唤醒身体自愈的潜能-搜狐读书-挖掘更好看的阅读-搜狐
& 唤醒身体自愈的潜能
出版社： 定价：29.8元 总点击数：581
　我们的身体是很有智慧的，当它出现问题的时候，会通过种种方式警示我们，并且自己努力开始治疗自己的疾病。所以，健康的不二法门，就是唤醒身体自愈的潜能，让身体自己治好自己的疾病。　　本书通过大量实例，介绍了身心各种问题，如头痛、肥胖、肩周炎、失眠时，如何启动身体自愈力，从而使疾病得以痊愈的方法，具有很强的实用性和操作性。　　同时，作者认为，催眠可以有效地沟通意识和潜意识，是唤醒身体自愈潜能的最佳方法。因此，作者独辟蹊径，为读者提供了一种将催眠与按摩相结合的自愈方法——“抚触暗示”按摩法，让人在最舒服的状态中调整身心，获得深度疗愈。
阅读全部简介
关 键 字：
综合评分:7分
1066 人参与评分
《唤醒身体自愈的潜能》：第一章 求本溯源谈健康
　　现在的人，一谈到健康，往往离不开免疫。所以很多人一听到免疫就头疼，老生常谈，太烦！不过免疫确实对人的健康很重要。和其他重要的身体指标一样，免疫力太高了不好，太低了也不行。免疫高了，人要过敏，要得免疫系统疾病（哮喘、红斑狼疮、风湿性疾病等）；免疫低了，人更要生病了，感冒发烧还是小事，连爱滋病、肿瘤（癌症）都和免疫的缺陷有关。人体免疫最外在的防线就是皮肤。所以我在不同的场合都会对大家说：皮肤好就是身体好；年龄越大越要“臭美”；皮肤是内脏的一面镜子，皮肤有多好，血管就有多好，内脏就有多好……话虽没那么严谨，却有一定依据。
《唤醒身体自愈的潜能》：第二章 自己是身体最好的药
现代人来说，肩部酸痛是常有的事，不仅仅是上了年纪的人，很多上班族因为伏案时间长，也会发生这样的问题，甚至不少孩子也或多或少地肩膀酸痛。这不，老朋友廖大爷这两天找到我，说是前段时间我教他补肾的方法还不错，腿上的浮肿开始退了，腿脚也有劲了，这才来请我帮他再解决个问题：原来，廖大爷“五十肩”很长时间了，胳膊一直抬不起来，疼。我笑他是先用腿肿来考我，他不好意思地笑了。
《唤醒身体自愈的潜能》：第三章 唤醒身体自愈的潜能
我们平常的日子里，我们并没有刻意地想到要怎样呼吸的时候，它陆续有来，自动自发。当我们的意识里要我们屏住呼吸的时候，它可以稍做停顿；而当我们要求它做绵长的呼吸时，它也能做得到……也就是说，呼吸在我们不去管它的时候，它是由潜意识负责，而当我们想要控制它的时候，意识也可以接手管理它。这是与其他诸如心脏跳动、免疫调节、神经运作、内分泌调节等生理活动只受潜意识管理，完全不接受意识的控制最大的不同。
　在中国，每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失
　本书分为男人篇和女人篇，分别阐述了男人养精、养肾、藏精的具体养生方法；女人养血
《易经》的制作，原起于忧患意识，这也是现代人学习《易经》占卜的最大原因——趋吉
同类作品排行
最新图书榜
月点击排行
连载: sohubook@原创: yuanchuang@书友会: sohubook@听书: 010-怎样才能激发出人体内最大的潜能?
