人体五大元素与五种生命之气
人体五大元素与五种生命之气
印度医疗科学及先知圣哲所传整个宇宙由五大元素所组成，即使人体也是由相同的五大元素组成。毫无疑问，有些人手掌上有多过五隻手指，但一般来说，那额外的手指的用处不大。 　　根据吠陀经中的”And Pind”理论，人体是宇宙缩影。按照这个科学理论所说外太空有太阳、月亮、银河、看得见或看不见的行星、大或小的星体等等。那意味着这宇宙中的万物也在同一个精微或淼小的人体小宇宙中也存在。
　根据瑜伽科学承传，宇宙万物由五大元素组成。在人体，骨骼及肌肉由土元素组成，血及其他体液由水元素组成。整个生命力（vital energy元气）由火组成。人体的各个机能运作源自空气（Air风）；最主要的内在精緻能量，即我们所说的真我（Atman），就是空元素（space）。
　　五大元素也以特定次序排列。按照大自然的规律，我们有五指。五指就代表了五大元素。即地、水、火、风、空。同样，无名指代表了土、尾指代表水、拇指代表火、食指代表风；最后，中指代表空。大家会赫然发现，宇宙万物也按此循环而生死枯荣。
　　例如，大家可看看地球的毁灭作例。根据吠陀哲学，在「毁劫」（Pralaya）之时，据记载，整个地球，即大地，会化为水，而水会化为火，火则化为空气〔风〕，最后，这空气消逝，化作虚空。 空元素——喉轮——呼吸循环气生命能在喉轮的阶段为——呼吸循环气（Prana）的吸气。所有人随时都在呼吸，但是现代都市生活的压力会影响甚至抑制我们的呼吸。我们的身体依照所有气体运行的法则来呼吸；亦即，气体会自然的由压力高的地方流向压力低的地方。喉轮掌管听力，让我们用自身的存在去倾听自我，空元素的活跃会让事物变得更加精细，我们也会自然而然的在任何领域寻找整齐与秩序。 气元素——心轮——气血感知气在这里生命能进入——气血感知气（Vyana），亦即分配的阶段。各种的运动都会改善并增加全身的血液循环，瑜伽的连续式（串联）特别有助于改善血液流动。针对由气元素所影响的神经系统而言，最有力量的生命能控制法为——净脉生命能控制法（也称清理经络调息术），是一种能净化经脉的呼吸法，这种方法交替使用左、右鼻孔呼吸，对左、右脉的强大的影响，能平衡膨胀与收缩的力量。心轮掌管运动的力量，将生命能送达身体各部分。若心轮处于活跃状态，我们总会自信而从容，会独立完成预定工作，而且接受并胜任领导者的角色，会积极回应压力，毫不迟疑的依自己的意愿做事。 火元素——脐轮——吸排平衡气在脉轮的生命能阶段是吸排平衡气(Samana)，是转变（中医有讲运化，大抵就是这样的理解）的力量。身体净它从外在环境所吸收到的食物或空气加以转变，并且分配到全身。氧气在细胞内必须藉由新陈代谢的作用转变成二氧化碳与能量。食物必须转变成身体能储存的醣类。 脐轮掌管视觉，具备转变的力量。空元素的潜能和气元素的运动，透过火元素转变的力量而成型。如果我们愿意，脐轮可以让我们全身充满视觉，这正是内在的烛照之光。火以及它所赐予的视觉，也代表人能与觉察异端以及具有威协性的事物，因此它也是免疫系统的“视觉”。脐轮比其他脉轮更容易产生能量高低起伏的现象，如果脐轮处于上升状态，我们将拥有神奇的能力去转变任何遇到的情况，你所接触的人会觉得自己被某种特殊的事物所触及，并因此改变。这样的人很有说服力，非常善于表达，具有无与伦比的感染力。 水元素——腹轮——排泄排遗气生命能在腹轮被称为——排泄排遗气(Apana)，亦即吐气，将身体不需要的事物向外排出。这是整个呼吸循环中非常重要的部分；如果吐气不是充分完整，那么吸气也就不会充分完整。呼吸循环气、气血感知气和排泄排遗气三者是互补的。呼吸循环气由ha这个声音代表，意为“活跃的太阳能量”；而排泄排遗气是由tha这个声音代表，意为“不活跃的月亮能量”。将这两者结合就成为hatha，代表两种力量的结合，而这就是哈达瑜伽的长处。在呼吸循环气与排泄排遗气之间的，是气血感知气与吸排平衡气这两种气，负责联系两者。腹轮掌管味觉，让我们分辨好坏；是意志与决心的基础，给我们力量四处移动克服障碍。如果腹轮处在悦性状态，你生活的外在世界将远不如内在的世界这么丰富与满足，你能以平常的方式过生活，重视的不是当下正在从事的工作，而是会不停在创造质疑，探索永恒问题的答案。愿与他人分享生活中的启示，从不计较自己对与别人的付出。 土元素——脊根轮——言语表达气这里生命能所处的阶段是言语表达气（udana），使我们的活力向上流动以形成言语，并呼唤拙火进入中脉而且向顶轮提升,回归宇宙的真我。