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　　你以为
　　脸方就要
　　磨骨削腮疼痛难忍
　　你以为
　　脸长就只能
　　重生穿越方能挽救
　　殊不知
　　还有更轻松、更简单的方法
　　可以帮你收获完美小脸
　　面部轮廓塑形有时可以起到颌面部骨架的作用， 不论是脸比较方的人，还是脸比较长的人，都可以通过脂肪移植进行调整，最终达到比例适当。有的人面部不够立体，我们也可以通过脂肪移植延伸外部外形的部分，让需要“高”的部位突出，达到我们经常提到的“四高三低”的面部美学标准。
　　很多人会觉得用脂肪注射来实现“让脸变小”不现实，觉得自己本来就脸大，注射脂肪会让脸更大，其实并不是这样。
　　一般来说，亚洲女性的面部，还是以上半面部比较宽，下半面部逐渐窄，整个是一个椭圆形，或者是卵圆形，比较好看。
　　我们看一个人好不好看，漂亮不漂亮，只需要几秒钟。而五官和脸庞的比例才是确定是否美的黄金准则，未必非要刀削一样的小尖脸才能做美女。
　　脂肪就可以通过修饰面部轮廓和五官比例，让平坦的面部凸显出立体特征来。立体感泛指面部各部位起伏的深邃度，如同高山和低谷起伏所产生的明暗差别，光与影的自然结合和线条的柔和过度。通过自体脂肪塑型后，可以让面部轮廓看起来更具空间层次感，相应的脸就会变小。
　　下颌、颈部、两颊是脂肪最易堆积的部位，主要表现为颊脂垫增厚、双下巴、婴儿肥等，这些都会影响到面部的紧致度和轮廓美，给人臃肿笨拙之感。通过自体脂肪塑型后，可完美修饰面部的轮廓，塑造梦寐以求的精致小脸。
　　塑造小脸可以从以下几个位置进行改善
　　额头：饱满的额头自然衔接额头与鼻梁弧线，是雕琢完美面部轮廓不可或缺的部位，也是“四高”中的第一个“高”。
　　眉弓：眉弓高一些的人，面部轮廓比较有立体感，眼睛也显得更为深邃迷人。
　　鼻部：自体脂肪能够改善鼻折，提升鼻梁，让鼻子更加立体，并且做到鼻尖塑形，让“四高三低”中的第二“高”与第一“低”凸现出来。
　　脸颊：脸颊凹陷显人强硬，自体脂肪移植面部填充可塑造饱满脸颊，改善刻板气质，轻松拥有少女粉嫩气质。
　　下巴：完美的比例需要下巴尖高，脂肪移植完全能够做到，并且全面解决下巴不对称、短小、后缩的问题。
　　苹果肌：苹果肌内陷给人以病态，通过脂肪移植，能让面部一下子青春起来。
　　嘴唇：“四高三低”中的第三高即唇珠，利用自体脂肪，让唇形趋于完美也是获得黄金比例的不二法则。
　　还是要提醒大家
　　就像并非每个人都适合打瘦脸针、磨下颌角、面部吸脂等那些瘦脸方式
　　也不是每个人都可以利用自体脂肪移植大脸变小
　　究竟适合哪一种
　　还得具体情况具体分析
　　适合的，才是最好的。
　　专家介绍
　　王克明，中国医学科学院整形外科医院VIP 病房主治医师， 美国密西根大学整形外科fellow,博士后，在美国期间，师从美国著名的整形外科主席Kevin Chung教授，深造学习了整形美容外科。从事整形外科工作10余年。目前主要从事鼻综合整形美容，面颈部整形美容及面部年轻化、脂肪抽吸术、瘢痕的综合治疗。在美国学习期间跟随面颈部整形美容专家Shan Baker 教授深造了鼻整形美容与再造及面颈部整形美容。
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想让脸更小？你需要的可能不是瘦脸！
