贴穴---治便秘的好方法
用热水泡脚后,在脚反射区乙状结肠和直肠处贴6厘米乘1厘米膏药,同时在涌泉,照海穴贴1.5厘米乘1.5厘米膏药,24小时即解大便.贴四,五次即可趋于正常.
膏药用活血止痛膏,麝香膏,云南白药膏等芳香药物,刺激性小为佳.
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部首：亻部
拼音：biàn,pián
注音：ㄆㄧㄢ , ㄅㄧㄢ , ㄆㄧㄢ , ㄅ
五笔：wgjq
郑码：naKO
四角号码： 21246
笔顺编号：
便biàn顺利，没有困难或阻碍：便当。便利。便道。便民。简单的，礼节上非正式的：便宴。便衣。便函（形式比较简便的信件）。简便。便宜。随便（适当地，看事实需要而自行处理事情）。便利的时候：便中请来信。就：说了便做。排泄屎尿或排泄出来的屎尿：大便。便秘。即就便pián〔便便〕肚子肥大的样子，如“大腹便便”。〔便嬖〕封建统治者所亲近宠爱的人。〔便佞〕善于用花言巧语讨好的人。即就即就笔画数：9；部首：亻；笔顺编号：
便biàn【形】便利,方便便,安也。人有不便更之。从人,从更,会意。——《说文》故自谓便人。——《礼记·表记》。释文:“谓便习也。”或谓救之便。——《战国策·秦策》。注:“利也。”恣所便只。——《楚辞·大招》。注:“犹安也。”又如:简便(简单方便);便郵(顺便替人传送书信的人);便中(方便的时候);便宜施行(不及请示,自行斟酌情势以处理。也作“便宜行事”,“便宜从事”)灵便;轻捷以枪上刺刀相搏击,而便捷猛鸷终弗逮。——清·徐珂《清稗类钞·战事类》又如:便環(轻丽的样子);便辞(巧辩的言辞);便嬖(口才辩巧,善于逢迎而为人主所亲信的人)不费事,简便。如:便饭;便函;便易(简便;方便容易)近便。如:便路(近便之路)吉利。如:便时(吉利的时日)便biàn【动】有利于;有益于以便事也。——《吕氏春秋·忠廉》便国不必法古。——《商君书·更法》又如:便地(有利的地形地势);便家(富翁);便会(有利时机);便风(顺风)熟习布便弓马。——《三国志·吕布传》便biàn【名】尿、屎郎有醉小便殿上。——《汉书·张安世传》又如:大便(屎);小便;粪便有利的机会因利乘便,宰割天下,分裂山河。——汉·贾谊《过秦论》又如:悉听尊便;未得其便便biàn【副】即;就登即相许和,便可作婚姻。——《玉台新咏·古诗为焦仲卿妻作》即从巴峡穿巫峡,便下襄阳向洛阳。——唐·杜甫《闻官军收河南河北》又如:敌人还来不及逃跑,我们便抓住了他们;举手便打;提脚便踢;我去年便参加了体操队;有了油,发动机便能开动便biàn【连】纵使;即使休道司马懿、张郃,便是曹睿亲来,有何惧哉!——《三国演义》又如:他便来,又如何?便是(即是,就是)另见pián便秘biànbì大便干燥干硬不正常,排泄困难的症状便步走biànbùzǒu以轻松、随便的步伐行进,与正步相对而言便餐biàncān简便饭菜吃简便饭食请两位明天便餐便车biànchē顺便的车便池biànchí为排尿用的槽子便当biàndang方便的;适合于某一特定情景的需要或条件的这里乘车很便当顺手的;易于操纵、使用的厨房里的便当的工具容易的;简单的;不需要作多大的努力就能办到或对付的房间里的家具不多,收拾起来很便当便当biàndang可随身携带的盒饭干粮两个女儿都已上中学,每天自己准备自己的便当便道biàndào比寻常所走的途径更直接、更近的道路抄便道走供步行者使用的走道,通常设置在马路的两侧行人走人行便道临时使用的路便殿biàndiàn别殿。古时皇帝休息宴饮的宫殿使朕能出御便殿。——《明史·海瑞传》便饭biànfàn平时吃的简单饭食天天吃便饭接待客人,未作准备的普通膳食跟我们一块吃顿便饭吧便服biànfú适于平日穿的或为平日穿而设计的衣服——与适合节日或特殊场合穿的衣服相对照中式服装便函biànhán形式比较简便的、非正式公文的信件——区别于公函记载某些具体事务或预期文件提要的简短的或非正式的记录便壶biànhú用于小便或放置其它污物的卧室器皿。亦称“夜壶”便笺biànjiān具有一定质量、尺码或折痕的适宜于笔记、书信及便条用的书写用笺;便条便捷biànjié便当直捷动作迅速敏捷便览biànlǎn为人们提供简洁的指引性资料或情况的总括说明——内容多为交通、邮政或旅游便利biànlì方便的;适合于从容完成某种动作或职能的便利的交通不需要作多大的努力就能办到或对付的便利的事便利biànlì使容易些或困难少些便利公众便了biànliǎo——助词,用在句末,跟“就是了”相同如有差池,由我担当便了便门biànmén建筑物的旁门或主要大门的副门指装在大门上成为大门的一部分或设于大门旁边的小门便民biànmín使群众方便想一想如何便民便民biànmín方便民众的上海民航实行便民措施便溺biànnì排除大便和小便便盆biànpén供人大小便用的盆便器biànqì用来方便的便桶、便壶等器物便签biànqiān便条便桥biànqiáo供短时使用的简便桥梁便士biànshì英国的辅币便所biànsuǒ厕所的俗称便条biàntiáo非正式的简单的短笺便桶biàntǒng大小便用的坐式桶夹带溺器的椅子或类似的框架,上边有空心座子用于小便或大便的卧室器皿便鞋biànxié穿着舒适的布鞋轻便的鞋便宴biànyàn比较简便的宴席——区别于正式宴会便衣biànyī一般人的衣服不穿制服执行任务的军人、警察便宜biànyí便当,合宜我带了外甥女过去,倒也便宜。