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长高的秘诀，常喝田七炖鸡管用吗？
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　　不知道从何时起，民间流行一种汤，叫田七老母鸡汤，传说是喝了之后，可以有助于。
　　刚开始听到我有一点不解，田七和老母鸡一起煲汤喝怎么能促进身体长高呢？田七是一种中药材，通过查阅资料我发现，田七有抗疲劳，增强身体免疫力的作用。老母鸡在中药的相关书籍中也有记载，可以说既是药物又是食物。田七的功能跟很多食物是相似的，但田七是一种药，是药三分毒，小孩或者青少年是不能随便吃的，需要在有经验的中医大夫的指导下服用。说田七老母鸡汤可以有助于身体长高，我觉得不太可能。因为中医界和营养界一致认为，没有任何　一种或者两种食物搭配一起吃可以起到治疗某种疾病的效果的。这跟“吃辣椒可以减肥”，“吃木瓜可以丰胸”是一样的道理。
　　那些长得很高的人，大多是因为先天的遗传，父辈的人高，子女很可能长的就很高。很多人认为吃一些增高片或者多吃一些营养品就会长高，其实不然，据调查，那些吃增高片的人很少有长高的，反而那些高个从来没有吃过什么增高片。
　　虽说身高受遗传的因素比较大，但还是可以通过一些方法改变的。
　　1.饮食。人们通常认为只有大鱼大肉才叫营养，其实这种观点是错误的。膳食平衡才叫营养。我们平时主食、蔬菜、鱼肉类、蛋类、奶类、豆类、油脂、水果的摄入一个都不能少。在处于生长发育期的儿童和青少年一定要多注意摄入、、钙、，因为这些营养素有促进身体生长发育的作用。建议儿童和青少年不要挑食，膳食平衡是关键。
　　2.运动。运动对于增长身高是非常重要的一个条件，尤其是对于那些先天就长得比较矮的孩子来说，更是不可缺少的。除此之外，还要注意多晒晒太阳，这样可以促进体内合成维生素D，它可以促进钙的吸收，而钙恰恰是骨骼中主要物质。
　　3.心理。保持一个良好的心态，对于处于正在发育的孩子们也是非常重要的。实验证明，生长激素在情绪比较低落，心情比较郁闷时分泌减少。所以说，经常压抑自己，不积极，不愉快的孩子，生长发育会受到影响。
　　4.。对于正在发育的孩子，最好不要让他。经常睡眠不足，熬夜的上班族都觉得身体疲惫，精神萎靡，何况孩子们呢。更重要的是，生长激素常是在睡眠时分泌一段时间，而且是在深度睡眠时出现分泌高峰。由此可见，一个睡眠不好的人，长高的几率也很小。所以，睡眠对于正在发育的孩子来说真的是非常重要的。
　　总之，孩子的个头是由多方面因素决定的。不是说我们经常喝一种汤，或者吃增高片就能长高的。积极地用这几种方法，并且结合在一起，会对身高有一定影响的。（作者：翟瑞婷）
（本文来源：　编辑：　作者：翟瑞婷）
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田七炖鸡看名字只是田七和鸡炖在一起，那么，具体应该怎样操作呢？下面，我们跟妈网百科一起学习一下田七炖鸡的做法吧！主料：鸡肉(150克)、田七块(8克)调料：桂圆肉(5克)、红枣(5克)、葱头(适量)、生姜(适量)、盐(适量)、花生油(适量)厨具：炖盅做法：1、田七块用药盅锤碎，和桂圆、红枣一起放入水洗净。2、将各种药材放入炖盅内备用，葱头拍碎，姜切片备用。3、鸡肉放姜片，葱头，盐，花生油稍腌制。4、将腌制过的鸡肉放入炖盅内，加适量的凉水入炖盅内，盖上炖盅盖，隔水炖四、五个小时。5、田七炖鸡炖够时间后，放盐调味即可食用。
田七炖鸡不仅味道鲜美，营养价值也是首屈一指的。那么，田七炖鸡究竟有什么营养价值呢，值得人们这么追捧呢？下面，跟随妈网百科一起去了解一下田七炖鸡的营养价值吧！1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体。3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。5、增强机体免疫功能，抗肿瘤。6、止血、活血化瘀。7、保肝、抗炎。8、延缓衰老。9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
