我们经常得洗头，但是不见得每个人都懂得洗头，因为人们在洗头的时候总是会犯一些小错误，那么，我们该如何正确洗头呢？　　洗头最常犯的6个小错误　　1、洗头还是洗发？　　洗头顾名思义就是“洗头皮”，而非洗发！许多人在洗头时总是一股脑儿的将洗发精往头发搓揉，却没有认真搓揉出油的头皮，所以造成头发总是油垢难消的主因。　　2、洗发精不搓揉　　许多人在使用洗发精，时长求快直接将洗发精涂抹在头发上，再进行搓揉起泡作业。不正确的洗发方式，不仅无法实际清洁头发外，未经皂化的洗发精直接与头皮接触，不仅会刺激头皮，长期下来更可能造成局部秃头的问题。　　3、用热水冲洗头发　　温度过高的热水，在洗头的过程中会带走头皮过多油脂，不仅容易造成头皮、发丝损伤，更可能进而刺激头皮增生更多油脂。由其许多有头皮屑困扰的人，喜爱选择热水来止痒或认为热水能真正有效清洁，藉来抑制头皮屑的生成。但这种洗发观念，可能会加剧头皮屑的问题并衍生头皮红肿以及刺痒的问题。　　4、用指甲刮洗头皮　　洗头时应该使用指腹以画圆方式轻轻搓揉，由其应该避免用指甲刷头皮的行为，这样的洗发方式不仅可能抓伤顶上肌肤，甚至还可能因不小心抓破皮，让指缝间的细菌有机可趁，进而造成头皮受伤甚至感染。　　5、用强烈水柱冲洗发旋　　水压过大的冲洗方式也会让头皮受损，造成特定部位可能有秃发危机。除了要避免水注过强的问题外，而冲洗的位置也应尽量避免头发稀疏处（发旋），避免加速头发掉落的可能。　　6、洗头发次数迷思　　一次完整的洗发过程，到底该洗几次？许多人认为一个完整得洗头过程，应该要洗两次！但其实如果你搓揉与冲洗得都很彻底且干净，洗一次便可。如果总是敷衍了事又冲不干净，洗再多次也是无益。　　正确的洗头方法　　1、洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。　　2、先将洗发精倒1圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。　　3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。　　4、用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。　　另外，头皮屑患者可使用药性洗发精，但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净，第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫停留5～10分钟，以使药性发挥作用。　　吹发注意事项　　1、先用毛巾吸干头发多余的水分，方法是用毛巾包住头发轻拍，切记千万不要用力搓揉头发，这样会使头发互相摩擦，伤害发质。　　2、吹头发时，尽量不要使用热风吹整，而使用吹方机的方式是，将吹风机高举，顺着头发毛鳞片的方向由上往下吹整，如此头发才不会显得毛燥。　　3、头发吹至8分干即可，吹头发时，一边用手指轻轻抓理头发，不要使用梳子，待头发吹干之后，再用梳子将头发梳理整齐。　　由于吹整的过程中最容易对头发造成伤害，例如：造成毛鳞片剥落、头发打结、过度干燥等，因此目前坊间也有推出许多配合吹整用的产品，像是吹整用的护发霜，使用方法是在擦干头发之后抹上，然后再进行吹整；也有一些头发化妆水、滋润隔离霜等，使用方法则是在头发吹干之后喷上或抹上，以补充过度干燥头发的水分。　　此外，梳子的选择也有诀窍，好的梳子不会引起静电反应，使头发愈梳愈干燥，反而能按摩头皮，且将头皮分泌的保护油脂带到发尾，滋润头发。所以，消费者在选择梳子时，不妨试用看看，货比三家。楼语(louyuweixin)　
　文章为作者独立观点，不代表大不六文章网立场
的最新文章
不少职场人会感觉困惑：自己明明每天都在踏实工作，安分守己，自问也没有和别人产生过太大冲突，却在不知不觉中成为十一期间，出去玩的小伙伴们应该是体验了一番堵车的无奈，如果有一个城市没有红绿灯，你想去么？在我们中国辽阔的新1、富人：年入200万以上。　　　　2、富裕：年入80万-200万。　　　　3、中产：年入40万-80万。1、如果你的工资与劳动不成正比，会暗地里埋怨老板吗？　　会→2　　不会→3　　不知道→4　　2、你有过面试失当女友毁了你的游戏光碟时，你会怎么办？捶胸顿足还是呜呼哀哉？近日，外国一哥们因为女友毁掉了自己的游戏碟，于是马屁精这种的人最大的两特点：在老板面前阿谀奉迎，老板做某一决定时，马上夸奖老板的决定是多么的明智、果断来满足“活到老，学到老”，我们每时每刻都在学习着。总用几个人在你人生中教会你至关重要的人1：你对电视剧拍摄地的旅游让沟通畅快淋漓打破楼层之间的隔阂连接你我他楼语微信号：louyuweixin网址：www.alouyu.co在你人生的道路上，不管你是打工，还是创业，不管你做什么，总会有一些需要跨过去的坎，看看你的人生有哪些挑战在等对于很多职场新手来说，公司或是单位里的很多规矩他们是不懂的，往往也因为一些不成文的规矩会使他们在无意中犯错。都说女生是特别八卦的，就算是有一点风吹草动就可以聊个几个小时，而且什么样的剧情都可以自己脑补，你有多八婆呢？祖国的生日即将来到，天安门广场将以靓丽的容貌迎接国庆佳节到来。