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上火牙疼怎么办 教你立刻止疼秒绝招 09:38:00来源：七丽时尚网分享：上火牙疼怎么办?由于干燥的天气气候，导致了上火牙疼的高发，牙疼的时候真的是非常要命，饭也吃不下，话也不想说，那么，上火牙疼怎么办怎么立刻止疼呢?下面小编教你立刻止疼秒招!
上火牙疼按摩合谷穴立刻止疼
按摩对于治疗上火牙疼也有很好的辅助作用，合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，经过按压有疏风止痛、通络开窍的效果，患者可以按摩合谷穴，也就是平时说的虎口，一紧一松的按压，大概每两秒钟按压一次，大概每分钟按压30次即可，坚持按压20分钟。这样按摩合谷穴有助于体内火气排出，而达到立刻止疼、降火的作用，对于上火引起的牙疼、耳鸣、眼睛红肿、咽喉肿痛都有疗效。
上火牙疼冰敷立刻止疼
上火牙疼时，采用冰敷的妙招可以立刻止疼，只需要用冰块敷在牙痛部位的脸颊，或者冷毛巾包冰块均可，对于急性止疼很有好处，因为冷冻能减少神经兴奋次数和降低神经的传导速度，这样就会使痛觉的传导和产生出现变缓的现象，达到止疼效果。
上火牙疼大蒜擦抹立刻止疼
大蒜中所含大蒜素可以刺激神经，消除疼痛，而且大蒜还有消毒杀菌的功效。上火牙疼时，把大蒜瓣顶尖掰个口，让蒜汁溢出，往痛处擦抹数次，可立刻止疼。如有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可直接用大蒜头反复擦敏感疼痛区，每天1-2次，每次1-2分钟，酸痛可显著减轻或消失。
分享：图说天下今日推荐热点关注精彩阅读大家都在看大家都在搜蔬菜/日常护理///秋季养生///////汤//为你推荐看过本文的人还看过236912692952猜你喜欢||||||||prevnext冬天易上火牙龈肿痛 教你如何预防(图)
　　近日，市民张先生的牙疼得很厉害，甚至连饭都吃不下去。“前几天经常喝白酒，有一晚喝完牙就疼得不行，连饭都吃不下去，我以为是蛀牙，去看牙医，牙医说我是牙龈上火需要消炎。”入冬以来，天气异常干燥，水喝得少，饭吃辣了，都容易引起口腔上火。这种口腔疾病如果不及时治疗的话会造成慢性牙周炎，还会感染到身体的器官，如眼睛、肾、心脏内膜等，后果会非常的严重。
　　生活中导致牙龈肿痛的原因
　　工作压力：都市生活过快，工作上竞争压力大，优胜劣汰严重，容易使人精神容易紧张而压抑、生活作息没有规律，容易引发各种牙病的诱因很多。如：白领人士经常熬夜工作,生活作息无规律，加上工作压力大，容易致使身体免疫力和抵抗力下降，让病毒乘虚而入，诱发口腔溃疡，反复发作，苦不堪言。
　　封闭环境：办公环境多数是封闭式，也是诱发牙病的主要因素。白领一族长时间呆在办公室里，空调环境的办公室，室内室外温差大，空气流通差，长时间使用空调造成细菌的滋生，很容易感染上呼吸道疾病，而上呼吸道感染导致并发出现急性牙龈疼痛疼痛的几率明显增加。
　　周期性牙病：研究发现，经常存在周期性的牙病发作情况，由于在排卵期内，牙龈疼症水平较高；而在排卵期前，牙龈疼症较低；女性进入月经期后，牙龈疼症会进一步降低。科学家们分析牙龈疼痛的发生与体内激素水平的变化有关系。在激素水平最高和最低时，均可能会通过对血管、白细胞或免疫系统的作用，从而影响牙龈的炎症状况。
　　应酬过多：应酬多，容易烟酒过多，也习惯熬夜，紧张的工作压力，令白领们借助抽烟、喝咖啡、饮浓茶来提神，再加上工作忙少运动，这些由于职业特点决定的不良习惯，成为诱发白领们患上各种牙病的主要因素。职业特点加上不良的口腔清洁习惯，导致白领人士的牙齿口腔环境长期处于“亚健康”状态，烟渍、茶碱在口腔酸环境里沉积衍生在牙缝间，久而久之成为顽固的牙石，不仅“铸就”一口黄牙，还因牙石的泛滥导致病菌繁殖，进一步蚕食牙龈及口腔的健康。
　　生活中的预防措施
　　一、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙龈肿痛。
　　二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品：因为牙齿最适宜在35℃-36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙龈肿痛。
　　三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙：这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
　　四、用大蒜头摩擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复摩擦敏感区，每天1-2次，每次1-2分钟，1-2周后酸痛就会明显减轻或消失。
　　五、吃核桃仁等碱性食品：吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后,如出现牙齿酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因为核桃仁为碱性食品,慢慢咀嚼可中和，牙齿就不会酸痛了。
　　避免患上牙龈炎，日常生活中要调节自身压力，养成良好的生活作息规律，多吃清淡饮食，补充维生素C，另外还可用盐水浸泡牙刷刷牙。此外，定时到口腔门诊进行检查和治疗，可以及时治疗防止其他口腔并发症的产生。
