您现在所在的位置： >
血脂高吃什么好；吃什么降血脂
关键词：&&&&&&
　　治疗的食品　　一、灵芝　　灵芝单用或与药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白， 升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对保护作用的基础。　　二、鱼类　　鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降的作用。　　三、水果蔬菜　　食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全麦麸)能 ，但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、苹果、、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。干梅子内含60%属于可溶性的果胶、黄豆及其制品也具有同样的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纤维。　　四、大蒜　　美国研究人员发现，每天吃半颗蒜头(整颗更好)，可帮助某些人降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是&&&蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。　　五、　　洋葱也可以降低胆固醇和血压，并有降低血液粘度的功效，作用和药物阿司匹林颇类似。　　六、鱼油　　鱼油中的Omega&3中含有的EPA被誉为&血管清道夫&，作用为：1、制造前列腺素的主要成分。　　2.调节血脂，降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白的浓度。　　3.抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头疼等症状，预防脑血栓和脑梗塞。　　4.增强心脑血管的健康及肾脏功能。
提示：键盘也能翻页，试试“← →”键
[ 相关阅读 ] LIST
[ 热词榜单 ] LIST
[ 最热文章 ] NEWS FOR YOU
又到年末，妹子总有忙不完的事情，不仅要总结过去，还要展望未来，感觉每天24小时都不够用，所以晚…
[ 免费试用 ] TRY
时间：01.01-01.16
数量：10份
时间：12.31-01.15
时间：12.30-01.14
时间：12.29-01.13
时间：12.29-01.14
数量：20份
时间：12.28-01.12
数量：10份
[ 热点推荐 ] HOT
责任编辑：贝学文联系方式：020-8广告联系： 010-血脂高都不能吃什么呢有什么禁忌
血脂高都不能吃什么呢有什么禁忌
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：血脂高都不能吃什么呢有什么禁忌
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 考虑为高血脂，患者是需要采取药物来改善的，在药物治疗的同时，意见建议：平时饮食要以清淡为主，多饮水，注意休息，其次不要吃刺激性、油腻的食物。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：75305
病情分析： 你好，平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等意见建议：可以在当地医生指导下口服：绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。
职称：医生会员
&&已帮助用户：45659
病情分析： 你好,血脂高需要低脂低盐饮食,淀粉含量高的食物也最好不吃.牛肉最好少吃意见建议：饮食上应注意：1.多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。2.多吃具有稀释血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收，有利于降低血粘稠的程度．3.多食大豆。大豆含有丰富的卵磷脂，这是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，降低血中胆固醇，使血粘稠得以改善。4.少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪，可加重血粘稠程度，促使动脉硬化。
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：7611
病情分析： 你好，高血脂是老年人及肥胖者常会出现的一种病症，高血脂不能吃什么，最主要的是调整饮食结构。
　　①少吃高脂食物，如肥肉、奶油、花生等；
　　②少吃高热量食物，如面粉、大米、巧可力、白糖、油脂等；意见建议：　③少吃高胆固醇的食物，如动物内脏、脑髓、蛋黄、松花蛋等；
最后，需要注意的是烹调中多用植物油，少用或不用动物油。
　　高血脂是常见的心血管疾病，但是对于心血管疾病的治疗是一个漫长的过程，它不仅需要药物的治疗，还需要饮食上的配合，才能达到良好的效果。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：72461
病情分析： 您好，高血脂患者的日常注意事项：1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。 2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。　3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。 4、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。 　意见建议：宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：18266
病情分析： 你好，要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.意见建议：应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗,单纯甘油三酯高选用力平之治疗.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：1163
