如题。好痛苦啊。好羡慕那些一沾枕头就睡着的人。
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　　我就是一沾就睡　　
　　楼主神经弱吧　　
　　我也羡慕那些一躺下就睡着的人，有时候也是好长时间睡不着，好痛苦的说。。。。。
　　据说我说完晚安之后五分钟就开始打呼了
　　五分钟……
　　看医生，不谢　　闪～　　
　　我是倒头就睡。
　　没心没肺的人，睡眠质量都高。lz比我们这些人更有智商。
　　我也是要等好久，楼主可以试试傍晚打羽毛球，把精力用完，然后回家洗个澡，很快就睡了　　
　　如果没有手机和IPAD我估计十分钟内就睡着了。。。。　　曾经和我朋友一起睡，差不多十五分钟以后，她还在酝酿睡意，我已经做梦从高处掉下去，啊一声惊醒了。。。她羡慕得不行哈哈
　　就算躺在床上没玩手机最少也要一小时T_T　　
　　只要是觉得困了，跟正在玩电脑的老公说一句别吵我，不到一分钟就睡了吧。　　
　　楼主看这里.晚上睡前半小时喝一杯热牛奶坚持会有用.我随我妈天生觉少.这辈子到现在没睡过午觉.晚上有一点声音和光也睡不着.还一直翻来覆去最少一小时才能睡着.下半夜万一醒了就别想再睡过去了.以前住寝室我们同寝的说就没见过我睡觉的样子.因为我睡得最晚醒得最早.她们一起夜我就又醒了...在网上看了有人说睡前半小时喝热牛奶我就照做了结果一星期没有用.又看有人说这个方法没有任何科学依据我就放弃了..再后来我实在是天天不够睡死马当成活马医..坚持了两个月喝牛奶..居然越来越好了..再再后来..我又养了狗.天天早上4点半出去遛狗.一到晚上9点多就犯困.5分钟就睡过去了..所以试试喝牛奶吧..可以直接加上早起可能效果会更好..
　　1小时起步　　
　　半个小时左右吧，上学时有阵子失眠，半夜睡不着，要折腾到一点多钟，后来吃了药，纠正了　　
　　我也是要需要很久　　
　　你是不是想太多了？　　
　　我真是作死，本来准备要睡觉了，无意中微博看到韩国吗母子三人的事情。。觉得好恐怖啊，有看这个了吗？　　
　　知道没细看，是怎么了
　　楼主快去找个老婆，睡前运动下，很快就能睡着了
　　3分钟内绝对呼噜声。　　
　　我老公就是一躺下就睡着了，我就是听着他的呼吸睡的　　
　　哎，我也是，一直睡眠都不好，现在怀宝宝了，更睡不好了。。。翻来覆去各种纠结　　
　　你不累吧，可能是工作好？　　
　　我基本要用半小时到一小时，而且整晚做梦，真是好羡慕那些躺下就能睡着的人和很少做梦的人。
　　困了的话就会睡得很快，不困的话就拿手机听个评书相声百家讲坛什么的，一般一集没播完就睡着了。。。觉得催眠很好用
　　倒头就睡着
　　就算前一天熬夜，也要好久才能睡着！从小失眠到大了　　而且非常奇怪的是，就算困的要死，晚上9点以前睡的话不到3个小时肯定会醒！！！绝对睡不了一整夜！！！　　经常在床上4-5个小时睡不着，或者一整夜睡不着，好想吃安眠药啊，但是买不到
　　我也是躺着一个小时后才慢慢入睡，然后睡眠很轻，一有动静就醒，几乎每天晚上都会做梦，那些梦很美好我很喜欢，都是彩色的，积极的梦~
　　我中午午睡的时候喜欢一边刷手机一边睡，一般5分钟左右就感觉眼皮越来越重，再也睁不开就睡着了。。。晚上睡觉喜欢一边听电视一边睡，一般5分钟就睡着了，下一个镜头就是闹钟将我吵醒。。。　　
　　之前放假的时候整天晚上熬夜后来就失眠，有的时候一晚上都谁不着第二天早上才睡着　　后来上班了就是一回家倒床上就能睡着。天天觉得不够睡累死了。
　　我也是，每天十点上床，12点才能睡着
