背旁跟为何有时大腿肌肉僵硬僵冷是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-28 07:56 标签： 大腿僵硬
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后背腰部僵硬是怎么回事
健康咨询描述：
医生您好！我的后背腰部僵硬，站一会或者坐着一会就觉得很难受，总觉得腰部需要找个东西靠着才觉得舒服点，请问这是什么原因？平时我穿的衣服要比别人多一些！
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我想知道腰背部僵硬是怎么回事？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况最常见的是背肌筋膜炎或胸椎小关节紊乱,&&&&&&指导意见：&&&&&&休息后加重活动后缓解,可以看看推拿科,进行整脊推拿治疗,一般效果较好.
擅长: 中医内科杂病如：慢性胃肠炎、支气管哮喘、心律失常；
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个情况还是长期受风寒引起的筋膜炎，平时一定注意别长时间上网或伏案&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多去户外活动锻炼腰背肌肉，及时去中医院针灸或推拿来舒经活络来治疗吧。
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个情况还是长期受风寒引起的筋膜炎，平时一定注意别长时间上网或伏案&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多去户外活动锻炼腰背肌肉，及时去中医院针灸或推拿来舒经活络来治疗吧
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您属于中医风寒入络的情况，主要是由于受凉或劳累引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意保暖，可以采取推拿、针灸、拔罐等方法来治疗，有助于缓解您的情况。
&&&&&&以上是对“后背腰部僵硬是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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擅长: 颈椎病 肩周炎 腰间盘突出 膝关节骨质增生 儿童脑
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&&&&&&（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）
擅长: 擅长骨与关节疾病、腰椎间盘突出症、骨与关节结核、股
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，后背腰部僵硬，站一会或者坐着一会就觉得很难受，总觉得腰部需要找个东西靠着才觉得舒服点&&&&&&指导意见：&&&&&&一般这个年纪主要还是考虑劳损性疼痛的表现，但是需排除下强制性脊柱炎的可能，建议你骨科就诊。
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久坐后，为何右腿变僵硬，且怕冷？
男，31周岁，已婚未生育。每天工作长时间坐电脑前，很少起来，并且缺乏运动。（天生下肢比较粗壮，小腿肚子很大，双脚平足。）今年开始，下肢总感觉不对劲。这几个月，久坐以后，或者长时间开车后，起来走路，发现右腿容易僵硬，集中在右腿膝盖周围到脚踝处。严重的时候，一天坐下来，下班起来走路的时候，都是一瘸一瘸的，走路都有障碍。平时坐半个小时~1个小时，走路都会有点怪异（走路不顺畅）。平时穿鞋，双脚感觉怕冷。晚上睡觉，双脚都比较怕冷，需要穿上袜子会好受一点，小腿也容易发冷。（1个多月前因为右脚肿痛、且左膝盖不灵活，医院做过下肢B超检查，结果都正常。另外3年半前，左脚脚踝严重扭伤过，一直没有恢复好，今年年初才恢复比较好。右脚脚踝也有轻微扭伤过。） 本身体质一般，这一年来，体质更是不如从前，婚后2年一直未孕，想要尽快怀孕，想提高自己的体质。平时很想做些进行跑步锻炼，可是下肢这样的问题，让我很苦恼。求内行人指导，
我这下肢究竟什么问题？是缺乏什么营养吗？还是需要进补哪方面？
应该如何治疗最有效？
首先你可以去拍片子看看腰椎有没有问题，神经有没有被卡压，没有问题可以参考我下面的回复。
