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作者：佚名 资料来源：网络 点击数：
文章来源 莲山课件 w w w.5 Y Kj.Co M 手指儿歌
&&&&&&&&& 1个手指头呀，1个手指头呀，变呀变呀，变成毛毛虫呀。
&&&&&&&&& 2个手指头呀，2个手指头呀，变呀变呀，变成小白兔呀。
&&&&&&&&& 3个手指头呀，3个手指头呀，变呀变呀，变成小花猫呀。
&&&&&&&&& 4个手指头呀，4个手指头呀，变呀变呀，变成花蝴蝶呀。
&&&&&&&&& 5个手指头呀，5个手指头呀，变呀变呀，变成大老虎呀。
&&&&&&&&&&&&&& 《手指歌》
&&&&&&&&& 两个拇指，弯弯腰，点点头，
&&&&&&&&& 两个食指，斗公鸡，斗一斗。
&&&&&&&&& 两个小指，勾一勾，做朋友。
&&&&&&&&& 两只手掌，碰一碰，拍拍手。
&&&&&&&&&&&& 《五个小朋友》
&&&&&&&&& 一个小朋友，出门走走走，碰到大石头，跌个大跟头；
&&&&&&&&& 两个小朋友，出门走走走，相互见了面，连忙点点头；
&&&&&&&&& 三个小朋友，出门走走走，遇到老爷爷，扶他慢慢走；
&&&&&&&&& 四个小朋友，出门走走走，遇到解放军，向他招招手；
&&&&&&&&& 五个小朋友，出门走走走，互相见了面，高兴地拍拍手。
&&&&&&&&&&&& 玩法
&&&&&&&&& 1.以五个手指头分别代表五个小朋友
&&&&&&&&& 2.当念到一个小朋友时,用两只手的手指做相应动作。后面依次类推。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 十只小猴
&&&&&&&& 十只小猴&& （向前伸出双手，五指张开。）
&&&&&&&& 握握手，（双手十指交叉握住。）
&&&&&&&& 上蹦蹦（左手手指张开并拢。）
&&&&&&&& 下跳跳（右手手指张开并拢。）
&&&&&&&& 翻个跟斗（双手握拳在胸前转动。）
&&&&&&&& 拍拍手（拍手两下。）
&&&&&&&& 大家都是好（从大拇指开始，双手手指互点）
&&&&&&&& 好朋友（拍手两下。）
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 五指开花
&&&&&&&& 一只手指点点，（双手食指互点。）
&&&&&&&& 两只手指剪剪，（双手食指、中指做剪刀状。）
&&&&&&&& 三只手指弯弯，（双手中指、无名指、小指弯曲三下）
&&&&&&&& 四只手指叉叉，（除大拇指弯曲外，其他手指交叉。
&&&&&&&&& 五只手指开小花。（双手五指张开做开花状。）
&&&&&&& 爸爸是司机，开汽车，嘀嘀嘀　（双手大拇指单伸出来，向下按）
&&&&&&&&&&&&&&&&& 爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷　（双手食指单伸出来，做搓衣服的动作）
&&&&&&&&&&&&&&&&& 个子最高是哥哥，哥哥打篮球，砰砰砰　（双手中指单伸出来，向上做投篮动作）
&&&&&&&&&&&&&&&&& 哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓 （双手无名指单伸出来，做绕圈动作）
&&&&&&&&&&&&&&&&&& 个子最小就是我，我在敲小鼓，东东东　（双手小指单伸出来，做敲小鼓动作）
&&&&&&&&& 爸爸瞧瞧 （左手从背后伸出，张开手指挥动）
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 妈妈看看 （右手从背后伸出，张开手指挥动）
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 的小手真好看　（双手一齐摇动）