病情分析： 你好，血脂过高是由于血液中的血液粘稠度过高引起的。意见建议：建议是低盐低脂低糖饮食，少食肥甘厚腻之品，建议山楂泡水喝助于降血脂
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：65395
病情分析： 要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗,单纯甘油三酯高选用力平之治疗.意见建议：建议服用一些调血脂的他汀类的药物治疗，可低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。尤其戒烟酒，不要吃动物内脏，脑髓等，适量运动即可。祝你健康
问吃什么食物可以降低高血脂，血压
职称：医师
专长：经性头痛,排卵期出血,月经过少
&&已帮助用户：29451
意见建议：你好，如果血压高，需要服用药物治疗的，建议饮食调节同时应该多参加体育锻炼。蔬菜类、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低血脂和血压。
问血脂高早期的症状
职称：护士
专长：脑出血，消化道出血
&&已帮助用户：1053
病情分析：
意见建议：
头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。
在日常生活中注意饮食和休息。适当运动。
问高血脂不能吃哪些食物
职称：医师
专长：中西医各科疾病
&&已帮助用户：239
饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。
问血脂高有什么症状呢
职称：护士
专长：妇科疾病月经不调
&&已帮助用户：7750
病情分析： 您好，高血脂有什么症状1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。
　2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。
　3、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。意见建议：短时间内在面部、手部出现较多黑斑（斑块较老年斑略大，颜色较深）。记忆力及反应力明显减退。
　看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
问血脂高早期的症状
职称：护士
专长：脑出血，消化道出血
&&已帮助用户：1053
病情分析：
意见建议：
头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。
在日常生活中注意饮食和休息。适当运动。
问高血脂不能吃哪些食物
职称：医师
专长：中西医各科疾病
&&已帮助用户：239
饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
高血脂相关标签
高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。由...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！血脂高有什么症状
血脂高有什么症状
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：6月头晕头痛，眼痛查血脂5.01用辛伐他定，脂必妥2月降至4、09但喝2种药有左身麻木，小腿刺痛，咨询是喝2种药副作用，8月至今用深海鱼油，大豆卵磷脂，症状还存在。
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：内科儿科外科疾病;脑梗塞、冠心病、糖尿病、高血压、颈椎病，小儿肺炎，腹泻等
网友满意：
回答速度：
您好，这种情况建议进一步检查一下颈椎看看，考虑头晕与颈椎病有关
擅长：内科
网友满意：
回答速度：
安徽红十字心血管病医院&&&内科
您好，高血脂有什么症状1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。　2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。　3、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。　4、短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。记忆力及反应力明显减退。　5、看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
鉴于这种情况，需要用什么药治疗？身体麻木是喝辛伐他定和脂必妥的副作用吗？如果是，怎样处理
您好，建议到医院做个详细的检查，只是以表面的症状不能确诊，需对症下药，以免服用药物对身体没有帮助反倒带去负面影响。
擅长：专业妇科疾病治疗
网友满意：
回答速度：
广州天河社区医院&&&全科
血脂高的症状这个问题一定要重视的啊，常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困以上就是关于血脂高的症状的回答。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
网友满意：
回答速度：
广州市粤西人民医院&&&全科
关于血脂高的症状这个问题你需要引起重视，对于血脂高的症状这个问题我为你解答如下：血脂高症状 由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
武汉市第六医院&&&全科
食物疗法：（顺航优品的黑蒜），降血脂显著，还能软化血管，增加血管的弹性。1、高血脂患者应首选豆制品：豆制品中不含胆固醇。含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇。含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低 密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此常吃豆制品如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处，其它豆类如绿豆、芸豆等也有降血脂作用。2、大蒜、洋葱亦降脂：大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇的生物合成作用。并兼有杀菌解毒作用。洋葱有降血脂查塑话题和抗动脉硬化作用，对高血压病人还有降血压作用。3、常吃鱼也有降血脂作用：尤其是海鱼。对高血脂患者的降脂作用更好。像日本人患高血脂和冠心病的较少，据称与他们喜食海鱼有关；生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼，竞无人患冠心病。4、高血脂患者应常吃黑木耳、香菇：黑木耳有抗血小板凝集、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用：香菇有调节人体新陈代谢、降血压、降血脂作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
