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希拉里疑因压力大暴饮暴食增重18公斤(图)
希拉里在最近一次亮相时显得脸颊饱满。
　　中新网1月3日电 据台湾“中广新闻网”3日报道，美国国务卿希拉里因为维基解密网站公布美国外交密件，承受强大压力。过去几个月，她不断奔走，因为压力太大，她开始暴饮暴食，体重急剧增加，据说胖了18公斤，而被老公克林顿消遣，希拉里恼羞成怒，立刻翻脸。
　　据报道，从维基解密揭发阿富汗与伊拉克战争还有美国外交密件以后，希拉里马不停蹄，四个月来，造访了十多个国家，因为宴饮不断，又没有时间运动，她体重暴增18公斤，达到这辈子以来最重的77.5公斤。
　　希拉里身高170厘米，配上逼近80公斤的体重，看起来就像个摔跤选手，没想到克林顿哪壶不开提哪壶，一句减肥的玩笑话，气得希拉里脸色铁青，克林顿还没察觉到老婆已经发怒，继续逗她，最后两人大吵一架。
更多关于&& 的新闻面对20位女生的贴心祝福，围观男生无比羡慕嫉妒恨。
女司机：粉丝会说你还是很厉害。我觉得会很掉粉。
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　　你我的健康从这里开始......
　　微信号：yishikangshou
　　本月综合
　　在克林顿担任美国总统期间，他的胃口好是出了名的。他喜欢汉堡、牛排、鸡肉卷、烤肉和薯条，而且还不太讲究。最厉害的一次是克林顿一次吃完了一打甜甜圈，直到助手及时制止他时方才作罢。
　　突发心脏病改变人生观
　　2004年，58岁的克林顿卸任还不到四年，从新奥尔良宣传他的回忆录《我的生活》回到家里后，58岁的他感到胸闷。数天后，他接受了四重心脏搭桥手术，这样就能恢复供血给心脏。
　　“我很幸运，我没有心脏病发作死亡，”克林顿告诉CNN的桑杰&古普塔。术后，克林顿降低了他的能量摄入，同时饮食中也降低胆固醇含量，但他的有关心脏的麻烦还没有结束。
　　去年，克林顿前往海地，支持救灾工作，当时他觉得虚弱。回到家中，他知道他需要再做一次心脏手术：心脏搭桥时打开静脉的两只支架，用克林顿的话说，已经“很弯曲和丑陋了。”
　　欧尼斯回忆克林顿血管形成手术数天后与他会谈时的情形，“我跟他讲，由于遗传原因，饮食和生活方式适度的变化不足以延缓病情的恶化，但我们的研究显示饮食的根本改变能彻底扭转许多人心脏病的恶化状况。”
　　“我告诉他，我最看重的朋友是那些跟我讲实话的人，不一定是那些见风使舵的。你得知道基因并不能决定你的命运。我这样讲并不是指责你，而是给你鼓励。我很高兴与你一起朝这个目标努力。”欧尼斯回忆道。他说几天后他们又见了面。然后克林顿决定饮食方式做出重大的改变。
　　彻底地与肉类决绝
　　“我认为我玩了把俄式轮盘，”克林顿说，“因为即使我改变一些饮食习惯，摄入的总热量和胆固醇是有所降低，但我还会摄入很多额外的胆固醇，我不知道我的身体能否产生足够的酶来分解它们。事实是体内没那么多酶，要不然我心脏动脉也不会堵塞了。当然我所做的没有任何科学依据支持。所以，当时我做了个决定，打算彻底改变。
　　克林顿说他现在不吃肉，不吃奶制品，不吃鸡蛋，而且几乎滴油不占。
　　“我喜欢现在吃的蔬菜、水果、豆类等东西，”克林顿这样跟古普塔医生说。
