消瘦糖尿病人怎么变胖发胖好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-15 10:52 标签： 糖尿病人肥胖怎样减肥
人民网“求真”栏目
“不添加蔗糖”更适合糖尿病人和肥胖人群食用吗？
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编者按：市场上很多食品都在包装上写着“不添加蔗糖”。“不添加蔗糖”的食品就是无糖食品？这更适合糖尿病人和肥胖人群食用吗？求真百科揭“无糖食品”真相。
“不添加蔗糖”就是无糖食品？
北京大学第三医院营养生化研究室主任常翠青表示，无糖食品是在生产过程中不再额外添加任何糖的食品，包括蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖、蜂蜜等。厂家即使在生产过程中不添加蔗糖，但还可以添加其他的“糖”，因此“不添加蔗糖”不等于“无糖食品”，不要误解。糖尿病人最好选择血糖反应较低的主食原料，比如燕麦粥、红豆米饭、莜麦面等，少吃精、白、细、软、黏的主食，避免甜食和甜饮料；无论主食或果蔬都应选择富含纤维的天然食品，比如红薯、草莓、猕猴桃等。
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红告诉记者，很多“不添加蔗糖”的食品中，添加了由果糖和葡萄糖加工而成的果葡糖浆、淀粉糖浆、麦芽糖浆、麦芽糖等，其让人长胖的效率和蔗糖相当，而升高血糖的效率甚至可能更高，如麦芽糖。还有一些添加安塞蜜、甜蜜素、糖精、阿斯巴甜、木糖醇等高效合成甜味剂，其甜度是蔗糖的几百倍，既不升高血糖，也不变成热量。不过，为了食品重量不受影响，厂家往往额外添加淀粉、糊精等，它们同样会快速升高血糖。鉴于上述原因，范志红并不推荐糖尿病人多吃“不添加蔗糖”食品。
市场上有无真正意义上的无糖食品呢？范志红表示，按照相关法规，糖含量低于规定数值的食品可以叫做无糖食品，但这与是否有利于糖尿病人控制血糖、是否有利于肥胖人士减肥瘦身关系不大。对于糖尿病人来说，与其探讨食品究竟是否无糖，还不如控制碳水化合物的总量，并关注所吃食物的餐后血糖上升速度。
(责编：田雪、孝金波)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved肥胖型糖尿病症状 肥胖为什么会引发糖尿病
　　肥胖会导致我们的身体出现各种各样的疾病，就比如肥胖型糖尿。你知道有哪些呢?其实得了糖尿病会给我们的身体造成很不好的影响。那么呢?得了才好呢?　　肥胖型糖尿病症状　　一、肥胖型糖尿病症状的症状　　1、轻度肥胖的糖尿病患者并没有什么明显的症状，中度或者重度肥胖的糖尿病患者会出现四肢无力、易出汗、心悸等症状表现。　　2、胸部脂肪过度堆积，可致低换气综合征：气促、脉快、无力、易倦、嗜睡、紫绀，二氧化碳分压升高，氧分压、动脉氧饱和度下降。　　3、消瘦(体重减少)：病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。同样，病程时间越长，血糖越高;病情越重，消瘦也就越明显。　　4、儿童肥胖运动不灵活，不愿参加活动，易出汗、心慌、气短亦是患儿活动后常见的症状。此外，患儿抵抗力低，易患呼吸道疾病，部分患儿伴有高血压、高脂血症等。　　二、肥胖为什么会引发糖尿病　　1、共同土壤学说：肥胖、糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等疾病有共同的病理基础，即患这几种疾病的人都存在胰岛素抵抗(IR)的情况。胰岛素作用的靶器官或组织主要是肝脏、脂肪和肌肉。当患者的肝脏、脂肪或肌肉对胰岛素生物学效应的反应性降低或丧失时就会出现胰岛素抵抗的情况，前者可使患者出现空腹高血糖，后两者则可使患者出现餐后高血糖。　　2、瘦素(肥胖抑素)抵抗：糖尿病患者的肥胖多是由瘦素抵抗引起的，即患者体内脂肪的储存量没有被传递到大脑中，因而大脑不能反射性地抑制脂肪的储存，进而导致肥胖。越是肥胖的人其体内的瘦素越多，且发生糖尿病的几率也越高。　　3、坏死因子过多：脂肪细胞可产生坏死因子，而这种因子可抑制人体内的胰岛素与血糖结合，从而使血糖升高。越是肥胖的人，其体内坏死因子的数量就越多。　　4、脂连素过少：脂连素有降糖、抗炎、对抗胰岛素抵抗、抑制胆固醇在动脉壁上的沉积等作用。肥胖的人，其体内的脂连素会明显减少，导致胰岛素的降糖作用得不到有效的发挥。　　5、脂毒作用：肥胖可导致患者脂肪细胞内过量的脂肪外溢，并沉积在脂肪组织以外的器官上，进而可引起脂肪肝、动脉硬化等病变。　　如何预防糖尿病　　预防糖尿病　　糖尿病主要有两个方面造成的，一个是遗传造成的，一个是环境造成的。如果是遗传倾向的人，有糖尿病家族史，有高血压家族史的人，更要注意别长得太胖。　　糖尿病的预防分为三种　　第一种预防是对高危人群进行选择性干预，最大限度的降低危险因子的危害程度，防止发生糖耐量降低，降低糖尿病的发生率。　　第二种预防是指预防糖耐量减低者发展为真正的糖尿病患者。　　第三种是预防是尽可能对糖尿病的早发现，预防并发症的发生和发展，提高糖尿病人群的生活质量。　　控制肥胖是预防糖尿病的关键　　糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。
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病情描述及疑问：得了二型糖尿病为什么越来越胖呢？
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副主任医师
擅长：心血管内科 普通内科 复杂心电图及心脏彩超
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生肥胖型糖尿病人会有的典型症状
核心提示：轻度肥胖的糖尿病患者并没有什么明显的症状，中度或者重度肥胖的糖尿病患者会出现四肢无力、易出汗、心悸等症状表现。
　　肥胖也是引起糖尿病的病因之一，那肥胖的糖尿病患者有哪些症状呢?肥胖患上糖尿病而不自知，因此，想要远离肥胖的糖尿病我们就要对症状加深认识，那究竟肥胖的糖尿病患者有哪些症状呢?
　　1.轻度肥胖的糖尿病患者并没有什么明显的症状，中度或者重度肥胖的糖尿病患者会出现四肢无力、易出汗、心悸等症状表现。　　2.胸部脂肪过度堆积，可致低换气综合征：气促、脉快、无力、易倦、嗜睡、紫绀，二氧化碳分压升高，氧分压、动脉氧饱和度下降。　　3.儿童肥胖运动不灵活，不愿参加活动，易出汗、心慌、气短亦是患儿活动后常见的症状。此外，患儿抵抗力低，易患呼吸道疾病，部分患儿伴有高血压、高脂血症等。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
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