不安腿真要命求根治_百姓问医生
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不安腿真要命求根治
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病情分析： 可以家用一些药物，联合治疗，加维生素B族，加巴喷丁等，在医生指导下用药物
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按症状查找一年中，秋冬牙痛的几率相对较大，尤其是气温骤降的冷锋天气过后，到医院牙科就诊的患者就会急剧增多。天冷为何会加剧牙痛呢？
秋冬为何容易牙疼？
秋冬天气寒冷，人们呼吸空气时，牙齿多半也要接触冷空气。尤其冬季由于感冒导致鼻塞后，牙齿与冷空气更是“直接碰撞”了，自然更加容易引发牙痛。
当然，室内气温较高，人们吃东西也多是“趁热”，但“热刺激”也容易引发牙痛，尤其是在“冷”和“热”交替变化时，牙痛的发生率会大大提高。
最普遍的牙痛，多半由急性牙髓炎引起。
急性牙髓炎引起的牙疼，表现为牙齿自发性、阵发性疼痛，遇到冷热刺激或夜间休息时疼痛加剧，属于深龋洞、深牙周袋等引起。
患者一般无法明确指出患牙的部位，刺激因素去除后牙疼仍可持续较长时间，开髓手术后疼痛即可缓解。
牙周炎引起的牙疼表现为持续性钝痛，伴牙龈红肿、出血溢脓，甚至牙齿松动，牙龈萎缩；急慢性根尖周炎引起的牙疼，表现为持续性跳痛，牙齿有伸长感或浮起感，不能咀嚼食物。
另外，可以诱发牙疼的疾病还有三叉神经痛、颌骨骨髓炎、干槽症、智齿冠周炎、急性化脓性上颌窦炎、颌骨恶性肿瘤、牙龈恶性肿瘤、颌骨含牙囊肿、上呼吸道感染、心脏病、白血病、癔病、神经衰弱等，应采取对症治疗。
牙疼的时候才知道要好好保护牙齿，俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”。没有牙疼的人是不能体会这种“痛彻心扉”的感觉。可是，并不是所有人都愿意去医院，很多人甚至会害怕去医院。
那么，日常生活中牙疼怎么能够快速止疼呢？小九推荐以下方式，不妨试试吧！
穴位按摩，缓解牙疼
很多人之所以牙疼，其实很大程度上是身体某个部位发出了信号。所以，可以试试用穴位来暂时缓解牙疼。
合谷穴牙疼首先找到合谷穴。一手拇指和其它四指并拢，在大拇指和食指掌背部肌肉高起的部位（轻按时会有痛感）就是合谷穴，然后用另一手的拇指点按20下左右，左右手共40下左右，以感觉酸痛能难受为度，牙疼的症状就可以马上缓解。
颊车穴取穴时咬紧牙关，在其面颊部有一绷紧隆起的肌肉最高点，按之放松，即为颊车穴。该穴疼痛比较敏感，按摩时用拇指指尖进行按摩，有轻渐重按揉2分钟左右，症状很快会得到缓解。
翳风穴该穴位于两耳垂后下方凹陷处，按摩时用两手手指指腹端按揉，有轻渐重按揉2分钟左右，症状很快会得到缓解。
风池穴该穴位于颈项部，枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩时用两手手指指腹端按揉2分钟以上，症状很快会得到缓解。注意要由下往上推揉，才能到达位置。
内庭穴该穴在足背部第2、3跖骨结合部前方凹陷处。按摩时用指尖掐按1分钟以上，每天2-3次，对缓解症状也有效果。
食指按摩时在靠近拇指的一侧用另一手的拇指从指尖到指根用力来回推按100下左右，同时要侧重商阳、二间、三间三个穴位，就有明显症状缓解。
下关穴位于面部，取穴方法：闭上嘴巴，颧弓下陷处，张口时隆起，闭口取穴。按摩时用两手手指指腹端按压，做环状运动2分钟以上，症状会明显缓解。
牙疼？可以试试这些偏方
在缓解牙痛方面，也可以试试这些快速止疼的偏方。然而所谓偏方，即前人经验总结，未必人人适用，可做尝试但不能迷信，严重时宜就医，以医生说法为准。
1、咬片生姜
生姜具有非常好的止痛以及消炎的作用，所以在牙痛的时候可以使用生姜来缓解痛苦。首先取出一片新鲜的生姜，然后咬合放在牙疼的位置，如果有必要也可以重复使用，具有很不错的止痛效果。
2、大蒜头摩擦
有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复摩擦敏感区，每天1-2次，每次1-2分钟，1-2周后酸痛就会明显减轻或消失。
3、含口白酒
白酒缓解牙痛的效果也是很不错的。可以将普通白酒和食盐按照10比1的比例放入杯子中，然后搅拌均匀。等食盐溶解之后放入炉子中烧开，牙疼的时候含上一口，能够有效的缓解疼痛，千万不能够咽下去。
4、盐水漱口
盐水既可清除残留口腔内的食物残渣，又能消灭杀菌解毒。具体方法是，盐拌清水或冷水均匀后，偏咸无妨，含在嘴里牙疼处，口中水温近体温即换，三四次半小时后基本缓解疼感，一天内忌食硬物和咬合，宜食流质食物，可解燃眉之痛。
5、热敷或冷敷
用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。
牙痛最好还是建议到正规医院做个全面的检查，再根据病因治疗去看牙医。
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环球旅行，带你看遍全球美景。让你了解旅行的意义。失眠不是病，睡不着真要命！打死都睡不着？_太原安定医院-爱微帮