——《红楼梦》便宜行事biànyí-xíngshì便宜:方便,适宜。指根据情况,自行决定适当的措施或办法汉兴以来,国家便宜行事。——《汉书·魏相传》汝既为水军都督,可以便宜从事,何必禀我。——《三国演义》便装biànzhuāng适于平日穿的或为平日穿而设计的衣服普通公民的服装便pián【形】(会意。从人,从更。本义:安适)同本义便,安也。人有不便更之。——《说文》故自谓便人。——《礼记·表记》或谓救之便。——《战国策·秦策》又如:便席(安于席上);便散(安适闲散);便宁(安宁)轻盈。如:便娟(轻盈;美好);便体(体态轻盈)轻捷。如:便儇(轻捷灵便貌)善辩。如:便侫(口才辩巧,善于逢迎,而所言不实);便巧(巧言善辩)另见biàn便嬖piánbì能说会道,善于迎合的宠臣,亲信便嬖不足使令于前与。——《孟子·梁惠王上》便佞piánnìng用花言巧语逢迎人友便佞,损矣。——《论语·季氏》便便piánpián形容长得很胖的大腹便便便旋piánxuán徘徊便旋闾阎。——汉·张衡《西京赋》回转;打转转先生仓卒以手搏之,且搏且却,引蔽驴后,便旋而走。——明·马中锡《中山狼传》便言piányán巧于言辞,能说会道年始十八九,便言多令才。——《玉台新咏·古诗为焦仲卿妻作》便宜piányi小利益得点儿小便宜便宜piányi使某人得到宽恕不能便宜了他便宜piányi花费很少,尤指与现行价格或实际价值相比较时便宜货便宜货piányihuò价钱较便宜或费力较少获得的某件东西价钱低的商品,特指廉价烟
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儿童便秘怎么办 如何治疗儿童便秘
核心提示：随着食品越来越精细化，儿童便秘日益常见。儿童便秘的原因很多，了解便秘原因就可以预防和改善儿童便秘状况。儿童便秘，除了器质性便秘，功能性便秘大都可以采用食疗方法来解决。
专家提醒：
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　　随着食品越来越精细化，儿童日益常见。儿童的原因很多，了解便秘原因就可以预防和改善儿童便秘状况。儿童便秘，除了器质性便秘，功能性便秘大都可以采用食疗方法来解决。
　　粪便在内停留时间过长，其水分大量被吸收，粪块就会干硬，无法顺利排出。这就是形成了便秘。日本学者饭野节夫在《儿童食与健脑》中指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现，2至6岁的儿童长期便秘者，精力不集中、缺乏耐性、贪睡、喜哭、对外界变化、不爱说话、不爱交朋友。经常性的便秘，儿童会感到不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上，故会对外界事物淡漠而显得“呆头呆脑”。有的儿童几天排便一次;有的儿童虽然排便，但量太少。由于体内不能及时将废料排出，腐败物就被肠道吸收到体内，容易引起毒性反应。便秘的儿童常会感到、、、肚子膨胀等，对健康非常不利。
　　儿童便秘常见原因：
　　1、儿童正处在生长发育阶段，本身就容易产生内热，如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬果，时间长了就可能造成消化功能下降，让食物过长时间滞留在肠道内，又生内热，两热相加，损伤体内，形成便秘。
　　2、没有接受者，饮食大多以牛奶、为主，又没有注意添加有益排便的，常从就产生便秘。
　　3、，若以市售精细软类儿童食品为主食者，便秘就更为严重。
　　4、自幼溺爱，缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，最易发生便秘。另外，缺乏定时(尤其是晨起)排便者，也会发生便秘。
　　5、婴儿便秘：由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘，婴儿便秘时，主要表现为每次排便时不休，甚至发生。的发生使婴儿对大便产生心理，造成恶性循环，加重便秘。
　　儿童便秘的治疗方法：
　　儿童便秘的主要原因是由于儿童肠功能弱，需要用内外结合的方法，并通过耐心的治疗才能根除儿童便秘。
　　(一)食用80水苏糖等改善肠道环境
