退行性骨关节病症状在饮食锻炼方面应注意什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-09 01:28 标签： 膝关节退行性骨关节病
退行性膝关节炎患者自我保健注意事项
发布时间： 13:51&&&来源：飞华健康网&&&编辑：雪莲&&&&&&
　　退行膝中老年人常见病，是导致中老年人膝的主要原因，随年龄的增长此病的发病率逐渐升高，患者日常生活中注意以下问题，可缓解症状。
　　一、减轻膝关节的负荷
　　退行性膝关节炎患者应避免手提或背负重物，可使用手推车与载运;还需尽量减少上下楼梯、避免蹲、跪、踢，行走时可使用拐杖辅助，如厕时使用坐厕;睡觉时抬高患肢，有利于血液循环，减少肢体肿胀。
　　二、进行适当膝关节运动
　　膝关节运动应循序渐进，根据自身的体质情况选择不同的运动方式，如游泳、打太极拳和步行等，步行需缓慢，在运动前后按摩膝关节20～30分钟，以缓解肌肉酸痛。可进行膝关节伸张运动，方法如下：双手放于头枕下，小腿往上抬5秒后放下，两脚交换进行，运动的时间根据患者情况而定，以能耐受为宜。
　　三、减轻体重
　　退行性膝关节炎患者应养成良好的生活习惯，进行适当的运动可消耗热量，减少脂肪的堆积，增强体质，并能减轻膝关节的负重，有助于患肢的康复。平时在饮食上应该清淡营养，不要吃辛辣刺激、油腻食物，如运动内脏、肥肉等，可以多吃水果蔬菜，如芹菜、菠菜等，最好是戒烟戒酒。
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膝关节退行性关节炎究竟吃什么好？
65岁 16:23:36
病情描述：
我母亲患这种病已经四五年了，尝试了很多种治疗措施，都不见明显好转？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，膝关节结构复杂，外伤引起的半月板，肌腱，筋膜等部位的疾病，种病一般表现为关节疼痛，特别是上下楼时疼得更厉害，久坐站起时关节僵硬迈不动步，建议最好采用外用药物治疗可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤。
贺嫦洁主管护师
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擅长:男科手术
擅长:泌尿外科疾病
擅长:外科综合
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白癜风用什么药能好？
膝关节退行性...文章退行性膝关节炎是一种臭名昭著的疾病的，而且一些比较劳累的老年人，尤其是老年妇女是比较容易罹患此病的。而且中医在认为产生的退行性膝关节炎原因是有两方面的，一方面病人日积月累有慢性的劳损的症状，或者长期受寒和轻微外伤的外伤会引起退行性膝关节炎。另一方面病人本身年老体弱，存在不同程度的气血亏损的情况，而且病人肝肾亏损才会引起。那么退行性膝关节炎治疗需注意什么？
步骤/方法：
1退行性膝关节炎治疗需注意，去正规的医院做手术。而且治疗退行性膝关节炎的关节固定术是无法根治的，是可以让病人减轻疼痛，可以让病人的关节功能稳定。然而要在其他更保守的手术已失败后才用。
2退行性膝关节炎治疗需注意可以同按摩和功能锻炼来改善症状的，也可以使用电离子透入疗法等治疗，但保守治疗的时候不要强力去恢复已丧失的关节运动。而且保守治疗具备有起效慢的特点。
3退行性膝关节炎治疗后注意要让受累关节减少压力，减少患处的剪力。所以建议让有让退行性膝关节炎的病人要把有问题的关节放在床上休息，这样可以让关节囊和韧带起到松弛的作用，减少压迫。　
注意事项：
退行性膝关节炎治疗需注意远离生冷刺激的食物。为了防止关节囊挛缩，每天关节进行全运动范围的运动几次。必须避免大多数剧烈的运动，需要适度运动。
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双漆关节退行性骨关节病平时要注意什么？需要锻炼运动...