枫默不倒m17
我们大多数人的体内都潜伏着巨大的才能,但这种潜能酣睡着,一旦被激发,便能做出惊人的事业
约翰·费尔德看到自己的儿子马歇尔在戴维斯的店里招待顾客,就问戴维斯：“戴维斯,近来马歇尔生意学得怎样?” 戴维斯一边从桶里拣出一只苹果递给约翰·费尔德,一边答道：“约翰,我们是多年的老朋友,不想让你日后懊悔,而我又是一个直爽的人,喜欢讲老实话.马歇尔肯定是个稳健的好孩子,这不用说,一看就知道了.但是,即使在我的店里学上1000年,也不会成为一个出色的商人.他生来就不是一个做商人的料.约翰,还是把他领回乡下去,教他学养牛吧!” 如果马歇尔仍然留在这个地方,在戴维斯的店里做个伙计,那么他日后决不会成为举世闻名的商人.可是他随后到了芝加哥,亲眼看到了在他周围许多原来很贫穷的孩子做出了惊人的事业,他的志气突然被唤起,他的心中树起一个要做大商人的决心.他问自己：“如果别人能做出惊人的事业来,为什么我不能呢?”其实,他具有大商人的天赋,但戴维斯店铺里的环境不足以激发他潜伏着的才能,无法发挥他贮藏着的能量. 一般来说,一个人的才能来源于他的天赋,而天赋又不大容易改变.但实际上,大多数人的志气和才能都深藏潜伏着,必须要外界的东西予以激发.志气一旦被激发出来,如果又能加以继续的关注和教育,就能够发扬光大,否则终将萎缩而消失. 因此,如果人们的天赋与才能不被激发、不能保持、不能得以发扬光大,那么,其固有的才能就要变得迟钝并失却它的力量. 爱默生说：“我最需要的,就是有人叫我去做我的能力所能做到的事情.”去做“我”力所能及的事情,是表现“我”的才能的最好途径.拿破仑、林肯未必能做的事情,但“我”却能够做,这只要尽“我”最大的努力,发挥“我”所具有的才能. 我们许多人的体内都潜伏着巨大的才能,但这种潜能酣睡着,一旦被激发,便能做出惊人的事业来. 在美国西部某市的法院里有一位法官,他中年时还是一个不识文墨的铁匠.他现在60岁了,却成了全城最大的图书馆的主人,获得许多读者的称誉,被人认为是学识渊博、为民谋福利的人.这位法官惟一的希望,就是要帮助同胞们接受教育,获得知识.可是他自身并没有接受系统的教育,为何产生这样的宏大抱负呢?原来他不过是偶然听了一篇关于“教育之价值”的演讲.结果,这次演讲唤醒了他潜藏着的才能,激发了他远大的志向,从而使他做出了这番造福一地民众的事业来. 在我们的现实生活中,有很多人直到老年时才表现出他们的才能.为什么到老年会激发他们的才能呢?有的是由于阅读富有感染力的书籍而受到激发；有的由于聆听了富有说服力的讲演而受感动；有的是由于朋友真挚的鼓励.而对于激发一个人的潜能,作用最大的通常都是朋友的信任、鼓励、赞扬. 在印第安人的学堂里,曾经刊登过不少印第安青年的照片.他们在学校里毕业时的神情与他们刚刚从家乡里出来时的神情大为不同.在毕业照片上,他们是一副气宇轩昂的模样———个个服装整齐,脸上流露出智慧,双目炯炯,才华横溢.看了这样的照片,你一定可以预见到他们将来能做出伟大的事业来.但是大部分人回到他们自己的部落以后,奋斗不多时,就不能保持他们新的标准了,逐渐的又恢复旧日的面目.这当然不能是一概而论的,也有少数人由于具有坚强的意志,具备了抵抗堕落的力量. 倘若你和一般失败者面谈,你就会发现：他们失败的原因,是因为他们无法获得良好的环境,是因为他们从来不曾走入过足以激发人、鼓励人的环境中,是因为他们的潜能从来不曾被激发；是因为他们没有力量从不良的环境中振奋起来. 在人的一生中,无论在何种情形下,你都要不惜一切代价,走入一种可能激发你的潜能的气氛中,可能激发你走上自我发达之路的环境里.努力接近那引起了解你、信任你、鼓励你的人,这对于你日后的成功,具有莫大的影响.你更要与那些努力要在世界上有所表现的人接近,他们往往志趣高雅、有远大抱负.接近那些坚决奋斗的人,你在不知不觉中便会深受他们的感染,养成奋发有为的精神.如果你做得还不十分完美,那些在你周围向上爬的人,就会来鼓励你下更大的努力、作更艰苦的奋斗. 在每个人的身体里面,都潜伏着巨大的能量.这些能量,只要你能够发现并加以利用,便可以帮你成就你所向往的一切东西. 人们体内的亿万细胞中,有着巨大的潜在力量.这种潜力要是能够被唤醒,就能做出许多神奇的事情来.然而大部分人好像都不明白这一点.病人在病势垂危、呼吸困难时,在听了医师或亲友的一席热烈恳切的安慰话后,竟然能起死回生.这种情况在医生看来,也是常有的事.