。著名的幽默大师小精子老师多年的老痛风就是日用避孕药治好的，她已经亲自证实。常见的日用避孕药有妈富隆（基本淘汰）、达英35和优思明，医生有时也会用它们来治疗痛经和月经不调。另外，经期戒寒戒烟酒咖啡辣味等都是常识，甜食可以多吃，缓解疼痛愉悦心情。至于中医，说实在的，感觉它的作用类似于红糖水和甜食，心理安慰的成分大。一样的药方很可能治她不医你，带有买彩票撞运气的味道～
亲测有效（此刻正躺在床上等。痛。来。）…本人痛经分为前期和后期。月经来潮之后的五年里，症状与大多数痛经女子无异，偶尔晕一晕，偶尔抠破床单属于特殊情况。之后在一个大年初一的早上，开始上吐下泻，走上痛经的不平凡之路。痛经 首先得让身边人承认它痛，省略争论，以防加剧。我妈是从来不痛经的女人，以至于我痛经前期，对我各种理解无能，我爸就四十多年不知道痛经为何物，一直觉得我是吃坏肚子。这也让我痛经时有极强忍耐力，不爱跟人叫唤。自从前面提到过的有一年大年初一我痛得抱着垃圾桶吐，脸煞白还大汗淋漓，咬着牙躺在床上不吃不喝两天一夜，我妈就开始帮我一起对抗痛经。遇到非跟你争论痛经和牙疼那个更痛的男朋友，请让他变成前任好吗！其次，得确定自己痛经的规律。比如我痛经最严重在第二天。到了第二天，我一般都是躺着等痛来。避免碰生冷饮食及冰冷物体是基本，多喝热水也是必要的。再次，痛经真心不在止痛，而是预防，根治什么的一步步来。最后，心理很关键。我对疼痛感觉很敏感，但凡月经一来就高度紧张，不排除自我暗示造成。————
————写前认真翻阅其他回答，基本我都尝试过。准备效仿下有人提到过坚持月月舒六个月此生不痛的经历，坚持…真的很难。首推【热水泡脚】每天睡前坚持，这招我和另外一个痛经妹子一致认为最快速有效的方法。对于大多数和我一样心理防线较弱的人来说，大多数方法之所以坚持不下来，就是见效慢。加生姜、玫瑰…自行搭配，有助于把泡脚变成习惯。目前，泡脚坚持快两个月，上月痛经缓解很明显。这个月目前还没开始痛。【睡觉】找准最舒服的姿势捱痛，我是侧趴，腹部压在小靠枕或者被子上，手抱着固定。捱着捱着…就睡着了。【红枣】想起来当零食抓几颗吃，我是3颗/日。一颗大枣开水冲泡，即饮。pp有条件红枣+干桂圆+枸杞冲泡，当茶水喝。【热水袋】热敷腹部。【心情愉快】笑不笑且说，但是一定状态要好。多看喜剧，比如电影呀、美剧一些比较幽默的…或者综艺节目，比如《康熙来了》及棒子综艺节目。咆哮也是可以的，我比较不是特别重的疼痛下，一定会喊“为什么要活着不如死了算了”“为什么我要是个女的”…各种哲学问题！其余方法弊端，有空再说。痛经的好在于每次月经完事有种重获新生的感jiao。
痛经有两种 ,一种叫原发性痛经 ,可以像生孩子那么疼 ,可是身体没有器质性病变。之所以痛得那么折磨人 ,一是因为女性来月经时会产生前列腺素 ,刺激子宫的平滑肌收缩。由于人的胃肠壁也都有平滑肌 ,也会受到刺激 ,所以有的女孩痛经时会呕吐 ,那就是胃肠痉挛的表现。二是月经时子宫内膜大块剥脱 ,堵塞住子宫颈口 ,子宫会出现自然反应 ,加强收缩将其排出 ,引起疼痛。 尤其是那些子宫颈口窄小的女孩更易痛经。原发性痛经不会持续很久 ,一般月经来的第一天痛得厉害 ,几个小时至 24小时就会缓解。大多数少女痛经都是原发性痛经 ,一般分娩后或在婚后随年龄增长逐渐消失。 因为痛经会影响学习或工作 ,在痛得难忍时可以吃点止痛片。一个月吃一两颗止痛片 ,没多大的副作用 ,不会吃坏脑子。 小贴士若月经来时肚子不舒服 ,可用热水袋热敷 ,还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。 中医认为 ,月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关 ,而且痛经有寒热虚实之分 ,可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒 ,痛感加剧属热 ,喜按喜揉者属虚 ,越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物 ,以清淡易消化为佳。 