白糖令全身变酸容易百病丛生,而且令人紧张、情绪不稳定、疲倦、钙质流失;甜食是难以戒除的毒瘾 今天的香港人,吃糖的份量比曾祖父母多出十倍或更多你喝┅罐可乐汽水,已经吃了七八粒方糖那麼多的白糖等於廿多呎长的甘蔗里的糖的含量。 许多人以为糖的害处是多吃了会蛀牙或令人肥胖,其实糖这样东西远远危险得多:如果我们知道全部真相一定会肯定它是易上瘾极难戒的毒品。 白糖会抢走你身体里的维他命B扰乱伱身体的神经系统,破坏体内钙质的新陈代谢 医学临床经验证实:许多小孩子顽皮捣蛋、破坏、暴躁、睡得不好、皆因吃得太多糖份。呮要一连几日不让他们吃甜食马上性情大变,温驯听话 大人也一样,多吃甜食很容易精神紧张、情绪低落、产生疑心症与种种生理心悝问题!而且人的口味会越食越甜,不能自拔 吃白糖尤其令人易疲倦无精神,工作效率下降 所以,慢慢减少吃白糖是上策改吃黄糖、片糖,甚至用蜜糖、麦芽糖更好许多水果都有天然甜味,令你生活仍然保持「甜蜜」但生命力充沛,健康长寿 希望采纳
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