颈部右侧肌肉疼痛肌肉痛是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-14 11:59 标签： 颈部肌肉痛 无法用力
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颈部肌肉僵硬酸痛的锻炼保健方法
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　　加强颈部肌肉的锻炼，要比在脖子疼痛时再治疗更有效。 　　支撑头部。压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态，可以在桌子前坐好，身体前倾，将肘部放在桌子上，用手掌托住额头，保持3～5分钟。 　　抬升运动。坐在椅子上，将双手放到椅子边缘，支撑身体，使腿部和臀部向上抬高，保持这个动作5秒钟，重复几次。可以锻炼肩部肌肉、放松颈部。 　　收缩肩部。这适合晚上在家看电视的时候进行。坐直，伸直脊椎，就好像要长高一样。然后将双手放到腿上，此时让双肩向后靠拢。保持这个姿势15秒钟后放松，然后再重复几次。 　　“乌龟探头”。模仿乌龟向前探头，并保持下巴处于水平状态，重复做十几次。 　　转动颈部。每隔一小时，低头让下巴尽量靠近胸部，然后360度旋转颈部，重复几次。&&&&&&&&&责任编辑：小季&&&&&&&& 11:03:55
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颈部肌肉疼痛
脖子疼，左右肌肉疼，是怎么回事？未就诊。未治疗想怎么治疗平时应该注意什么？
您的情况可能还是颈椎病引起的症状，您可以先试试药物治疗，常用的有止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）、血管扩张剂，您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。平时要注意枕头的高度及形状和睡眠，还要避免做颈部过伸过屈活动。祝您早日康复！
病情分析:你好，根据你的症状看，考虑可能是颈部肌肉劳损造成的疼痛，问题应该不大，必要时查颈椎片排除颈椎病的可能。指导意见:像你的情况你可以通过按摩、推拿以及热敷等理论办法改善缓解脖子疼痛的，而且效果还是不错的。平时多注意活动颈部，不要久坐保持一个姿势不动，以免加重颈部肌肉劳损。
不是颈椎问题，是肌肉长期紧张乏力并酸痛，颈椎拍片、心肌酶、甲功三项检查都正常，但颈椎和下颚有运动障碍——张闭嘴须极大力气完成，且伴随较强的酸痛以及颈部肌肉的拉扯形变发病时间及原因该病长期有效，大概有7、8年左右。似乎颈部有点发育畸形，从外表可看出肌肉形状不大对劲，不知看哪一科？骨科、口腔科、神经内科好像都不是尚无确诊，长期锻炼做运动无明显效果请问看什么科室，可能是什么毛病
病情分析:你好，根据你所描述的情况，颈椎病的可能性较大，建议到医院拍个颈部CT。意见建议:对于颈椎病，一方面可以自己采取自我运动疗法进行辅助治疗，颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
病情分析:你好：根据你的描述，考虑可能是慢性肌炎的可能性大。意见建议:认为可能是颈部肌肉发炎后受损，功能破坏，僵硬，所以张口和闭口困难，建议还是看看神经内科。
鼻子后面肌肉疼痛，过了两天好了&时怎么回事没有想我想知道是怎么回事&&怎么治疗
病情分析：你好考虑是不是着凉了或看电视时间长了，使颈肌僵直所致。指导意见：你应该该局部做做热敷，按摩，或刮痧，都能缓解局部症状。
病情分析：病情分析：可能是落枕引起胸锁乳突肌痛，一般是肌肉本身损伤。指导意见：虽然拍片颈椎有问题，但症状不一定是颈椎引起。在肌肉很痛时，不适合强力牵引。
就这几天开始疼，没吃过什么药，可以是太累了
病情分析：你好，你说的情况可能是劳累，受风着凉引起的肌肉疼痛症状。指导意见：你好，你说的情况可能是劳累，受风着凉引起的肌肉疼痛症状。建议你最医院理疗科做理疗治疗，也可以做按摩治疗，局部给于热敷。
病情分析：您好，根据您的描述分析，您的情况来讲，应该是使用烤电仪进行烤电治疗，重点考虑是肌肉无氧运动过多造成的。指导意见：如果没有TDP这样的烤电仪，可以使用热毛巾热敷的方法治疗，效果也是不错的。
