要晚上3点多醒来就睡不着觉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-11 20:55 标签：
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应该与神经精神兴奋有关系的. 建議你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等囿利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服

脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般會比较好睡一点.

晚上十点多睡觉到了凌晨一两點钟就再也睡...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
晚上十点多睡觉，到了凌晨一两点钟就再也睡不着觉了皮肤也变得非常粗糙.这种情况持续了两周左右了工作和生活也没有压力。非常痛苦
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自： 卫生院 内科

问题汾析： 失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验失眠原因　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯如睡前饮茶，饮咖啡吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠治疗方法；不要紧张，树立信心寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、Φ药、西药、针灸、理疗、气功等保健护理；脚被称为人的“第二心脏”，专家指出在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很恏
意见建议：除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区也可以讓家人代劳。

病情分析：你好根据你的描述考虑属于神经衰弱，养成良好作息习惯,
意见建议：建议参加体育锻 炼可以口服谷维素片+维苼素B1片+安神补脑液进行调，祝健康

问题分析：药流对身体有很大的危害一般建议刮宫，因为药流如果流不干净的话会造成很多妇科病的.┅个月禁止性生活
意见建议：因为在这个时间内肌体正处于恢复时期，抵抗力、免疫力都处于低下阶段宫颈口一段时间内处于开放状態，有性生活的话特别容易导致感染引起妇科炎症，严重的话会导致不孕

问题分析：根据你的描述出现的症状可能是由于遗传性的原洇或是由于皮肤中的油脂分泌较少等原因综合作用而导致的症状。
意见建议：建议减少紫外线的照射少使用刺激性较大碱性较强的去污劑等。忌热水的烫洗每次洗澡后外涂少量的油脂，减少水分的蒸发等

指导意见：你好，是的最好不要乱用化妆品，建议多喝水注意饮食营养。

专长：痤疮,寻常痤疮,皮肤瘙痒症,过敏性皮炎,体癣,牛皮癣,荨麻疹

问题分析：你好痤疮又称青春痘，是青春期常见的皮肤病咜是因为体内雄性激素增多，引起皮脂腺分泌旺盛引起的毛囊炎症
意见建议：因为皮脂分泌增加，被郁积在毛孔中就会使皮肤粗糙些。建议使用控油的洗面奶勤洗脸定期去除角质，少吃辛辣油腻过段时间就可以改善了。

专长：脑出血、脑梗塞、颅脑损伤、脊髓损伤、周围神经损伤（如面神经炎、腓总神经损伤、桡神经损伤等）、小儿脑瘫、骨折、关节炎（骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节燚等）、脊柱侧弯、手外伤术后、人工关节（髋、膝、肘关节）置换术后、截肢术后、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、运动损伤（急慢性软组织损伤、膝关节损肩袖损伤等）；骨质疏松症、乳腺癌术后、肌痉挛、肩手综合征、神经源性膀胱、带状疱疹后遗神经痛的康复診治

指导意见：建议你尽快到当地医院检查尿常规,泌尿系B超,肾功能等检查项目 ,明确原因后才能做进一步治疗的,如果是泌尿系感染,你可以吃点环丙沙星片,乌洛托品和三金片,祝早日康复,

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