一般人来说,疾病之所以置人于死地,首先是因为病人也失掉了对生命的信心. 世界上有无数碌碌无为的人,有些人竟然到了难以自立的地步,但在这些人的体内同样有着巨大的潜能,只要能够激发他们体内的一小部分潜能,就可以成就他们伟大的、神奇的事业. 在人们的身心里面,其实封锁着极大的内在力量.比如,有人遇到某种意外事件或灾祸时,一般人都会奋不顾身地去救他.实际上,每个人都具有潜在的英雄品格,而意外事件和灾祸不过是催化剂而已,使人有了显露这种品格的机会.我们常常看到,一个人在灾祸临头时能做出的事情是令人惊叹的. 我见过一个体力平常的人,他在被催眠后,有人把他的头和脚搁在两只椅子的边上,而身体悬空着,这时让六七个人站在他身上,而他竟能支持得住.如果在他的身上搁了一块木板,让一匹马站上去,他竟然也能支持得住.这都是由于人心灵深处内在力量被激发后所造成的奇迹,因为照上面的方法做,按照一个人平均的体力决不能支持一千多磅的重量,但是在催眠状态下,他竟然毫无困难地做到了. 那么,他能够做出这样的事情,力量来自于哪里呢?当然不是来自于催眠家,催眠家的作用仅在于把那被催眠的人的力量从身体里激发出来了.这力量不是来自外部,而是来自于内部,是潜伏在他自己的身体里面. 因为人体内都存在着巨大的内在力量,所以人人都能做成不朽的事业.而一切真实、友爱、公道与正义,也都存在于这内在的力量中. 在人的身体和心灵里面,有一种永不坠落、永不败坏、永不腐蚀的东西,这便是潜伏着的巨大力量.这种力量一旦被唤醒,即便在最卑微的生命中,也能像发酵粉一样,对身心起发酵净化作用,增强人工作的力量. 在有些时候,人会有机会看到自己的内在力量,比如在失去一个爱友的时候,发现了自己从未发现过的能力；有时读了一本富有感染力的书,或者由于朋友们的真挚鼓励,也能发现自己的内在力量.但无论用什么方法,通过何种途径,一旦激起内在力量后,你的行为一定会大异于从前,你就会变成一个大有作为的人. 一个立足于诚实、公道、正义原则的人,即使全世界的人都反对他,他终能屹立在世界上,绝不动摇.林肯之所以对世界有这样伟大的影响力,不仅在于他所具有各种天赋和才华,更是由于他能把公道、正义等原则当做他安身立命的基础. 如果一个人能同自己那永不死亡、永不败坏的高贵神性相和谐,他便能发挥自己更大的效能,获得无上的幸福. 未来的医生会让病人知道,在人的身体中有一种创造的作用是永远在进行的,这种创造的力量,不但创造他自己的生命,还在不断地更新生命,恢复生命.比如,以骨折为例,什么时候骨头折断,经过伤科手术什么时候就会使之复原.如果我们的教育注重这一方面的训练,那么自然的治疗便会补救身心上各种缺陷. 创造我们身体的力量,就是在每夜的睡眠中,改造更新我们身体的因素,我们身体的各种新陈代谢,也是由这种力量造成的. 但很多人并不知道深入自己的意识内层,去开发那些供给身体力量的源泉,因此,他们的生命往往是枯燥而毫无生气的.然而如果我们能够深入到自己内在力量的深处,那么就可以寻找到生命的大源泉.一旦饮得这生命的活水,就不再会感到口渴,这种源泉就可取之不尽,用之不竭. 所以,一个人一旦能对内在的力量加以有效地运用,他的生命就永远不会陷于卑微贫困的境地
为您推荐：
其他类似问题
扫描下载二维码激发身体的巨大潜能与智慧_身心灵合一-爱微帮
&& &&& 激发身体的巨大潜能与智慧
你是否渴望与真实自我的深度连结？你是否想要收获和谐滋养的人际关系？你是否想要激发身体的巨大潜能与智慧？ 你是否想要培养清晰的自我觉知力与源源不断的创造力？ 当你在观看这段创意舞动的时候，试着先深呼吸3次，将自己带回到身体里，带着觉知，让这段视频唤醒你内心的耳朵，听到，并跟随身体深处的律动与节奏。你的身体，一直在唱歌，隐藏在你身体深处的，是属于你自己生命的旋律，你听到了吗？
