请问经期能经期可以吃桂圆干吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-04 14:50 标签： 经期可以吃桂圆干吗
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月经期可以吃桂圆吗
女性子月经期间是身体最虚弱的时期，因为这个时期女性的身体正处在慢性缺血的时段，所以这个时期的女性可以食用一些补血的食物，这对于我们的健康来讲是有着一定的帮助的。我们都知道是一种补血功能非常厉害的一种水果，那么月经期可以吃桂圆吗?下面我们一起了解下。
事实上，因为桂圆具备了的补血功能非常厉害，所以完全时刻月经期间和孕妇食用，而且这种食物也可以在非月经期间食用，尤其是身体虚弱的女性，这样的女性如果食用的话，对于我们的身体会起到一定的帮助的，帮助我们及时提升我们的体制。
桂圆亦称，性温味甘，益心脾，血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的、健忘、惊悸、眩晕等症。 还可治疗病后体弱或脑力衰退。
妇女在产后调补也很适宜。龙眼含糖、蔗糖和、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。月经期间能吃桂圆吗?专家指出月经期间能吃桂圆的
桂圆：安神，治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。
龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。
有关月经期可以吃桂圆吗的问题就讲解到这里，事实证明，桂圆是一种对我们健康有着极大优势的一种水鬼，这种水鬼如果是身体虚弱的女性来食用的话，那么就可以更好的提升我们的体质，让我们早日摆脱身体虚弱的不良情况，给我们的身体提供更加强有力的保障。
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&&&月经期可以吃红枣桂圆吗？
月经期可以吃红枣桂圆吗？
我今年24岁，每次来好事的时候量都比较多，每次看脸都煞白，请问月经期可以吃红枣桂圆吗，吃什么东西就能缓解这种症状了呢？
你好，月经期被中医认为是血虚的时期，因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。而大枣是补气养血的食物，桂圆也有生血的作用，所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的。另外，红枣和桂圆之类的补品，在非月经期也是可以经常食用的，也有一定的保健作用。尤其是对于血虚的妇女，更加对身体是有好处的。
提问者对回答的评价(星)：
可以哦，红糖红枣都是补气血的，可以月经期间吃哦
可以啊，这两个经期吃了很好哈！
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