田七炖鸡的做法说简单也简单，但是说不简单也不简单，我们在烹饪田七炖鸡的时候也有一些需要注意的地方，掌握了田七炖鸡的烹饪技巧会使我们在烹饪时如鱼得水。下面，我们就一起去了解一下田七炖鸡的烹饪技巧吧！首先，我们先了解一下鸡应该怎样处理。鲜鸡买回来后，应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。这跟排酸肉的原理是相同的，动物骤然被杀，体内会自然释放多种毒素，而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速。冷冻既杀菌，也让肉从“僵直期”过渡“腐败期”到“成熟期”，这时的肉质最好，再来炖汤做菜明显香嫩。在炖鸡之前应先将主料飞水—就是开水里煮一下，这不仅可以去掉生腥味，也是一次彻底清洁的过程，还能使成汤清亮不混浊，鲜香无异味。其次，在放田七的时候，因为田七有一种苦涩的味道，如果不是为了药效作用，可适量减少份量，以减低汤的苦味。但是如果是为了加大药膳功效，就用量稍加大。
田七炖鸡将田七与鸡完美的结合在一起，它的营养价值我们也在上面介绍了，那么，它适宜什么人群食用呢，我们每一个人都适宜食用田七炖鸡吗？我们一起去看看吧！一般人都适宜食用田七炖鸡，由于田七具有降血压和降血脂的作用，因此田七炖鸡适宜高血压、高血脂及贫血人群食用，但是，高血压、高血脂人群要注意食用的量，不宜食用过多。体质虚弱、免疫力低下人群也适宜食用田七炖鸡，田七炖鸡具有保持心脑血管健康的功效，因此心脑血管疾病患者以及生活节奏快的白领人士也适宜食用田七炖鸡。但是，田七毕竟属于一种中药材，所以对人体还是有一定的副作用，因此，建议孕妇谨慎食用田七炖鸡。
最近网上有一种传言，经常吃田七炖鸡能帮助孩子长高，然后就有很多家长“疯狂”地给孩子吃田七炖鸡。那么，田七炖鸡真能助孩子长高吗？我们一起去探究一下吧！有专家指出，这个说法是没有医学根据的，家长不要盲目地跟风，这样不但不能为孩子长高，反而吃很多鸡肉会使孩子肥胖。孩子长得高不高，实际上是多种因素综合作用的结果。其中遗传因素起着决定性作用，与后天的各种因素也有关系。田七炖鸡对孩子长高的好处，可能只是增加营养、增加部分钙质、促进身体血液循环、改善代谢等，绝不是为孩子增高的秘方。
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&&&听说田七炖鸡给孩子吃了有增高的作用是真的吗？
听说田七炖鸡给孩子吃了有增高的作用是真的吗？
我也是在网上看到的，不少人说给孩子吃田七炖鸡，说田七有增高的作用，请问这是真的吗，几岁的小孩子可以吃吗，吃多了会不会有什么副作用啊，如果真能促进孩子长个子，那怎么吃比较好呢，请专家给点专业建议，谢谢了
田七是中药，生用有止血强心，散瘀生新，消肿定痛的显著功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效。但，是药三分毒，即使是滋补也要看个体差异，更不适合随便应用在未成年的健康孩子身上。
每个妈妈都希望宝宝长高、更健康，却不能盲目轻信偏方，而是要给孩子一个宽松的成长环境和正常规律的生活饮食，保证良好睡觉，让生长激素充分发挥作用方可有望比父辈长的更高。
提问者对回答的评价(星)：
田七的“专长”不是帮助孩子长高
中药田七，又称参三七、田三七，性味甘、苦、微温，具有止血散淤、消肿止痛的功效，常用于治疗各种出血症和淤血症。
《现代中药药理学》分析认为，田七能抗冠心病、抗休克、抗应激、扩张血管、降低血脂、调节身体免疫功能，并能滋补、强壮、抗衰老等。
因此，田七的“专长”不是帮助孩子长高。
健脾补肾有助骨骼生长
孩子长得高不高，实际上是多种因素综合作用的结果。其中遗传因素起着决定性作用，与后天的各种因素也有关系。田七炖鸡对孩子长高的好处，可能只是增加营养、增加部分钙质、促进身体血液循环、改善代谢等，绝不是为孩子增高的秘方。
中医认为“脾胃为后天之本”，在人体长高的过程中，四肢、骨骼与肌肉的生长发育，与脾胃功能的强弱有直接关系。
脾胃虚弱，则食欲不振、消化功能差、营养吸收不良、生理代谢不旺盛、形体虚弱、肌肉松软、个子矮小。
田七
1.祛瘀止血。本品既能止血，又能活血散瘀，为止血良药。可用于治疗
田七炖鸡
各种出血证。 2.消肿止痛。治疗跌打瘀肿疼痛、瘀血内阻所致的胸腹及关节疼痛，能活血化瘀消肿。 3.三七有比较好的降低胆固醇，降低甘油三脂的作用。[
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