您好！医生！请问该怎调理啊
多做深呼吸，如有需要，可聘请我为您的家庭医生，通过电话问诊，才能进一步了解你的情况，从而给出更为有效的诊疗治疗方案
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我好像对男人有恐惧心理
匿名提问于
我从小就不会跟男性相处，对男性有恐惧心。读书时候从来都是跟男同学的关系搞得很差很差，那些男同学不知道为什么无缘无故就会讨厌我，即使我跟他们从来没有说过一句话。跟男孩子说话我总会紧张，然后一紧张就说什么错什么，会在男孩面前乱发脾气，把自己最差一面表现出来，搞得人家都讨厌我。男孩跟我说话我就会不自觉地去逃避，不想有太多眼神接触和身体接触。而跟女孩子一起就没有什么压力，反而相处得很开心。曾经会有男孩暗恋我，但我一想到被人暗恋我就害怕，害怕他会侵犯我（很可笑吧），然后我会不知不觉做一些事情弄给破坏我在他们心中的美好形象。我很爱漂亮，很喜欢打扮，但是打扮好走在大街上迎来男人欣赏的回头的时候我又害怕，怕他们会非礼我或者侵犯我。（其实我知道大多数男人都只会欣赏，不会恶意）我打心底里觉得没人喜欢，大家都觉得我是丑女才是最安全的（很囧）。可能很多女孩子会喜欢做万人迷的感觉吧，其实我也是，但是是害怕多于憧憬。唉，我好烦恼！
为什么会这样呢？我觉得再是这样我这一辈子就要完了！！！大家帮帮我分析一下啊
你好，我是心理学系的一个学生，我的回答呢，仅仅供你参考，如有帮助可以给我留言
其实，你这呢就是长期的习惯形成的一种心理倾向，由于你一开始的排斥到长期的不来往，就这样在长期的积累的过程中，形成了关于男生的固有的心理的反应，再此，我给你几条建议，首先你要知道，其实这个算不上心理的疾病，只是你长期的倾向，这样，消除了你的焦虑恐惧的心理，然后呢，就是要突破，这个就好像跳伞，第一次你肯定害怕，但是当你勇敢地跳下后，突破恐惧，以后就如履平地了，同样的道理，只要你敢于和一个男生大胆的交往，突破原有的心理，那么在以后的发展就会非常的顺利，如果你真的害怕，我建议你可以找一个性格想女生的男生先交往一下，找到你们的交集，共同的兴趣，只要勇敢地突破，你就是以后的胜利者！
加油，祝福你！
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你这是心理因素在起作用。你想想你父亲也是男人，她多关心你。老师也有男人，他们从不害你。女孩子有点防备是好事。过头了就不好了。现在你长大了，要有意识跟男人讲讲话，多接触。注意也不能单独跟男人接触。可以先跟熟悉的人先接触。慢慢地会改过来的。平时多帮助别人，尤其是男人。这样你的形象也会改变。
你好，恕我直言，我猜想，是否你在童年时期受过男人威胁的经历,还是你的内心受过什么刺激造成而导致的？换言之，就是曾经的经历给你造成了心理障碍和偏激的思想！在你的潜意识里，总是怕异性会伤害自己！反思？
还有就是，你是否在单亲的家庭里长大的？你别介意，我没有恶意！只是，有的女孩就是如此。但不是绝对的！
你所描述的自己在异性朋友面前乱发脾气···也许是对方的所作所为让你反感！之所以你才会情不自禁的释放自己的情绪。我觉得，无论是谁都曾有过，只是有轻有重而已。
无论是怎样的情况，我只想告诉你，放开自己的思想，不要为了过往的历史自寻烦恼，要试着去和身边的异性接触友好相处。做到保护好自己，不让对方触及到自己的底线就是了。
祝你调整好自己的心态，新年好运！
你的年纪还小，未到时候。
把自己当成男人和他们交流，不要心里设置性别差异。都是人嘛！
还是找专业的心理医生去看看，你可能小时候经历过某些特殊的事情给你留下的心理障碍，不把根源找出来很难解决问题
把异性当兄弟看
同意梦乡的建议，认为你还是找心理医生看看，寻找出根源。
我也同意楼上的说法，建议你去找个专业的心理老师给你做个心理疏导，没有找到问题的根源是很难解决问题的，我知道一个心理机构挺不错的，叫“江西乐行心理”你可以去网上搜搜看，去他们的网站和博客了解下，或许这样对你的帮助更大。。。