怕冷的原因是这样：肌肉之间都有血管通过，肌肉收缩挤压血管产生了泵的作用，血液循环就加速了，这样体温就能维持，怕冷的部分就是肌肉锻炼太少导致血液流通不畅，同时还有很多毛细血管都会萎缩。肌肉萎缩了也从另一个角度说明了神经力量传导不顺畅，神经控制能力降低就会表现的不灵活，就是你所说的僵硬。肌肉萎缩的原因你自己已经知道了：“
每天工作长时间坐电脑前，很少起来，并且缺乏运动”，改就行了。
从我个人角度看，“天生下肢比较粗壮，小腿肚子很大，双脚平足”这几点反应了你很多生活态度。例如扁平足的形成是因为内侧足弓长期压力过大导致足弓塌陷而成（当然也有所谓遗传），压力过大的原因往往都是股骨内收和内旋，膝盖向中间靠拢，膝盖以下的关节没有合理承重出现局部压力过大，而股骨内收和内旋的原因是骨盆处的屈肌群太过紧张。动物面对威胁和压力都有自我保护的本能，就是把重要器官保护起来，这些骨盆和体前肌肉过度紧张除了受你长期坐姿的影响，还很大程度说明你过度的自我保护和身体紧缩，不能接纳所有人，或者说你的精神压力很大，抗压能力不是很好，再往上分析就是你的头和脊椎位置也有变化，整体的生物力学特征不是很好，你可以通过体态矫正，体能训练什么的来解决问题，但是没人指导的情况对你来说太复杂了。最简单可行的办法就是你在生活中担负起更多的责任心，多主动关心身边的人，多主动与人沟通，心里能接纳所有人和不同意见，不要太固执。这样身体就可以出现正面的积极的，或动物本能的偏攻击的形态，整个身体的力学结构会发生变化，这会改变你很多问题，包括扁平足和大腿粗壮。（大腿粗壮和小腿肚子我要分析起来逻辑都一样，都会从生理落到心理上去。什么遗传也只是遗传了生活方式和看待生命的态度，如果你想改变就一定能改变，我是不信遗传这个说法，信了就是妥协了）
所以，你的身体问题要解决，参考方案是：不要长期久坐，经常站起来，多运动，在生活中担负起更多的责任，多主动关心身边的人，多主动与人沟通，心里能接纳所有人和不同意见，不要太固执 。一个身心都健康的人不会出些莫名其妙的问题或伤病不断，出了问题从你的生活里去找答案。
骨不正筋不柔经脉不通。自己管好自己的健康吧，否则要花钱要受骗要受罪。开车是挺伤身的其实，精气都集中在双目和大脑，造成上面阳气太过而气躁，下面筋脉紧张僵硬，形气皆伤。腰也是总是吃着劲儿，你摸下你脊柱两侧的肌肉应该是一侧或两侧非常僵硬，腰椎也一定有变形或严重侧弯。膝是筋的直接表现，膝疼就是筋伤的来源，膝不好就代表全身的筋不好了。
个人认为应该是腰椎上面的问题，有可能是腰椎间盘突出症的初期症状，你最好去做一个核磁共振去检查一下比较保险。因为长期久坐，腰椎很容易出现问题，腿疼很有可能是腰部某神经受到了压迫导致的。
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我感觉背部肌肉很僵硬是怎么回事
我感觉背部肌肉很僵硬是怎么回事
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我感觉背部肌肉很僵硬是怎么回事您好，我是一位办公室人员，最近老是感觉背部肌肉比较硬，而且脖子老是胀胀的。想得到怎样的帮助：我感觉背部肌肉很僵硬是怎么回事
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：颈椎病、腰椎间盘突出、老年性骨关节炎、股骨头坏死、...
&&已帮助用户：4175
问题分析： 您好，根据你的病情可以看出你应该是颈椎病，要知道背部肌肉僵硬、颈部酸胀都与颈椎病有关，很有可能是患了颈椎病了，要引起重视。意见建议：建议你到医院做好检查，只有做好检查才会确定患的是什么病，但是我这给你一些建议：
　　第一、注意适当休息
　　避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。
　　第二、改变用枕习惯 椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。
　　第三、积极锻炼
　　特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。
　　第四、可使用热敷
　　对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。
职称：护士
专长：外科
&&已帮助用户：124192
指导意见：肌肉出现僵硬可以行及时的按摩及理疗促进活血的治疗就可以的，同时局部避免受风为宜，定期的复查， 进行功能性的锻炼。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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