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　　什么叫球分娩
　　这种分娩方式是指使用柔软并且很有弹性的大型球不断活动准妈妈的身子，以此来缓解阵痛不适。一般来说，通过这种方式可以选择更为舒适的姿势生产，而胎也可以借此来采取更好的姿势下降或者旋转，进而有效缓解产痛，缩短生产时间。不过，目前能使用球分娩的并不多。
　　分娩球是什么
　　分娩球是指一种大型的并配有一个靠背的橡皮球，产妇坐上去非常舒适，就如同坐在软软的沙发上一样。
　　产妇使用球分娩的好处
　　这种新兴的分娩方式能够改善女性的呼吸，磨练骨盆肌肉的韧带，让女性更有力量，身体更有韧性，能够承受住生产所带来的巨大挑战，使身体做好妊娠准备。待到分娩开始时，女性的身体便会有足够的耐力、韧性、弹力，生产也会变得非常顺利。
　　1.减轻阵痛
　　使用这种分娩方法可以让准妈妈的骨盆得以放松，帮助胎头下降，胎宝宝一旦成功倒立，将会自然灵活地旋转，能够有效加速产程。而到了第二产程，女性继续蹲坐在分娩球上，骨盆空间便会进一步扩大，因而能减轻生产时的阵痛。
　　2.缓解腰部不适
　　在生产时，很多女性都会感到腰背疼痛，而借助分娩球，准妈妈可以不断变换姿势并调整摆动盆腔，以此来缓解腰部与背部的不适。
　　3.帮助宫口扩张
　　分娩球让产妇倍感舒适，有助于全身肌肉的放松，在这种氛围的影响下，宫口更容易扩张。有的医院在进行此分娩法时，还会播放轻柔的音乐，让女性更加放松，有效缩短了生产时间。
　　4.避免肌肉紧张
　　使用产床分娩的女性，往往会保持着同一个姿势生产，便会造成肌肉紧张，增加生产难度。而采用球分娩，则可以让女性自主调整选择最佳的生产姿势，并保持良好的姿势分娩，避免肌肉过分拉紧，让分娩更加轻松。
　　5.分散产妇注意力
　　宫缩带来的一次次痛苦，让产妇分外敏感，而球分娩的过程有趣好玩，可以分散妈妈们的注意力，减少对宫缩疼痛的关注度。
　　6.自主掌握分娩
　　借助分娩球，女性可以通过不断地调整自我来掌握分娩的全过程，拥有自主权。
　　7.有助于恢复
　　与传统生产法不同，女性使用球分娩不会压制到，所以产后身体恢复更加迅速。此外，使用这种分娩方法可以保持腹部、大腿以及臀部的弹力，产后更容易恢复窈窕身材。
　　8.经济有趣
　　这种分娩方法虽然新颖，但费用却不高，非常经济，而且操作过程有趣安全，备受众多女性的喜爱与关注。
　　球分娩的具体步骤是什么
　　1.宫缩间隙开始运动。当女性出现有规律的阵痛与宫缩时，选择在间隙期骑坐在分娩球上，跟随着球来回晃动身体，在医护人员的帮助下完成分娩球运动，让盆底肌肉得以放松，缓解会阴处的疼痛。
　　2.多方配合进行分娩。待到分娩正式开始时，产妇在做分娩球运动的同时，还要调整姿势，合理呼吸，科学使用力量，配合并接受助产士的帮助，最终顺利生产。
　　球分娩注意事项有哪些
　　1.放松自我
　　准妈妈不要有思想负担，要保证精神愉快。思想太过紧张便会干扰的正常收缩，甚至会降低食欲，让女性愈发疲劳，难以顺利生产，因此一定要放松自我。建议女性做深呼吸来缓解，每当宫缩开始可以深深地吸气，再慢慢地呼气，能够有效缓解紧张情绪，减少痛苦。
　　2.经常排尿
　　倘若膀胱过度膨胀，将会阻碍子宫的正常收缩以及的顺利下降，因此准妈妈在正常的同时，要每隔3小时左右排尿1次。
　　3.选择最佳姿势
　　进行球分娩时，女性可以选择最合适、最舒服的姿势进行生产，除非医生不允许，否则就无需固定一种体位。只要能缓解产痛，就是最好的生产姿势。
