有什么小常识可以治颈椎。。。_百度知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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脊椎椎间突出和狭窄，会有什么症状和后果。
脊椎椎间突出和狭窄，会有什么症状和后果。
患者信息：女 44岁 四川 成都
病情描述(发病时间、主要症状等)：
颈椎各椎间盘T2信号减低，颈5-6间盘轻度后突，相应层面硬膜囊受压。椎管狭窄，最窄处前后径约1.0cm。
想得到怎样的帮助：
如何治疗，以及会照成什么后遗症或伤害。
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无过敏史、遗传病史。
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：52978
病情分析：腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经（硬膜嚷）导致的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,在治疗上治疗方法很多。牵引、针灸或按摩是不可能治愈的 也不可能使突出的髓核消除 但是可以起到辅助治疗的作用 长期使用是很不利的 所以适当即可 而手术主要是采取切除突出的髓核，但是破裂的纤维环还是没有得到恢复和局部代谢没有得到改善，是随时可能复发的一旦复发就不可能在治愈了，所以保守治疗可以治愈的情况下不要盲目使用手术。腰椎病是需要治根的，不是暂时缓解疼痛的作用，建议用中药外敷治疗 主要是采取软坚通络的药物来治疗 从而软化其突出部分 改善代谢循环功能 恢复纤维环的弹性和韧性是可以彻底治愈的
意见建议：
职称：医师
专长：中医科
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你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主,第二类是外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小，不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择。　
职称：医师
专长：内科
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指导意见：建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗。平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物。
问1、L3-4、L4-5椎间盘膨出并相应层面椎管狭窄；2、椎体退行性变。请问如何治疗，平时可以参加运动？
职称：医师
专长：骨折
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腰椎病可由长期维持一个姿势，过度劳累，外伤急性扭伤等引起，可导致疼痛，麻木，运动不利的症状。
你好，腰椎间盘可以用按摩，牵引，针灸，也可以用封闭针，如果是膨出导致神经受压的话保守治疗无效，建议做手术。
问如何治疗椎管狭窄
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
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你好!请问病人有什么症状?如果影响了走路等情况,应该及早采取手术治疗.
问L4/5、L5/S1椎间盘突出并椎管狭窄。可否通过非手术治疗
职称：副主任医师
专长：腰椎间盘突出症及青少年型、复发性腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、颈椎病、胸椎管狭窄、脊柱脊髓损伤、脊柱发育畸形（脊柱侧弯等）、脊柱及骨肿瘤、人工膝髋关节置换手术、骨科畸形（包括斜颈、马蹄足、神经麻痹后遗畸形等）、脊柱结核和感染的手术治疗。
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问题分析：建议看我的门诊，帮助你提供进一步的治疗方案。
问椎间盘突出伴椎管狭窄仅6mm怎么办年轻时工作强度较大经...