双漆关节退行性骨关节病平时要注意什么？需...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：双漆关节退行性骨关节病平时要注意什么？需要锻炼运动嘛？曾经治疗情况和效果：医生说局部有骨刺好像想得到怎样的帮助：平时注意什么
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：1.微创针刀+整脊等治疗颈肩腰腿痛等顽固性、疑难疼...
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病例分析:骨刺要看发生部位决定治疗。意见建议:主要症状是疼痛，可以根据患者及片子情况先药物等治疗，疗效不佳要进一步治疗。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：1595
问题分析：您情况属于双膝关节的骨性关节炎病变，引起膝关节的疼痛、肿胀、关节变形等，这种情况不适合锻炼。意见建议：建议您要口服中药调理，配合理疗，不行就要考虑膝关节的置换术了。
问我爱人是漆关节退行性骨关节病能医治吗，怎样医治
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
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问题分析：这种情况膝关节退行性骨关节炎可以引起疼痛不适功能影响，常因为慢性损伤增生退行性变引起，可以局部物理治疗，应用药物治疗观察意见建议：一般情况注意休息，适量补钙，局部按摩理疗烤电等物理治疗，应用藤黄健骨丸，硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗看看
问我左膝骨关节患老年退行性骨关节病，有点骨质增生。请...
职称：医生会员
专长：内外妇儿常见疾病
&&已帮助用户：5422
病情分析： 你好!老年性骨质疏松治疗起来较为棘手,主要是补钙,再就是坚持适宜性锻炼,据专家讲,一个月锻炼9次（慢跑或步行30分钟,一天一次）可有效预防骨质疏松）,建议您口服钙片,一次一片,一天一次.进行适宜锻炼,意见建议：建议采用中医的治疗方法.中药外敷或是理疗.中草药治疗骨质增生有特效.治愈后极少复发.采用中草药治疗骨质增生,目的不是去软化和消除增生骨质,而是治疗因增生所引起的局部组织充血,水肿,炎症以及压迫神经和血管所产生的一系列症状.是通过中药的作用来调节人体机能平衡,改善局部血液循环.加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以达到消除症状,解除痛苦,恢复功能之目的.
问老年双漆退行性骨关节病，今日在医院确诊。
职称：医师
专长：痹证,头痛,眩晕
&&已帮助用户：40787
问题分析：你好，这种情况属于一种退行性变，可以诊断为骨性膝关节炎，中医认为多是肝肾亏虚、积劳成疾等原因引起的。西医治疗主要是对症处理，抗炎止痛药、膏药等，中医可以采用针灸、小针刀等综合治疗。意见建议：建议首先采用中草药煎汤外熏洗，同时配合内服中草药、针灸、神灯等治疗。注意休息，不宜过量活动，但是也不宜过分安逸。
问蹲起锻炼对膝关节退行性骨关节病有好处吗
职称：护士
专长：综合
&&已帮助用户：35663
问题分析：您好，可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状，不排除有风湿性疾病，意见建议：所以应该先考虑医院及时检查诊断，根据检查结果采取正确治疗，注意休息，避免关节着凉。 ‘
问骨質增生【右漆退行性骨關節病】
职称：护士
&&已帮助用户：130219
首先要认识到骨质增生是人体衰老的自然现象。随着年龄的增长，一般到了三十五岁以后，人体的骨骼就会发生不同程度的退行性改变，但大部分人无明显症状或体症。发现有骨质增生后不必过于紧张，只要不引起症状，可以不做任何治疗，只有出现相应的症状后才考虑治疗。 有症状的建议你首先口服骨质增生片试试啊，另外建议口服盖尔奇d试试。另外也可以取威灵仙适量研成细末，用米醋调成糊状，涂在纱布上，敷患处固定，每天1次，20天为1疗程。 如果还是不行的就只有手术啊。
问关节长骨刺中医怎么治疗？退行性骨关节病
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 你好，一般骨刺主要采用微创治疗，治疗是很彻底的。一般的药物治疗是不能治本，意见建议：只能起个缓解作用。
建议你走专业的骨科医院进行治疗，可以采用微创治疗， 祝你健
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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