肩胛骨酸痛是怎么回事_肩胛骨酸痛的原因_肩胛骨酸痛怎么办_太平洋亲子网健康库
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肩胛骨酸痛是由肌肉长时间痉挛变形引起的。也可能因为长期一个姿势， 经常引起慢性的肌肉炎症造成的后果。
肩胛骨酸痛概述
　　由肌肉长时间痉挛变形引起的，可见于肩周炎、肌肉劳损等疾病。
　　一、诊断
　　出现胳膊酸痛，肩胛骨上疼痛酸痛。
　　二、鉴别诊断：
　　1、肩背痛：背痛患者很多，其常见原因为肩背局部骨或软组织疾病所致。其他还有脏器疾病反射至肩背部或其他部位肿瘤转移至肩背部所引起的肩胛骨疼痛。因此，临床上治疗后背部疼痛不能肩痛医肩，背痛医背，盲目采用按摩、刮痧、拔火罐等治疗方法，使患者失去最佳治疗时机。
　　2、续性剧烈的肩痛：常由于肩关节脱位引起。有明显的外伤史。
　　3、肩部牵涉痛：因内脏疾病，引起肩部疼痛，或痛觉过敏，称为牵涉痛。症状出现比较缓慢，钝痛，或不适感，并不完全符合神经走向，区域模糊，痛感模糊。
　　4、肩周区弥散的钝痛及放射痛：肩周区弥散的钝痛及放射痛是肩胛上神经卡压症的临床表现。肩胛上神经卡压是肩部疼痛最常见的原因之一。国外有学者认为本征占所有肩痛患者的1%～2%.
　　5、肩周酸痛不适：肩周酸痛不适又名漏肩风、肩关节周围炎、五十肩，其肩关节功能障碍突出者又有冻结肩之称。
　　最好让身边的人帮忙按摩几日，便会好转。平时多运动颈肩部位。
　　若是长期，分为骨伤和风湿。简单的可以用膏药，分清楚膏药的类别，有专治跌打损伤的，还有风湿驱毒的。
　　如是风湿洗完澡后在患处拔上火罐，或是找专门师傅按穴位拔除寒气。十分有效。
　　其实我们平时也可拔罐，对身体也很有帮助。
　　骨伤的话，到专业按摩院按摩一个星期。
　　采用针灸疗法虽然见效慢，但除根。病从浅中医。以上方法如若无效，那还是上医院挂个骨科即可。
　　1、加强体育活动。可避免。
　　2、改变工作生活的习惯，增加运动，可避免复发。
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肩胛骨疼痛是怎么回事？
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　　肩胛骨痛、肩膀疼痛，是和这几方面有关系：肩周炎、风湿病(外邪受风受寒)和颈椎病等　　还需要告诉你，有心脑血管疾病等，此类病会有不明原因的胸痛、肩痛、背部疼痛、腹痛、牙痛等，而这些症状，又会和许多病混淆，所以这一点很重要，如果是长期的肩背部疼痛，要考虑这方面的疾病。　　以下这些供你参考一下，关于肩膀疼痛的间接原因和，如何缓解的运动方法　　肩胛骨及肩背部疼痛，和颈椎有很直接的关系　　当人有颈椎病时，会使脖子、肩背部有胀痛、麻痛、酸痛的症状　　颈椎病的特征是：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活　　转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生　　由于颈椎病局部的症状轻，有些人甚至根本无颈部症状;许多颈椎病患者表现为其它系统疾病的症状，很容易就与其它疾病　　经常的久坐不动，总使颈椎、肩膀保持一个姿势不动，造成的颈椎病(有很多人不知道自己已经有颈椎病了)，
　　当有颈椎病时：神经会受到刺激或压迫后会有这些症状：　　颈部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及时的治疗、颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样(针刺痛)或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛和蚁爬麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重　　颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象，在夜间颈肩背部及上肢可能痛得更厉害，可以翻来覆去睡不着。　　由于颈脊髓受到刺激压迫后，使脊髓血液供应不足，可以促使多个部位(肩膀、胳膊、和手指)的发麻。　　再严重的话，会继续向下、向腰部蔓延：腰部酸痛、腰无力、腰膝酸软等　　当腰椎受损了，就患上腰椎病，而腰椎病会继续向下发展　　向臀部：坐骨神经痛、不敢久坐、有麻痛感，睡觉时明显　　向腿部和小腿蔓延：腿部有发麻现象，活动后症状会减轻些　　向足部：足部怕凉，怕冷、会导致末梢神经循环差　　如果经过你稍微的活动后，血液循环的快些了，症状会有所减轻，因为压迫颈椎病会压迫神经血管，使血脉不通畅、是经络受阻的缘故　　按摩肩部的方法：　　穴位按摩:按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴,揉动1分钟,换左手,每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴,旋转揉动,每次1分钟,每日3次。　　捏压患处:用右手拇、食指捏住压痛点,用力深压,并向前后左右揉动1分钟,然后用同样的方法捏右肩。每日2次　　肩部锻炼对你的肩胛骨疼痛有相当重要的缓解、治疗效果：　　一、屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。　　二、手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。　　三、体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。　　四、展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。　　五、后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。　　六、梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。　　七、头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。　　八、旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。　　以上几种动作不必每次都做完，可根据你的具体情况选择交替锻炼，每天3&5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒　　多揉、多按摩颈部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、风池穴、百会穴、脑户穴、中府穴、云门穴等，对你的肩胛骨疼痛非常好的效果　　按摩肩胛骨内圆(肩胛骨的骨缝处)，天宗穴、肩贞穴、肩后穴、肩外俞穴。　　其实，肩胛骨疼痛引起的疾病都是长期久坐或不动而产生的疾病，所以预防这些疾病最好的方法就是多多运动，锻炼身体。
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客服信箱： & 电话：010-后背右侧肩胛骨内疼痛
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病情描述：后背右侧肩胛骨内疼痛。后背右侧胛骨内疼痛
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：肩胛痛考虑是肩周炎，多是发生在五十岁作用。有自限性，但是如果粘连了就是会影响关节功能和疼痛。
指导建议：建议你要及时的治疗，主要是中医的按摩和拔火罐治疗，同时多活动关节。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你的疼痛位置，首先考虑：1、肩胛劳损，多是肌腱无菌性炎症所致；2、胆囊问题，如胆囊炎症，结石等反射所致！
指导建议：若排除胆囊疾病，建议采用理疗的方式治疗，如局部推拿，拔罐，并辅以膏药外贴，症状会有很好的改善的！
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你这个是肩部的韧带损伤的表现.主要是肩胛提肌损伤的问题.你可以在局部治疗.做一下理疗就可以
指导建议：或者用外用的膏药.推荐使用千山活血膏.药店就有.或者是沈阳红药的.如果不行就去做针灸或者推拿的物理治疗哦.
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每天晚上躺床上侧睡，肩胛骨内侧就痛，是怎么回事呢？
当时年龄：
我现在也有这个状况，导致睡觉很累，我把衬衣团成一团垫在肩背那，好像有所缓解，你可以试试?
最佳回答者：