　　4.补充水分和营养
　　在进行球分娩前，建议女性多吃些高热量的，还可以多喝点汤水，以此来让自己精力十足，顺利生产。
　　5.注意休息适当活动
　　可以在阵痛的间隙适当休息，保存体力，不要对球分娩运动感到厌烦，或者心存害怕，变得六神不安，这只会白白消耗体力。只要身体情况允许，就在医护人员的陪伴下，进行球分娩运动，以此来促进宫缩，帮助胎宝宝顺利下降，加速生产进程。
　　孕期利用球分娩运动的好处
　　在孕期，女性也同样可以通过分娩球进行运动，这么做不但能提前感受到分娩球运动的乐趣，而且还有助于身体健康，促进胎宝宝成长发育。
　　1.怀孕初期
　　在怀孕早期适当进行该运动，可以促进身体重力的改变，女性能够顺利维持良好的姿势，对孕期腰背疼痛有一定的缓解作用。
　　2.怀孕中期
　　在怀孕中期适当进行该运动，能够训练女性的腹部肌肉，充分扩张骨盆。
　　3.怀孕晚期
　　在怀孕晚期适当进行该运动，能够帮助女性横膈膜肌和腿部的稳定，为日后生产做好身体准备。
（责任编辑：刘丽君）无痛分娩的适应症和禁忌症
以下几方面的内容我是借鉴北大第一医院曲元老师的文章：
适应症：所有自愿接受麻醉镇痛分娩的产妇而无以下禁忌症者
一、麻醉方面：
1、中枢神经系统疾患：如脑脊膜炎、脊髓灰质炎、颅内压增高以及有严重头痛者；
2、全身化脓性或脓性感染以及在穿刺部位及其邻近组织有炎症者；
3、重症休克及未纠正的低血容量；
4、败血症、凝血机制障碍及全身肝素化者，血小板小于10万者；
5、脊柱外伤、畸形、过度肥胖、穿刺点标志不清者；
6、急性心力衰竭或冠心病发作者；
7、椎管内肿物和其它病变或经过多次重复穿刺注药者；
8、癔病、情绪特别紧张不合作者；
9、贫血（Hb&8.0g/L)，恶液质者；
10、缺乏急救和复苏设备。
二、产科方面：
1、产道异常，头盆不称等选择性剖宫产者；
2、多胎妊娠；
3、潜伏期末，羊水II以上污染者；
4、瘢痕子宫；
5、产前出血未查明原因者。
最后在此谢谢曲元老师对我的帮助！
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　　分娩球，对于一些准妈妈来说可能还比较陌生，其实分娩球运动，就利用柔和和具有弹性的球持续地活动孕妇的身体，可以改善产妇的呼吸和循环、协调骨盆底肌肉韧带，增加母体的柔韧性和力量，帮助孕妇应付身体承受的额外负担，使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要，在自然分娩的时候，这些肌群的韧性、耐力、弹性就会发生作用。
　　1、能缓解阵痛
　　孕期分娩球操能很好的促进孕妇的骨盆弹性和胎儿下降。在胎儿倒立的情况下，还有助于胎儿的旋转。在分娩期如果利用分娩球采取蹲坐姿势，就能扩大盆骨空间，因此能缓解分娩时的阵痛。能帮助宝宝胎头尽快的下降，缓解你在产程中的痛苦。
　　2、产后恢复快。
　　在分娩过程中，不会压迫阴部，因此产后恢复快。另外，能保持臀部、大腿、腹部肌肉的弹力，因此有利于分娩后恢复原来的体型。
　　3、在孕早、中、晚期对身体都大有好处。
　　利用球分娩运动，孕早期提高身体重力的变化，因此能保持良好的姿势，而且能预防腰痛;孕中期能灵活地试用腹部肌肉，而且有助于骨盆的活动;孕晚期有助于腿部与横膈膜肌的稳定。
　　吉林国健妇产医院的专家指出，如果生理条件满足，准妈妈没有任何产科并发症，可以在专业人员指导下，于孕中期开始学习一些球操，孕末期开始学习分娩球的几种使用方法，为分娩做准备。吉林国健妇产医院特为准妈妈们准备了“经典分娩训练”的课程，指导、帮助准妈妈进行相关的分娩球与拉玛泽呼吸法的训练，助力顺产。
