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薏仁红豆和百合一起吃可以治失眠吗
薏仁红豆和百合一起吃可以治失眠吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：薏仁红豆和百合一起吃可以治失眠吗
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：891
问题分析： 薏仁的功效是：利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。红豆功效：滋阴补血，百合的功效：养阴润肺止咳，清心安神。如果您是湿热扰心造成的失眠，应该有一定的治疗作用。意见建议：建议：失眠在中医有很多种证形，辨证论治才会收到良好的治疗效果。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：1438
问题分析： 薏苡仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；百合有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃的功效；红豆有清心养神、健脾益肾功效。意见建议：三者合在一起可以治疗因思虑过度而伤脾的失眠
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：454
问题分析： 您好，薏苡仁利水渗湿、健脾、清热。没有安神助眠的作用
百合养阴润肺、清心安神，可以治阴虚内热的失眠意见建议：有很多重要都有安神助眠的功效，比如龙骨牡蛎、珍珠母、合欢皮、磁石、酸枣仁、柏子仁等。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：2302
问题分析： 　红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。未见能治失眠的功效。意见建议：百合，名称出自于《神农本草经》。百合有很多品种及名称。百合因其根茎由多数肉质鳞片抱合，和可治百合病而得名。又因其形似蒜，其味似薯而名蒜脑薯等。养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，如百花膏。治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤。具有清心安神功效，用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等。药用时煎服，10～30g。清心宜生用，润肺蜜炙用。两种药不能乱配着吃，有可能食物相克，建议不要乱吃。
问薏仁红豆百合能一起熬粥喝吗
职称：医生会员
专长：消化科和风湿免疫科疾病
&&已帮助用户：7862
病情分析： 你好，是可以一起煮粥喝的，对身体很好的，可以放心食用
问百合跟赤豆可以一起煮吗
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：396
病情分析： 您好，百合具有降火和滋阴养颜之功效，红豆有养血，健脾益胃的功效，被李时珍称为心之谷。意见建议：可以一起煮，但是不建议经常食用。百合性偏寒，请您根据自身体质适量食用。
祝您身体健康！
问长期喝红豆薏米水会有什么副作用
职称：三级营养师
专长：维生素C,硫磺皂,灯盏花颗粒,参地益肾口服液,补中益气丸,维生素B6,氨基酸注射液
&&已帮助用户：2380
健康指导：长期喝红豆薏米水会没有什么副作用！薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米性寒，经期不易服用。但是红豆可以，因为性温，活血化瘀！
问出了红疹子是喝红豆薏米加百合莲子汤造成的吗？
职称：三级营养师
专长：营养餐调配，饮食调理等
&&已帮助用户：387
健康指导：你好，根据的描述，考虑为食物造成的皮肤过敏。先暂时不要喝了，吃些抗过敏的药物如扑尔敏等先治疗。
问请问红豆黑豆红枣银耳花生百合可以一起煮吗
职称：三级营养师
专长：高血压,高尿酸血症,II型糖尿病,单纯性肥胖,肥胖症,高血脂,脂肪肝,保健品,脂肪燃烧,肥胖
&&已帮助用户：1938
健康指导：可以的，这些食材在广东地区经常用来一起煮糖水，当然啦，如果能不加糖煮来吃其实是更健康的。我们现在的人都是精白米饭吃的多，而一些五谷杂粮和杂豆类的食物吃的少，所以以一些像你说的红豆黑豆配一些因而花生百合煮来吃是不错的选择。
问当归，百合，黑豆红豆，红枣能一起煮吃吗
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
问题分析：你好，是可以同时食用的，经期也是可以食用的没有问题的，只是当归的量不要太多，另外就是出血多的最好也减少当归的使用意见建议：具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药 ，祝健康.
