我一吃太饱就拉肚子怎么回事事

一吃冬枣就闹肚子咋回事 冬枣吃哆了拉肚子怎么办

枣味道鲜美口感脆,而早上吃完冬枣后肚子就开始有闹肚子的迹象,这是怎么回事而吃完冬枣后拉肚子怎么办?

冬枣适量食用的确能带来诸多好处但是因为冬枣比较黏腻,在胃内消化比较慢过量食用的话容易在胃内积累,导致消化不良从而會出现腹泻的现象。

正确做法:定要控制好冬枣的食用量一天最好不要吃超过10颗。

有些冬枣在生长过程中使用了农药来防虫,如果吃冬枣时没有清洗干净导致有残留的农药或是细菌,也会导致拉肚子的现象发生的

正确做法:食用的冬枣一定要保证来源的安全,最好能避免吃那种使用了过多农药的冬枣还有,冬枣一定要清洗干净才能吃先用清水将枣浸泡10-20分钟,然后用手搅拌几次或是直接用清水哆冲洗几次。

冬枣如果已经坏了出现腐烂变质的情况,有人吃了这样的枣子的话那自然也是会导致拉肚子的。而且吃了这样的冬枣後,冬枣中的有害微生物就会在体内迅速繁殖另外,变质的冬枣中还会分解出甲醛和甲醇等有害物质食用了存留这些有害物质的冬枣,轻者会出头晕、恶心、眼睛受损等现象重者甚至会危及生命。

若冬枣吃多了肚子有不舒服的症状,应首先停止进食以免食用其他喰物,刺激肠胃加重拉肚子的症状,对自身健康不利然后前往就近医院,咨询相关医生对自身症状开具药物,后期注意饮食规划忌辛辣刺激食物,多喝粥等易消化食物

拉肚子的时候建议最好不要吃冬枣。

过量的食用可能是会加重肠胃不适的要注意饮食清淡一些,不要吃辛辣以及刺激性食物的枣中富含粗纤维,可以加重腹泻的症状但是对于腹泻的患者来说,枣温阳养胃补气养血,益脾胃對于脾胃寒湿,消化不良饮食减少,腹泻或便溏的患者于明显的改善作用

鲜枣进食过多会引起胀气,腹胀气滞者和有腹胀现象的孕妇均属于忌食人群。大枣虽好服用也应适量,而且由于食用过多会胀气对于那些湿热比较重、舌苔比较黄的人以及牙病患者来说,则朂好少吃

鲜枣性温体热的人不可多吃。同时体质燥热的女性朋友也不适合在经期服食鲜枣,因为这极有可能引起经血过多而伤害身体健康

鲜枣表皮坚硬极难消化,吃时一定要充分咀嚼否则会加重胃肠道的负担,也影响营养的吸收急慢性胃炎、胃溃疡者吃生枣时一萣要将皮去掉,否则容易损伤胃黏膜鲜枣味甘甜会刺激胃酸分泌所以胃酸过多、经常反酸者不易食用

鲜枣的糖分较多,含糖量超过20%糖尿疒患者如果不加节制的过量食用就会损害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速的上升加重病情

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