脊根轮掌管土的能量，及其对存在的呼唤。我们发现自己最深也最根本的潜力，就是警醒，面对完整的生命让外在的物质、心理、灵性等全部层面都能结合到一起。脊根轮活跃的人会支持别人的需要、梦想与野心，常会隐藏自己的心事，倾听别人的问题，不计代价，避免任何冲突，不愿在争议中靠边站，而是积极地设法解决冲突。最典型的人物就是外交官，懂得整合彼此冲突的两股力量，迫切的想要世上的人都能获得支持与照顾。由此不难看出，瑜伽是为了让我们的各个脉轮都处于活跃的状态，而不令它们变得堕性，使我们的身体更加健康，人格更加完美！从这个角度我们可以更加深刻地理解这样一句话：检验一个人在瑜伽修练中进步情况的真正尺度是看一个人已经把多少欲念转化为精神的爱。换言之，即是看一个人在多大程度上关心别人的物质和精神福利。众所周知人体的五大元素是土，水，火，风和空。在我们的体内，骨就是土元素，肉就是水元素，肌肉当中的纤维就是火元素，因为生命的活力就存在于纤维里，当火元素控制着水元素使得水元素贴近土元素【骨骼】时，就会有一种东西在你的身体内流动，有一种东西与你连接，它就是心智与智性。当这心智与智性在流动，在肌肉纤维和皮肤纤维之间流动时，这智性会告诉你：你是否在收缩，你是过度拉伸了，抑或是拉伸不足。空元素就是你的皮肤，只有皮肤才能使肌肉收缩，也只有皮肤才能使肌肉伸展。如果没有皮肤，你能够收缩么？不能！能伸展么？不能！同样，大家应该知道，皮肤属于空元素，因为它能够收缩，能够伸展。所以，这五大元素都在我们听哦，骨骼，肌肉，纤维。肌肉纤维与皮肤纤维之间的空间，即心智，智性和能量的流动之所。它把信息传递给皮肤，告诉皮肤：我过度挤压你了，还是过度远离你了，所以在做体式的时候，大家必须密切关注五大元素，看它们是不是步调一致，平衡划一。
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······五大元素，五种自然净化身体的方式
五大元素，五种自然净化身体的方式
&&&&&&萨古鲁：&&&&&&&&有一整套完整的体系，称为五大元素净化，意指“元素的净化”。&你所说的我的身体只是五个元素的显化——土、水、火、空气和空间。如果你懂得如何恰当地协调这五个元素，如果你懂得如何掌控你内在的五个元素，那么无论健康、幸福、觉知、智慧等一切，甚至是开悟而言，生命就再无其他是你掌控不了的了。你可以掌控一切，只要你懂得如何恰当地掌控这五个元素。&&&&&在瑜伽体系中，我们所进行的一切瑜伽练习的基础就是我们所称的&Bhuta&Shuddhi（五大元素净化）。Bhuta是指Pancha&Bhuta，或者5个元素。Shuddhi是指净化。如果你学会怎样去净化内在的五个元素，那就是全部。所有其他的瑜伽练习都是源自这个瑜伽的Pancha&Bhuta&系统。如果你对五个元素进行了某种程度的净化，那么你将会达到一种被称为“Bhuta&Siddhi”的状态，即你能够掌控完全这五个元素。如果你完全掌控了这五个元素，你不但能掌控身体、头脑，还能掌控创造之源。&&&&&你的身体72%是水。如果身体里72%&的水变得很美好，那么你就会变成一位非常了不起的人，不是吗？另外12%是土，如果你把这些也变得美好，那就是84%了，很高的比例了吧，不是吗？还有6%就是空气。这很简单，因为，我们可以控制空气，创造各种不同的情景。瑜伽练习就是为了让空气在内在合理地运行。另外4%是火，你可以让火保持现有的状态，因为，毕竟生活在社会中，你必须要点燃某个人的激情，是不是这样？然后，你就结婚了。所以，你需要，有些时候，扑救你燃烧起来的大火，是不是这样？&&&&&剩下6%是Akash,或者空间。如今，关于什么是Akash,又有了大量的研究，他们所说的就是Akasshic&智慧。你能够坐在这里，仅仅是因为这个Akasshic的能量，这个空间支撑着你。因此，创造中存在的最高智慧，就被认为是空间。空间做的事情是你无法想象的。它就可以这样轻而易举地创造一切。所以，有一种方法可以让你处理你的内在和外在。因此，在懂得这五种元素的同时，我们创造了一个系统，让我们可以掌控内在的五个元素。如果你能掌控这五个元素，所谓的出生、生存以及死亡的过程百分之百的都在你的掌控之中。&&&&如果你将自己全然地交给它，像这样的一种简单的修行方法就可以从根本上改变生命。&体验分享&&&&五大元素净化是一种人人都可以做的修行方法。它简单易行。