经常睡三四个钟,一醒就一直睡不着该怎么办。该怎么办

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最近几周,不管晚上几点睡,经常半夜三四点醒来就睡不着了该怎么办
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大家还关注天天三四点钟醒,醒了就睡不着,不论几点睡,都是一个时间醒,烦人。__宝宝树
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天天三四点钟醒,醒了就睡不着,不论几点睡,都是一个时间醒,烦人。
天天三四点钟醒,醒了就睡不着,不论几点睡,都是一个时间醒,烦人。你们呢?
每天晚上还要去几次尿尿,梦也不断
三到四次,你呢?
我还没睡呢……
我也没睡呢!
宝妈,调整好作息,我们现在的作息就是孩子以后的作息!
回复 &单翅爱上飞翔&
05:15:52发表的
我还没睡呢……
我好像都不止呢,我就纳闷了,哪里来的那么多尿,晚上不敢喝水,不喝汤,不喝奶,也这么水大,气死我了
回复 &爱的供养9&
05:09:20发表的
三到四次,你呢?
用手推推大拇指外侧试试,慢慢的连续推。没事就养成习惯推,希望对你有帮助
我也是,每晚最少要起夜两次,还老渴,睡眠一直不好,早早醒来就睡不着了。
我醒了半个小时多了,睡不着了
我也是醒了半个小时了
我刚刚醒来,给饿醒的,喝了奶,现在躺床上看看亲们!
是啊每天好像睡一会就醒了让后就再也睡不着,从怀孕那天起就这样,以前晚上喝奶现在不敢喝了水也不敢喝,半夜有时候渴醒,反应没有过一个好睡眠。
我每天五点多准时就醒的,不过一个晚上我只上一次厕所就够了,你们怎么那么多啊?
回复 &爱的供养9&
05:09:20发表的
三到四次,你呢?
同宝妈一样,没办法
我每晚也只上一次,有时上完回来就睡不着了,昨晚就是
和我前段时间一样的 我现在就好了
我两点多醒的,饿的难受,吃了也难受,还被大宝坑,这日子没法过了啊
有可能是夜里饿了哦,我前几天就这样。后来我每天晚上十点吃顿饭,就可以顺利到天明啦,你试试看哦
我是早上7点必醒。醒来后就睡不着。以前瞌睡好的很。每天晚上憋会尿怕把宝宝挤着。又不想起来
晚上我也不喝水
从测出怀孕前2天,每晚都要被饿醒几次,不吃东西就饿得很难受的那种,更睡不着,还要几次上厕所。每天晚上只能睡3个钟左右,然后只能考白天再补1到2个钟左右,哎,什么时候是个头啊
我也这样,郁闷
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