　　实习记者 马闵先 整理
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用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈&三联阅读配图　　冬天天气寒冷，人们喜吃辣子、姜、葱、火锅等，辛辣的东西吃多了容易上火，出现牙痛症状。另外，多吃狗肉、羊肉等热性补品也容易引起上火牙痛。冬天上火牙疼怎么办?下面小编教你几招。　　1、按摩内庭穴　　位于足部，第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处，就像被门遮盖住的小房子一样，故名&内庭&。按摩此处有去胃火、化积滞的作用，可以有效缓解因上火引起的牙疼、头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。每天早晚可用大拇指点揉100次左右;由于内庭穴比较隐蔽，也可以拿一个钝头的小木棒来按摩，使穴位刺激更充分。　　2、咬个茶包　　红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。　　3、少吃生果蔬，多吃土豆泥　　牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。　　4、喝甘蔗汁　　甘蔗味甘、性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥的功效，对于上火引起的轻度牙疼确实有辅助治疗的作用。用盐水将去皮甘蔗浸泡5～10分钟后，榨汁喝，每天1~2次，据说可治虚火引起的口腔溃疡或牙疼。但要注意的是，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。　　5、咬片橙子　　切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。　　6、用仙人掌止疼　　取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。　　7、花椒能帮忙　　要缓解牙疼可以试试嚼几颗花椒。性味辛温的花椒具有温中散寒、除湿作用，也可用于局部麻醉、止痛。取10克花椒，加入适量的水，煮约5分钟，加入一两左右的白酒。完全凉后，将花椒滤掉，再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用。牙痛时，用洁净棉签蘸此水后放到牙痛的部位，紧紧咬住，很快就能止疼。　　8、温盐水漱口　　用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可。
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上火牙疼得厉害怎么办？
健康咨询描述：
我经常上火牙痛，稍微吃点辣椒煎炒就牙痛，有时腮巴子还肿，它不是一两天就好的，上次试过疼了五天，太烦人了，我该怎么办。希望得到的帮助:上火牙疼得厉害怎么办？
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医生回复区
&&&&&&牙痛上火，除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。&&&&&&1.牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70％左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。&&&&&&2.草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。&&&&&&3.西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。&&&&&&4.大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。&&&&&&5.西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。&&&&&&吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。&&&&&&4）解决心火过盛的疗法：&&&&&&要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下：&&&&&&鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量&&&&&&1.鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。&&&&&&2.豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。&&&&&&3.将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。&&&&&&此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。