　　你以为　　脸方就要　　磨骨削腮疼痛难忍　　▼　　你以为　　脸长就只能　　重生穿越方能挽救　　▼　　殊不知　　还有更轻松、更简单的方法　　可以帮你收获完美小脸　　▼　　　　面部轮廓塑形有时可以起到颌面部骨架的作用，&不论是脸比较方的人，还是脸比较长的人，都可以通过脂肪移植进行调整，最终达到比例适当。有的人面部不够立体，我们也可以通过脂肪移植延伸外部外形的部分，让需要“高”的部位突出，达到我们经常提到的“四高三低”的面部美学标准。　　　　很多人会觉得用脂肪注射来实现“让脸变小”不现实，觉得自己本来就脸大，注射脂肪会让脸更大，其实并不是这样。　　一般来说，亚洲女性的面部，还是以上半面部比较宽，下半面部逐渐窄，整个是一个椭圆形，或者是卵圆形，比较好看。　　我们看一个人好不好看，漂亮不漂亮，只需要几秒钟。而五官和脸庞的比例才是确定是否美的黄金准则，未必非要刀削一样的小尖脸才能做美女。　　脂肪就可以通过修饰面部轮廓和五官比例，让平坦的面部凸显出立体特征来。立体感泛指面部各部位起伏的深邃度，如同高山和低谷起伏所产生的明暗差别，光与影的自然结合和线条的柔和过度。通过自体脂肪塑型后，可以让面部轮廓看起来更具空间层次感，相应的脸就会变小。　　下颌、颈部、两颊是脂肪最易堆积的部位，主要表现为颊脂垫增厚、双下巴、婴儿肥等，这些都会影响到面部的紧致度和轮廓美，给人臃肿笨拙之感。通过自体脂肪塑型后，可完美修饰面部的轮廓，塑造梦寐以求的精致小脸。　　　　塑造小脸可以从以下几个位置进行改善　　额头：饱满的额头自然衔接额头与鼻梁弧线，是雕琢完美面部轮廓不可或缺的部位，也是“四高”中的第一个“高”。　　眉弓：眉弓高一些的人，面部轮廓比较有立体感，眼睛也显得更为深邃迷人。　　鼻部：自体脂肪能够改善鼻折，提升鼻梁，让鼻子更加立体，并且做到鼻尖塑形，让“四高三低”中的第二“高”与第一“低”凸现出来。　　脸颊：脸颊凹陷显人强硬，自体脂肪移植面部填充可塑造饱满脸颊，改善刻板气质，轻松拥有少女粉嫩气质。　　下巴：完美的比例需要下巴尖高，脂肪移植完全能够做到，并且全面解决下巴不对称、短小、后缩的问题。　　苹果肌：苹果肌内陷给人以病态，通过脂肪移植，能让面部一下子青春起来。　　嘴唇：“四高三低”中的第三高即唇珠，利用自体脂肪，让唇形趋于完美也是获得黄金比例的不二法则。　　　　最后　　还是要提醒大家　　就像并非每个人都适合打瘦脸针、磨下颌角、面部吸脂等那些瘦脸方式　　也不是每个人都可以利用自体脂肪移植大脸变小　　究竟适合哪一种　　还得具体情况具体分析　　适合的，才是最好的。　　
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发表于： 17:46
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整形修复（双眼皮修复、隆鼻修复、注射物取出、唇部修复、耳部修复、下颌角修复）
面部提升(黑眼圈、双眼皮、瘦脸、眼袋、嫩肤、面部脂肪填充、切眉、提眉、开眼角、丰太阳穴、下颌角、泪沟凹陷、鼻唇沟、下吧整形、面部轮廓塑形、川字纹、法令纹、丰唇、苹果肌填充、唇部整形）
注射整形（玻尿酸注射、肉毒素注射、水光针注射、瘦脸针注射、瘦腿针注射）
鼻综合整形(全自体软骨鼻延长、鼻头肥大、鼻尖抬高、隆鼻、、注射隆鼻、耳软骨隆鼻、假体隆鼻、鹰钩鼻、鼻部过宽、驼峰鼻、短鼻、朝天鼻、蒜头鼻、鼻再造、鼻歪斜、鼻翼肥大、鼻骨骨折、鼻注射物取出)
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& 为什么脸越来越瘦
