每天喝多少的水，有利于排便的水果尿酸

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-15 22:49 标签： 尿酸高每天喝多少水
长期喝苏打水能降低尿酸？专家：作用有限
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长期喝苏打水能降低尿酸？专家：作用有限
长江商报消息 近日，32岁的小王听到一个好消息：长期喝苏打水就能降低高尿酸，从而控制自己的痛风。于是小王效仿了一个月，每天喝水就喝苏打水，谁知道再复查尿酸依然很高。那么，喝苏打水降尿酸是否靠谱呢？专家指出，高尿酸不可“一视同仁”，最重要还是要靠控制高嘌呤饮食。
30岁时小王就查出了高尿酸，已经是一名痛风患者，这与他平时的饮食有关，长期应酬，啤酒、高热高脂高嘌呤的食物摄入过多，尿酸一直高于正常值7 ml/dL。但他当听说喝苏打水可以降低尿酸后，就如找到了救命稻草，可喝了一个月苏打水之后再一查，尿酸高居8.8 ml/dL。
武大人民医院中医科主任宋恩峰教授介绍，大部分高尿酸和痛风是由于代谢紊乱及饮食习惯不当而引起的，大鱼大肉、经常喝酒应酬的人易得高尿酸或痛风。喝苏打水的确是不少病人的选择，原因是喝苏打水能促进尿酸排泄，但降低血尿酸的作用有限。
这是因为苏打水是弱碱性，长期喝苏打水会改变胃肠道的酸碱环境，容易引起胃肠胀气、食欲减退等，也容易形成含钙的碱性结石。
因此，控制尿酸最好的办法还是形成良好的饮食结构和生活方式。首先多喝水，每天喝水2000毫升，以保持尿量。其次，避免进食高嘌呤食物。嘌呤含量较高的是海鲜、动物内脏、老火浓汤。鱼类、肉类、豆类也含一定量的嘌呤。谷类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等含嘌呤最少，而且蔬果等属于碱性食物，有助于降尿酸。
单纯高尿酸血症，血液尿酸值在535微摩尔/升（9ml/dl）以下的患者不需要药物治疗，但应控制饮食，避免诱因，密切随访。反之应使用降尿酸药物。本报记者 胡梦→ 每天喝多少的水，有利于排尿酸？
每天喝多少的水，有利于排尿酸？
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，你的情坤哥根据自己的情况喝水就可以，注意休息。&&&&&&医生询问：
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&&&&&&为了预防肾结石的发生，痛风病人每天尿量以2000毫升以上为原则，但也不要超过4000毫升
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单...
好发人群：轻度外伤，暴食高嘌呤食物或过度饮酒，手术，疲劳，情绪紧张，内科急症(如感染，血管阻塞)均可诱发痛风急性发作尤其多见于男性青壮年
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&&&&喝水痛风适当多喝水是有好处的，通过多饮水，可以增加尿量，有利于尿酸的排出。那么，痛风每天要喝多少水呢？痛风病人喝水有哪些讲究？日常生活中,竟然也有很多人在喝热水的时候都会出现牙疼的症状,这是怎么回事呢？为什么喝热水牙疼？喝热水牙疼是什么情况？精神和身体经过一夜的休息，早起正需要一杯水，因为虽然身体在深睡，可是体内的器官还在不断的运作，所以我们急需一杯水来促进身体排毒，那么早上喝水的正确方法是什么呢？白开水不仅仅是人体生命的必须，还有治病的神奇功效。想预防和治疗以下9种疾病，无需看病吃药，只要一杯白开水，便可轻松解决问题。苹果牛奶减肥法，指以一周为一个减肥周期，其他几天正常饮食，周六为苹果日，全天只吃苹果，周日为牛奶日，一天只喝牛奶的减肥方法。那么，实行苹果牛奶减肥法的期间能喝水吗？喝水是我们每天的日常，如果平常人身体缺水带来的影响还比较小，换做是孕妇缺水的话，受到影响最大应该是胎儿。那么孕妇缺水对胎儿的影响是什么呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~近日美国国家科学院一项报告打破了“8杯水”定论，这项向美国国会提交的报告称，在全球气温变暖的情况下，经常补充水分，才能保持健康。另一项报告则认为，19岁至30岁的女性每天平均要喝11杯水，男性要喝15杯水。这一说法搅起许多人心中的疑虑，水到底该怎么喝？喝多少才算够？人们常说，吃完梨子后不要喝热水，不然会拉肚子腹泻的。这是真的吗？吃梨子喝开水真的会拉肚子吗？为什么呢？当宝宝水中毒后，过多的水分会使脑细胞水肿，导致脑压上升，轻微会引发头痛、恶心、呕吐，严重一点可能会出现嗜睡，若饮食习惯仍未改善，还有可能会导致宝宝昏迷甚至死亡，千万不可轻忽。那么到底新生儿可以喝水吗？检查血糖是体检的常规项目,也是糖尿病患者的日常工作。而血糖值也是受多种因素影响着，那么，测血糖之前可以喝水吗？喝水后测血糖影响结果吗？ 1 今日热门阅读排行大家都在看大家都在搜养生之道蔬菜/日常护理///////////秋季养生///////猜你喜欢|||||||||prevnext　　读者于女士问：我大伯最近查出尿酸高，医生说建议他多喝水，可是他平时喝水也不少，每天出去都拎一大瓶子茶水，他爱喝铁观音，想问尿酸高的人怎么喝水才更科学？　　【帮你问】：营养师姜海明说，尿酸高的人要多喝水，因为充足的水分能帮助尿酸的排出，并可稀释尿液，防止结石，避免对肾脏的损害。每天饮水分量应该至少2000，也可喝淡茶等饮料，但最好不要喝太浓的茶。同时，尿酸高的人应避免服食过量的维生素AC及烟碱酸的补充剂，也不宜摄取大量的果糖饮料，因为这些会刺激尿酸的形成。

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