&&&&&&5）解决肝火过盛的疗法：&&&&&&睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下：&&&&&&1.取夏枯草12克，桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。&&&&&&注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。&&&&&&2.用金银花、绵茵陈各15克。将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。&&&&&&此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：&&&&&&枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
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&&&&&&劳累、着凉、着急、休息不好以及辛辣刺激会引起牙龈肿痛，民间老百姓一向称之为上火牙疼。真的是因为上火引起了牙疼吗？&&&&&&“没有病灶是不会引起上火的。”所谓的上火也是先有病因。过多的细菌堆积在牙龈上，会破坏牙周软组织和骨组织，而细菌长期存留在牙周袋里面，缓慢破坏牙周组织，没有明显的疼痛，所以患者平时容易忽视其症状。如果细菌进一步感染牙神经，就会破坏牙根尖周，此外，细菌会长期存留在牙根尖周组织里，平时即使有比较明显的疼痛，但是几天就过去了，患者就误以为好了，其实这正是慢性牙周炎和牙根尖周炎的表现。有了这样的病因才有了“上火”的条件，当身体的不适产生出“上火”的诱因，例如着凉、刺激时，便导致牙疼的急性发作，这就是所谓的上火引发了牙疼的说法。所以民间的说法只是解释了牙疼的表象，实际是没有看到牙病存在的根本，是不科学的。&&&&&&出现牙疼最好不要自行服用去火的中成药，应由牙科专业医师来去除这种慢性的病灶感染，因为这种慢性感染对牙齿和身体均有害。它会使牙齿松动、脱落，使牙骨组织受到破坏，影响咀嚼功能和美观。这种细菌还会感染到身体的器官，眼睛、肾、心脏的内膜等会出现因感染而患病的可能。预防牙疼最好的办法，就是坚持每天早晚刷牙，不要遗漏没有刷到的牙齿。但是不要以为刷牙越使劲牙齿就越干净，靠近牙龈的连接处非常脆弱，如果长年累月用力刷，不但会把牙齿刷出纹路，还会在牙齿与牙龈的接合处刷出一个个“深沟”，严重的还会发展为牙髓炎，也会由此导致疼痛。
&&&&&&牙齿是不是以前疼过，而且是刺痛，在晚上疼的比较明显，如果有的话，说明牙齿是牙髓炎的症状，未及时治疗而演变成根尖周炎的情况，会出现咬合痛，严重的牙根处会有脓包，这种情况要做根管治疗，就是抽神经。&&&&&&如果以上的问题都没有，看看口腔卫生如何，是不是牙龈是红肿的状态，如果是，是牙龈炎的症状，需要注意口腔卫生，好好刷牙。&&&&&&另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。&&&&&&解决胃火过盛的疗法：&&&&&&患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥丸等。
&&&&&&以上是对“上火牙疼得厉害怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 消化不良,咳嗽,喉炎,腹泻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这要考虑是不是有蛀牙，牙髓炎的问题引起的，还要考虑是不是有牙龈炎的情况&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以用点消炎清火，的药物，平时需要注意饮食清淡，少辛辣上火刺激，最好到牙科检查看看
&&&&&&牙痛上火有以下几种兼症，：心有火心有火的人舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。肝有火肝有火的人会出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易冲动，经常发脾气。脾有火脾有火的人舌苔黄腻、口苦口干，口腔生疮，想大量饮水。胃有火胃有火的人会出现口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎等症状，另外，大便还会干燥。清火的药最好对症吃，性寒凉的食物也不能多吃。平时吃东西要注意，不能吃辛辣的食物，如辣椒；不要吃热性的水果，如橘子；少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，要适量食用；荸荠可以作为水果食用，也可以配菜吃，能缓解心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象；杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡最适合吃；除橘子、芒果等性热的水果外，其他水果．如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用；白菜可以清热除烦，利大小便；芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易上火常食有益；莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰，适合肺胃有火食用；茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄；莲藕可以清热生津、润肺止咳；百合具有清热润肺止咳的功效，可以缓解咽喉肿痛、心烦口渴等现象。