为什么脸越来越瘦
1脸很瘦！凹陷下去了！怎么办！
问：病情描述:医生们好！脸部瘦，凹陷，这个问题已经困扰我很久了，一直很苦恼！之前我的脸不是这样的瘦、凹陷下去的！现在在读初三。读初一，二的时候，我的脸不是这样的！就是读初三这年，脸瘦的很快，下学期比上个学期还瘦！！看起来都凹陷了。初二的时候，脸也瘦了点，是朋友说的！自己倒没发觉!之后的情况就一直瘦了！自己的身体状况也良好啊！没什么疾病！！不过初二的时候，有一次胃疼了1、2天！而且还很疼！都吃不下饭了！后来去问医生，吃了点药就不疼了！而这次胃疼还是初二下学期的事了！不知道跟这个有没关系呢？？从而影响了我的肠胃功能？对了！除了脸瘦！还有眼窝也陷了很多！太阳穴也瘦了！简单说就是整张脸都瘦了！但身体的其它地方没瘦呃！！！没什么变化！我食欲还较好！也不熬夜！！请以医生们综合以上我的描述给判断下是什么情况导致这样的？？曾经治疗情况和效果:没有！想得到怎样的帮助:让脸看起来丰满点
爱心医生: 病情分析:脸部很瘦的问题那么你有可能是甲亢导致的，或者可能你是本身疳积的问题，都有可能的指导意见:疳积主要症状是毛发枯少，面黄肌瘦，然后神色比较萎靡，建议先进行当面的检查，确诊了病情之后再进行具体治疗 提问人的追问
11:28:26晕！　还疳积呢！　我又不是小孩了！再说我头发多着呢！这两种情况都可以排除！　望医生再给分析下！！
2我身体不是很瘦，为什么脸看上去很瘦？
问：性主要症状我身体不是很瘦,为什么脸看上去很瘦?:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
爱心医生: 这和你的脸型有很大的关系,不过你应该很庆幸,有一些人是不是很胖,但因为脸比较大,所以看起来特别显胖.对于你这种情况也没有什么特别的解决方法,但可以通过发型的改变来改变,如在额前加一些刘海,或者可以电卷的中长发,可以有很好的修饰作用.如果你的脸型上下落差比较大,横向距离有比较小,且额头较宽.要避免将脸部全部露出,要好好的利用刘海,可以在前额出留刘海,利用其缩短脸的长度,两边修剪少许短发,并使之有蓬松感,盖住腮帮,将长脸收住显出饱满的感觉.如果面部的线条比较粗硬,横向距离较大,缺乏女性的柔媚感,头发要留长一点,尽量用发型来增加脸型的柔和度,可将头发往上梳或者中分,刘海也可以,但不宜把头发压得太平,要将整个轮廓弄得蓬松些.耳前的头发要留的厚一些,但不宜太长,前额可适当留一些长发.
爱心医生: 因为人体的蛋白质的分布是从小就是定下的,就是天生的,所以你的脸瘦是天生的,如果没有后天的加以锻炼,你的脸部增肥是很有难度的,因为如果仅仅是多吃多睡,并不能得到良好的结果,因为脂肪比较容易在腹部,臀部堆积,而脸部脂肪,肌肉的增长速度则比较慢.其实脸部的增肥其实是一个肌肉锻炼的过程,最有效的办法就是叩齿运动,就是嘴巴尽量的张大,之后用力的咬下,重负30次为一组,这个运动能丰满脸颊的肌肉,还能促进血液循环,使脸部红润,改善皮肤,其中我还有一个我认为最有效的办法就是嚼口香糖,嚼口香糖能显著地锻炼咬肌,有效地锻炼脸部肌肉,又能保护牙齿,可以说是一举两得的好办法,另外还要多吃鸡蛋,牛奶,花粉等食品,最好不要抽烟,晚上睡觉不要太晚,上述的锻炼的方法最少坚持半年的时间,否则增长的肌肉还是会萎缩的,另外还可以借助一些美容整形的方法进行.
爱心医生: 我也是脸很瘦 能不能有办法使得脸胖一点 身体不胖呢?