近日，无锡动物园展出了一只高3米多的长颈鹿标本，它因误食游客乱投喂的食物（特别是塑料袋）致死。动物因为游客乱日，中秋小长假一晃而过，民众又将迎来忙碌的一周，今年中秋月，月亮最圆时出现在农历八月十七，要做好销售的两个特征：1：能吃苦。2：见人说人话，见鬼说鬼话。以下人群 不适合做销售1：内心老实憨厚且不善于让沟通畅快淋漓打破楼层之间的隔阂连接你我他楼语微信号：louyuweixin网址：www.alouyu.co心情好的时候看，会更容易看到一个少女的脸。心情不好的时候看，会更容易看到一个巫婆的脸。这是一张静止图片，你压让沟通畅快淋漓打破楼层之间的隔阂连接你我他楼语微信号：louyuweixin网址：www.alouyu.co让沟通畅快淋漓打破楼层之间的隔阂连接你我他楼语微信号：louyuweixin网址：www.alouyu.co近日，新西兰一家网站拍卖了一件物品引起了大家的关注。这件物品是一个用猫的标本做的包包，价值近万元人民币。这包我们都说时间是把杀猪刀，拥有的时间在手上越变越少，时间也是悄悄的流过，谁都留不住。当然我们留不住的不只是时间最近不少手机用户都收到通知，未实名手机用户将被停机。以北京为例，提示短信显示，10月15日起，未实名手机用户日，山东滨州，利用3D打印技术建造的苏式庭院。建房的材料是水泥混凝土，与普通人造房屋不同，1、一只乌鸦坐在树上，整天无所事事。一只小兔子看见乌鸦，就问：“我能象你一样整天坐在那里，什么事也不干吗2008年无意中透支了信用卡里面的9元多钱，经过9年利滚利居然变成9000多元。但那么多年他都没有收到银行催网友爆料称：“来上博弈论，后面坐了个老奶奶…后来才知道是老师的母亲，八十多岁了…”这位老师姓胡，是贵州大学经知情人士介绍，男孩目前正在读大三，一年多前，他通过社团活动认识了这位名叫“木木”的女孩，目前木木正在念大四。摄影是一门爱好，也是一门艺术。那么一位摄影师或者摄影爱好者为了自己的作品可以付出到什么程度呢？这个答案也许是你喜欢的人是什么样子的？他真的适合你吗？找一个对的人真的很不容易，那么哪种类型的人不适合你呢？1、每到周末的让沟通畅快淋漓打破楼层之间的隔阂连接你我他楼语微信号：louyuweixin网址：www.alouyu.co建国之后不允许成精！！妹子
你怎么有三条腿呀孕妇，帽子？这翘臀，好性感是谁在抱着谁？帅哥，你腿好细哦等等，在电视上面总是看到说某人身价值多少的时候，你自己是怎么想的？有没有算过自己的身价高低？做个综合测试，看一位北漂大学生表示“我是学环境管理的，来北京一年多了，目前还没找到工作。在网上看到黄大爷的胶囊公寓，觉得很便继 2009 年的催泪电影《忠犬八公的故事》后，导演莱塞·霍尔斯道姆又要为我们带来有关宠物狗与人的温情羁绊故观看下面图片
你第一眼看到的是什么？
不　　要　　偷　　看　　答　　案　　=　　=　　=　　=在网信办6月28日发布的《移动互联网应用程序信息服务管理规定》当中规定，为了加强对移动互联网应用程序（APP爱说“不可能”镜头回放：小刘做销售一年多了，业绩平平。年中一过，老板就对销售部下了新指令：每个人的业绩要想办公共道路变得越来越拥堵。于是，有人做了这样一个尝试 — 将河道利用起来，打造“水上飞车”。这是来自一家名为生活在抱怨中确实是一件让人烦心的事情。有调查表明，当我们生活在那种负面情绪中，会将我们的能量吸干，以致于我们在“抢工作”这条路子上，机器人从来没有停止过。而现在，它们连“搬砖”都不放过。据 Business Insi让沟通畅快淋漓打破楼层之间的隔阂连接你我他楼语微信号：louyuweixin网址：www.alouyu.co让沟通畅快淋漓打破楼层之间的隔阂连接你我他楼语微信号：louyuweixin网址：www.alouyu.co奥运明星很忙如果这两天你有看奥运会的话，你是不是有看过下列几副面孔有没有觉得这几张脸，我仿佛在哪里看到过。。测试方法：以下前十题为A组，后十题为B组。每组各题你认为“是”的打1分，“不是”的打0分，然后，比较两组答怀孕25周、23岁的吴女士（化姓）前往市妇幼保健院孕检，结果让超声科医生大吃一惊：胎儿下肢无双腿，只有一条类七夕节本是情侣间秀恩爱的虐狗日，送礼物是最基本的流程，但是，人间总是有一些奇葩在七夕送出奇葩的礼物，有些礼物几秒钟的微感动他有空就用纸叠心形折纸，见到她就给她。这个习惯有多久了？他自己都不是记得很清楚。突然，有天，她最近，几张“自带特效”的动图引起了网友们的注意。动图中，教练们的指挥手势和字幕完美结合后就变成了“自带特效”职场竞争惨烈，当职场趋势从企业端的“终身雇用”转变为个人端的“终身就业 ”，如何稳操胜券，让你的岗位无人可以让沟通畅快淋漓打破楼层之间的隔阂连接你我他楼语微信号：louyuweixin网址：www.alouyu.colouyuweixin打破壁垒，拉近同一栋楼里人与人之间的关系，为各职业提供职业干货热门文章最新文章louyuweixin打破壁垒，拉近同一栋楼里人与人之间的关系，为各职业提供职业干货洗头也要讲健康
洗头也要讲健康
导语：一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。