　　人体内最大的微生态环境是肠道，其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大类，双歧杆菌是最主要的有益菌，具有抗化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神，与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障，抑制有害菌生长，抵御外来病原菌入侵，增强人体力。
　　儿童便秘后会造成益生菌缺水而无法繁殖。食用80水苏糖后，水苏糖(官方网址：)不但能为益生菌提供食物，还能保持肠道水分，促进肠道蠕动。常服航天食品国家专利80水苏糖，可改善肠道菌群环境，提高免疫力。
　　(二)养成良好的饮食习惯和生活习惯
　　1、鼓励多吃新鲜蔬菜(、、油菜、空心菜、)、水果(、梨)、制成的食品如普通面粉、、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。
　　2、忌食、奶酪、精米、香蕉、等不要进食过量，因这些食物可以加重出现的小孩便秘。
　　3、注意每天给小孩补充足量的水。
　　4、养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于孩儿童胃液正常作用，有助于食物的消化。
　　5、训练排便习惯：婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
　　6、注意保持卫生。齿不好，儿童就会变得挑食、，这也会影响他排便的能力。所以，平时除了教育宝宝注意餐后正确刷牙外，也应定期(每3个月)带他到牙医诊所做检查。
　　7、婴儿便秘的治疗方法：
　　①对婴
　　儿便秘首先要寻找原因，若系，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
　　②牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可在牛奶中加入1-2克80水苏糖。
　　③适当的增加果汁。如鲜榨、泥、等
　　④不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。
　　⑤对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，和一起放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
　　⑥辅食中含有大量的等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
　　(三)、儿童便秘的物理疗法
　　1、腹部按摩：睡前做做腹部按摩，可以促进肠蠕动，具体方法是：仰着躺在床上，用右手掌根部按摩腹部，按照右上腹——左上腹——右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。
　　2、澡法：可每日在热水盆里泡数次，使放松直肠肌肉，使排便过程容易进。
　　3、点穴法：(不懂勿试)
　　足三里穴：让宝宝坐好，在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1～2分钟。
　　支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间。
　　儿童便秘怎么办?如何治疗便秘?
　　1、便秘的药疗和食疗固然重要，但除去病因必不可少。必须做到生活有规律、不挑食、少吃寒冷饮食才能根治便秘。
　　2、父母需根据上面提到的方法结合儿童的实际状况，不断的、耐心的加以调整。
　　3、坚持儿童便秘不可能一下根除，这个过程有可能是几个月，甚至是半年，必须是量变到质变的过程。只有儿童肠道功能慢慢健全后，便秘才能彻底根除。
　　4、婴儿的胃肠道神经调节不健全，胃肠功能发育不完善。切忌用通便，容易导致胃肠功能紊乱，发生等。
（实习编辑：李轩莹）
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由于饮食不合理，儿童便秘的现象时有发生，不过，相信许多家长都认为，儿童便秘只会对身体有一定的影响，但其实不然，儿童便秘不仅将影响身体健康，日前有专家表示，儿童便秘很可能还将影响智力，长期便秘可致儿童反应迟钝。你的位置 : &>&&>&&>&&>&正文
贴片生姜治便秘
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　 & 贴片生姜治便秘 & 一夜起效全身轻松　随着现代生活压力增大，十个人中九个人都会出现便秘的情况，严重的患者甚至会长期便秘。便秘的危害大家都知道，肠胃毒素累积，面色暗淡无光，怎么办?有些人不断地喝蜂蜜水，有些人经常用开塞露，其实小编这里就有一个三天见效的方法，一起来看看吧!
　　一片生姜、一个创可贴、两个透明液体，最快的三天以内大便通畅，最慢的也不会超过一个礼拜!