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&&&&&&如果上火牙痛一味用我们平时的凉性食物(比如凉茶,莲子心,绿豆等)去火,并不都适宜的,原因是 &&&&&&1."上火"的"火"分----实热和虚火,在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种"火",一般来说男性比较多实热,女性容易多虚火.而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火---比如是肺热,是胃热,还是心火,这样才能对症食疗 &&&&&&2.去实热的凉性大的食物或药物(比如凉茶,莲子心)都比较容易损伤阴气,在以这些食物食疗时一定要注意食用其他食物来养阴,这样才能达到食疗的真正效果.所以有实热时,最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水,菊花茶来进行食疗. &&&&&&3.一般上火都是实热,切记不能用凉性大的食物食疗,多喝凉性蔬菜汤,绿豆水就很好. &&&&&&4.如果容易上虚火,一般由于血虚气虚,容易阴虚火旺,虚火是不能够用去实热的食物或药物,否则体质会更加虚弱,这时候就更加需要弄清楚自己身体状况(比如是肝肾阴虚,血虚还是气虚等),对症食补才有效.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&人们常把发烧,头疼,口干,唇裂等症状称为“上火”.有的时候,“上火”和牙疼在同时发生,就叫它“火牙” &&&&&&“火牙”的根子还是牙病,最常见的是龋病.这种牙病引起的“上火”,光“去火”是治不好“火牙”的,只有治本（治疗病牙）才能治好“火牙”. &&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以先去口腔科看看牙齿有没有毛病,然后可适当应用一些一下偏方：&&&&&&1,鲜姜1片或用花椒2粒,或切半瓣大蒜咬在牙洞处,有迅速缓解牙痛的效果. &&&&&&2,牙痛时,以75%的酒精棉球擦涂局部,然后另用一个酒精棉球压于牙痛部位.本法对龋齿及牙髓炎引起的牙痛收效颇佳,轻者1次止痛,重者可重复2至4次. &&&&&&3,将浸有75%的酒精棉球塞入耳中,3至5分钟后疼痛即止,若牙痛严重,可两耳均塞. &&&&&&4,食醋50毫升,加入开水50毫升,混匀含漱,每日2次,连续2周,可治疗牙周炎引起的牙痛. &&&&&&5,白酒50毫升,置碗中点燃后,倒入2只鸡蛋清,以火自灭为度,牙痛时1次服下.该法对炎症性的风火牙痛疗效较好. &&&&&&6,皂矾(绿矾)15克,溶于50毫升白酒内,点燃白酒约1分钟左右时将火吹灭,含药酒于患部.若效果不好,可在2小时后重复一次. &&&&&&7,按以下穴位：夹车,耳前三穴,合谷
&&&&&&以上是对“上火牙疼得厉害怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,“火牙”的根子还是牙病,最常见的是龋病.这种牙病引起的“上火”,光“去火”是治不好“火牙”的,只有治本（治疗病牙）才能治好“火牙”.&&&&&&指导意见：&&&&&&1,把味精按1∶50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉.这样连续几次,坚持两天后牙痛就会好的. &&&&&&2.我有一些方子，如果上牙疼用：生石膏30克,薄荷5克,煮汤分两次服下.如果下牙疼,用：怀牛膝,生赭石各10克,煮汤一次服下.&&&&&&3,取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开.含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了. &&&&&&4,漱口：含一口水（温度接近体温）,用力漱口. &&&&&&5,按摩手：这方法可缓解50％的疼痛.取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带,轻轻地将冰块压在此部位5－7分钟.研究员发现,60－90％使用这方法的人,牙痛因此而减轻.他的研究显示,这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导.&&&&&&6,用冰块按摩合谷穴5分钟
