人晚上不睡是晚上睡觉腿酸怎么回事事,一天也不睡

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人为什么有时候晚上睡觉会失眠,也不是经常
健康咨询描述:
人为什么有时候晚上睡觉会失眠,也不是经常有,偶而间会有1到2次失眠这是为什么呢?。
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:人为什么有时候晚上睡觉会失眠,也不是经常有,偶而间会有1到2次失眠这是为什么呢?
美好的未来到了
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擅长: 宫外孕、流产、早孕反应、产后抑郁症、子宫脱垂、羊水
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,失眠往往是植物神经紊乱的,也就是神经衰弱的问题;这样的问题往往会有失眠多梦,休息不好,睡醒后好像没有睡觉一样的;和心情不好,或者比较劳累等有关系的;&&&&&&指导意见:&&&&&&建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,就应该可以的啊
擅长: 小儿腹泻,小儿黄疸,小儿呼吸道感染,婴儿喂养,儿童
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,其实睡眠的质量也是受很多因素的影响的,比如情绪这是一个最重要的因素,还有如饮食,身体状态,有无环境干扰等。&&&&&&指导意见:&&&&&&要是不是经常有的话您也不要处理的,可以在睡前喝杯热牛奶来增加睡眠的质量的。
帮助网友:1377称赞:29
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,失眠主要考虑跟你个人大脑想的东西过多有些关系,同时考虑神经衰弱也有关联。&&&&&&指导意见:&&&&&&根据你的情况,建议你首先注意调节自己的情绪,同时考虑用中药酸枣仁汤来调理下每天的饮食营养吸收。睡前可以考虑喝杯温牛奶。&&&&&&以上是对“人为什么有时候晚上睡觉会失眠,也不是经常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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“晚上11时不睡是不要脸,晚上12时不睡是不要命!”
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