　　一般人都知道，生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用，能够辛散水气。
　　那两白是什么呢?一个是白酒，另一个就是白醋
　　白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用。
　　酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排除。
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小孩便秘怎么办 宝宝通便顺畅小妙招
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摘要：本文详细介绍小孩便秘怎么办 宝宝通便顺畅小妙招，并整理出小孩便秘怎么办,小孩便秘吃什么好相关知识供大家参考。
便秘是很多人难以启齿的，现在儿童便秘也是非常常见的哦!小孩便秘怎么办呢，宝宝便秘不能和家长一样吃药，这样对于宝宝的发育也是非常不好的呢!小孩便秘怎么办呢，生活中大家都是怎么照顾便秘的宝宝的呢?小孩便秘吃什么好呢，快来看看下文详细的介绍吧!目录儿童为什么便秘预防夏季宝宝便秘的食物家长怎么照顾便秘的宝宝宝宝便秘需要带看医生吗适合儿童便秘的食疗方法缓解宝宝便秘的食物缓解冬季宝宝便秘的营养辅食宝宝通便吃什么食物好儿童为什么便秘食物成分不当，或进食过少大便干结后，食欲减退，进食量少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大使也越干，越不容易排出。大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物，也容易引起便秘。缺乏定时排便的习惯肠蠕动受神经机制支配，如每日定时排便形成习惯，到时候就想排便，这样粪质在结肠内停留不会太久，大便也不会太干，就容易排出。有时因为大便干，排便时引起肛裂，排便时引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得时间越久便秘也就越顽固。也有经常用开塞露等通便，形成习惯，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想办法解决了。肠功能失常有的儿童由于营养不良，或患佝偻病、甲状腺功能减退症等，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷，致使经常便秘。宝宝便秘怎么办 四个方法帮您解决宝宝也会发生便秘，宝宝便秘了，拉不出耙耙就会哭闹不止，让家长分外着急加担心，小儿便秘怎么办?四个方法帮您解决。一、矫正不良的饮食习惯，做到均衡膳食宝宝便秘往往是由于饮食习惯不好，没有摄入全面的营养物质造成的，所以应该让宝宝做到均衡饮食，多吃一些含有丰富纤维素的食物，使得食物不要过分的精细，采用牛奶喂养的孩子可以适当的增加蜂蜜以及果汁，使得肠道内的发酵作用增加，有利于大便的排出;还可以喂一些米汤、菜汁、果汁等刺激肠胃的蠕动，稍微大点的孩子还可以菜泥、果泥以及粗纤维的食物泥，再大点的宝宝可以吃一些粗粮，多吃一些蔬菜以及水果等食物。二、培养定时排便的习惯宝宝的排便习惯是家长逐步培养起来的，可以让宝宝定时坐便盆，这样就能够逐步培养起宝宝定时排便的好习惯。较大的宝宝可以通过游戏让孩子学会定时排便。三、采用食疗方法解决便秘对于便秘的宝宝，可以采取用红枣熬汤取汁液喂宝宝，效果好并且没有毒副作用，可以很好的解决小儿的便秘。也可以采取在喂养小儿的牛奶中加入一些自己榨的果汁来缓解小儿便秘，因为果汁中含有大量的植物纤维，可以促进胃肠蠕动，对于治疗小儿便秘有很好的效果。四、可以采取适当的药物治疗因为宝宝的肠胃比较娇嫩，所以使用药物治疗的时候一定要当心，可以用一些性质温和的中成药，还可以采用一些微生物制剂，开塞露等药物最好不要用，以免造成习惯性便秘，同时要积极治疗造成小儿便秘的疾病，比如肛周炎、先天性巨结肠等，还可以给宝宝按摩一下，让宝宝的肠胃蠕动的快一点，可以缓解便秘。预防宝宝便秘 从这4件小事做起婴儿便秘是一种常见病症，指大便干硬，隔时较久，有时排便困难。单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起。一、宝宝便秘的辨别方法婴幼儿便秘主要看质和量以及对宝宝有无不良影响，而不是以大便次数来确定。每个宝宝排便情况都不一样，同时与宝宝进食的乳类、食量等有关系。一般情况下，母乳喂养婴儿一天大便次数较喂牛奶儿多，牛奶喂养儿大便硬度较母乳喂养儿高。如果宝宝2-3天无大便后，轻轻松松排一次一般硬度的粪便，量也正常，又无任何其他不适，就不能认为是便秘，父母不必担心。二、宝宝便秘的应对技巧注意饮食多样化，多饮水，多食含纤维素较多的蔬菜汁或蔬菜泥，如南瓜汁、菠菜汁、胡萝h汁等。奶粉的调配应遵照产品说明，不可随意提高浓度。生活要有规律，养成早晨起床后大便的习惯。发生便秘时，可做纸捻蘸上少许香油或石蜡油，插入肛门1厘米处，刺激肛门，使粪便排出。把肥皂烫软，捏成子弹头状，用手塞入肛门保留2-3分钟，也会收到良好效果。必要时在医生指导下用开塞露或生理盐水灌肠。如系肛裂、巨结肠、甲状腺功能低下所导致的便秘，应去医院就诊。预防夏季宝宝便秘的食物夏季，由于高温导致体内水分大量流失，未能及时补充水分、粗纤维，很容易导致宝宝便秘。与腹泻一样，便秘是小孩子比较常见的消化道症状之一，宝宝如果超过了3天以上没有正常排便、排便较硬且排便困难，家长需及时就诊查明原因。