　　我现在找到一个方法了，就是听郭德纲的相声，基本10分钟就差不多了
　　30秒之内　　
　　一分钟。。我弟10秒　　睡房要通风，被子床单要舒适　　
　　几分钟吧
　　lz试着下午或傍晚做些运动，不要临睡前做，刚运动完人会兴奋。
　　晚上十二点睡觉的路过　　
　　已经第三天了。。即使躺一两个小时也睡不着啊，今天，哦不，是昨晚10点半关灯睡觉，大概躺了快两个小时，才处于半梦半醒的状态，然后差不多不到一小时就醒了，一直到现在又睡不着。看来得去看医生了　　
　　心好累啊，不知道看医生能不能看的好　　
　　秒睡啊，带宝宝睡觉，有一次终于把她哄睡了，好开心，终于可以玩手机啦，翻个身刚刚拿到手机就已经睡着了，等老公进来洗漱把我吵醒了，才发现我的姿势就是手刚好摸到手机还没有拿起来　　
　　@戴书翠
15:43:00　　如题。好痛苦啊。好羡慕那些一沾枕头就睡着的人。　　—————————————————　　我以前也是，生了孩子就好了，因为你会严重睡眠不足，困得要死坐着都能睡过去。　　
　　楼主我也是，长的时候一两个小时，短也得二十分钟半个小时，但是从来没有失眠过　　
　　我觉得要做脑力劳动才会比较累！我以前没入学前面几个月每天晚上5公里，加上骑单车，做器械，晚上还是不太好睡！现在入学读博士，每天累的跟狗一样，倒头就睡，有时候看着手机突然就睡着了！我室友也是，突然讲着话，就睡着了！我们俩都是睡觉雷打不动类型的，爽！　　
　　五分之内　　
　　3天不睡你试试　　
　　十点半躺床上一直到现在我tm真是日了狗了！　　
　　我是从小到大都要在床上玩很久才能睡着……午睡很快，晚上睡觉有时候真是一种折磨……不知道想什么就是要一个小时以上才能睡着，平均一个月一次失眠，??看来是活不长
　　想睡的时候两分钟！　　
　　@戴书翠 　　玩手机，基本十分钟就睡着了。。。。
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(你的肉还好吗)
第三方登录：每晚就睡两三个小时好累_现在有没有人和我一样，要凌晨两三点才_宝宝树
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每晚就睡两三个小时好累
现在有没有人和我一样，要凌晨两三点才能睡觉的，睡不着，睡下去翻来覆去，早上七点就醒来吃早餐，睡这么点会不会对宝宝有影响啊
我是晚上老是起来上厕所，睡不好
我也是。。一晚上五六回上厕所。。
回复 &盼盼snow&
07:58:36发表的
我是晚上老是起来上厕所，睡不好
我这两天手脚湿疹奇痒无比，一晚上都睡不着，太痛苦了，以前都是一觉到天亮
宝妈有没有用什么药？我是脚每天晚上痒的特别厉害，现在都让我挠破了，真的太痛苦了
回复 &健康的小账房么么哒&
08:01:34发表的
我这两天手脚湿疹奇痒无比，一晚上都睡不着，太痛苦了，以前都是一觉到天亮
睡不好呀，天天睡不好，好想卸货
我也是这样，不知道对宝宝有没有影响，可是躺下会就好难受，左右转，又要上厕所，唉，都好几天啦，
因为太突然了，我就上网查了查，买的炉甘石洗剂，根本没用啊！现在正要奔去医院，已经快疯了！
回复 &爱葛麻麻&
08:03:18发表的
宝妈有没有用什么药？我是脚每天晚上痒的特别厉害，现在都让我挠破了，真的太痛苦了
每晚呼吸困难一个晚上只睡两三个小时
你白天别补觉
晚上别吃撑
睡觉就好点
我就是的 白天一睡晚上就睡不着
一吃多点就难受
