中华医药《用什么杯子喝水最健康喝出健康来》

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-30 11:09 标签： 中华医药蒸出来的健康
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本期节目主要内容：
来自大庆的著名跑友许振军，在2004年的北马以3小时43分39秒倒跑完赛，创造了倒跑全程马拉松的世界纪录。独特的锻炼让许振军有了意外的收获，不仅赢得了殊荣，还收获了健康。更多敬请内容敬请收看。（《中华医药》
健康故事：健康“倒”来）
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本期节目主要内容：
呼吸是维持我们生命的动力来源，普通人的呼吸平均每分钟呼吸16到20次，一些长期修炼的人每分钟只需呼吸四到六次。年过七旬的陶景良年轻时体弱多病，经过大病后他学会了腹式呼吸。腹式呼吸是横膈膜运动式的呼吸，相当于给内脏做了按摩。本期节目专家为我们解读腹式呼吸的方法及益处。
（《中华医药》
健康故事：呼吸的奥秘）
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中华医药 健康故事：养出来的健康
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