每个宝宝情况不一样，我们很难下定论将宝宝便秘归结于某一个原因，但是我们可以从饮食上来预防甚至是缓解宝宝的便秘情况。西兰花、豌豆等蔬菜蔬菜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能吸收水分，软化大便，使之更容易排出。小宝宝可以饮用蔬菜汁如黄瓜，大一点的宝宝建议直接吃蔬菜，如西兰花、豌豆、芥蓝、菠菜、苋菜、茄子等。需要注意的是，并不是有&菜筋&的蔬菜就是膳食纤维丰富的蔬菜，比如白菜、韭菜的膳食纤维不一定丰富。膳食纤维应该是指不能被小肠吸收，而直接进入大肠的物质。燕麦、大豆等粗粮小米、麦麸、燕麦、玉米、黄豆、绿豆、红豆等含有丰富的水溶性纤维。水溶性膳食纤维在大肠中就像吸水的海绵，可增加粪便的含水量使其变软，同时还能促进肠道的蠕动，从而加速排便，产生自然通便作用。杏、李子、梨等水果有些水果特有促进排泄的作用，比如李子、杏、梨、和桃子等。在宝宝便秘的时候，可以试试稀释过的李子汁，建议一般果汁一半水，6个月以下的婴儿一次喝15～30毫升，学步期幼儿一次最多喝240毫升，有一定的促进排泄的效果。白开水一般来说，当食物经过消化进入肠道后，水喝养分被吸收，废物则成为大便。要形成软鞭，废物中必须有足够的水分。夏天宝宝出汗多，对水分的消耗大，因而一定要比平时饮用更多的水。家长们要记住，饮食中增加膳食纤维一定要多喝水。否则膳食纤维会是大便变硬，而不是变软。亚麻籽油亚麻籽油可以作为轻泻剂使用，同时这种有含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，能给婴幼儿提供额外的热量，是一种营养食品。不过，食用的使用不能直接饮用，应该跟水果、酸奶、麦片等混在一起食用。此外，大米、白面包、婴儿米粉、香蕉、煮熟的苹果和胡萝卜、牛奶、奶酪等时可能导致便秘的食物，宝宝便秘的时候建议适当减少摄入量。家长怎么照顾便秘的宝宝宝宝之间的大便习惯是有个体差异的，有的宝宝1天2次大便，有的宝宝甚至1周才排2次大便。宝宝一旦排大便的次数较前减少，大便比较硬，干燥，拉大便时比较费力，那宝宝就有可能发生便秘了。哪些原因容易引起宝宝便秘引起宝宝便秘是原因有很多，比如宝宝的饮食中纤维素丰富的食物过少，喝水少;或需要拉大便时宝宝不愿意或不敢去拉大便，比如刚去幼儿园的宝宝不习惯学校的洗手间。便秘是一个恶性循环，当宝宝大便比较硬时，因拉大便时会引起疼痛，宝宝往往不愿意拉大便，就造成宝宝大便又存在宝宝肠道内，造成宝宝大便更硬，宝宝就更不愿意拉，最后实在忍不住了，就会拉下很硬的大便，甚至1粒1粒的，有时大便较坚硬就会损伤宝宝肠道，引起宝宝肛裂，造成宝宝便血。宝宝出现这些症状可能是便秘了当宝宝出现这些症状时，可能是便秘了，家长需警惕：排较硬的大便，类似兔子拉的大便或羊拉的大便;腹痛;拉大便时疼痛;不愿意或不敢去洗手间;便血;家长做好5点帮助宝宝改善便秘家长可以尝试以下方法以打破便秘的恶性循环多吃含纤维素丰富是食物：比如水果和蔬菜类，水果中特别是西梅、梨、苹果、香蕉，蔬菜类特别是青豆、豌豆、胡萝卜等;给宝宝充足的水分;教会宝宝正确使用洗手间：比如在每日固定的时间让宝宝去洗手间，用宝宝专用的便池，如用成人的便池最好要在宝宝的脚下垫些支撑物，比如小凳子;让宝宝多做运动，可以使宝宝的消化活跃起来;做一下记录，多多鼓励宝宝：比如记录下宝宝的饮食情况，喝水情况，拉大便的情况，当宝宝有改善时记录下来，比如宝宝多吃了纤维素丰富的食品，大便如果改善一些就适当的鼓励或奖励宝宝。宝宝便秘需要带看医生吗一般情况下宝宝便秘多不严重，有时会持续几天，家长可以尝试上述方法看下宝宝大便的改善情况，如宝宝便秘无改善，或宝宝已经出现便血了还是要带宝宝看下儿科医生。如何预防宝宝便秘治疗便秘的方法也是预防便秘的方法，鼓励宝宝多吃些含纤维丰富的食物，让宝宝多喝水，让宝宝养成正确的排便习惯。如何应对宝宝便秘谈起宝宝便秘，很多家长感慨万千。有家长被宝宝长期便秘折磨苦不堪言。便秘虽不是什么大病，但危害却不小：它不仅会使有毒物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响儿童的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患。最可怕的是，长期便秘可能会影响孩子的智力发育!因此，家长对宝宝的便秘一定要加以重视!可有时候，有些家长搞不清什么情况是便秘，比如认为宝宝3天不大便就是便秘，赶紧用开塞露，可过几天还是没有大便，便开始着急了。所以今天我们来看看，什么是宝宝便秘?又应如何应对?如何认识便秘婴儿便秘，是婴儿出现大便干硬，排便时间相隔较长情况的病症，较为常见。一般(成人)单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起。而婴幼儿患便秘的原因，除了患有器质性病变(巨结肠、肠息肉等)外，大都由于饮食结构不合理，添加辅食后饮水少，或没有养成按时排便的习惯所致。对患有先天性巨结肠、肛裂、痔疮等肛肠疾病的，应进行积极治疗。如何判断是否便秘宝宝是否便秘，不能只凭排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看宝宝的整体健康状况有无受到影响。由于每个宝宝的身体状况及饮食结构不同，因而每日正常排便次数也会是有差别的。例如，完全食母乳的宝宝每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的宝宝则可能每日排便1次或2～3日1次，甚至几天才大便一次。