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&&&&&&病情分析：&&&&&&牙疼即牙痛,是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一.很多牙病能引起牙痛,常见的有龋齿,急性牙髓炎,慢性牙髓炎,牙周炎,牙龈炎等.此外,某些神经系统疾病,如三叉神经痛,周围性面神经炎等；身体的某些慢性疾病,如高血压病患者牙髓充血,糖尿病患者牙髓血管发炎坏死等都可引起牙痛. &&&&&&指导意见：&&&&&&1.牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨. &&&&&&2.用蜂蜜点在牙痛的地方,过几分钟就好了,还能让你满口生香. &&&&&&3.用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴,调成糊状,再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方,一般3至5分钟后就能止住痛. &&&&&&4.口含芦荟：割一小片芦荟,剥除外皮,把内含粘性液体的果肉含在疼痛处,2至小时自行缓解. &&&&&&5.冰敷：就像治疗瘀伤一样,冰敷牙痛部位的脸颊,可缓解疼痛.每次敷15分钟,一天至少3至4次. &&&&&&6.六神丸1至2粒,碾碎置于患齿牙龈上5至10分钟,每天1次,一般不超过3次. &&&&&&7.取六神丸数粒,置于龋洞中,咬紧即可止痛.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&由于上火引起的牙痛,是属于身体其他病变引起的并发症性质的牙疼,这也是最痛的一种牙疼,实际上,就是急性牙龈炎并同时引发的急性牙髓炎,也就是人们俗称的“风火牙疼”.&&&&&&指导意见：&&&&&&牙痛食疗方 &&&&&&牙痛一般可分为龋齿牙痛,风热牙痛,虚火牙痛三种.现介绍九则治疗牙痛的食疗方,您不妨一试. &&&&&&方一：咸蛋蚝豉粥 &&&&&&咸鸭蛋2个,蚝豉（干牡蛎肉）100克,大米适量煲粥,连吃2-3天.适宜虚火上炎牙痛者食用. &&&&&&方二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥 &&&&&&皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米（或小米）适量煲粥,连吃2-3天.适宜虚火龋齿疼痛者食用. &&&&&&方三：蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥 &&&&&&蚝豉100克,皮蛋2个,盐渍瘦猪肉100克,大米适量煲粥吃.适宜阴虚牙齿肿痛,咽喉声嘶者食用. &&&&&&方四：牛膝生地黑豆粥 &&&&&&牛膝12克,生地黄,熟地黄各15克,黑豆60克,粳米100克.将各物分别用水洗净,地黄切碎,加适量清水煮成粥,去牛膝,地黄的药渣,用少许盐调味随意食用.适宜体虚正气弱的老年患者食用. &&&&&&方五：贻贝苁蓉黑豆汤 &&&&&&贻贝（淡菜,为海产品）,肉苁蓉各30克,黑豆150克.洗去贻贝砂泥,黑豆洗净,肉苁蓉切片,共放锅里加清水适量熬煮1小时以上,然后去取汁, 1次服完.每日1剂,连服数天,牙痛痊愈为止.贻贝入肾经,滋阴降火；黑豆补肾,除胸中热痹,散五脏积热.适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用. &&&&&&方六：狗肝菜豆腐汤 &&&&&&狗肝菜（草药）250克,豆腐250克,二味用水洗净,加适量水煮熟,去狗肝菜,加调味料,饮汤吃豆腐.适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用.（虚火者忌用） &&&&&&方七：柳根煲瘦肉 &&&&&&柳树根50克,猪瘦肉100克.二味洗净加适量水同煲,调味后饮汤吃肉.适宜牙龈肿胀,腮部红肿的风火牙痛者食用. &&&&&&方八：绿豆鸡蛋糖水 &&&&&&绿豆100克,鸡蛋1个,冰糖适量.将绿豆捣碎,用水洗净,放锅里加水适量,煮至绿豆烂熟,把鸡蛋打入绿豆汤里,搅匀,稍凉后一次服完,连服2-3天.适宜风热牙痛,口腔红肿热痛的风热牙痛者食用. &&&&&&方九：虎坠火汤 &&&&&&生石膏30克,怀牛膝9克,丹皮6克,绿豆100克,大米适量.先将石膏,绿豆捣碎,然后将各药放入纱布袋里,缝口,放进砂锅里,加适量清水和大米煮粥,粥成去药袋,喝粥.石膏大寒为消炎坠火之品；牛膝引热下行以散郁热；丹皮行血散瘀；绿豆清热解毒消炎.适宜实热火盛的壮实的患者食用.体弱胃气虚者忌服.
&&&&&&我来给你谈谈关于“上火”的问题：&&&&&&1）解决“上火”的药物疗法：&&&&&&1.滋阴中药如天冬、麦冬、玄参等。&&&&&&2.清热泻火药如大黄、黄连、黄柏等。&&&&&&3.解毒消肿药如连翘、金银花、大青叶等。&&&&&&4.小儿上火可以服用王氏保赤丸、小儿化食丸等。&&&&&&这些用于降火的药物并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。&&&&&&2）解决“上火”的中医疗法：&&&&&&中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。&&&&&&3）解决“上火”的食物疗法：&&&&&&就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
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