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长月经不调
&&已帮助用户：9050
问题分析：你好，这是腰突的症状长期的劳累负重弯腰会造成局部疼痛压迫坐骨神经多见意见建议：建议要注意合理的保养休息可以中西结合针灸等缓解腰痛宁胶囊试试
问腰间盘膨出并突出椎管狭窄硬膜囊受压如何治疗
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：840
问题分析：您好通过您以上的描述您的腰椎病现在已经很严重了要及时的治疗啊意见建议：小针刀疗法对于腰椎病这块的治疗效果还是很好的但懂这个技术的医生不多您可以到大医院疼痛专科看看平时要睡硬板床可以垫两三床棉被避免重体力劳动不要久坐久站这些只是保养及时治疗才是关键您的病情已经很严重不要再托了尽快治疗吧
问颈椎椎管狭窄如何治疗
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
你描述的情况加强颈椎部分锻炼和牵引,手术风险大效果不太理想,可以使用中医的针灸推拿治疗可以缓解症状，严重时会出现头晕恶性等症状,建议使用滴丹参注射液,扩张血管增强脑部供血。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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评价成功！生活中5种行为最伤颈椎
核心提示：流行病学调查，结果显示，这一人群中颈椎病发病率高达21%，远高于全国平均发病率——7%至17%。究其原因，不良的生活习惯加上高强度的工作节奏，是导致现代人颈椎病高发病率的主要诱因。
　　调查篇&&& 白领21%有
　　很多人，如果给导致颈椎病的各项危险因素来个排榜，什么是最危险的？根据调查研究发现，我们日常生活中的生活习惯对颈椎的影响，按照危险度的大小依次为：低头伏案时间、工作压力、年龄、枕头高低、颈部受凉、精神、运动锻炼、睡觉姿势、自觉、部感染、通风状况、吸烟、酒和颈部外伤。　　以往的颈椎病流行病学调查，几乎所有文献都认为年龄与颈椎病的发病率呈正相关。然而，最近的几项流行病学调查却颠覆了以往的结论。　　年龄对于颈椎病的影响显然不再是首要因素，随着工作生活状态的改变，工作强度更大、压力更重的年轻人发病率在逐年上升。 IT人员、制药人员、中学教师、媒体工作者、办公室文员、会计、驾驶员、学生等已成为颈椎病的高发人群。　　误区篇　　误区1：躺着玩手机看电脑　　居家生活人们讲求随意，躺在床上或者沙发上看个电视、玩个手机或电脑是再平常不过的事了，但是这些看起来舒适的动作对颈椎却隐藏着极大的风险。　　对策：拿着手机玩时，手臂的肌肉已经牵引到了颈部的肌肉。不平衡的拉力是颈椎病的诱发因素。因此，请把笔记本电脑垫高点，或把座椅调低点，让视线与你的电脑屏幕保持水平，俯视和仰视都会使颈椎产生弯曲，对颈部是一种负担。　　误区2：枕头过高或过低　　很多人喜欢睡高枕头，还有的为防止出皱纹，喜欢不睡枕头。这对颈椎健康是不利的。　　对策：我们选用的枕头应该能够充分地承托起颈部的前凸，其高度以在睡眠中使颈椎保持正常的生理性前凸为最佳。　　古人云： “坐如钟，站如松，行如风，睡如弓。”这句话精辟地指出了一个人最正确的身体姿势，这种状态下人体对于颈部的压力是最小的。可惜现在很少人可以做到这一点，保持良好的姿态不仅有利于身体的健康，也是优雅仪态的一种体现。　　误区3：单肩背大包　　不少都市上班女性喜欢单肩大背包，一方面时尚，另一方面是图方便，大大小小的东西都往包里放。殊不知这给脊椎造成了极大的负担，由于受力不均极易造成脊椎侧弯。另外，单肩背包时，人不自然的就会耸肩，或是有意识的抬升背包一侧的肩膀，这些小动作长久为之都会对脊椎造成伤害。　　有人会说，那我拎在手上总行了吧？其实包或背或拎，对于人身体单侧的压力是一样的。　　对策：需要提醒的是，这并不意味着双肩背包对人的脊椎就完全没有影响，重力作用于肩部，对血液造成负担，同样影响健康。