只要大便性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就没太大关系。但如果宝宝出现以下情况，就要考虑宝宝是否真的出现便秘了：1.大便量少、干燥;2.大便难于排出，排便时有宝宝有痛感，或表情痛苦;3.宝宝腹部胀满、疼痛;4.食欲减退。如何通过合理安排饮食预防便秘1.合理搭配饮食即使1~2岁宝宝也提倡继续母乳喂养，这是因为母乳中含有棕榈酸、低聚糖及较多的益生菌，较少发生便秘。但乳母要合理膳食，适量增加含膳食纤维丰富的食物，保证摄入足够的蔬菜、水果及适量的粗粮摄入，并注意少盐清淡饮食，减少太油、太咸的食物摄入，最好不吃辣及重调料口味的食物。给宝宝逐渐增加含有膳食纤维的食物的摄取，包括蔬菜、水果、以及煮烂的八宝粥、南瓜粥等，还可以进食含有益生菌的酸奶。2.保证饮水充足1岁以后的宝宝就要注意逐渐增加水的摄入，最好让宝宝养成喝白开水的习惯。3.保证宝宝的活动量运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量，比如爬或扶站，会走的宝宝可以多走走。4.给宝宝腹部按摩平素给容易便秘的宝宝做腹部按摩，对防治便秘可起到辅助作用。每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓，具体手法是：手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，还有助于促进宝宝消化。宝宝吃什么能改善便秘建议增加蔬菜、水果、杂粮的比例，保证充足的水，不要过量补钙，适量摄入含有益生菌的食物。对于进食油较少的小朋友还可以注意摄入点芝麻粉、核桃粉等，当然，对这类食物过敏的孩子除外。宝宝排便前，可以试着喝点温开水来促进胃肠道的蠕动，以及按摩腹部以利于排便。6大妙招缓解宝宝便秘吃喝拉撒，宝宝最重要的大抵就是这几件事，一旦宝宝的便便出现问题，家长会紧张的不得了。宝宝便秘了，胃口自然不会好。便便时的痛苦样子，爸爸妈妈看在眼里疼在心里，那么，宝宝便秘该怎么办呢?合理饮食，多摄取瓜果中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。适当运动平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按足三里与支沟穴两处穴位，也可促进其排便。养成良好的排便习惯不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。4.合理饮水宝宝喝水要讲究方法，首先要做到少&饮&多餐。不要因渴而喝，因为宝宝真正口喝的时候，表明体内水分已失去平衡，身体细胞开始脱水。其次，宝宝非常口渴时，应该先喝少量的水，待身体状况逐渐稳定后再喝。少食多餐，慎选优质点心虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。巧妙补充纤维质如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。宝宝便秘怎么办两个适合宝宝的食谱推荐宝宝为什么会便秘?宝宝便秘怎么办?家里的孩子都是父母的心头宝，所以孩子的健康就是我们很多人要关心的问题了，尤其是孩子要是便秘的话，那么我们的家长就会感到很焦急的，那么孩子便秘该怎么办，有没有什么饮食的方法可以帮助孩子?儿童便秘常见原因儿童正处在生长发育阶段，本身就容易产生内热，如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬菜水果，时间长了就可能造成消化功能下降，让食物过长时间滞留在肠道内，又生内热，两热相加，损伤体内津液，形成便秘。没有接受母乳喂养者，饮食大多以牛奶、糖类为主，又没有注意添加有益排便的辅食，常从婴儿期就产生便秘。幼儿期，若以市售精细软类儿童食品为主食者，便秘就更为严重。自幼溺爱，缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，最易发生便秘。另外，缺乏定时(尤其是晨起)排便者，也会发生便秘。婴儿便秘：由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘，婴儿便秘时，主要表现为每次排便时啼哭不休，甚至发生肛裂(肛肠外科)。肛裂(肛肠外科)的发生使婴儿对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，加重便秘。适合儿童便秘的食疗方法香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。红薯粥：取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。如果你家的宝宝也有便秘的问题，那么我们轻易是不要给我们的孩子吃药的，上面的这两个食谱都是比较适合我们的孩子的，我们可以在孩子的饮食加入。宝宝便秘有妙招 6个营养食谱有效缓解与预防宝宝便秘了，小肚子涨涨的，这时候怎么调整宝宝的饮食，上火导致便秘，主要的原因是吃进去的食物不能消化，或者因为不易排出导致便秘。因食物而引起，自然可以用食物来化解。爸爸妈妈们该怎么做预防和缓解宝宝便秘呢?预防宝宝便秘食物法则合理搭配食物食物的成分直接影响到宝宝是否能够消化，可以多给宝宝选择一些含脂肪和碳水化合物较多的食物以及一些润肠通便的食物。因为碳水化合物中含有糖蛋白和蛋白多糖，具有润滑作用，能够使宝宝的大便润滑，容易解出。少吃多餐小宝宝的胃容量小，消化功能不健全，如果给他吃过多的食物，容易让食物在体内积压，造成肠胃堵塞，引起消化不良。