我已经块一个星期了，一直不敢用药，昨天问了医生，告诉我两种药，很便宜才2.5元一个，可是根本没用的，还是很痒，很奇怪的白天没有感觉，到睡觉时间就特别痒
回复 &健康的小账房么么哒&
08:04:54发表的
因为太突然了，我就上网查了查，买的炉甘石洗剂，根本没用啊！现在正要奔去医院，已经快疯了！
我已经块一个星期了，一直不敢用药，昨天问了医生，告诉我两种药，很便宜才2.5元一个，可是根本没用的，还是很痒，很奇怪的白天没有感觉，到睡觉时间就特别痒
回复 &健康的小账房么么哒&
08:04:54发表的
因为太突然了，我就上网查了查，买的炉甘石洗剂，根本没用啊！现在正要奔去医院，已经快疯了！
一样的，刚吃完躺下
我是晚上老是醒 也睡不好 不过早上吃了早饭会继续补觉到中午
不然就睡5 6个小时不行的
用金银花煮水擦洗，有用。我孕期很早就得湿疹了，现在快好了
回复 &爱葛麻麻&
08:10:00发表的
我已经块一个星期了，一直不敢用药，昨天问了医生，告诉我两种药，很便宜才2.5元一个，可是根本没用的，还是很痒，很奇怪的白天没有感觉，到睡觉时间就特别痒
谢谢宝妈，我也试试，现在后期各种问题，好想马上卸货
回复 &树友15-06-29 08:14:02发表的
用金银花煮水擦洗，有用。我孕期很早就得湿疹了，现在快好了
谢谢宝妈，我也试试，现在后期各种问题，好想马上卸货
回复 &树友15-06-29 08:14:02发表的
用金银花煮水擦洗，有用。我孕期很早就得湿疹了，现在快好了
从怀孕到现在没有一天睡好过得，不是尿憋醒，就是睡着睡着变成平躺了不舒服
同样。。都有一个月是这样的睡眠了。。。哎
我也睡不着
我来医院医生让我去看皮肤科
回复 &爱葛麻麻&
08:10:00发表的
我已经块一个星期了，一直不敢用药，昨天问了医生，告诉我两种药，很便宜才2.5元一个，可是根本没用的，还是很痒，很奇怪的白天没有感觉，到睡觉时间就特别痒
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需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！　　不知道是神经衰弱还是什么，晚上老是在2点34分准时醒来，醒来还会有害怕的感觉，然后心脏跳的很快。。本来休息时间就少 睡眠还不好，我要崩溃了都。。 有筒子和我一样嘛？怎么解决的求解
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　　meiyou
　　我有 总是4点醒
醒了就很害怕
　　我以前有阵子总是三点三十三分醒，后来自然而然就好了。放轻松，没事的。　　
有了孩子以后一直这样
起床尿尿继续睡
放轻松　　
　　为毛你醒来要看时间？　　醒来看时间简直就是找虐啊……
　　有时候是，然后要很久才能入睡　　这种睡半截瞌睡很恼火，睡不好
　　你倒霉了，你被宗教徒盯上了，搞了些小手段来吓你。最起码三年内不要进任何宗教场所，包括网上的。不要去天涯鬼版，里面神棍多，各教神棍都有。
　　醒了一次，后来有生物钟了，就容易后面几天都那个点醒，放松心态，过几天就自己好了。别疑神疑鬼的。
　　经常三点多醒，尿憋的……　　
　　生物钟 虽然你很烦恼 但是不是什么大事 心情放轻松 白天的时候可以做点运动什么的。　　晚上累一点，就能睡个好觉了。
　　@7年为限 9楼
13:39:26　　经常三点多醒，尿憋的……　　-----------------------------　　我是早上七点多被憋醒...