我们日常生活中，要尽量保持双肩的受力均匀。　　误区4：衣着过少贪吹凉风　　炎炎夏日，女人们穿得越来越少，吊带装、脐装、露背装、露臀沟装……不仅款式越来越多，肌肤的裸露也越来越多。　　上班、逛街购物，公司里、商场里到处是空调吹出的阵阵凉风，神清气爽，好不凉快啊！你的体感温度是降下来了，然而寒气也透过肌肤渗透进了你的体内。特别是颈部吹风受凉，特别易诱发颈椎病。　　对策：颈背部是督脉和经循行的地方，从中医角度讲，这是人体生阳气的地方。若贪凉，背部易出现怕冷发僵，这说明你的督脉或膀胱经的气血有明显的瘀堵阻塞，也会导致颈椎病的基础病理变化。　　误区5：保健代替治疗　　有些人颈部不适，喜欢进路上随处可见的推拿按摩小店，随意让其使用扳法，稍有不慎就会造成椎体、、血管和神经损伤的风险。朱国苗曾经就碰到过患者在按摩店按摩受损的医疗纠纷，患者经磁共振最终判定为第四节椎体，只能躺卧在床，而法起身行动。　　对策：朱医师提醒，去美容院按、揉放松肌肉可以，但千万不能让非专业医师人员使用扳法。另外，如果患者自身出现明显颈痛、腰痛，这时一定要到专业诊治，因为颈痛的判断与治疗都是非常专业的。　　征兆篇　　九大先兆莫忽视　　■五官不正　　睛周围：左右两只眼睛的眼裂大小不同；一只单眼皮一只；下眼睑一只一只舒展；一侧眉毛高另一侧下垂；一侧额纹少另一侧额纹多且下垂；单侧出现眉间纵向皱纹。　　子四周：鼻梁部垂直呈歪斜状，双侧鼻孔不等大，人中沟不直，鼻唇沟一侧深另一侧浅，一侧长另一侧短。　　嘴巴上下：口角一高一低，或口角偏向一侧，下颌稍偏向一侧。　　朵内外：两耳一侧高另一侧低；在对耳轮耳腔缘下端颈椎所对应的位置可触及条索样、状隆起，甚至呈点状或边缘红色，用手指按压时有明显压痛。　　■歪脖　　脖子歪向一侧，面部转向另一侧；戴项链时项链上面的坠子偏向一侧或项链歪向一侧。　　■耸肩　　两侧肩部不等高，明显时一侧上耸一侧下垂；背勾驼且脊柱两侧不等高，一边饱满一边塌陷；穿衣时发现一只袖子长一只袖子短。　　■颈背怕冷　　自觉颈部或后背特别怕冷，有种发紧感甚至牵扯僵硬感。　　■活动不利　　头颈甚至肩背部活动没有以前灵活，有时有隐隐作痛感。　　■手指张角　　尽量张开双手食、中指或拇、食指或拇、小指进行张开角度的比较，往往张开角度比较小的一侧颈椎会有一些潜在的问题。　　■经常　　对枕头和睡眠环境要求非常高，稍不注意就特别容易落枕。　　■脖子弹响　　转动脖子发出“嘎嘎”的响声后倍感舒爽，不自觉地要转动。　　■　　未曾觉得颈椎有过特别的不适，但单位体检拍发现“颈椎骨质、颈椎退行性变、颈椎曲度消失变直、椎间隙变窄、椎间孔变窄……”等。　　预防篇　　每天三招简单有效
　　第一招，哪怕工作再繁忙，每天抽出半个小时坚持锻炼就有利于预防颈椎病。　　第二招，每天挤出一小段时间彻底地放松。　　第三招，在空调房间里多穿件衣服，颈部加条丝巾，莫让寒气伤了颈椎。
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都市白领工作性质单一而且强度大，压力大，每天除了吃饭、睡觉外，基本都扑在电脑前，“手握鼠标、眼盯电脑屏幕”是我们每天要重复的工作姿势。而长时间保持这种僵硬的姿势，很容易导致身体肌肉的老化损伤，加速颈椎的退变。久而久之，完了，颈椎病来了，伴随着一系列难熬的症状：脖子疼、肩膀疼、四肢麻木无力、头晕，甚至心律不齐、血压下降等等。但《阿凡达》上映了，而面对如此震撼的《阿凡达》，难道你要带着一身伤痛去?还是先看看有什么药物或器械能缓解酸痛，然后轻轻松松地再去看《阿凡达》好了。 []
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很多网友喜欢在休息日里躺在床上看电视，由于长时间保持一个姿势，人的躯体活动就比较少，而此时，头部长时间保持一种姿势，颈部肌肉便容易疲劳僵硬，这种情况下，当头部转动时，肌肉应答能力就会减弱，导致关节错缝、肌肉扭伤，诱发颈椎病的发生，严重的甚至还会出现关节脱位。