给你出个主意——
多看些琼瑶的小说，应该就好了 ^.^
找个志愿的男人痛打一顿，你就慢慢好的，相信我，我是专家
楼主的想法其实许多女孩子都有的，现在科技发达，你可以选择多种沟通方式，现在你不能与男孩子当面聊天，你可以先电话聊天，这样声音的沟通多了也许就能拉近距离了，如果电话聊天还有障碍，你可以选择电脑方式聊天，如选择QQ、MSN等，先从语言文上，再从声音上，慢慢过渡到声音、视频，这样多煅练一下慢慢会好起来的。但做为一个在社会上生存的人来说，一定要有宽容之心，如果你喜欢一个人，你要知道你喜欢的不仅仅是他的优点，还要考虑接纳对方的缺点与不足之处，唯有这样你才能与他相处。祝你早点找到如意郎君。
先同附近熟悉的异性多沟通、闲谈等，逐渐消除这种心理障碍。关键是从意志上，无须看什么心理医生。假如去看心理医生了，我们意志上要是没突破这种心理障碍，医生若是男的又不熟，那还不如不去。
还是阴影没有克服，带着之前的印记看待异性。多鼓励自己，重新在生活里多交往朋友，用事实验证一些自己的认知观，去除恐惧，增加自信。心态积极乐观起来，会好一些。
我想知道你小时候有没有遭遇一些不好的事 比如遇到坏人之类的 如果没有的话 我建议你去看下心理医生 我感觉你似乎心理方面有点病态 去看看吧 去听听专业的人士有什么好的办法
额，大家都回答了很多，还是蛮有道理的，不知道你有没有收获。
我总结加补充一下，就是，这种心理可能与过去的经历，家庭有关，你首先要知道自己为什么见到异性就怕他们侵犯，去反思那个源头，然后告诉自己，这不是我的，是因为某某人，某某话，某某事，那已经过去了，现在我可以选择新的相处关系，比如分成长辈，晚辈，朋辈、、、最后对着镜子向自己宣言：我能保护好自己，并能与异性良好的相处！当然这是思想和心灵上的，硬件上，我也建议你去学习一门武术，一般1-3个月就会有明显效果，提升你的自信心和安全感，当然，先还是找女教练吧。最后，与男性相处也可以从网络开始，这一点，或许容易一点，当然，注意安全。最最后，祝福你，早日康复，重现美丽！
你这里心理问题，主要还是因为你家庭环境造成的，自己想开一点，不要什么事情都往坏处想。不是所有男人都是坏男人的。愿你早日走出阴影，早日找到幸福！！
你就是很怕受到伤害,找个爱你的人不就好了
父爱如山。可以看到你不是不想和异性交往，但是你怕，这怕是来自内心深处的怕，我想不只是因为你儿时来自你父亲的压抑，平时你就缺乏和朋友交心，可以尝试的把自己的内心想法和最好的朋友说说，听听好友的意见。尝试的去和自己挑战。
你觉得男性伤害过你吗，男性哪个地方让你觉得害怕了，找到原因，你就知道怎么解决了。
有阴影了。和你一样我也有阴影了，只是我不怕交男性朋友。但畏惧交男朋友。
我很怕和男人交往，一个人和男人相处时会害怕，更害怕婚姻，每次家里人让结婚就像让我去死的害怕难受，该怎么办，请问是什么病
我很怕和男人交往，一个人和男人相处时会害怕，更害怕婚姻，每次家里人让结婚就像让我去死的害怕难受，该怎么办，请问是什么病见人紧张就脸红？脸红恐惧者如何摆脱尴尬
发布时间： 16:57&&&来源：飞华健康网&&&
核心提示：说起脸红，生活当中你遇到过一紧张就脸红的人吗？有些人一上台讲话先脸红，要当心了，这可是一种病，叫赤面恐惧症。赤面恐惧症又叫脸红恐惧症，指在人前易脸红。赤面恐惧症患者的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。。
&&&&&& 前两天，很多网友晒出了各地&红月亮&的照片，很多平面媒体都以&月亮脸红了&为头版标题。在生活中很多人也会随之调侃上一句：&你脸红的跟月亮一样&。说起脸红，生活当中你遇到过一紧张就脸红的人吗?有些人一上台讲话先脸红，要当心了，这可是一种病，叫赤面恐惧症。