　　克林顿的目标是避免摄入任何有可能损害他血管的食物。欧尼斯和考德威尔&艾索斯丁医生（Dr. Caldwell Esselstyn）都是他的膳食顾问，他们负责克里夫兰临床医院养生学院（The Cleveland Clinic Wellness Institute）的冠心病预防和恢复项目。两位医生都认为，以植物为主的饮食能够预防，甚至在在一些情况下还可以彻底医治心脏病。
　　克林顿说，“我所有的血检结果都很好，生命体征也都正常，我感觉良好。不管你信不信，我觉得自己精力更充沛了。”他最新的目标是把体重减到185磅，那可是他13岁时的体重。
　　克林顿正努力将他健康饮食的经验传给儿童一代。克林顿基金会已经与美国心脏病协会合作，在12000学校里推广运动和提供优质午餐。所以数十年后，今天的儿童不再有他现在的心脏病疾病的烦恼。
　　“就像撞到冰山前改变船舶航行的方向，我认为我们现在正在扭转局面。”克林顿说。
　　美国前总统克林顿养生秘诀是什么呢？林荫大道、国会山、林肯纪念堂、白宫、波托马克河，把这几个地名一串，您一定会猜出那是美国的首都华盛顿。美国前总统克林顿健身常常选择跑步，去看看美国前总统克林顿的养生之道啊。
　　御用跑步健身秘方曝光
　　不错，下面的这则运动处方，正是美国专业健身顾问为一位华盛顿居民拟定的。这位居民曾经住在白宫，他还可能是谁呢――比尔&克林顿。
　　由于家族遗传体重超重和心脏病史，美国前总统克林顿早就有意选择跑步作为“防患于未然”的手段了。
　　1971年，美国前总统克林顿考入耶鲁大学法学院读研究生。他当时的女朋友、第一夫人希拉里更是鼓励他坚持跑下去。毕竟，跑步是最简易、最方便、最便宜、效果最好的健身方式。
　　人一旦养成了习惯，那习惯就会成为人体的一部分，走到哪儿，带到哪儿。在阿肯色州当州长时，美国前总统克林顿便是小石城清晨跑步健身者中的一员。每天早上跑跑步，自是乐在其中，可他有时还琢磨着赛一赛。美国前总统克林顿在阿肯色州期间，每年都要参加一、两次中长跑比赛。5公里跑25分钟，10公里跑48分钟，美国前总统克林顿在四十开外的年纪，尚有如此的成绩，可见他跑步的功力了。
　　“跑步，想不跑还不行呢！”
　　微风、细雨、出外跑跑步，爽极了！美国前总统克林顿盼着天天跑步都能有如此的好天气，因为他还想在跑完步身体稍热的时候，钻进麦当劳喝一杯咖啡，“那种感觉真是惬意极了！”
　　美国前总统克林顿有一个可以告人的小“隐私”，就是嘴挺馋的。用北京话说，就是“对吃的没够”。美国前总统克林顿尤其爱吃面包圈、鸡蛋糕、玉米饼、鸡块这样的富含热量的快餐食品。
　　既贪吃，又想保持匀称身材，怎么办呢？没辙，只得去跑步了。不仅如此，美国前总统克林顿“爱”跑步，还有更深一层的含义。
　　身高1米87、体重92公斤，这两个数字倒是挺匹配的。可一旦因为公务繁忙，譬如出访、竞选拉票、交际应酬，美国前总统克林顿荒废“跑业”，他的体重便要上涨10公斤左右。
　　1992年7月，美国前总统克林顿赢得民主党总统候选人提名时，体重尚正常，随后的四个月，他是一门心思忙竞选，无暇锻炼，在11月初击败布什，当选总统时，体重便如上文所述，严重超标，腰围陡增三、四寸。幸好到第二年1月20日总统就职典礼还有两个月的时间，美国前总统克林顿又忙不迭地抱住“跑步”这一佛脚，加紧锻炼方使得亿万观众未留下“克林顿大腹便便”这一第一印象。
　　“将总统留在跑道上”