测测你的头发是否健康
一、首先做下发质健康测试，看看你的头发是否健康：
1、光泽度测试
操作方法：中分后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个似的圆晕。
推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。
2、韧度测试
操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。
推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。
3、顺滑测试
操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。
推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。
那么，几天洗一次头发最健康呢？
几天洗一次头才最健康
二、几天洗一次头才最健康
中医建议：
1、最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
2、在工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
西医建议：
1、最好隔天洗一次，这样比较科学。如果冬天，可以缓一天。
2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上。
将纠结的头开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！
洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。
首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。
护发素有修缮的功能，能修补受损发质，隔离紫外线的入侵，每周别超过三次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的成分得以完全发挥。
小贴士：洗完头发后，使用吹风机吹头发的详细步骤技巧
1、用毛巾把头发大部分水分吸干，至头发不滴水为止。这个步骤目的是保护头发，太湿的头发直接用吹风机吹会使头发受伤而且容易开叉。
2、先不要分界和刘海(如果有的话)，用吹风机从头顶往下吹，吹干头皮及发根，时间大概为3-5分钟。
3、分出界限跟刘海，这时头顶头发会较为蓬松，然后开始吹头发中部及发根。
4、全部头发都吹至70%干，将手插进头发中间使上部头发隆起，吹风机向中间吹风，达到上部头发蓬松的效果，然后顺刘海生长方向吹平吹顺刘海，最后整体头发定型，注意直发与卷发发尾的塑造。
吹发注意事项：
1、直发MM可以梳子做辅助将头发吹直。
2、卷发MM用手卷出想要的发尾形状再吹发定型。
3、吹完头发后可适当喷些定型水或营养水补充水分而且定型。
导语：有人说白发是人生历练的象征，有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，大多数人还是希望拥有一头乌黑秀发。
8个习惯导致头发变白
为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发重返乌黑亮丽？
1、营养摄取不均
现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。
建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含有维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。
2、运动不足
缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。
不妨在公司前一个车站下车散步过去吧！每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等，小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发！
3、累积压力
感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。
睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压力把自己压得喘不过气。
4、气血不足
中医认为，头发变白的主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。
建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。
5、没做头部防晒
头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。
平时一定要做好头发的防晒工作，可以藉由戴帽子或撑洋伞，随时做好防护工作，避免紫外线的摧残。