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 爸爸瞧瞧 （闭合左手，往背后收）
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 妈妈看看 （闭合右手，往背后收）
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 的小手不见了 （双手都放在背后了）
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 爸爸妈妈快来看
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 宝宝的小手出现了 （双手从背后再拿出来）文章来源 莲山课件 w w w.5 Y Kj.Co M
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& 一只露出的、纤细、柔嫩的、少女的手臂无力地垂着，沉没在她的淡红色宽衣的皱襞里。&&& 通红的手上凸着青筋，僵直多骨的手指尖上嵌着暗蓝色的指甲。&&& 她手上发烧的青筋像蓝色的树枝。&&& 两只肥胖的大手，短而指尖很好看的手指，显示出她很健康。&&& 两手有陈旧钢钳一样的颜色和力量。&&& 他一只瘦黄的、露出青筋的手捏着一截雪茄烟头，瘦削的手指，指甲留了二寸长。&&& ·她那纤小得像孩子一般的雪白的手托着她的头。&&&& ·那双毛茸茸的大手让人想起猩子或者猴子。&&& ·腓列普的手劲像钢铁一样有力，韧性像钢丝弹簧。&&& ·长年辛勤操劳使那双手如松树皮一般粗糙了。&&& ·她有一双灵巧的手，她的手指触摸在被子、衣服等上面。就像按在音阶不同的琴键上面，土房里会响起一串和谐的音符。&&& ·他的一双手很大，骨节突出，颜色发达。手掌上全是茧子，看上去好像被铁锈分成一条条似的。&&& ·双手冻得又红又肿，活像煮熟的牛肉。&&& ·这只手苍白成一种透明状，暴露的青筋如蛇形在皮下蠕动。&&& ·手背上青筋突起，曲张虬结如蚯蚓一般&&& ·她有一双仿佛像象牙雕成的小手和修剪得整齐发光的指甲&&& ·他的手瘦得像两只晒干的鸡爪&&& ·从指头到掌心，到掌根，到处布满老茧，仿佛套上了鳞状甲壳。&&& ·那小手又圆又胖，像发酵好了的白面馒头&&& ·那手清癯干瘦，犹如青铜铸成．仿佛还带着锋棱。&&&&& 手背表皮如烧焦了一样的贴在干枯的骨胳上，如同晒干的鱼片。&&& ·这手臂这么细小，十个指头像一束枯竹技，仿佛一折就会折断似的。&&&& ·指如削葱根。&&& ·她的双手经过多年繁重的家务劳动，已经失去青春的弹性，这儿青一块，那儿紫一块，四处开裂！&&& ·他手上的老茧准有半英寸厚&&& ·那手又厚又大同熊掌差不多。&&& ·他紧紧地攥着两只像油锤一般大小的拳头&&&& 那两只手确实和一般人的手不同：手掌好像四方的，指头粗而短，而且每一根指头都展不直．里外都是茧皮，圆圆的指头肚儿都像半个蚕茧上安了个指甲，整个看来真像用树枝做成的小耙子。·那两只手美丽得少见．秀窄修长，却又丰润白暂，指甲放着青光，柔和而带珠泽。&&& ·她的指甲亮晶晶，尖头细细的，剪成杏仁样式，比象牙还洁净。&&& ·她美丽、苍白的手，轻放在膝上一件深色厚布裙的褶涧里，除了一只朴素的结婚戒指外，没有戴什么别的首饰。&&& ·他似要用手去抓．但五指似烧熟的蟹脚一般．颤抖得厉害。&&& ·冻肿了的手，像上冻的红萝卜。&&& ·这是一双瘦骨嶙峋而又灵巧的手。&&&& 一只瘦长的手在膝盖上动个不停，指头张开，长指甲闪闪发光。&&& ·这毛茸茸的大手，皮肤打摺的手指，粗大的骨节，四方的阔指甲，标志着他的出身。&&& ·小女孩的手如玉笋一般可爱。&&&& 这双手过去曾经那么美丽过，洁白皮肤下隐露着缕缕青筋，如今却变得枯瘦如柴，灰败不堪。