以下是几个痛经食疗方 : 气虚血弱型 ,羊肉炖当归北芪 :当归 50克 ,羊肉 500克 ,北芪 30克 ,吃肉喝汤。 肝肾亏损型 ,川芎丹参煲鸡蛋 :川芎 6克 ,丹参 12克 ,鸡蛋 2个 ,加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻 ,吃蛋喝汤。 寒凝血淤型 ,生姜红糖水 :生姜 15克 ,红糖适量 ,开水冲泡当茶饮。 气滞血淤型 ,益母草煮鸡蛋 :益母草 30克 ,鸡蛋 2个 ,加水同煮待蛋熟后再煮片刻 ,吃蛋喝汤。 湿热蕴热型 ,丝瓜红糖汤 :老丝瓜 250克洗净切碎 ,红糖适量 ,煎汤趁热喝。
总痛经的话，一定尽快去医院检查。 痛经不是什么小事，女孩子做妇科检查也是很正常的事情，不要害怕，更不要害羞不敢去。要知道，很多妇科病发展到严重的情况，就是因为病人讳疾忌医，觉得捱一捱就能好，错过了最佳的治疗时机。即便最后查出没有什么问题，医生也会给你开合适的止痛药。如果想缓解，我不建议吃药。止痛药真不是什么好东西，吃的多了会不管用的，而且很伤身体。我高中三年一直痛经，一种止痛药会吃到完全没用，然后换另一种。这样才把三年熬过去，但看到长期吃止痛药的很多弊端之后，再也不服药了。这么几个办法很有用，都是我试过的，但是要长期坚持——
1.增加运动
血液循环很重要的，多走走路会比较好。例假的时候不会剧烈运动，但是反而会出去多散步什么的，会好受些。不是「不运动」，是适当运动。2.保暖
例假来之前几天就贴暖宝宝，例假的时候也贴。或者敷热水袋什么的，温度不要太高，隔着衣服放在小腹这，会好很多。多喝热水，我每次喝的大汗淋漓的，但是的确也还挺有效。 最重要的是平时的保暖，保护好自己的腹部。 3.忌酒、辣、生冷等刺激性的东西。
不光是例假的时候，平时也尽量少吃，帮助调理好身体。多摄入水果青菜等富含维生素的东西。可以吃点牛肉羊肉，可以偶尔喝喝姜水，姜是温性的东西，可以祛湿驱寒。
4.瑜伽。有些简单的小动作可以帮助缓解。比如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。
如果想快速消除疼痛，那基本上就只能吃药了，但是还是强烈反对。而且，药不要乱吃，务必遵医嘱。我痛经三年，换过四种药，每种药的药性都越来越强，但是都是吃的时间一长就没有用了。
每个人可以缓解痛经的方法不同，请和医生一起找对原因和方法。
痛经原因很复杂的，不要延误，不要自己下结论。
以前跟师的时候跟师姐他们做过一个治疗痛经的课题，也就是把一些药粉磨成粉，平铺在肚脐上，然后切一片薄姜扎几个小孔，上面放上艾柱灸，灸到肚子觉得暖暖为止，一般在月经前一周开始做到月经来为止，三个月为一个疗程。不用磨药粉直接用粗盐也可以，一般三个月大部分都有缓解，如果会配方的话加减一些药材当然效果更好。最近看了一些妇科心法，有点兴趣，稍微给题主普及一下中医观念，如有大师觉得错了希望指正下，痛经一般分为经前痛和经后痛，经前疼痛我们一般认为是实证，而经后痛我们认为是虚证。为什么呢，因为经前一般我们认为是气滞或者血瘀等原因造成的疼痛，有点像堵了，不通了，当然痛了。经后痛一般由于经量比较多或者本来就比较虚的人，他们一来月经后身体变得更虚等导致机体经脉等得不到营养得疼痛。还有另外一种是以前感受风寒等留在体表，每到月经的时候阻滞经络而导致全身疼痛的。所以痛经要分清楚是哪一种情况，针对性调理才能收到比较好的效果。其实女性蛮有意思的，特别是经期你可以看出一些平常看不出的问题，痛经程度，前后，经量多少颜色深浅，白带多少黄白，有无杂血等都可以反映很多问题。上面说道痛经的分类，现在讲讲月经下血，你们可以看看颜色，一般跟正常血色是正常的，偏红或者深红是属于热症，如果深紫或者黑紫有血块等一般属于寒症。