　　有，心里慌慌的。凸凸的跳。　　
　　@国防大学出版社
13:38:30　　醒了一次，后来有生物钟了，就容易后面几天都那个点醒，放松心态，过几天就自己好了。别疑神疑鬼的。　　-----------------------　　加一
　　看中医，，喝第一天药就睡好了。应该是心血虚，。曾经我比你严重　　
　　生物钟的事吧？　　
　　以前有过，每天夜里1点半醒早上4点才能睡着，好几年都这样，后来搬家好了
　　@蘑菇鸡大腿 5楼
13:34:55　　为毛你醒来要看时间？　　醒来看时间简直就是找虐啊……　　-----------------------------　　因为害怕想开手机电筒看下周围有什么东西。。正好看到时间了=。=
　　@国防大学出版社
13:38:30　　醒了一次，后来有生物钟了，就容易后面几天都那个点醒，放松心态，过几天就自己好了。别疑神疑鬼的。　　-----------------------　　@seniseviyoram 13楼
13:43:20　　加一　　-----------------------------　　我不管几点睡 都会2.34醒的。。 12点睡一样 2点睡也一样
　　@悠游晃来了 14楼
13:49:42　　看中医，，喝第一天药就睡好了。应该是心血虚，。曾经我比你严重　　-----------------------------　　谢谢 我也一直想看中医的 改天去看看~
　　@国防大学出版社
13:38:30　　醒了一次，后来有生物钟了，就容易后面几天都那个点醒，放松心态，过几天就自己好了。别疑神疑鬼的。　　-----------------------　　@seniseviyoram
13:43:20　　加一　　-----------------------------　　@我小时候是黑煤球 19楼
14:01:11　　我不管几点睡 都会2.34醒的。。 12点睡一样 2点睡也一样　　-----------------------------　　是的，这就是生物钟奇妙之处，就像习惯了7点半早起，就算半夜两三点才睡，到早上七点半也会醒。
　　@周朝皇室守藏史 7楼
13:38:24　　你倒霉了，你被宗教徒盯上了，搞了些小手段来吓你。最起码三年内不要进任何宗教场所，包括网上的。不要去天涯鬼版，里面神棍多，各教神棍都有。　　-----------------------------　　没看明白
能说具体点嘛= =
　　我有一段时间长达半年都是4点左右自然醒，然后隔1小时后才能。，睡着。由于8点要上班起床，那时就会特别困不愿起来。那时最担心是刚巧4：44分起来，太不吉利了。现在偶尔也会遇到这种情况　　
　　同楼主 有段时间还在上学 住宿舍 连续三天都是凌晨两点二十三分醒
　　@我要拿下那摩羯 25楼
14:11:07　　同楼主 有段时间还在上学 住宿舍 连续三天都是凌晨两点二十三分醒　　-----------------------------　　我感觉我要在别的地方就能睡的很好。。在自己家就睡不好
　　@糖酥酥2012 24楼
14:06:48　　我有一段时间长达半年都是4点左右自然醒，然后隔1小时后才能。，睡着。由于8点要上班起床，那时就会特别困不愿起来。那时最担心是刚巧4：44分起来，太不吉利了。现在偶尔也会遇到这种情况　　-----------------------------　　我也差不多隔一个小时才睡着 早上有时候还会忘了这事。 但是昨天记得很清楚 实在觉得烦躁就来发帖了T_T
　　周朝皇室守藏史
13:38:24　　你倒霉了，你被宗教徒盯上了，搞了些小手段来吓你。最起码三年内不要进任何宗教场所，包括网上的。不要去天涯鬼版，里面神棍多，各教神棍都有。　　-----------------------------　　@我小时候是黑煤球 22楼
14:04:01　　没看明白
能说具体点嘛= =　　-----------------------------　　可能你不清楚神通到底是怎么一回事，最多当它是迷信的说法，但世界上确实有这样的事情只是并不如神棍们宣传那样。似乎有人想忽悠你成为他的教徒，所以每天晚上在那个时间点弄醒你并引你看闹钟。于是，你会好奇和恐惧，就会上网到处求助。然后那人再引导你搜一些宗教论坛。当你进去后，他们就引导你实行他们的宗教仪式例如什么念佛啊吃素啊神马的。　　如果你坚持不进入宗教场所和论坛等一切有宗教宣传的地方，对宗教宣传不动心，他们觉得在你身上没什么效果，就不再对你浪费精力了。否则一旦将你洗脑成功，你会变成一个到处“传经讲法”的人，烦死你身边人了。
　　安啦！~~~~~~~~~~LZ你这种情况明显是脾不好了，才会凌晨醒的~~~~~~~~如果这个时间想便便就更说明是脾有问题了~~~~~
　　你醒来的时间我还没入睡。
　　@我要拿下那摩羯
14:11:07　　同楼主 有段时间还在上学 住宿舍 连续三天都是凌晨两点二十三分醒　　-----------------------------　　@我小时候是黑煤球 25楼
14:16:41　　我感觉我要在别的地方就能睡的很好。。在自己家就睡不好　　-----------------------------　　我！也！是！我在外地上学 家里的床睡的少 所以宿舍的床我会很花尽心思 感觉宿舍的床才是真爱 但是现在毕业了 真爱被迫拆掉了。。。。=。。=
　　每天晚上被尿憋醒算么o(╯□╰)o
　　不一定很准确的在那个时候醒，但大概在某个时间段会醒　　因为再不醒就要尿床了- -
　　日你妈的小广告 刷那么长真缺德
　　鬼片里总是这样
　　咳，最近在看《1/14必须犯规的游戏》，里面有个小故事跟你现在是一样一样的.........不过人家是连醒三天，三天后就没有了...