&& &&& 失眠不是病，睡不着真要命！打死都睡不着？
一、你知道自己失眠原因吗？▌1、睡不着，不一定是失眠临床上，失眠的症状主要分为三类：入睡困难、睡眠维持困难，以及醒来后没有睡饱的感觉。这些情形持续一个月以上，并会干扰到白天的活动，就可诊断为失眠症了。▌2、失眠，什么情况下需要找医生？失眠人士焦虑症和抑郁症发病率较高。它不单单会使人生理紊乱，还会使人心理紊乱。而且睡眠不足又会导致血压升高、体重增加和炎症反应等。但是……失眠的人因睡不着而带来的担心和苦恼，往往超过了失眠本身所带来的痛苦，即失眠的人对待失眠非常焦虑。所以……如果是突然的压力而导致的失眠，压力消失之后又恢复正常了，这种失眠就不需要太担心。二、3个方法让你一夜好眠睡不着时，想的最多的一件事可能就是只能睡6个小时了……只能睡5个小时了……只能睡4个小时了……坑爹啊，还有3个小时就要去公司搬砖了▌1、第一个，环境催眠法▌2、这个方法比上一个正经第一步：洗澡时间洗个热水澡，可提高体温，加强困意，更容易让人进入睡眠，然后再降低室内温度。暖暖的身体和凉爽的房间是让你快速入睡的绝佳组合。第二步：烦恼去除时间情绪因素、坏境因素、身体因素等，一天下来烦心事多，读书、写日记可以减少压力，放松身心。选择一本你喜欢的书，或者把你一天的所见所闻以及所担心或焦虑的事从你的脑子里清理出来，全写在纸上。第三步：放松时间美国哈佛大学研究了一个478呼吸技巧，说有助于放松身心，使人快速入睡。即用鼻子吸气4秒、屏气7秒再吐气8秒，重复4次就会让人睡着。小编试了一下之后发现果然有效，睡意全无……建议在睡前的15~30分钟内，放慢呼吸，这样能放慢你的思绪和血液流速，让肌肉和身体更加放松。第四步：床的时间把一切交付给床，拒绝光源，关闭所有电子设备。夜晚，身体会分泌激素加重疲惫感，以便入睡，这个时候使用电脑、手机、平板或是看电视玩游戏都会阻止激素分泌。所以睡前至少一个小时都不要接触这些发光的电子设备。▌3、吃、吃、吃①补充色氨酸和褪黑素一样，色氨酸可用于改善睡眠，色胺酸是人体必需胺基酸之一。色胺酸不足时，可能导致多梦而无法熟睡。食物推荐：色氨酸是大多数含蛋白质的食品或膳食蛋白质的一个常规成分。它在巧克力 、 燕麦、干枣 、 牛奶 、 酸奶 、奶酪、红肉 、 蛋类、 鱼类 、 家禽 、芝麻、葵花籽 ， 南瓜籽、香蕉和花生中特别丰富。②补充维生素 B 族维生素 B 群（ B1 、 B2 、 B6 、 B12 、叶酸）能维持脑部、神经系统正常功能，不仅能使精神状态稳定，消除疲倦，还能提高睡眠质量。食物推荐：各类蔬菜、水果、奶、蛋、豆、魚、肉及坚果中皆含有不同的维生素B。另外少吃甜食及含糖饮料，可以避免体内维生素 B 群损耗。③补充钙、镁钙能放松肌肉、安神，并帮助合成色胺酸。含钙食物：牛奶、海带、虾皮、豆制品等。镁不足时，易引发焦虑影响睡眠。含镁食物：绿叶菜、葡萄、香蕉、柠檬、糙米、玉米、小麦胚、黄豆、豌豆、蚕豆、紫菜、海参、沙丁鱼、贝类、松子、榛子等。E N D...了解更多详情点击【阅读原文】专家在线，为您解答疑惑王建军主任医师&山西省著名精神疾病专家、百姓心中健康“守护神”、安定研究院专家组成员、对精神心理疾病的诊治有独到的见解和深厚的造诣，对失眠、头痛、抑郁症、精神分裂、神经衰弱等精神疾病方面有显著成绩...您还可以直接拨打我们的咨询热线：心神安定，生活安定——太原安定医院
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神经衰弱怎么治 这几个方法你知道吗
主要表现为，和等症状，平时会觉得困乏力，，是一种轻型的精神性疾病，对心理，生理和平时的工作学习的方面都会产生重大的影响，但是只要稍加调理治疗是可以康复的。一、心理治疗神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。心理治疗以解释支援治疗为主，并要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。二、中西医药物治疗药物起到镇静安神作用，帮助调整机体的生理紊乱。可适当合并、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗。可用中医治疗：制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。水煎服，日1剂，早晚服。三、健康生活为了提高疗效应合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动。多参加一些有益于怡情养性的活动，如旅游、听音乐，参观花展、画展，钓鱼等。或学会种花、养鸟、养鱼等，并逐渐养成习惯，有利于改善失眠状态。坚持参加适当的体育活动，如剑术、拳、练站桩功或静养功，都有益于改善神经衰弱所带来的失眠症。注意事项：神经衰弱患者平时要注意心情的情况发生。神经衰弱患者平时要注意不要经常堵通宵熬夜，过多的熬夜，对于自己的身体是会熬出肝功异常。神经衰弱患者平时要注意在平时的时候不要不运动，尤其是过多的吃一些食物，会导致代谢紊乱。
（责任编辑：邓莹莹 ）
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