怎样使脚变瘦　　想要拥有瘦瘦的脚丫？那么该怎样使脚变瘦呢？怎样才能让脚变瘦？爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要教你如何使脚变瘦，怎样使脚变瘦，让你拥有美丽的双脚，更加美丽动人！　　怎样使脚变瘦?　　衡量美腿的标准，除了纤细的大小腿之外，脚部也是很重要的因素。很多人都会为胖胖的脚丫子而烦恼，因为它既影响了腿部的整体美感，还让爱美女性很难买到漂亮的鞋子。其实，只要方法正确，脚也是可以变瘦的。　　六种小方法推荐：　　1、每天踮脚一百下，可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候。　　2、坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。　　3、以脚跟为轴，用脚尖逆时针方向画圈。　　4、在坐看电视时，上下平直举动脚部。　　5、买一块凸凹不平的人造地毯，光着脚走路，可刺激脚底穴位，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张。　　6、每天坚持抬起双脚掌用脚转圈30下，先左转动5下，换向右再转5下，如此循环。　　饮食上的三个建议：　　1、远离油炸高热量食物，少摄取盐分。　　2、柠檬是很好的减脂水果，食用时不加糖，能消除体内杂物，起到排毒作用，可多吃柠檬。　　3、多摄取维生素及纤维含量高的食物，帮助消耗体内脂肪，达到瘦脚效果。　　专家观点：　　瘦脚不是一朝一夕的事，特别是对于天生脚部肥胖的人而言。想要让脚部变瘦需要长期的坚持，每天一些小小的运动和科学的饮食是关键。
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原标题: 减肥热点 怎样可以让脚变瘦
编辑: 海伦 &&
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