深度聆听与创意舞动，是正念舞动课程中经常会使用到的技巧。这段Yael老师课堂中创意舞动的视频，拍摄于波特兰，课程舞动中并没有任何的音乐。这段安静而稳定的背景音乐，是后期制作时添加的。创意舞动的过程中，没有任何的音乐，每一位学员，用眼睛，用心，用自己所有的感官，去深度聆听自己的身体，跟随着身体的韵律而进行即兴舞动。每一个人，既舞出了自己独一无二的舞蹈，也会与整体相融合，如同每一个乐器演奏着自己独一无二的美妙，却又形成一首无比动听的交响曲。 万事万物每时每刻都在运动的过程中，能够透过练习建立对自己身体的深度聆听，就可以时刻觉察自己身体的运动和改变，生活环境中的运动与改变，人际关系中的运动与改变，从而自然地顺应变化而改变。深度聆听自己的身体，让身体中隐藏的真实智慧浮现出来，带领我们放下过去的执着，在每时每刻里创造改变，享受改变。 试着将音乐关掉，重新再观看一次这段创意舞动的视频。打开你的整个身体，用全部的身心，去聆听这首无声的身体之歌。 你是否也能隐隐听到，在你的身体之中，也有一首独一无二的，展现你生命运动变化的，奥秘之歌呢？导师介绍Yael Schweitzer耶奥 史怀哲 耶奥，IACD创意舞动国际协会董事会董事 首位将正念与舞动进行创造性结合的创始人 LCSW，BC-DMT董事会认证舞动治疗师 拥有30年治疗经验，目前在美国她的私人诊所提供以正念为基础的舞动治疗。耶奥常年为治疗师和医护人员提供正念治疗与正念舞动培训，并致力于传授人际正念心里教育项目。自2005年以来耶奥一直带领着每周一次的持续Mettler 基础的创意舞动小组。她在IACD创意舞动国际协会的代表大会和ADTA美国舞蹈治疗协会的年度大会上，均组织了地区创意舞动工作坊，并担任该组织第16届年度IACD国会在俄勒冈州波特兰市的小组负责人。目前耶奥任IACD（创意舞动国际协会）董事会董事，同时服务于俄勒冈州波特兰市航空运输协会/ PDX督导委员会 - 创意艺术。什么是正念舞动？ 正念舞动，是Yael耶奥老师基于自己多年的教学与成长经验，创始性地将正念与舞动这两种全球最领先的成长治疗方法进行的结合，是一把打开自我知识之门的钥匙。苏菲的Rumi鲁米，在他的诗《两种智慧》中曾描绘：我们的知晓有两种，一种是外在知识的获得，另一种是隐藏在我们内在的智慧。正念舞动为我们打开了一扇通往内在智慧的知识之门，去探索并理解我们的内在动机，行为举止，人际关系，以及我们本就完好的存在方式。 正念舞动工作于我们的整个身体——肉体、情绪体、心智体甚至灵性体，结合了舞动治疗、创意舞动、正念冥想与佛教、禅宗等多种智慧的实修方法，透过身体舞动与人际舞动，层层打开多重身体的觉知与创造力，建立与自己的深度连接，以及与他人的真实连接，使我们在个人成长、家庭关系、人际关系、工作专业等各个层面成长受益。正念舞动的课程收获1、自我觉知与力量的成长：建立与真实自我的深度连结提升自我关爱与照顾的能力提升对自我的清晰觉知能力与身体敏感度丰富自我表达能力，激发身体能量与创造潜能学会透过抱持转化情绪能量，完整自我 2、提升和谐人际互动的能力与领导力：增强同理心与共情能力，建立有效沟通的和谐人际学会带有正念觉知的表达与聆听方式学会开放性地以慈悲和接纳的方式对待自己和他人能够在紧张与高压力的互动中保持专注与冷静
改善职场与职业表现，提升与他人的互动品质3、获得专业认证：专业人员可获得有用的工具和原理，运用到自己的咨询或治疗工作中可获得由CATA创造性艺术治疗协会（美国）Yael Schweitzer(BC-DMT) 颁发的学习证书。参加日后中国心理干预协会舞动专业委员会与北京知舞方舟文化发展有限公司举办的专业技能认证项目学时证明。亦可作为日后申请国际舞动治疗师培训项目的舞动体验学时证明。附：正念舞动课程分享（部分）道路往往比走在路上的人更具有智慧。
对事物的“觉知”，可以带你超越它。
真正的慈悲心（love and compassion）之前，是修行“评判”。
修行慈悲心的四个阶段：
一、带着谦卑的人类之爱，从对你自己开始；
二、对其他人或物
三、对一个中立的人，不认识的人
四、对与你难相处的人
三个关键词：
随喜——真心为他人的喜悦而喜悦
悲心——和他人的苦难在一起
无分别心——所有的都是平等的
试图去拥抱所有的体验。
“每一个片刻都鲜活地活着（Live vividly every moment——约翰 卡巴金）”