所以每次给宝宝准备的食物量要少，少吃多餐。多吃蔬菜水果爸爸妈妈应该多给宝宝吃蔬菜和水果，因为宝宝便秘还有可能是因为体内燥热引起，蔬菜和水果能够消除宝宝体内的燥热。缓解宝宝便秘的食物一、润肠食物如果是母乳或配方奶喂养引起的婴儿便秘时，可适当添加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。二、增加辅食如果是正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。三、五谷杂粮大些的孩子便秘时，可在患儿饮食中增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的b族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。缓解宝宝便秘的食谱一、香蕉苹果泥做法：将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。功效：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品。小贴士：宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。二、果仁橘皮粥做法：将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮共煎;去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。功效：果仁、橘皮可清肺化痰，润肠通便。小贴士：适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。三、红薯粥做法：将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。功效：红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效。小贴士：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的效果不亚于药物。四、银耳橙汁做法：银耳10～15克，鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，加入橙汁调和，连渣带汁1次服完。每日1剂，连服数天。功效：中医认为银耳能清肺中热、养肺阴，适用于肺热胃炎，以及大便秘结等。小贴士：对于肠燥引起的便秘有润肠通便的效果，橙汁有促进消化的功能。五、菠菜稀粥做法：菠菜10克，粳米50～100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入香油、盐调味，每日1～2次，连服5～7天。功效：菠菜长于清理人体肠胃的热毒，中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，因而可防治便秘。小贴士：菠菜还富含酶，能刺激肠胃、胰腺的分泌，既助消化，又润肠。六、胡萝卜黄瓜汁很多宝宝在添加辅食后，排便变得不规律，甚至便秘。那么，如何科学添加辅食，又让宝宝顺利排便呢?专家推荐胡萝卜黄瓜汁，它适合6个月以上的宝宝饮用。原料：黄瓜1根，胡萝卜1根。制作：黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁，加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时，可按1：1来兑水。功效：黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，都可以预防和缓解便秘。缓解冬季宝宝便秘的营养辅食进入了干燥的冬季以后，宝宝对着干燥的气候反应敏感，身体开始出现了一些不适，便秘就其中最常见额一个。如果妈妈发现宝宝便便有困难，或者不能定时排便，那宝宝有可能受到便秘的困扰了。这是妈妈不妨在辅食方面下手，帮助宝宝通通便。婴儿便秘并不少见，尤其现在正处于干燥的冬天，宝宝拉不出比便便的几率就大大增加了。不能正常排便，会影响宝宝正常的新陈代谢，不能有效排清宝宝体内的垃圾，所以如果家有宝宝陷入便秘窘境，妈妈们可别忽视了。引起宝宝便秘常见3大原因就婴儿期的宝宝来说，发生便秘一般有3个原因，妈妈们一起看看吧。原因一：饮食不足有些宝宝，特别是早产儿、低出生体重儿，由于消化功能低下、食欲差，往往摄入食物量不足，会出现大便量少。如果奶中糖量不足，刺激肠道蠕动弱，致使粪便存留肠内时间过长，水分吸收过多，可导致便秘的发生。原因二：饮食结构不合理人体排便和食物的成分组成密切相关，蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥，如食入大量的钙化酪蛋白，大便中就会形成大量不溶解的钙皂，便量增多，形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食，缺少纤维素的摄入，对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。原因三：肠道功能紊乱孩子的生活习惯不良，没养成按时排便的习惯，排便的条件反射形成不良，或肠道的排便过度人为干预，如灌肠及频繁使用泻药，其他原因如缺少体育活动、慢性疾病，及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。