　　当上了现今世界唯一超级大国的总统，克林顿也就成了睽睽众目的焦点，连跑步这一嗜好也无法正常进行了。1993年1月底，当上总统没两天的美国前总统克林顿清晨爬出热被窝，叫上当时来自内布拉斯加州的参议员鲍勃&科瑞，在华盛顿的大马路上“潇洒”跑了一回。簇拥在他二人前后左右的足足有一个加强班的保镖。不仅如此，大队人马后面还跟着若干辆昼夜候在白宫门外的新闻车。结果华盛顿交通阻塞、民怨载道。
　　当了总统，也就好似成了笼子里的猴子，自由失去了。但跑步毕竟是总统的人权啊！白宫的“大内总管”随即想出了个招――在白宫院内建条跑道。至于建设费用嘛，完全不必猜忌，绝不花纳税人一分钱。就像1998年年底纽约的一位房地产商为帮助美国前总统克林顿了结琼斯指控美国前总统克林顿性骚扰案而给琼斯100万美元“封口费”一样，有人巴不得向总统“意思、意思”。
　　主意甫出，便有美国《跑者世界》杂志和耐克公司呈上1000美元的支票（这是企业政治性捐款的最大限额），耐克公司的雇员又集体认捐4452美元。
　　总统是个跑步爱好者，这一事实本身，就是对《跑步世界》和耐克公司事业上最大的支持，无怪乎它们“乐善好施”。
　　美国前总统克林顿爱跑步，这是一点也不假，但克林顿爱打高尔夫球也是路人皆知，但舆论喊出的口号偏偏是“将总统留在跑道上”，而不是“将总统留在高尔夫球场里”，这主要是维护总统的“亲民”形象。
　　将“跑步”与“亲民”联系在一起，不用旁人提醒，美国前总统克林顿做得比谁都好。美国前总统克林顿没当总统前，在小石城跑步时，穿的是一双自己从商店里买来的日本品牌的运动鞋。当了总统后，美国前总统克林顿立马就换穿了一家美国纽巴伦公司产的“国货”――坚决维护民族工业的形象。对此，这家美国公司也挺会来事的――在为美国前总统克林顿特制的运动鞋上绣上这样的标记：Mr.PRESIDENT（总统先生）。
　　跑步，跑出个好身体
　　跑步的目的，就是追求身体健康。美国前总统克林顿的身体健康吗？回答这个问题得用到美国前总统克林顿的肺活量、心率、血色素等数据。真对不起，美国前总统克林顿的这些数据是美国的国家机密，谁也打听不到。但美国前总统克林顿的身体好，那可是明摆着的。美国前总统克林顿54岁之时，可看上去跟35岁没两样，难怪莱温斯基为他心动。这不能不归“功”于美国前总统克林顿的跑步习惯。
　　与莱温斯基有染，美国前总统克林顿为此已经向美国人民承认错误了。然而，日理万机、心为形役，当好一个领导，的的确确需要一个好身体做本钱。坚持跑步的美国前总统克林顿有这个本钱――一个谁也夺不走的本钱。
　　美国前总统克林顿健身运动处方：
　　星期一
　　围绕林荫大道跑5英里（作者注：1英里约为1600米）。第一个一英里，慢跑，不计时间。然后用8分10秒、8分整、7分50秒的时间跑第二、三、四个一英里。最后一个一英里，慢跑，不计时间，直至完全放松。
　　星期二
　　以自己的最快速度攀跑国会山（作者注：国会山的高度和北京的景山差不多），做10组。在下山过程中，慢跑。每组间歇，放松跑3分钟。
　　星期三
　　星期四
　　攀跑林肯纪念堂的台阶（作者注：林肯纪念堂的台阶大约有60-70级，），做5组，时间不限。
　　星期五
　　有氧运动。
　　在白宫的跑道上，先慢跑1英里，权作准备活动。然后用52－54秒的时间跑200码（作者注：1码约为0.9米），做10组。
　　每组间歇，放松跑30秒。
　　星期六
　　星期天
　　沿着波托马克河，跑6―8英里，时间不限。
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