为什么不戴眼镜视力会下降吗后视力下降更快了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-12 04:01 标签： 视力下降快是什么原因
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视力逐渐变差的原因 |你造吗？
TA的每日心情无聊 09:22签到天数: 18 天[LV.4]偶尔看看III
很多人在玩电脑的时候，会喜欢把电脑的屏幕调的特别的亮，觉得这样做就可以很好的看清屏幕。但是你知道吗？这样做对眼睛造成的伤害是非常大的。近视患者越来越多.这其中主要原因之一就是日常生活中大部分的不良习惯导致的，下面就来看看导致视力变差的3个原因及保护视力的4种方法。
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视力逐渐变差的3个原因
　　相信有很多人在平时的生活中，经常会有这样的一种生活习惯，那就是很多人在看电视的时候喜欢把所有的灯全部都关了。让房间当中只有电视机处于发光状态。很多人喜欢这么做，就是感觉这样做不仅给提高了看电视的氛围，而且也可以很清楚的看清屏幕。
但是这样看电视，对于眼睛会造成非常大的伤害，因为在这个时间段当中，因为屋子里面比较的暗。而电视的屏幕会随着电视里面所放出来的情节而变得一会儿亮，一会儿暗。这样就会刺激眼部，让眼部一直处于紧张的状态，时间一长，就会导致很多人的眼睛开始出现疲劳，情况严重的话，还会引起头晕。
所以大家以后在看电视的时候，千万不要再用这种方式去看电视了，要不然就会对眼睛造成比较大的伤害，而且这样看电视还是引起近视的元凶。所以那些家中有孩子的家庭，为了孩子的健康状况，就要改变你们平时生活中这种不良的生活习性。你们在看电视的时候，一定要让室内拥有光线，这样就可以非常好的帮助眼睛减缓疲劳，让它处于健康的状态。
屏幕光太强
很多人在玩电脑的时候，会喜欢把电脑的屏幕调的特别的亮，觉得这样做就可以很好的看清屏幕。但是你知道吗？这样做对眼睛造成的伤害是非常大的。为什么要这么说呢？这是因为电脑屏幕要是过亮，那么就会对眼睛造成刺激，所以就会让眼部一直处于紧张的状态，并且强烈的电脑屏幕光，对眼睛还会有很大的刺激。
所以在我们以后用电脑的时候，我们可以把电脑屏幕调的暗一点，这样就会对眼睛造成的刺激比较的低。而很多人都知道，经常用电脑，就会对身体造成辐射。时间一长，就会导致很多人出现早衰的情况。
所以在这样的情况之下，我们可以在电脑屏幕前面贴张保护膜，这样就可以很好的帮助身体减少辐射带来的伤害。而且有些人在长时间用电脑之后，就会产生眩晕的状况，而在屏幕前贴一层保护膜，不仅可以很好的改善你们出现眩晕的现象，而且还可以帮助你减少电脑屏幕对眼睛造成的伤害。所以那些经常用电脑的人群，不妨照着所说的这样去做一下吧。
眯眼 　　对于很多眼睛视力不太好的人群来说，他们为了让自己看起来漂亮，所以在这样的情况下，即使他们再看不清东西，他们也不会选择去戴眼镜，所以这样就会导致他们再看东西的时候，总会眯着眼睛。
你知道吗？其实经常眯着眼睛看东西，对于眼睛造成的伤害时非常大的，因为在我们眯着眼睛的时候，就会造成眼睛周围的肌肤经常的被拉伸，还会经常的让瞳孔处于变大变小的状态，所以说，对于那些近视了不佩戴眼镜，反而在平时的生活中经常眯着眼睛看东西的人群来说，只会让你们眼睛的近视程度变得越来越深。
所以对于那些近视的人群来说，你们还是要在视力下降的时候佩戴眼镜。在有空的时候，我们不妨对眼部进行一些简单的保养，比如说，我们可以先搓热手掌，然后再把搓热的掌心覆盖在双眼之上，这样就可以很好的帮助眼睛缓解一天下来所有的疲劳，而且还可以促进眼睛周围的血液循环，对于眼睛保健来说，是一件非常好的事情，而当你做完这个动作之后，再睁开眼睛，就会发现外面的世界变得清晰很多。
保护视力的4种方法　方法一：按眼+熨目　　早上醒后不要过早起来，待在床上的三分钟，这时可以适合做做熨目为眼睛做眼保健操。
熨目法：先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球及周围。
远处眺望是预防眼疲劳的最好方法，早餐过后适宜在阳台或透过窗户远眺绿色植物，民间一直有“看绿色植物防眼疲劳”的说法，远眺+望绿是最佳的早上护眼搭配。
方法二：中午小休+指压按摩　　经过上午一轮高强度工作，眼睛的疲劳指数大幅上升。中午适宜休息午睡下，可缓解人体紧张状态，舒缓眼部疲劳。午睡前，不妨做做指压按摩，对鼠标手和干眼症都有很好的预防作用。