即使它简单易行，但是非常强大。当我做五大元素净化的时候，当我做完五大元素净化的时候，对我而言，那一天以及那一天中某个时间的状态是有很大不同的。&&&&&在你做完五大元素净化之后，你觉得完全恢复了活力。我绝不会停下来。你已经体验到了，要知道，它让我的生活变得井井有条。&&&&当我在五大元素净化过程中，我能体验到体内产生了一种非常强大的净化。&&&&&我感到内在涌动着一股强大的能量。&&&&&我第一次做五大元素净化的时候，整个环境以一种如此微妙的方式，发生了彻底的改变。这种净化过程能够帮助一个人达到一种内在和谐平衡的状态，从而为身体进行更高层次的修行做好准备，提升身体、头脑和能量的运行能力，为完全掌控人体系统奠定基础。&&五种自然净化身体的方式&
现在，在家里就可以净化你的身体，并且让它能触及到更高的可能性。萨古鲁给了我们净化身体系统中的五大元素简单易行的方法。萨古鲁：本质上，身体就是五行元素——地、水、火、风、空的运行。在印度，人们通常都认为身体就是由五大元素构成的一个人偶。按照构成来看，身体的72%是水，12%是地，6%是风（气），4%是火，剩下的6%是空或者阿卡什（梵语，意为空间）。这五种元素在你身体中的运行状态将决定你的一切。“Bhuta”意为元素；“bhuta shuddhi”意为清除元素的污垢。这意味着摆脱物质层面的东西。五行元素是瑜伽中一种让你超越物质层面局限，并且能够触及到超越物质层面的维度的基本萨达纳（修持）方法。修习五大元素净化是有某些自然而又简单易行的方法的。虽然，这不是终极的五行元素净化，但是，你可以在某种程度上净化五行元素。&水元素&在这五种元素中，我们最需要关注的是水。你必须非常认真地对待水元素，因为它占据了身体的72%，并且携带了大量的记忆。一种方法就是你可以在水中放入一些苦楝树叶或者罗勒叶。虽然，这些东西无法去除化学杂质，但是它们将会让水充满活力和能量。另一种方法就是将水置于铜制容器，这样水就能从铜那里获得一种对身体有益的品质。地元素&&地元素占身体的12%。食物进入你身体的方式，经由谁的双手进入你的身体，你的进食方式，你对食物的态度，所有这些都很重要。最重要的是，你所吃的食物就是生命。其他形式的生命放弃他们的生命来维持我们的生命。如果我们在进食的时候带着极大的感激之情，感谢那些放弃他们生命来维持我们生命的生物，食物在我们的体内将会以一种非常不同的方式运行。&风元素风元素占据身体的6%。其中，你的呼吸只占了1%或者更少的比例。风元素运行有多种方式。对你产生影响的不仅仅是你呼吸的空气，还有你体内维持气的方式。你也必须要注意那个1%，但是，如果你生活在城市，你呼吸的空气可能不是你能掌控的。因此，去公园或者湖边散步吧。尤其是如果你有孩子的话，至少每个月带他们出去一次，这非常重要——不是去电影院或者类似的场所，因为电影院里面的空气会受到荧幕中的声音，意念，和情绪以及人们头脑反射出来的情绪的影响。与其带他们去电影院，还不如带他们去湖边，教他们游泳或者爬山。你也不必一路风尘仆仆地去到喜马拉雅山。即使是一座小丘，对于孩子来说就是一座大山了。甚至，一块岩石也行了。爬上去并且坐在上面。孩子们会非常享受，也会变得健康。你会变得健康，你的身体，头脑也会以不同的方式运行，并且，最重要的是，你体验到了造物主的创造，这一点，最为重要。&&火元素&你也可以处理好你体内燃烧着的火元素。每天吸收一点阳光，因为阳光仍然是纯净的。好在没有人能够污染阳光。并且，你体内燃烧着什么样的火元素呢？是贪婪之火，憎恨之火，愤怒之火，爱之火还是慈悲之火？如果你能处理好火元素，你不需要去担心你的身心健康，它会得到照顾。&空元素&&空元素（梵语Akash，意为空间）是指介于创造与创造之源之间的空间。如果你能维持其他四种元素良好的运行状态，空元素自身就会运行良好。如果你知道如何在你的生命中获得空元素的协助，你的人生将充满福报。&&&编者注：本文摘自一本以瑜伽视角审视癌症的书，该书即将出版面市。未来数月，敬请关注！Philip&译&&&艾萨中国整理发布
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馆藏&15459
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&人体中含量最多金属的元素是_百度知道听说有什么五大元素的拥有者是吗？!和那些特异功能的拥有者。貌似是有人预言的。。。求。_百度知道