白带也可以看出一些情况，白带量多色淡稀属于虚，偏黄量多有点味道表示有湿热，如果有血丝什么的那么你可能得去做个检查了，有可能有器质性病变了，当然在一些书籍介绍过都有治疗方法。还有一些例如来月经的时候总是拉肚子，发热什么的也都有记载，这东西用对方法我想还是显而易见的，我就不啰嗦了，如果大家有兴趣自己可以买个舌诊的书平常自己对照着看或许也有点帮助认识到自己体质等情况，从而调理自己身体。痛经什么的其实我没有确实的独立治疗过，只是有接触一些内容，以前交女朋友的时候还毛都不会也没听说她有痛经，现在也没啥机会也懒得去逢朋友就问你痛经么，所以没啥动手机会，只是一些概念大家看看对自己身体情况有个认识，从而走出一些盲区。
我都吃速效救心丸的楼主
去针灸~~有一所类似叫做“美人鱼”之类的美容院（为避免广告嫌疑，所以就这么称呼了，如果还猜不出又想知道可以私信我咯）~我针灸减肥，没有用他们那个特别为经痛设置的针灸疗程，仅仅是因为减肥去针灸，结果~感谢天感谢地啊啊啊啊，居然居然不痛了啊啊啊。我都想定做一面锦旗给他们送去了啊啊啊。不过我经痛的原因大概是因为经络不通。当然啦休息饮食等常规性保养是很重要的。
我听说可以喝生姜红糖，还可以热敷加吃素。
补充一个最近一次用的一个中医教的偏方，将酒精棉球塞在耳朵眼里，5分钟可止痛。据说是可以刺激一些穴位，对我确有效~已经决定将酒精棉球当作常备。来自微博上的 针灸匠张宝旬他的微博写了很多按摩穴位、针灸的偏方~挺有趣的。可以一试。
如果痛经排除病理性的原因（比如子宫内膜异位等妇科病），那么一般的痛经都是因为体寒所致。最好的方法是调理。建议喝藏红花黄金汤，这个目前是效果最好的，通常一个月即可见效，而且以后不会复发。不仅暖宫治疗痛经，而且还能美容养颜。不仅效果好，味道也很好喝，我自己也在喝。关于有人说什么红糖黑糖姜茶……这些东西试过太多，我自己觉得没有效果，也没听说过谁喝这些治好了痛经的，最多就是当时可以缓解一下。体寒一定要好好调理，一般经常痛经的人还会手脚冰凉，月经量小或者发黑结块。痛经如果不好好调理，以后会影响生宝宝的健康的。很多老一辈的人说痛经生了孩子就不痛了，事实真的是这样吗？并不是，而是你子宫的寒气被胎儿带走了，转移到了胎儿身上。如果你以后生的是女儿，她长大以后也会痛经，这就是我们为什么觉得痛经是遗传的。如果你以后生是儿子，就会因为想肾气不足容易得疝气，长大以后会容易肾虚。想好好调理痛经的可以加微信mm0025.她可以给提供帮助
可以吃吃固元膏…很有用的…补血益气~！
以上原理分析很明确了，作为痛经重症患者千锤百炼说说自己作为非原生性的宫寒体质（并不是先天痛经，是后来乱吃冰吃辣导致的痛经）的亲身经历。1红糖加胡椒粉加姜
红糖适用于初用者，如果你平时不喝红糖，第一次痛喝红糖热水有奇效，第二次不保证有效。（传说某些女生喝红糖越喝量越多，体质不同情况不同）
加入胡椒粉和姜片有助于血液循环，适用于“宫寒”体质女生。亲测有用，热水喝下去小腹暖暖的。2暖宝宝/热水袋
同是帮助小腹保温的方式，暖宝宝方便出行但不够暖。热水袋保温持久但是热水袋有时候容易漏。=_=3.1药物 中成药
曾经吃过什么田的中成药（胶囊），一开始吃有效果，后来胃痛的副作用明显，导致一来就胃痛就吐。不推荐。3.2药物 止痛药
一直不敢吃芬必得，因为某阿姨长期吃产生依赖性，到后期不吃痛到天翻地覆同时药量加到十几颗一次。4中药
曾找到本市传言最好的中医开中药，个人体质不好吃中药持续腹泻，并且喝中药忌辣忌生冷忌水果，这样一来我什么都吃不了了。所以放弃了。(￣^￣)
建议能坚持的姑娘可以试试。很多人是可以中药治好的。5身体姿势
不知道姑娘们有没有痛到在床上翻来覆去，如果你多尝试，你会发现某些姿势明显比平躺舒服一些。个人是跪着比较舒服……orz.......6榴莲
我爱榴莲，榴莲活血大补！！！百分百推荐！！！虽然我不知道我后来好了跟它有没有直接关系，但是活血是不容置疑的。:D8酒精