　　@兔小跳农夫熊 27楼
14:19:06　　安啦！~~~~~~~~~~LZ你这种情况明显是脾不好了，才会凌晨醒的~~~~~~~~如果这个时间想便便就更说明是脾有问题了~~~~~　　-----------------------------　　一点也不想便便怎么破。。
　　@兔小跳农夫熊
14:19:06　　安啦！~~~~~~~~~~LZ你这种情况明显是脾不好了，才会凌晨醒的~~~~~~~~如果这个时间想便便就更说明是脾有问题了~~~~~　　-----------------------------　　@我小时候是黑煤球 36楼
15:15:01　　一点也不想便便怎么破。。　　-----------------------------　　是说凌晨醒来脾不好，不是说一定要便便~~~~~如果凌晨醒来又一定要便便，那就是脾非常非常不好~！~~~~U　KNOW？～～～
　　推荐个电影
跟你情况一样　　
　　2点14，以前连续有三天都是这个点突然醒了。。。　　现在没这种情况了，一觉到天明！
　　我以前经常半夜12点起。。。就那么准时，。。。。我觉得是你已经起习惯了。。。形成生物钟了，LZ可以晚上喝点奶能睡好点~~~
　　最近几个月差不多都是半夜2点多，4点多突然醒来，或者被噩梦吓醒！
　　我经常。讨厌的生物钟，如果某一天某个点醒，接下来的那些天都会在那个点醒来。现在坑爹的是我老公每天6点要起床上班，结果我每天6点都醒来。
　　@我小时候是黑煤球 　　我经常半夜突然醒，不是惊醒的，突然睁眼，特别清醒，然后就睡不着，到快要起床的点能入睡。。。。经常经常这样啊
　　我是三点半　　
　　最近一两个月天天三点醒。。。应该是精神压力太大了吧　　
　　@我小时候是黑煤球 有段时间每次睡觉前看手机都是22:22~~~~
　　@兔小跳农夫熊
14:19:06　　安啦！~~~~~~~~~~LZ你这种情况明显是脾不好了，才会凌晨醒的~~~~~~~~如果这个时间想便便就更说明是脾有问题了~~~~~　　-----------------------------　　@我小时候是黑煤球
15:15:01　　一点也不想便便怎么破。。　　-----------------------------　　@兔小跳农夫熊 37楼
15:24:40　　是说凌晨醒来脾不好，不是说一定要便便~~~~~如果凌晨醒来又一定要便便，那就是脾非常非常不好~！~~~~U　KNOW？～～～　　-----------------------------　　明白啦~谢谢~
　　今天醒来，我以为两三点，想着睡不着怎么办。结果闹铃响了。尼玛！！！！！我还要睡觉！！！！！　　
　　@客官你的茶来了 35楼
15:13:49　　咳，最近在看《1/14必须犯规的游戏》，里面有个小故事跟你现在是一样一样的.........不过人家是连醒三天，三天后就没有了...　　-----------------------------　　不敢看=。= 看了我晚上会乱想
　　我也会，有段时间经常半夜三点半醒，心很慌，后来睡前放松精神，就好多了　　还有近段时间，因为那种粘的挂钩不是很有粘性了，上面挂的东西老掉，我每次都是半夜突然惊醒，然后那个挂钩连同上面挂的东西就掉下来，吓我一大跳，心跳得非常快，好几天都这样，我都不知道是我被那声音吓醒的，还是我醒来后那东西才掉的，但我的感觉是我一睁眼挂钩才开始掉的，后来果断重新买过
　　有几次半夜醒来看时间都很害怕，后来就忍着不看了，电视开了定时比较容易睡　　
　　回复第38楼，@Doria121　　推荐个电影 捉迷藏 跟你情况一样 　　--------------------------　　我也想到这个←_←　　
　　楼主,看我留言时间.我也是,昨晚上3点一过准时醒来,今天一样.和我跑步有关吗,昨天就是睡觉前跑了个2000.今天没跑啊,就下午跑了个1500的样子,MB啊怎么回事啊.到5点又困了,就会一直到9点.插干捅爆啊!!!!