中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
因此，要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。
7、情绪不稳定
情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。
有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。
你是瘾君子吗？香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手！尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变差。此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。
导语：脱发怎么办？随着现在人们生活水平的提高，人们不仅对于自身的健康很重视，而且对于自身的形象也是非常的关心，但是脱发会严重影响我们的形象。可能很多人觉得脱发只是男性的专利，随着生活的不断进步改变，很多女性朋友也出现了脱发现象，这样对于爱美的女士来说无疑是种比较大的打击。
事实上，人通常一天会脱落大约100根头发，女人都会经历一定程度的掉发，这是因为身体中的雄性激素在作怪。想要强健秀发稳固发根，就要从根本找出原因。
凡事皆有诱因，但原因有时候并不像表象看起来那么单纯，对于脱发这件事来说，造成发根不牢固的原因也分很多种。想要强健秀发，稳固发根，如果通过单纯的防脱方案或者洗护方法并没有很快让掉发的现状终止，那你就需要从更深的层面去考虑，究竟是什么原因让头发强健稳固的健康状态一去不复返。
不过症状严重的人，要花大量的时间掩饰头发稀疏的部位，并且不得不对付一些诸如头皮晒斑、情绪低落之类的事情。掉发的原因一般会有几种，早一点找到问题的缘由能够帮助我们拯救秀发，而且更重要的是，能够拯救我们的掉发焦虑症。
直击6个频繁掉发的原因
原因1：精神压力太大
表现：头发大量掉落，发丝干燥枯黄，发际线上移明显。
防脱方案：
在压力的作用下，皮肤内的立毛肌收缩，毛囊无法接收到血液循环过程所提供的营养，以至于头发生长受到抑制，毛发进入休眠期。
在这个时候，首先要做的就是从根本上调整情绪，让心情舒畅，避免长时间的沉浸在负面情绪中，另发可以配合使用头皮按摩类产品，加速头皮皮下的血液循环以及血供养，让毛囊重获生命力。
原因2：内分泌紊乱
表现：在产后、生理期以及更年期等阶段出现头发大量掉落。
防脱方案：
特殊时期头发大量掉落的原因跟内分泌有很大关系，在产后、生理期以及更年期等阶段，身体内部的新陈代谢和激素水平会发生比较大的变化，所以这个时候头皮皮下肌肉收缩以及毛囊腺、皮脂腺都会受到刺激，导致脱发。
一般来说，在这些时期出现脱发都属于正常现象，可以借助一些专门为特定时期头皮护理而研发的洗护产品改善现状，也可以吃一些有养血生发功效的食物或中药如天麻、黑芝麻、核桃、红枣、何首乌等来补养身体，让气血运行恢复顺畅。
原因3：皮脂旺盛
表现：头发油腻，头顶部为发丝脱落尤为严重。
防脱方案：
头皮部位的皮脂腺功能如果过于活跃也会导致脱发，这是因为油腻会让毛发在毛囊中的附着力受到影响，发根就会松动。
对抗种原因导致的脱发，最好的办法就是抑制皮脂腺的活跃度，注重头皮部位的清洁，尽可能不要使用含有太多滋润成分的洗护产品，另外也要从饮食上调整，避免吃太多油脂以及辛辣刺激食物。
原因4：真菌滋生
表现：头皮刺痒，有大量头屑，发丝掉落。
防脱方案：头皮会分泌油脂，而这些油脂也是真菌滋生繁殖的温床，当真菌大量滋生之后，头皮健康平衡的环境就会被打破，细菌侵入毛囊之后，就会出现脱发。
真菌滋生导致的脱发问题不能单纯的用去屑洗发水来解决，要使用一些含有真菌抑制成分的药物或是外用洗剂来改善，比如咪康唑乳膏，酮康唑、制霉唑洗剂等。当症状缓解之后，一定要再坚持使用一周左右的时间，避免真菌在这个期间内死灰复燃。
原因5：染发烫发
表现：染发以及烫发之后头皮干痒紧绷，不适感明显，并出现脱发和断发。
防脱方案：
染发烫发产品中的化学成分会在一定程度上侵蚀头皮，破坏头皮肌肤的酸碱值平衡，通知灼伤毛囊腺，导致掉发和断发。
在烫发或是染发之后，头发的少许脱落属于正常现象，不必太过在意，但如果脱发时间长，头发脱落的数量太大，就要好好重视，用含有滋养成分的产品来滋润头发，同时修复头皮。
原因6：季节变化
表现：换季以及供暖季开始之后，在某个时间段内头发脱落明显。
防脱方案：
当生活的环境温度过高，或是室内外温差较大的时候，毛孔就很容易受到刺激而扩张，或是频繁收缩，这时，毛囊根本就很容易因为受到刺激而松动。
这种情况造成的脱发比较正常，而且持续时间不长，但如果头皮非常敏感，掉发数量大，那就需要特别重视，比如使用一些强韧头发的精华类产品，改善头皮毛囊腺部位肌肤的张力和弹力，让头皮肌肤的耐受性得到优化。
六个坏习惯让头发掉光光
坏习惯一：染烫同时进行造型更完美
千万不要被发型师怂恿，将染发烫发一起进行。真正优秀的发型师绝不会这样建议你。刚烫过头发的人，最好等1个月后再进行染发，否则只会增重头发负担，且烫发药水会令染发剂效果减半!