当你可以倾听你的生命，你自己可以找到解决方案，没有其他人可以替代。学员分享正念舞动是我上过的最接地气的灵性成长课程，让我透过回归身体，回归了自己与当下，透过身体真正经验到自己内在无限的智慧与力量。我就像是一棵苏醒的树，开始深深扎根在自己的身体里，我看着自己茁壮的树枝，开始向上无限伸展，第一次意识到，原来自己这么的有力量，也是第一次知道，原来所有的智慧真的就在自己里面。从那个角度去看，原来纠缠不清的伤痛忽然变的如此清晰，这种清晰地视野给了我坚定的力量，与更大的信任。——北京学员 分享在正念舞动的过程中，有那么一刻，我突然知道了什么是觉知，所有的念头，所有的情绪，所有的感官，全部被看到，被感受到，一下子汹涌而来！我那时才知道，原来我们这么的“忙”，哪怕只有一秒的时间里，也塞满了各种的念头、评判、情绪与感受，来自内在与外在的，来自过去与未来的，在控制和影响着我，只是从前的我不够觉知，所以感受不到这些。继续深入探索之后，我发现在这些混乱而不受控制的“忙”之下，有着一种无波无浪的深度宁静，从未被打扰过的宁静，那是我第一次到达这个地方，我内在的那个地方。——北京学员 分享以前，我不停地告诉自己，“一切都是最好的安排”，可是我知道，那只是嘴上说说，我从来没有信任过。而这一次，当我学会对自己慈悲的时候，我发现，原来我不需要努力地去找去练习，我不需要要求自己马上就信任所有，当我允许自己不信任的时候，我反而可以放松下来，而我就慢慢地穿梭在慈悲之中，被慈悲所包围。——北京学员 雨儿我只是让身体自己动，有些动作甚至都让我自己觉得奇怪，我不再去控制身体。原来不去控制自己的身体，让它自己动，身体会常常给你惊喜。就像老师昨天说的，“道路比走在路上的人更智慧”，我就是允许自己身体的道路呈现，而我好像是观照者，就只是感受着自己的存在，这太好玩了。——广州学员 依镁 4月30日，正念舞动－身体觉知与创造力工作坊，邀请每一位听见生命奥秘的你，我们一起透过身体，潜入生命内在全然的觉知与创造。当我们掌握了自己生命的韵律，我们所走的每一步都将如舞步般优雅从容。【Yael正念舞动治疗工作坊】时间：日-5月3日地点：深圳课程费用：优惠价5800元/人报名电话： 颜老师 个人微信号：喜欢我就加我吧！喜欢我就把我分享给你的好朋友吧！身心灵合一 ，原萍感恩你的关注与分享，感恩有您！
点击展开全文
悄悄告诉你
更多同类文章
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
阅读原文和更多同类文章
可微信扫描右侧二维码关注后
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
让每个人都沐浴在温暖的阳光中,生活在爱中,身心灵合一欢迎你!
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
本站文章来自网友的提交收录，如需删除可进入
删除，或发送邮件到 bang＠ 联系我们，
(C)2014&&版权所有&&&|&&&
京ICP备号-2&&&&京公网安备34相关资料推荐
当前资料暂无简介~
当前资料暂无简介~
当前资料暂无简介~
当前资料暂无简介~
当前资料暂无简介~
当前资料暂无简介~
更多右脑学习丛书请进入空间下载。
俺的猫窝提供最新精选畅销书。内容包括：两性情感、婚恋与性、成功励志、经济管理、文学传记、娱乐时尚、家庭理财、健康医药、学习教育、政治军事等诸多类别，欢迎进入空间下载。
当前资料暂无简介~
在此可输入您对该资料的评论~
资料阅读排行
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2371234',
container: s,
size: '300,250',
display: 'inlay-fix'
该用户的其它资料
请选择举报的类型
赌博犯罪类
资料评价：
所需积分：2人体潜能到底有多少?我想知道人体的潜能到底有多大,当激发出来的时候都能做到什么
啊宝kT2爘M4
认识自我的潜能据专家认定,潜意识的力量是有意识力量的三万倍.科学家发现,人类贮存在脑内的能量大得惊人.人平常只发挥了极小的大脑功能,要是能够发挥一大半的大脑功能.一点也不夸张.那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书,拿12个博士学位.发掘自己的潜能 经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,能帮助我们发掘潜能.人们常常埋怨社会埋没人才,其实,由于缺乏信心和勇气、自卑、懒惰、安于现状、不思进取,自我埋没的现象也是相当普遍的.如果我们能多给自己一点刺激,多给自己一些积极的暗示,多一点信心、勇气、干劲,多一分胆略和毅力,就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来,创造出连自己也吃惊的成功来.
为您推荐：
其他类似问题
扫描下载二维码