天津市第一中心医院&&&全科
血脂高是容易被大家忽略的问题，血脂高如果不到医院检查，病人是不知道的，因为在初期不会有任何不适症状，如果高到一定程度，等有了一定症状了，已经造成组织器官的损害。等到器官损害，这不是咱们的目的，咱们的目的是在没有症状的时候进行干预，进行治疗。我建议大家，尤其在咱们国家生活水平逐渐提高，饮食越来越高，高胆固醇、高热量的食物越来越多，我建议有这种情况的人，就是饮食非常好、生活非常富裕、平时又不太运动的白领或者是经济上比较好的这些人，要定期到医院进行体检、健康检查，及早地发现脂代谢异常的问题，以免出现器官损伤以后，回过头来再治就晚了。
网友满意：
回答速度：
玉田县中医院&&&外科
你好，高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等。建议经常饮用亦舒堂火麻茶，能迅速溶于血液中，为血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅，同时可以降低药物对身体的伤害
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
网友满意：
回答速度：
珠海市人民医院&&&外科
高血脂的症状有：黑斑增多、记忆力减退、视物模糊、头昏脑胀容易犯困等。如果出现这些症状要引起注意，及时到医院进行抽血检查。高血脂平时要注意饮食控制，不要吃高脂肪的食物，如肥肉、动物内脏等。此外，可以喝点有助于降血脂的富硒荞子茶，它含有丰富的芦丁，能够调节血脂，保护心脑血管。此外适当运动也是很有好处的。
擅长：男科，内科
网友满意：
回答速度：
广西壮族自治区人民医院&&&内科
你好，血脂高初期一般不会有任何症状，但情况越来越严重时，可出现头晕、乏力、失眠、肢体麻木、胸闷、记忆力减退、视物模糊等症状，是需要引起重视的。根据你的描述，情况是比较严重的，需要服用降血脂药物，或是口服三清元复合菌来调理，效果是不错的。
&&&内科专业
擅长：擅长常见急慢性内科疾病。
网友满意：
回答速度：
橙医生（心脑血管医生集团）&&&内科专业
您好。头晕头痛的症状可能跟您血脂高有比较大的联系。高血脂一般有以下症状，具体表现为：头晕、失眠健忘、神疲乏力、胸闷、肢体麻木、心悸等。这些症状可能会与您其他疾病症状如高血压等相混淆，导致您未能给予足够的重视。建议您及时到医院完善相关检查。必要时综合神经内科医生的意见，排除颈椎相关疾病导致的头晕头痛的症状。
副主任医师
&&&心血管科
擅长：对高血压病、冠心病、慢性心力衰竭、病毒性心肌炎等疾病科研及临床有深入研究。
网友满意：
回答速度：
橙医生（心脑血管医生集团）&&&心血管科
您好。您所反应的头晕头痛的症状可能是您血脂高造成的。高血脂一般有以下症状，具体表现为：头晕、失眠健忘、神疲乏力、胸闷、肢体麻木、心悸等。同时，头晕头痛眼痛不排除是颈椎病导致的。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
多见于中老年人，是生活饮食导致的人群比较多，谨慎进食很重要
北京医院&&&外科
广州军区总医院&&&骨科
副主任医师
北京大学人民医院&&&五官科_耳鼻喉科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生血脂高是什么意思能解释一下吗
血脂高是什么意思能解释一下吗
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：
血脂高是什么意思能解释一下吗
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
网友满意：
回答速度：
四川省二级综合性医院&&&内科
病情分析：你好，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。指导意见：一定要注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等，如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。
擅长：内科
网友满意：
回答速度：
齐河县人民医院&&&内科
病情分析：脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，指血中总胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高血脂症通常也称为高脂蛋白血症。指导意见：建议平时注意合理运动，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，常吃多纤维的蔬菜、瓜果。结合医生药物治疗
擅长：内外妇儿常见病诊断治疗
网友满意：
回答速度：
社区卫生服务&&&内科
你好，血中胆固醇和或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低.容易导致心脑血管疾病。
网友满意：
回答速度：
您好，血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂如磷脂等的总称。血脂高不仅包括高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合型高脂血症，还包括低高密度脂蛋白血症，高密度脂蛋白是好胆固醇，太少也是病。检查血脂一般需要去医院进行抽血检查。检测血脂的项目较多，但最基本血脂检测项目为血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
副主任医师
首都医科大学宣武医院&&&内科_心血管内科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生