一觉醒来脖子疼饿了么似乎没有满20减8了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-04 20:35 标签： 一觉醒来 穿越成神
求解惑！为何进入容易饿，容易困，又没体力运动的状态？ - 薄荷减肥论坛
求解惑！为何进入容易饿，容易困，又没体力运动的状态？&
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先汇报下我的正常运动状态。此状态维持了2个半月左右。体重减轻8斤。
频率：一周运动5到6次
长度：每次半到一个小时
内容：PIU,郑多燕，有时会加15分钟腹部的加强运动
状态：在两个半月的锻炼之下，跳一集郑多燕绝对不累。两集的郑多燕或是一整集PIU的话，拉伸好心跳在90以下。
目前困扰：
上周四很正常的饭后一小时后开始piu，不知为何做了半小时后就做不动了。于是决定周五不运动了休息一天。到了周六，居然郑多燕的第一集我做了12分钟就做不动了。周日也是，20分钟我就不想动了。这个不是心理上厌恶运动，而是生理上觉得累的不行的状态。
除了不想动外，还特别容易饿。注意是饿，不是馋！真的是胃发出信号说饿了。周末在家，一天大概要吃个5,6顿。没吃过零食饼干类的，吃的都是正常饭菜加水果。2000卡绝对不止。
特别困，正常情况晚上11点睡觉。这几天9,10点就困了。。。要睡10个小时基本不带醒的。
似乎大的小的都比平时多。。。。。。感觉是吃多了的缘故
体重从49.2飙到49.9
我基代1200，每天吃在1300。菜啊，饭啊，肉啊，奶啊天天有。感觉已经不缺啥了。绝对没有节食。
我MC很准时。目前大姨妈离我还有一星期。如果按周四症状开始的话要10天。也就是说我应该不是生理期前的那种特殊反应。况且以往mc前我也从不会这样。从来没有又饿又困又没体力运动的状态过。
决定减肥以来，除了觉得运动占据了我很多娱乐时间，其他我都觉得过的很快乐。并且想过这种生活状态略调整后可以一直延续下去。其实离我的标准体重48已经不远了，我不想就这样放弃。可目前的奇怪身体状态让我有些迟疑。我自己反省了下，想不出原因。觉得自己减得很健康。即没有少吃，运动量一般，心态也良好。体重下降的也很平缓。谁来拯救一下我？告诉我原因，还有该如何调整？
另外，我下周要出差一整个星期，谁有出差还能维持好健康生活的妙招啊？我一般出差都过的颠三倒四的。
求指教啊！
没法给你专业的建议呀，帮顶下。
要不就顺其自然，聆听身体的声音？
体重从49.2飙到49.9
這哪叫飙了!
不好意思呀，是不是有了？和我怀孕大宝时有点象
是不是因为夏天到了的原因啊，或许是因为这一阵太疲劳了？话说我在大姨妈来的两星期食欲都比较好，去年其实我也遇到和亲差不多的情况，看了看中医，说我脾有点虚
tangolove写道：
体重从49.2飙到49.9
這哪叫飙了!
那个瞬间体重上升了1.4%。我觉得蛮多的啊 我两个半月一共才减了7.8%的体重
xiaoxiao1104927写道：
不好意思呀，是不是有了？和我怀孕大宝时有点象
哎~我自己都觉得越讲越像。。。
其实真的没有
个人觉得容易饿是因为新陈代谢的原因~
可能是运动提高了，消化快了，导致容易饿了~
JCFdongxiu写道： 是不是因为夏天到了的原因啊，或许是因为这一阵太疲劳了？话说我在大姨妈来的两星期食欲都比较好，去年其实我也遇到和亲差不多的情况，看了看中医，说我脾有点虚
我也猜测是不是太累了。所以想这几天停一阵。先不运动了。干脆摒过大姨妈重新开始。
我昨天就超累。我的情况可能是跟没睡午觉有关。前天中午没午休，下午运动完后感觉体力有点不支，晚上10点就睡了，然后第二天醒来也是一天无力的状态，上课都打瞌睡了。昨晚早早就睡，睡前还吃了点小零食，喝了两大杯水，然后今天早上元气全恢复~适时的休息应该也是很重要的。
对了昨天没运动，怕低血糖晕倒，晚饭吃的热量比较高
晒太阳的柚子写道：
个人觉得容易饿是因为新陈代谢的原因~ 可能是运动提高了，消化快了，导致容易饿了~
那怎么办啊？号称很饱腹的全麦片，我吃个40克+250m牛奶，3个小时也不用我就饿了
我也出现了这个状态--
我才运动一周，到了周末就觉得身体很疲倦，到现在三天了还是这样。而且真的饿得很快。最重要的是我这一周还胖了两斤。
玥辰胭写道：
我昨天就超累。我的情况可能是跟没睡午觉有关。前天中午没午休，下午运动完后感觉体力有点不支，晚上10点就睡了，然后第二天醒来也是一天无力的状态，上课都打瞌睡了。昨晚早早就睡，睡前还吃了点小零食，喝了两大杯水，然后今天早上元气全恢复~适时的休息应该也是很重要的。
对了昨天没运动，怕低血糖晕倒，晚饭吃的热量比较高
我上班不方便睡午觉。要是能睡一觉肯定精神不少啊。我决定运动停几天。等我没那么困，也没那么容易饿后再运动。这几天就散散步算了。
tiffanyxu写道：
玥辰胭写道：
我昨天就超累。我的情况可能是跟没睡午觉有关。前天中午没午休，下午运动完后感觉体力有点不支，晚上10点就睡了，然后第二天醒来也是一天无力的状态，上课都打瞌睡了。昨晚早早就睡，睡前还吃了点小零食，喝了两大杯水，然后今天早上元气全恢复~适时的休息应该也是很重要的。