防治宝宝便秘的饮食原则不论是要预防宝宝便秘，还是要治疗宝宝便秘，饮食都起着重要作用，对于1岁以下的宝宝来说，更要通过饮食来调理肠道，防治便秘。防治便秘饮食原则一：奶水喂养分情况如果宝宝是母乳喂养，由母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量。不满3-4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，尤其是蔬菜类辅食。防治便秘饮食原则二：保证水分摄入半岁以前母乳喂养和配方喂养的宝宝不需要额外喂水，只要按照包装指示正确冲调奶粉，即可满足宝宝每日水的需要。在宝宝6个月之后，在开始添加辅食之余，还要注意水分的摄入。缓解宝宝便秘 推荐三道辅食缓解宝宝便秘的辅食：苹果米粉食材：苹果1个、米粉2大匙。做法将新鲜苹果洗净。把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核，放进搅拌机里面捣成泥。加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。缓解宝宝便秘的辅食：生菜粥食材：大米200g、生菜100g、葱末10g、油小半勺、清水适量。做法淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口。加足清水煮到沸，加少量的油，转中火再煮10分钟。半个时候后，煮到米醇粥香时，加入加入切好的生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就做好了。缓解宝宝便秘的辅食：胡萝卜山药粥食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量。做法排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜。炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。宝宝通便吃什么食物好现在天气越来越冷，温度在一天天的降低，宝宝在这样的天气里可能会因为寒冷导致胃口变化，并且会因为干燥而更容易患上便秘。年幼的孩子本身肠胃本就脆弱，不容易消化很多食物，所以，一旦孩子得了便秘，缓解症状就迫在眉睫。日常生活中，多给孩子吃哪些食物能够缓解便秘症状呢?1.红薯和花生红薯中含有大量的膳食纤维，有助于促进孩子的肠道蠕动，因此妈妈们可以将红薯和花生煮熟，捣碎成泥给孩子吃，有助于帮助孩子消化，缓解便秘。2.香蕉香蕉是可以帮助滑肠润肠的，这是大家都知道的事情，因此妈妈们可以给宝宝吃香蕉来帮助缓解便秘，在寒冷的天气，母亲可以将香蕉加热，加入蜂蜜，让孩子吃。如果你的宝宝不足两岁，那么就不要加入蜂蜜了，直接给他们吃香蕉泥就好。需要注意的是，香蕉一天最好不要超过1根，否则性寒伤肠胃。3.豆浆黄豆是一种有助于缓解便秘的物质，妈妈们可以给孩子自制豆浆，加入蜂蜜给他们喝。每天晚上将黄豆泡在汤碗里，然后第二天早上放入豆浆机中搅拌，制成豆浆，之后加入蜂蜜，让孩子喝下，可以帮助孩子补充优质蛋白，还能帮助消化，缓解便秘。4.胡萝卜胡萝卜具有缓解腹泻和便秘的双重功效。生吃胡萝卜的话可以清热解火，帮助排毒，所以便能缓解便秘之症，而熟吃胡萝卜的话，那么具有性温养胃的作用，于是便能缓解腹泻。所以，妈妈如果想要缓解宝宝便秘症状的话，可以给孩子生吃胡萝卜，当然这只限于较大的孩子。5.紫薯紫薯含有大量的纤维，可以促进孩子肠道蠕动，而且紫薯具有补血益气的功效，妈妈可以给孩子做紫薯粥，或者是清蒸紫薯让孩子吃，这可以有效帮助孩子缓解便秘。6.梨子梨子性凉，人们吃梨会容易腹泻，所以妈妈们可以让孩子吃些梨来帮助缓解便秘，当然不能吃多，一次半个梨就够了。秋冬寒冷季节，母亲不要让孩子直接吃梨，那会容易使得孩子生病的，最好就是用冰糖炖雪梨，这有助于清热解火，而且有助于补水，缓解便秘。7.绿色蔬菜很多绿色蔬菜，像是芹菜，菠菜，青菜，白菜之类的物质都含有膳食纤维，有助于孩子刮肠去油，缓解便秘症状，因此在平时妈妈们可以在做饭的时候搭配些绿色蔬菜，让孩子多吃些，帮助缓解便秘。宝宝便秘?快找准原因七个狠招轻松治愈引起宝宝便秘的4大原因宝宝吃不饱易导致便秘为什么母乳喂养的婴儿也会便秘?事实上，当婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。因此妈妈们一定要确保宝宝吃到了足够的乳汁，长期处于饥饿状态下的宝宝便秘会持续并加重。宝宝食物中蛋白质太多易便秘宝宝大便的性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性并十分干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。宝宝肠道功能失常也易便秘学龄期儿童如果没有养成按时大便的习惯，再加上不规律的生活方式，往往便秘就很常见。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。
小儿便秘的原因任何一个人几乎都有过便秘的情况，便秘患者也都深深的体会过便秘的影响力，相信所有的人都希望自己的孩子可以远离便秘的影响，一是为了孩子的健康，二是为了…51
由于小孩的全身的各项技能尚未发育到能够进食以及完全有效的消化的地步，所以小孩出现便秘是一种常见的现象。但是不同时期的宝宝便秘我们对待的方法也是不一样的，那么该如…
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