&&& ·这哪里像一只小伙子的手：又粗又短的手指，简直像一排磨秃的石钻，每一道指节都凸起老高，虎口间堆起了重重叠叠的老皮。手掌几乎全是一块硬茧，拇指让锤头或斧顶打过．指甲死去了，只留下难看的一团肉疔。&&& ·那手就像海豹的鳍脚一样结实丰满，光亮得像包子&&&& 那手也不是我所记得的红活圆实的手，却又粗又笨而且开裂，像是松树皮了。&&& ·手指粗大．指甲缝里夹着黑泥巴。&&&& 十个手指头也都是肉鼓鼓的，只有每节周围才凹进去．好像箍着一个圈圈。颇像是几串短的香肠。&&& ·双手劳动得粗糙了，但皮肤却很白皙。水莲花似的．青青的脉纹隐约可见。&&&& 她的手并不美，关节瘦了一点，而且也太长，周围的线条欠柔。&&& ·他有着洁白的、肥瘦适当的、如同一位漂亮女人的作法似地收拾得很精致的两只手
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别让手指出卖你
关于手指的秘密
导语：看手指知身体健康与否手指丰盈手指如果夜间睡眠质量好，肾脏得到滋养，就能滋润全身各个部位，这样我们的手指指腹会充盈、饱满、有光泽。手指干瘪相反，如果睡眠质量不佳，征途之尔虞我诈 沈阳二中校歌 林涵彬 大学生免费论文网 傲风 冠华居 化州征婚网 养老金新政策 鬼灵报告好看吗 绿野心踪 涩情 准拟佳期 仙幻风云录 迷情杀人夜 酷鱼谷 张艺源挑战万人迷 别让手指出卖你
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看手指知身体健康与否手指丰盈手指如果夜间睡眠质量好，肾脏得到滋养，就能滋润全身各个部位，这样我们的手指指腹会充盈、饱满、有光泽。手指干瘪相反，如果睡眠质量不佳，肾脏得不到滋养，我们早上看到时看到的手指指腹就是干瘪褶皱的。手指肚常年褶皱的症状还有：食欲不振，说话声音小，便秘，经常上火，乏力疲倦、心悸等。
手部健康操轻挤无名指方法：右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起轻轻挤压，片刻后再到右手上重复此动作。作用：安神，减轻疲劳，缓解精神压力和紧张情绪，帮助呼吸，增强心脏功能。挤压中指方法：左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。作用：具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能，让人很快平静下来，有助于呼吸和增强视力。轻攥中指方法：左手伸平，右手大拇指放在左手中指一侧，右手其他手指轻轻攥住左手中指，过一会儿同样方法换到右手中指上。作用：积蓄力量，帮助呼吸通畅，增强视力与听力，消除脚痛，使人摆脱萎靡不振和动作迟钝。
顶大拇指方法：右手大拇指内侧和中指指甲盖顶住左手大拇指，轻轻按压，随后换到左手上。作用：积蓄力量，激活身体各部组织，消除疲劳，不再贪恋甜食，有助于减肥，改善脸色。挤压手心方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手心方向挤压，过一会儿用同样方法换到另一只手上。作用：消除疲劳，减轻精神压力，帮助人摆脱仇恨、恐惧、愤怒等情绪，逐步恢复自信。上挺手指方法：左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，过一会儿同样方法换到右手上。作用：调整呼吸节奏，增强听力，进一步改善脸色和保护皮肤，增强自信心，摆脱忧伤情绪。此方法在跑步、行走、散步、登山和做操时使用十分有益。
按压指肚方法：两手中指指肚合拢，其他手指交叉放在指根处，轻轻按压。作用：有助于消化，清除体内油脂，帮助呼吸，减轻疲劳，去除头痛、背痛和脚痛。手指上伸方法：左手和右手的中指指甲盖并拢，其他手指用力向上伸。作用：有助于呼吸，减轻脊椎压力，安定情绪。
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