对了昨天没运动，怕低血糖晕倒，晚饭吃的热量比较高
我上班不方便睡午觉。要是能睡一觉肯定精神不少啊。我决定运动停几天。等我没那么困，也没那么容易饿后再运动。这几天就散散步算了。
运动一周4~5次就差不多了，我现在都算着时间休息的~3天休息一次，有时候休息两天呢~
& 上一页 1宝贝，一觉醒来你不饿吗？_宝宝从两个半月开始，突然睡整宿觉了_宝宝树
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宝贝，一觉醒来你不饿吗？
宝宝从两个半月开始，突然睡整宿觉了，要知道以前也是一宿折腾我两三回的主啊。五天前，晚上六点多宝宝喝完奶，我就睡了，妈妈哄宝宝睡，大约八点宝宝睡着了，半夜一点我奶涨的不行了就醒了，看着宝宝在睡觉，我寻思等她一会吧，说不定一会就醒了，结果我等她到三点，实在不行了用吸奶器吸出来了，然后我也不敢睡，寻思晚上六点喝的奶估计四点咋的也得醒了吧，结果人家一觉睡到早上六点半，给我吓的，睡醒了人家也不哭，看天花板玩呢，我就纳闷了，你不饿吗？我都饿了。这几天宝宝有时晚上七点，有时八点，有时九点，有时十点，无论几点睡，都是早上六点半到七点左右醒。书上说宝宝2～4个月就有睡整宿觉的能力了，祝愿所有的宝宝都健康成长，所有的宝妈都精力充沛，美美哒。附我家小黑胖子大头照一张。
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接睡整宿觉，宝贝太乖了
接乖乖睡觉的好宝宝！
接自己睡整宿觉。宝宝好可爱
宝宝好可爱
接乖宝宝。
接涨奶。折腾我也认了。儿子够吃就行
接整体觉！
接整宿睡觉
接乖乖睡觉
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顿时觉得以后吃不起饭，也喝不起美年达了。。。
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美女，哪号楼
多好一吃货知道节省！
那我不是装不了富逼了！
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是不是感觉不会再爱了
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我去！以后再也喝不到饮料了~
感觉你会瘦的
对啊，什么都没了，可惜
多办几个手机号去
我还没尝试过呢。。。。咋这么快没了。。。
一直用美团，刚下个饿了么还没用呢
大家只知道小龙女被尹志平OOXX了，以为是尹志平占了便宜，但真相到底是什么呢？当年小龙女被尹志平XXOO过了3,4个月，小龙女就离杨过而去，要和绝情谷主结婚，这估计就是有了孩子，妊娠反应出现了，她很惊恐，情绪反复不定，你看，在这段时间内发生的事情符合不符合这情况？然后在肚子还没有彻底大起来的时候跳崖了。你真的相信拿什么狗屁寒谭加蜂蜜加白鱼能治好绝情毒？估计就是压制几年而已。然后生下了小小龙女，养了她几年，告诉了她自己和杨过的往事，并在死前传功给她。 十六年后。杨过到了谷底，找到了小小龙女，这时候杨过明显激动过头了，说了：“龙儿，你还这么年轻，我却已经老了。”这不是很明显的嘛。 再来算一下年纪，杨过进古墓大约是10岁，当时小龙女17左右。那就假算小龙女比杨过大七岁。下钟南山是杨过18岁左右，下了钟南山动荡一年，分离16年。那小龙女也应该42岁左右。怎么可能还跟16岁的少女一样。而且小龙女算下来应该是在27岁生下的小小龙女，所以从表面上看尹志平XXOO了小龙女占了便宜，而实际上杨过却睡了尹志平的女儿那么多年！尹志平猜到了开始，却没猜到结局
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我没用的时候，每单减3，同学帮订20减8，现在终于我自己要用了，尼玛，啥都没了X﹏X。。。✎ ﹏₯㎕﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍　　　　　　　　　　　★ * ★.　　.*★　*.　*..*　　　★　 ★　　　　　　　 　★　　‘*★　　　　　　　*　　　　 *★.　　　★’　　　　 　　‘*..★　　　我一抬头就看见你那个酒窝゛
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看看不说话。只是来围观的。有没有十五字
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你就饿死鬼
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这那？这么晚没关门
我个乖乖啊，这要多大量啊？
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