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暖姐姐为您提供育儿知识…塞球太痛了！！_下午四点半去产房塞球，来到了恐怖的分娩室！一_宝宝树
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塞球太痛了！！
下午四点半去产房塞球，来到了恐怖的室！一个产妇正在分娩！顿时想哭的赶脚！一通消毒之后开始塞球囊，太难受了，但更难受的是塞完之后，下面坠涨的不行，难以理解护士说的塞好之后不影响活动，该吃吃该喝喝，这么难受怎么可能啊！到病房之后，开始3分钟左右有规律的肚子疼，真的是蛮疼的，这就是宫缩的感觉么？明早才能把球囊拿掉，晚上没法好好睡了，真不知道明天能不能行！
塞球有什么用呀？
啊啊，我仿佛看到了自己即将被塞球的场景！
宝妈加油哇，想着就快见到宝宝了
软化宫颈用的
回复 &o小兔子ooO&
21:25:47发表的
塞球有什么用呀？
我还好没流很多血，另一个一起塞的流了好多血
回复 &小狗猫的麻麻&
21:34:51发表的
啊啊，我仿佛看到了自己即将被塞球的场景！
回复 &我是熊小宝&
21:39:34发表的
软化宫颈用的
回复 &乃小尕&
21:38:04发表的
难熬啊！这才是开始！
回复 &乃小尕&
21:38:04发表的
我一直在跟宝宝说跟我配合一点，但愿宝宝听得懂
回复 &路易斯安娜&
21:36:53发表的
宝妈加油哇，想着就快见到宝宝了
保佑你明天能秒顺
回复 &我是熊小宝&
21:40:58发表的
难熬啊！这才是开始！
加油啊宝妈
加油啊！！
我只能求天求地求自然发动了！呵呵
回复 &我是熊小宝&
21:40:09发表的
我还好没流很多血，另一个一起塞的流了好多血
加油，我今天上午刚生完，疼是必然的，但到了那只能靠自己了，谁都帮不了我们！
小宝为什么塞球？
怎么判断要不要软化宫颈啊，非要到生的那天才知道要不要软化吗？我在想，如果这样的话，我就真的申请剖腹了，唉
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需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！分娩球使用时间：1,建议由孕中期开始(20周以后)；2,每次运动15分钟。3,按能力逐步增加至每次30分钟，建议每次不多于45分钟。4,期间需有休息时段。5,运动30分钟听胎心音一次。
使用分娩球强度：1说话测试，运动时能够维持一般的对话，表示强度适中，如上气不接下气，甚至不能说话，表示运动的强度过量。2目标心率范围。3感知尽力程度评级(12～14的评级最适合孕妇)
分娩球使用保护技巧：1，上落分娩球或转换姿势时要加倍小心。2，留意有疲劳现象的孕产妇。3，分娩球勿过度充气。4，避免在分娩球上弹动时弯曲或旋转脊椎。5，以弓字脚固定分娩球。6，以双手扶住孕产妇的腰部（不是腹部）切记要先得到她同意方可接触她的身体
导乐球终止运动的提示：阴道出血；呼吸困难；头晕；头痛；胸痛或心悸；乏力；小腿疼痛或肿胀；腹痛、背痛、盆骨或耻骨痛；先兆早产；胎动减少；破水。
绝对禁忌症：不稳定的心脏病；限制性肺病；子宫颈机能不全；多胎妊娠；孕中、晚期的持续性阴道出血；26周以后的胎盘前置；先兆早产；妊娠高血压。
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