　　以前有过一段是时间　　
　　我，很长时间了，都是凌晨4点左右醒来，但我翻个身就很快睡着了，没多想过，也不觉得害怕。
　　我每个月都会有两天失眠的晚上，没有规律可循。忽然就失眠了。每个月的哪一天不固定。　　
　　有，怀孕之后每天夜里一点十分醒来，极度想上厕所，南方，冬天，没暖气，痛苦。
　　我记得有个恐怖故事就是有个男的每天晚上精确到分钟的时间醒来，然后是第三天还是第五天就死了，原因是有个冤死的鬼每天托梦给他，然后给他三天时间申冤，做不到就杀了那个男的，楼主你做的梦有没有特别恐怖?不然为什么会心跳呢　　
　　有，大概是因为潜意识里想要等某人的短信。。。。。
　　读高中的时候有过，早上4点钟被一个声音吓醒了，以后来小偷，结果是只猫在窗台上。之后每天早上4点钟就自己就醒了，持续了一个月，最后终于得神经衰弱了~
　　前一段时间老师半夜三点醒来，一分钟都不差，还得尿个尿，女生寝室你懂的。。。厕所在外面走廊。。。。那叫一个恐怖阴森。。。所以。。每次我都把我室友捅起来陪我，后来。。。我们俩就每天半夜三点手拉手尿尿去啦～～～～　　
　　@我小时候是黑煤球
13:28:00　　不知道是神经衰弱还是什么，晚上老是在2点34分准时醒来，醒来还会有害怕的感觉，然后心脏跳的很快。。本来休息时间就少 睡眠还不好，我要崩溃了都。。 有筒子和我有一样嘛？怎么解决的求解　　—————————————————　　有。当时五点几分的 ，大夏天的。一拿起手机看就是那个时间分毫不差。我也觉得冷。我觉得是缺少什么维生素了 。或者是那段期间我熬夜了。没怎么在意他自己慢慢就好了。　　
　　我以前也有类似的毛病，后来还去看医生，可能有几个原因：一是心里压力大造成的植物神经紊乱，会导致胸闷心慌，二是颈椎问题，可能枕头或者床不适应让你的颈椎不适，脑部供血不足导致呼吸不畅。　　
　　回复第18楼(作者:@我小时候是黑煤球 于
14:01)　　@国防大学出版社
13:38:30　　醒了一次，后来有生物钟了，就……　　==========　　lz，其实，你是设了一个2:34的闹钟吧？　　
　　回复第29楼，@我要拿下那摩羯　　@我要拿下那摩羯 25楼
14:11:07 　　同楼主 有段时间还在上学 住宿舍 连续三天都是凌晨两点二十三分醒 　　----------------------------- 　　@我小时候是黑煤球 25楼
14:16:41 　　我感觉我要在别的地方就能睡的很好。。在自己家就睡不好 　　----------------------------- 　　我！也！是！我在外地上学 家里的床睡的少 所以宿舍的床我会很花尽心思 感觉宿舍的床才是真爱 但是现在毕业了 真爱被迫拆掉了。。。。=。。=　　--------------------------　　宿舍的床真的睡得好舒服啊！虽然比家里的席梦思简陋！为什么在家里睡得老是醒呢　　
　　有一阵子总是在同一时间醒来，连续好几天，后来醒了强迫自己不看世间，躺着躺着就睡着了。楼主再醒来别看时间了，看了就一下子清醒了。　　
　　4：44分醒的呢？特么的……　　
　　我以前有段时间也这样。。。。。　　大概是神经衰弱吧
　　抑郁症的前兆。去三甲以上的大医院看精神科吧。。。　　准点早醒八成都是因为这个。
　　我从小到大都不敢一个人睡觉，一闭上眼睛就觉得旁边有东西，反正就是没安全感！很羡慕那些可以一个人安然入睡的！那是再正常不过的事了，哎，大概是我不正常吧　　