坏习惯二：往头发上喷香水散发女人香
谁都想拥有一头清香飘逸的秀发?因此把香水往头上喷洒，殊不知，结果会适得其反。香水中含有酒精成分，一旦挥发，就会将头发中的水分一并带走，用头发变干燥作为代价来换取“香喷喷”的秀发，绝对得不偿失!
坏习惯三：用力梳头消灭头屑
妄图在最短时间内灭掉头屑?用梳子的末端刮头皮的确可以暂时性地把头屑清理掉，但你要知道是，头皮上的角质会因此剥落，让你的头皮受到极大的损伤!
坏习惯四：每天梳头100下
很多杂志或是美容节目都教大家要每天梳头一百下!的确，梳头能帮助清理头发上的脏东西，并且能够刺激头皮令血液流通更加顺畅，让头发更健康地生长。但是，每天梳30下就够了，梳头次数太多反而会伤害到头皮让秀发受损。
坏习惯五：倒刮头发为了让发型更蓬松
很多人学发型师那样，一只手抓着头发尾部，另一只手用梳子由发尾向前梳，这样的确可以帮你打造出一款蓬松浪漫的发型，但同时，你头发的毛鳞片也被一片片刮起，后果不想而知啦!
坏习惯六：梳发只梳发尾就好
很多人早晨急着上班，匆匆出门，抓起梳子在发尾梳两下就算完事了。正确的梳头方式的确是由发尾开始梳起，但是如果你只梳发尾，别处的发丝纠结起来，同样有损形象！
冬防脱发全攻略
正如树叶在秋季凋零，头发在这个季节也更容易脱落。这是一个自然的生理现象。在这个季节更要做好“全面的头发保养工作”：从外部的按摩护理到内部的饮食调理，只有足够的重视才能让头发的根部更稳健枝叶更茂盛。以下文章为您推荐3个秋季养发护发的办法，不妨参考一下。
啤酒防头发干枯凋落：对于头发来说，啤酒依然是种“液体面包”，不仅可以保护头发防止干枯，还能够促进头发的生长。可以在洗头之后，用适量啤酒均匀涂抹在头发上，按摩10分钟，用清水冲洗干净。你能明显感觉到头发更为光亮了。
生姜枸杞防掉发：生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，并让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。
蜜蛋油改善头发稀疏：1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，适量按摩，1小时之后清水洗净。坚持1个月左右，头发稀疏的状况可以有效改善。
要养护头发需多吃含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等，多吃含丰富维生素B的食物：如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果，多吃含脂肪酸的食物：如鱼类。此外，有一些食疗的方法还可以增加头发的营养。
花生衣红枣汤：将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”，在加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵，坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。
黑芝麻枸杞粥：用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的补肾益气的功效，非常适合秋季头发脱落明显的人。
何首乌冰糖粥：用50克何首乌煎成浓汁，在加入大米和冰糖、黑豆，煮成一锅粥，坚持每天早晨食用，可以起到不错的防脱的作用。
百会穴：头顶是脱发最严重的地方，可以用拇指指腹按摩头顶百会穴，局部改善血液循环，增加对头发的营养供应。(百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处)。
四神聪：用拇指的指腹在穴位上点按，以左右前后的顺序进行，增加血液循环。(在百会前、后、左、右各开1寸处)。
风府穴：以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，感觉到酸胀、不感痛即可。(该穴在后发际正中往上1寸处)
太阳穴：用中指指端在两侧太阳穴轻点。
在穴位按摩结束之后，还可以继续叩击头部，当头皮出现了微红即可，每日睡觉之前坚持穴位按摩和头部叩击的结合，可以有效促进头发的生长。
发表评论：
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入