1、揉眼皮：以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。
2、按太阳：用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。
方法三：下午清肝护眼茶+缓解疲劳护眼操　　进入下午4—5点，电脑族的用眼功耗及疲劳指数已经接近顶峰，此时不妨喝杯清肝护眼茶提提神。那么吃什么对眼睛好呢？推荐给大家菊花蜜饮试试。配方：准备菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
提神过后，顺便做简便的缓解疲劳护眼操，舒展一下肌体，准备投入最后的冲刺。步骤如下：
1、刮眼眶：以双手食指第二节桡侧面刮眼眶，自上而下为一圈，轮刮上下一圈计四拍，共100次。
2、眼球按摩：仔细清洗双手，双目轻闭，眼球呈下视状态。用食指和中指指腹置于上眼皮上端，指背贴着上缘眶，食、中指交替按压眼球上边缘。也可用手掌的下端，即近关节处，以上眶缘作支撑，轻压于眼球角膜的上缘上端，并由外向内侧作旋转揉压。每次时间最好不要少于8分钟，摩目完再向远处眺望一小会，效果会更好。　　3、摇颈耸肩，低头自左向后向右再向前，反复8次，双肩关节耸动前后各8次。
方法四：晚间早睡+敷鹤年堂古方眼宝　　中医记载晚上11时起始养肝时辰，应“静卧血归肝”。睡前10分钟最好别再用眼睛，这样才能让其得到充分放松。可以躺在床上闭目休息，选择以下两种方法缓解眼睛疲劳。
1、中药眼贴（鹤年堂古方眼宝），浸满药液的眼贴敷患眼。一般每日2-3次，每次15-20分钟，2-3天见效。能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳，有润眼明目保护视力提升视力的功效。　　2、如果不怕麻烦也可自制牛奶敷眼将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20-30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳，保护视力。
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鹤年堂—古方眼贴呼吁咨询电话（微信同步）预防近视，珍爱光明关爱低视力患者，提高康复质量关爱老年人的眼睛,享有看见的权利早期干预，减少可避免的儿童盲症关爱眼部健康，从我做起，从现在做起
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这是因为人眼的静态屈光度会随着视觉功能与用眼环境不断改变。
散瞳检测出的屈光状态，是不加调节时眼睛的自然状态。
这个自然状态是人眼视觉功能不断适应用眼环境得到的最佳状态。
这个最佳状态无论是近视还是远视都是最佳的平衡状态。
无论给予配镜干涉还是视觉功能锻炼还是针灸疏通经络；
这种平衡都会被打破重建，
视觉功能增强向健康的方向重建，
加入眼镜则进行包括了镜片屈光度的重建。
如：孩子近视了，裸眼视力0.4，真性近视175度，配了眼镜开始戴，
戴镜之后，人体会自动把近视镜的屈光度当做自身屈光度的一部分来重建新的平衡，
一段时间后，再摘掉眼镜，这种平衡就被打破了，测裸眼视力可能只有0.2了。
近视的原因主要是视觉功能差，望远和看近所能适应的范围不够用。
本来是望远还可以，看近困难。
但是由于必须满足看近的客观需求，而被动的适应强制性看近。
当适应看近后，看远出现困难就形成了近视。如同望远不会形成远视一样，
看近也并非是近视的唯一根源，
但长期看近同时得不到休养和修复,却会导致结构性变化,最终导致望远看近的视觉功能不能满足实际用眼的需要。
对于先天禀赋良好,望远与看近频率和时间间隔合理的人,其望远看近的视觉功能就比较强，看远看近都不会发生近视。
望远看近适应范围这个功能不锻炼提高，
配上解决看远困难的近视眼镜，看近又会出现困难，
再次适应看近后，看远就又会出现困难了。。。。
每次更换眼镜，视觉系统各种功能就会进行一次新的重组，
重组的结果需要重新验配眼镜，这样的恶性循环不断加深度数，就形成了进行性近视。
同样道理，通过科学导控屈光状态向正常发育的疗程，
在康复疗程中进行验光，视觉各功能重组的结果就可能是减少近视度数。
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