　　@jiaowohua3-09-02 17:15:21　　@我小时候是黑煤球　　我经常半夜突然醒，不是惊醒的，突然睁眼，特别清醒，然后就睡不着，到快要起床的点能入睡。。。。经常经常这样啊　　-----------------------------　　我也是这样啊，还会头皮发麻，怎么办啊，你现在怎么样了？
　　楼主，你知道为什么吗？因为屋子里有你看不见的东西，它在每晚那个时间准时凝视你，你感受到那种诡异的目光和气场后醒过来　　
　　我有一段时间每天晚上睡着半小时后就准时醒来，而且是突然惊醒过来，然后全身肌肉都紧张，手脚怎么放都不舒服。也没做梦就是很害怕的醒过来了然后睡不着。。。大概有小半年时间。现在偶尔还会　　楼主买点酸枣仁胶囊吃吃，还有，是真的要补脾，归脾丸也可以吃
　　我总是在六点的时候起来上厕所，很痛苦，起床时间是六点四十，一旦起来后就睡不着了，不起的话又憋的慌，有时候真想直接尿床算了
　　有一阵子精神压力大，半夜总是醒，估计就一两点那会儿。最近好多了（有去医院开药）然后半夜没有醒过。不过近两年来睡眠状态都不太好。
　　我不管几点睡，4个小时之后一定会醒来，然后再睡　　
　　你是不是做梦啊，有段时间我也是，然后我睡前就喝了奶，后来就好了
　　楼主可能身体比较虚，或者心情不怎么好吧？我怀孕的时候也是，一个晚上自动醒来6次呢，苦不堪言，后来生完之后身体转好，现在基本睡整晚了，楼主养好身体吧
　　我也是这样啊,每晚醒来精确在3:40, 上网找一下,发现还挺多人这样的.我猜测的可能性有几个:　　1个是被宗教徒盯上了,被下药了~　　2个是可能心脏的原因,血液的循环是有周期性的,所以导致无论多晚睡,都是那个点醒来.可能的原因为血液里有杂质,在周期性经过心脏的时候,会卡一下.
　　我每天都夜里三点三十醒，运气好还能睡着，运气不好彻夜难眠，到六点多七点多熬不住了睡着了，特么的没睡半小时闹钟响了，顿时我只想选择狗带　　
　　曾经看到一个鬼故事就是在几点醒来，然后连续七天就死了，我就也在那个点醒来了，连续第四天的时候我就差点崩溃了，幸好第五天就正常了。由于这个我一直都没看过鬼故事了，而且我只要一看恐怖片，就他妈的鬼压床，如果是吓得压力过大也能说得过去，问题是我一点都不害怕啊，看鬼什么的一点压力都没有啊
　　我要在就是。。。。每天2点过或者4点过醒一次，然后到早晨要醒之前还会做梦，有木有。梦里的内容清楚记得。吃过2星期的归脾丸。。。哎，感觉木有效果　　
　　我跟你讲，我前段时间比你还惨，我每天都在4：14分醒来。。一开始还没觉得什么 连续三天那个时间醒我特么都要吓尿了好吗！这尼玛是上天给的暗示吗？？最可怕的是接着几天4：14醒之后， 我醒来必定看手机 就是要看看还有没有那么巧！ 结果那天一看特么的时间变了！变成4：44！！你说我什么心情。。。。不过连着俩礼拜之后就基本不醒了
　　楼主你现在好了吗
我每天4点半左右醒
　　我看过一个鬼片。。就是。。。
　　我去年持续一年多的时候深更半夜醒，现在搬了家，每天忙活不停，心情好了，就没有这样啦，只是神经衰弱吧　　
　　我也是！定时定点醒！
　　不同脏腑对应不同时辰，可能是某个脏腑有问题
　　@我小时候是黑煤球 ：本土豪赏（100赏金）聊表敬意，我也是，醒来后超级不舒服【】　　
　　我也是，有时2点30醒来，有时会4、5点醒来，醒来时特别害怕，怎么回事
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