身边有个闺蜜有一次为了全身热起来，滴酒不沾的她喝了一小杯白酒……第一次好像有点用……第二次果断醉了……这招妹子们慎用………9洗澡　　还是楼上的妹子，又试出洗澡有用。结果我试了一下差点晕倒在厕所，低血压，头昏，胸闷。10益母草
对我完全没用。那些药膏啊口服液啊，不吐槽了。11睡觉
大招来了。实在疼到不行就睡觉吧，睡着了就不疼了。有时候运气好醒来就不疼了，如果还继续疼就………再睡吧………12闪现
好吧，这招不保证能救命：转移注意力。也就是试着痛经看看喜剧听听歌，不要一直想着腹部的感觉，越在意那里的疼痛那里越痛。如果一开始就不以为意在乎其他方面，说不定就没那么痛了。曾经第一天必然痛到躺尸的答主现在已经不痛啦。（撒花）至于是哪条办法起了作用，我只能说体质不同大家得去试。但是经期少冰少辣是必须遵守的，平时不强求但能做到更好。回答结束，欢迎补充。有个小问题，嗯，第7条去哪儿了？好吧，我也不知道。顺便打个广告，LOL艾欧尼亚求带。
红糖只有心理作用。目前最有效的办法是吃中药——话说还要根据体质来使用，听说有阴虚啊什么乱七八糟一大堆，反正我是没心思记。说几个现在已经被证明确实有效的。第一，那几天，每天临睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶，可以安神静心外加缓解疼痛。第二，坚持每天晚上用热水泡脚，无论春夏秋冬。这个能很好的缓解痛经，我身边有不少女性朋友都证明过了。第三，热水袋，暖宝宝等一切发热的东西。因为痛经是子宫收缩的结果，所以要让身体暖起来。另外，衣服特别是下半身一定要穿暖和点，比起疼的起不了床，美貌还是让路吧。第四，食疗，这个东西有人很有研究，我是个男的，每次看到闺蜜们叽叽喳喳这些食物什么的我就头晕。不过，多吃高蛋白质的食物和黑木耳红枣之类补血补气的东西不会错的。第五，保持生活规律，适当喝些红酒。现在有个很流行的痛经自我按摩法，网上到处都能搜到，图文教学的，自己找找就好了。强烈不赞成吃止疼药，药物对身体的副作用伤害是很明显的，还会产生药物依赖。
我痛经痛了8、9年，我也是之前各种求医问药，最近这半年不痛了：在微博上看见的偏方，亲身试验有用，你不妨一试：用酒精泡棉球然后塞到耳朵里，我当时是快10分钟的时候感觉是好了一些。另外不要吃凉的，不要着凉，我觉得腰部暖和很重要，特意买的护腰和羽绒马甲穿着。饮食上也要注意，我发现经期前和经期中吃的清淡一点很有好处。最后最重要的一点，我觉得我情况缓解的根本原因在于我这半年的积极运动，这个应该是治本的。跑步、跳操、无氧各种结合，还有热水泡脚和刮痧，我平时爱手脚冰凉，这些对我很有帮助，起码我自己觉得精神比以前都好了很多。要是实在不行的话可以考虑吃去痛片，我吃过布洛芬，我觉得一个月吃一次应该也不会有啥副作用的，以前医院的大夫在怎么都治不好的情况下就是这么跟我说的。希望能帮到你。
来事儿之前天天泡脚。有条件的艾灸关元穴。还有条件的温泉和熏蒸感觉也有帮助。生姜切片，丢点儿红枣，然后不用管了让他煮上个半小时，热热的喝上，来之前就喝，这个电热杯，电饭锅都可以做到。周围妹子不少喝了都说管用。来之前吃温性。羊肉红枣什么的都可以。别吃薏米。来的时候抱好你的暖宝宝。灌热水。别吹风。注意保暖。超市的红糖没有义乌那边卖的什么自家的甘蔗的古方红糖。我的是闺蜜给我寄得 说她们那有什么红糖节 当时比较好买那红糖和超市红糖喝起来真不一样
少吃芬必得。少吃芬必得。少吃芬必得。
按左手的虎口是比较管用的止痛方法，我也很少吃药的，怕有药物依赖，再说了，是药三分毒，吃多了毕竟不好。
关于痛经的治疗，目前循证医学上有足够证据的几种有效方法主要有：服用止痛药（如阿司匹林、布洛芬等，你如果不怕上瘾可以学House医生试试维柯丁，当然这是处方药）服用维生素B1和E局部热疗39℃（比如用热水袋热敷，但不能太高温，会烫伤，此外喝热水也可以缓解但效果一般）高频的经皮神经电刺激疗法当归芍药散（是的，中药方剂，不过这方面的证据是日本汉方研究出来的）
