例假期间来例假可以吃柿子吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-04 21:19 标签： 例假期间可以吃石榴吗
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经期能吃柿子吗
月经是女性的一种正常生理现象，在月经期间，女性的身体是很虚弱的，所以在这一时期女性要格外注意自己身体的保养。经期女性最好不要吃心来刺激、生冷的食物，这些食物会导致子宫收缩，导致经血流出过多，长久下去会对女性的身体造成很大的影响，所以女性在这一时期一定要注意自己的饮食。
大家都知道经期女性应该注意饮食，所以就流传了各种各样的对同种食物不同的说法，最典型的例子就是很多人在对于“经期能不能吃柿子”这一问题有很大的争议，所以我们来看一下比较权威的说法：
柿子的功效：
首先告诉大家的就是柿子可以止血，这个主要是针对很多人受伤后容易血流不止而说的，柿子里的营养物质可以帮助身体产生大量的，血小板可以促进血液凝结，受伤后血液就不会一直流了，所以多吃柿子可以止血，
2其次告诉大家的就是柿子的润肺功能，柿子的纤维物质比较多，但是这些纤维物质和其他水果的纤维物质相比就比较软，因此这些纤维物质可以很好的达到润肺的作用。秋天吃柿子就不容易会干咳了。
3最后告诉大家的就是柿子能够治疗慢性肠炎，因为是柿子里的纤维物质多，这些纤维物质不容易被身体消化，相反纤维物质还会被排泄出去，在排泄的时候，纤维物质会带走大量的肠道细菌，所以肠道就不容易会发炎了哦。
注意事项：
秋天天气干燥，虽然秋天的柿子很多，但是也不能吃太多的柿子，不然很容易身体会上火，容易引发炎症，
关于柿子的功效，上文已经给了很详细的解释，相信大家对于能不能吃柿子这一问题也有了自己的看法。虽然柿子的功能有很多，但是还是要注意适量食用，因为柿子性寒，吃多了会对身体不利，尤其是女性吃柿子一定要适时适量。
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导读：月经期间可以吃柿子吗，多女性朋友都很关心这个问题，每位女性朋友都知道，女性在月经期间饮食是很关键的，稍有不慎会对月经造成一定的伤害，那么月经期间可以吃柿子吗，下面99子宫网小编为大家详细介绍。
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&&&&&& 女性朋友问：期间可以吃柿子吗，吃了柿子会对月经带来伤害吗？
&&&&&& 99子宫网医生答：月经期间是可以吃柿子，但是要注意量。
&&&&&& 柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。
&&&&&& 柿果味甘涩、性寒、无毒；柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经；有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。
&&&&&& 如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。
&&&&&& 另外，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
&&&&&& 99子宫网温馨提醒：柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃。
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来月经吃西红柿
_西红柿_例假_怎么吃_饮食注意
女性朋友在月经来临的时候特别要注意食物的食用，如果误食一些活血的食物，就会造成月经量大或者月经紊乱的情况发生。西红柿含有丰富的维生素和矿物质，月经期间可以吃，能补充营养，但值得注意的是西红柿需炒熟了吃，避免生吃腹部受凉影响到月经。同时在经期还要注意保暖和休息。来月经吃西红柿可以吗?西红柿不宜生吃,尤其是月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合番茄易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。看完这篇文章想必大家都已经知道来月经是可以吃西红柿的，并且对月经不会造成影响，同时建议女性朋友来月经时注意饮食搭配，均衡营养。如果出现月经紊乱或痛经等情况，请及时进行检查和治疗。
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健康加油站经期可以吃柿子吗
本文导读：经期可以吃柿子吗？经期吃什么呢？经期吃柿子好吗？下面就来了解一下经期可以吃柿子吗？
　　柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实。品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市，著名品种有大盖柿，平均重224克，最大450克，果实扁圆形，中间有缢痕，品质优良，无核，丰产。高庄柿也为有名品种，主要产地为北京昌平县，果实个大，每500克3～4个，短圆柱形，果面有十字形纵沟，缢痕较浅，味甜。柿子除鲜食外，多干制成柿饼，亦称柿桃，可用作点心馅。
　　柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半，所以，吃些柿子对人体是很有益的。
　　营养价值
　　1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用;
　　2. 柿子含有大量的维生素和碘，能缺碘引起的地方性甲状腺肿大;
　　3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的;
　　4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害;
　　5. 柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
　　食用效果
　　柿果味甘涩、性寒、无毒;柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经;
　　有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效;
　　用于治疗肺热、口干口渴，呕吐、泻泄。
　　新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
（责任编辑：醉笔）
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