3为什么我的身体很瘦，脸却看起来肉肉的呢，
问：为什么我的身体很瘦，脸却看起来肉肉的呢，我114斤，172厘米。
刘永春医师: 病情分析：脸上肉肉的是因为您脸型也就是由于脸部骨头的形状决定的。指导意见：除非做脸部的整形手术否则不会可能瘦到脸部的，而瘦一般是以腰部或者四肢为主。 提问人的追问
22:44:56哦，谢谢医生，应该全身是协调的吧。那也没必要可以瘦脸了，对吧
4为什么我的脸变瘦了但是我的体重没减反而
问：病情描述:为什么我的脸变瘦了但是我的体重没减反而增加了呢这是怎么回事是我的什么病了吗曾经治疗情况和效果:为什么我的脸变瘦了但是我的体重没减反而增加了呢这是怎么回事是我的什么病了吗想得到怎样的帮助:为什么我的脸变瘦了但是我的体重没减反而增加了呢这是怎么回事是我的什么病了吗
杜瑶医师: 病情分析：你的情况考虑如果是自己感觉到脸瘦了的话考虑是自己感觉造成的，不是客观的，建议积极的进行检查比较好指导意见：一般如果是没有减肥的话体重增加是很正常的情况的，如果是减肥的话体重增加就是不正常的了
陈桂清医师: 病情分析：男性，18岁，主要问题：体重增加但是脸变瘦。指导意见：不知道有没有其他不适，这应该不算是疾病，男性在青春期体重增加是正常的，男性肌肉量在青春期会增加，但是体型不一定有改变甚至可能看起来更瘦，所以不用担心。
曹轶红主治医师: 病情分析：一般人消瘦，也就是皮下的脂肪减少，是从脸部开始的，但是主要影响体重的部位是腹部及四肢的肌肉。指导意见：你情况，如果没有明显的体重差异，认为没有疾病的情况，如果脸部消瘦有腹部肥硕、上肢瘦，下肢肥的情况，属于疾病状态。
另外激素体型是满月脸、四肢瘦，腹部肥胖。医生询问：你在体重减轻期间，有服用特殊药物吗？
5为什么脸越来越瘦了而身上越胖了
问：全部症状:睡眠质量不高 体重增加了 脸瘦了很多 注意力不集中发病时间及原因:2009年12月至今
压力大治疗情况:没有治疗过想要得到的帮助:怎样让脸长胖的具体的方案
爱心医生: 病情分析:你好，这个可以进行脸部运动和食物让脸长胖的意见建议:你可以尝试去推拿所或者美容店做一下脸部护理,这样可以促进血液循环，每天吃口香糖半小时(其实是用来运动咀嚼肌,你要是能空嚼不吃也行)，多吃一些碳水化合物,简单点说就是多吃点饭,可以适当的增加脂肪的摄入
崔文娟医师: 病情分析:你好，一般这种情况考虑气血两虚。意见建议:建议服用中成药八珍丸调理，具有养血益气的作用。再配合中成药保和丸，具有开胃的作用。平时多吃黄芪当归大枣炖排骨，补益气血，要多休息，不要熬夜。还要多出桂圆和大枣。
6脸很瘦怎么办
问：病情描述:我平常吃的东西也不少 就是感觉脸有点瘦也不知道是怎么引起的了 听朋友我肚子里有蛔虫 我都没有感觉有这个情况 也不知道要怎么办了想得到怎样的帮助:想问问大夫脸瘦要怎么治疗？
爱心医生: ■让您的面部减肥方法 面部如何减肥 “我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？” 方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！ 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 ★送你几招★ o如何瘦脸 把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。 常识：胖脸的四大因素 1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。 3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。 生活瘦脸十大法： 1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。 面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。 6、指压消肿法： 使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。 a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。 b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。 c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。 d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。 注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。 7、化妆瘦脸法： 与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！ 眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。 9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。 推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴 在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。 瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。 瘦脸按摩法: 按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。 1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。 2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。 3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。 4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。 瘦脸： 穴位按摩法 与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下： 1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。 2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。 3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。 4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。 5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。 6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。 7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。 8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。 9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。 瘦脸食品 冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。 如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。
7怎么让才能让脸变瘦变小
问：怎么让才能让脸变瘦变小
郑丹医师: 您好，脸大小主要是由骨骼的大小和脂肪肌肉的多少来决定的，如果您是骨骼比较大的话，那一般没有什么好的方法，除了去磨骨，如果是脂肪多的话，那就建议您减肥，这样脸部也会变小，如果是肌肉的话那就要少咀嚼，再或者就是现在打瘦脸针，可以让肌肉变小，当然这些方法可能会有副作用或者伤害，建议您认真考虑后再做决定
爱心医生: 要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。　柠檬:可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。冬瓜:利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的减肥、瘦脸食品。红萝卜:相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。