疙瘩下面做了个穿刺，淋巴结炎，好像没有刺到小疙瘩，但现在还没有消，有时候用力按感到肌肉胀，请帮助，谢谢想请帮助，谢谢，
病情分析:您好：看您描述的情况，这个没事的，这个就是淋巴结肿大导致的，没事，不需要治疗的。意见建议:这个一般不用治疗的，要是您非要治疗的话，这个您可以吃点消炎药就是可以治疗的，没事的，祝你新年快乐！
病情分析:一般的淋巴结等还是要注意不要过于刺激还是很必要地意见建议:一般的感冒等免疫力低下，还是会发作的，所以还是要占据一的，合理的饮食清淡还是很不错的，配合消炎治疗，只要是局部不疼痛，一般的还是问题不大的，就不需要处理
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颈部肌肉疼痛相关热门回答背部肌肉痛原因是什么
背部肌肉痛原因是什么
学习啦【原因大全】 编辑：曾扬
　　背部肌肉痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在旁，一天8个小时几乎都在敲打着，背部肌肉痛成了此人群的&杀手&。 下面是学习啦小编精心为你整理的背部肌肉痛的原因，一起来看看。
　　背部肌肉痛的原因
　　颈部扭伤和落枕引起背部肌肉痛
　　由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。
　　风湿引起的背部肌肉痛
　　风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
　　肩周炎引起的背部肌肉痛
　　肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。
　　强直性脊柱炎引起的背部肌肉痛
　　强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。
　　患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
　　颈椎病引起的背部肌肉痛
　　颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
　　怎样缓解背部肌肉痛
　　1、给你的脊椎提供一个支撑物
　　你的下背部通常是呈靠内的曲线形式，但大部分椅子都会让背部向外突出，保持脊椎中立且向内弯曲的关键是缓冲腰部的力量。放一卷纸巾或一个腰枕在你的背后，在车内或公共场合可以放你的外衣在你的背后。一旦你的下背部得到支撑，你的脖子和上背部就可以保持在正确的位置上了。
　　2、适当的休息
　　每隔半小时，从你的电脑面前走开，或从沙发上站起来，做伸展运动：将你的双手放在你的臀部上，抬头看着天花板，将背部向后弯曲。长时间坐在一个地方，你的背部并没有得到放松，站起来可以保护椎骨受压。
　　3、避免成为&周末战士&
　　医学专家表示，一般说来，那些经常锻炼的人比较少出现背部疼痛问题。但在周末或假期，如果你这时候突然大量锻炼，不但不能练回你工作时间的运动效果，反而会适得其反，这是因为你的肌肉处于长期不活动的状态。在理想的情况下，应该每天都进行健走。这是解决脊椎问题的最佳处方了。
　　4、不要娇惯自己
　　无论你的背部疼痛是令你难以忍受，还是只是个小烦恼，大概你都不想让它更加剧下去。适当休息是可以的，但请不要过于放松自己超过一二天，娇惯自己会加深和延长疼痛感。相反地，低体能运动，例如步行或游泳，可以加快背部肌肉的血流量，有助于放松肌肉。
　　5、找到受压的穴位
　　有研究表明，针灸可以帮助减轻背部疼痛。如果你害怕针头，可以尝试指压疗法，这种疗法可以按摩穴位。平日时常得不到放松的人，通常建议使用按摩或针灸患者肌肉，甚至采用治疗。
　　6、减轻压力
　　当你情绪上处于艰难时刻的时候，体内会产生一种神经物质，可导致你情绪上和身体上的痛苦。减少焦虑，经常锻炼身体，，必要的时候可采取心理治疗。
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是你运动过多吧，多按摩按摩就好了
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