痛经首先需要到医院做B超检查排除一些恶性疾病，或盆腔器官的异常，这样的属于原发性痛经（临床较多见），如果检查到生殖器官有明显病变，属于继发性痛经（相比原发性要少），根据大夫的经验，痛经在有了性生活或生完小孩后会有缓解。中医认为，痛经的可能的辩证有气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损等。其中气滞血瘀者在年轻女性中是比较常见的，通常会伴有月经血量不多，气滞的话主要是肝气郁结，通常会伴有经前乳房胀痛，烦躁易怒，而瘀血的特点是痛经的时候小腹疼痛拒按（越碰越疼）。通常与情绪压力的关系比较大，建议平时要注意让自己不要生气，适当减压，另外适当的运动是特别重要的。这种情况同时服用加味逍遥丸和益母草颗粒，坚持一个月，可能会有效，特别在经前服用益母草颗粒，经期不服，收效的情况很多（我女朋友如此服用后，疼痛缓解了不少）。寒湿阻滞型的痛经，通常与生活的环境有关，比如房间阴面且潮湿，或曾到过比较湿冷的城市，或由于经期不注意受了凉等。这种情况平时一定要注意保暖，特别是经期，坚决不能贪凉，可以喝一些红糖姜水什么的。湿热瘀阻的特点是颜色较红，有血块，平时带下较多，可能还伴白带发黄、有异味，小便黄等。气血虚弱的痛经，通常是月经少，颜色淡，平时可能会有乏力等。肝肾亏损的话，痛经可能伴有腰酸痛、耳鸣、盗汗等。后三种类型，见到的比较少，并不太了解。除了自行服用一些中成药，中医在这方面是比较有优势的，具体有没有效果还是要看医术。。。不太建议使用避孕药等激素药品，因为痛经也属于月经不调的一种，其本身激素水平可能有紊乱，而外源性的补充激素或许只能起到短暂的作用，停药后还会复发，因为它并不有助于恢复身体本身的功能。以上是通过已学的一点医学知识总结出来的一些个人观点，仅供参考~~女人痛经怎么办?
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女人痛经怎么办?
　　女人痛经怎么办?& 山西现代妇产医院妇科专家表示，人流后根据女性的体质不同，会出现不同的女性问题，人流后痛经是很常见的一种术后现象，应该及时到医院检查，看是否由其他病变，不可延误病情，以免造成不必要的后果。
　　人流后痛经怎么办?
　　通常来说，其实女性在人流以后会出现痛经的症状的原因是很可能是多方面的引起的，而且其中的盆腔的充血，以及一些轻/中度的感染或者是一些子宫内膜的异位症都是有可能导致痛经的，而且在睡觉的时候的腿涨也是可能和盆腔的充血有关系的。现代妇产医院妇科专家表示，针对人流后痛经的现象，可以使用以下处理方法：
　　1、及时到医院行妇科检查,盆腔彩超,看一下炎症的程度
　　2、根据具体情况，医生会给与相应的处理,同时应用抗生素治疗,最好通过静脉点滴,这样预防感染.同时可以口服益母草颗粒等中药辅助治疗,还可以补充维生素E和维生素C,铁剂等帮助恢复子宫,预防贫血同时大家还要注意人流后痛经注意事项：
　　1)月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重人流后痛经。
　　2)月经来潮，人流后痛经应注意则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。
　　3)人流后痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
　　4)人流后痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
　　5)加强锻炼，增强体质。避免重体力劳动及运动。
　　温馨提示：以上就是山西现代妇产医院医生 为大家介绍的关于“痛经”的介绍,如果您还有其它方面的问题需要了解，可以通过点击在线咨询与我们的医生取得联系。祝您早日康复。(001)
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