　　赤面恐惧症又叫脸红恐惧症，指在人前易脸红。赤面恐惧症患者的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。这样的人往往感到生活真是太沉重、太累了，总觉得怎么有那么多的人会嘲笑自己的脸红，会很丢脸。专家称，这是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍，往往同当事人的敏感的性格习惯有关。
　　原因探究 对号入座
　　遗传因素--根据国外的调查，患者的父母或同胞患神经症的较多，所以遗传因素是发病的原因之一。
　　性格因素--一脸红恐惧症患者的性格特点常偏于高度内向，表现为胆小，怕事，害羞及信赖性强，在他们的潜意识里往往很自卑，尤其是患社交恐惧症的人。同时在做人做事上也有一些追求完美的倾向，比如走出家门总是关注自己的行为举止，生怕给他人留下不好的印象，所以总是觉得自己见人以后脸红。
　　突发事件因素--可能是早年在某种特殊的情况之下脸红，家人、同学或朋友经常在患者面前提起这些事，因而在与他人交往或集结的时候，潜意识就会暗示别人会看你的脸，所以不由自主的脸就红了。
　　强迫因素&由于某些原因过于关注脸红这件事，并不断强迫自己为之改变，结果是越强迫脸越红。
　　缓解办法 解铃还须系铃人
　　赤面恐怖症心理治疗非常重要，正确的心理暗示才能让患者彻底的摆脱这种尴尬的局面。专家表示，赤面恐怖症虽然不是什么伤害身体的疾病，但是它却会给患者的社会交往带来诸多的不便，甚至会让患者得自闭症这样的精神疾病。
　　脸红恐惧症说白了还是一种心理疾病，解铃还须系铃人，关键还是要靠自己的心理暗示，下面就为那些脸红恐惧症的患者总结了几种好的办法来摆脱这种尴尬。
　　精神分析疗法：通过自由联想和梦的解析，主要针对之前某件事情的影响，这件事情当初让你脸红，让潜意识的东西呈现在意识里，并发泄压抑和累积的情绪，在潜意识层面进行疏导;精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫脸红的事件，试图寻找到你发病的根源。
　　卡片法：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
　　然后有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真、越鲜明越好。如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。
　　情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
　　认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉患者，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
　　团体治疗：运用团体的能量场，在团体的支持和帮助下，建立爱与信任的氛围，分享彼此的情绪与问题，在集体的智慧帮助下，在团体里一起走出脸红恐惧的困扰。
　　除此之外，专家还建议，变换角度来看自己。过去你很可能常看自己的短处，用自己的短处来比别人的长处，所以在与他人交往的时候容易引起紧张焦虑而脸红;从现在开始你要经常看自己的长处和优势，以自己的长处去比别人的短处，这样当你和别人交往的时候紧张焦虑的心绪也就随之消失了，当然你的脸也就不会红了。
　　你看你看，月亮&脸红&了.新华网，
　　赤面恐惧症.百度百科，
　　治疗赤面恐惧症.东北新闻网，
　　和别人说话的时候老是脸红怎么办.新浪博客，
　　赤面恐惧症的心理治疗法.飞华健康网，
　　赤面恐惧症手术治疗有必要吗?寻医问药网，
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