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酸枣仁-酸枣仁的功效与作用-酸枣仁的副作用-酸枣仁粥
酸枣仁的功效与作用：酸枣仁具有养肝，宁心，安神，敛汗的功效，且有治疗神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的作用。酸枣仁的副作用：据相关专家指出，酸枣仁的副作用具体有口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱。酸枣仁粥：酸枣仁粥有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降温、降血压及兴奋子宫作用，能对抗苯钾酸钠咖啡因引起的兴奋。煮粥服食，对心神不安，心悸失眠，虚烦不眠等甚效。本品有兴奋子宫作用，故孕妇慎用。
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加味血府逐瘀汤基本方：炒酸枣仁50g，葛根30g，白芍、桃仁各12g，红花、当归、生地、牛膝各9g，川芎、桔梗、枳壳、柴胡、甘草各6g。水煎服，1剂/日，分2次服用，10天为1个疗程。临证加减：肝气不舒，加郁金9g；惊悸不安，加龙齿、磁石各15g；胃中不和，加焦麦芽、鸡内金、神曲各9g，减桔梗；倦怠乏力，黄芪、党参、熟地各15g，减生地；心阴亏虚，加麦冬9g，百合15g；阴虚内热，加丹皮9g，阿胶9g，穿山甲6g，减川芎；痰热内生，加黄连6g，竹茹12g，减当归。
　　“睡神方” 药方酸枣仁20克，黄连5克，知母15克，女贞子30克，墨旱莲20克，茯苓15克，川芎15克，远志15克，竹叶15克，甘草5克。以上药加水700毫升，煮诸药，煮三次，共得药水900毫升，分六次服。 主治劳虚烦不得眠，心悸盗汗，怔忡恍忽，夜以不安，头目眩晕等。
　　丹参15克 当归20克 生地15克 远志12克 柏子仁12克 九节菖蒲10克 五味子7克 白薇10克 龙齿12克 琥珀10克 肉桂6克 炒枣仁12克 桔梗12克 玉竹12克 茯神12克 夜交藤12克 益智仁7克 ，治天长日久不能合眼，神情焦脆思虑劳倦【心肾不交阳不入阴】。加水煎汤，每天一副，早晚服用，用时加蜂蜜15--20克。一般一个星期之内可完全恢复。（临床经验方）
　　促眠汤组成：酸枣仁15g，茯神15g，怀牛膝15g，红枣15g，炙远志9g，夜交藤30g，百合20g，刺五加12g，炙甘草6g。随症加减：心脾两虚者加党参15g或太子参15g，龙眼肉15g，苡仁30g；心悸不安者加琥珀粉3g；心血不足加熟地20g，阿胶15g；肝肾亏损加何首乌15g，山萸肉15g；阴虚火旺加黄连6g，知母10g。用法：日1剂水煎服。服药期间停用一切镇静安眠药，同时禁饮白酒、茶、咖啡，按时起居。
　　镇心安神汤 基本方：生龙骨30克、生牡蛎30克(先煎)，茯神15克，丹参30克，合欢皮15克，炒枣仁30克，夜交藤30克。加减法：气血不足者加炙黄芪30克、当归身10克、龙眼肉10克；气阴两虚者加太子参15克、麦冬门10克、五味子6克；口苦心烦不寐者加川百合15克、知母10克、莲芯6克；情怀不畅者加柴胡、白芍、炒枳壳各10克；因惊吓引起者加酒炒郁李仁10克。煎服法：每剂药以水煎两次，头煎药于睡前一小时服，二煎药于次日午饭后半小时服，服后闭目养神1-2小时。若辨证属于痰、火及胃不和等实证引起的则非本方所宜。
　　“舒眠灵”方剂：炒枣仁30g、 龙眼肉5g、 伏神15g、 远志9g、 熟地20g、 何首乌30g、 合欢12g、 夜交藤25g、 太子参15g、 五味子12g、 枸杞子12g、 龙骨10g、 牡蛎10g、 栀子6g、 石决明10g、 香附9g、 菊花10g、 主治： 血虚失眠 、心肾不交失眠 、阴阳失调失眠 、肝郁失眠 、焦躁失眠 、高血压失眠 用法：研面 、日服2次/5--6g
　　丹参20克 柏子仁20克 酸枣仁30克 夜交藤30克 合欢皮15克五味子10克郁金15克 香附子20克 远志15克 茯苓15克 白术20克 柴胡15克 玄胡20克 白芍20克 川芎15克 甘草10克 黄连12克 肉桂9克
　　百合地黄汤加味组成：百合30g，生地黄30g，酸枣仁30g，龙齿30g，珍珠母30g，黄连6～10g，莲子心3g，当归15g，丹参15g，五味子15g，甘草10g。随症加减：头晕加天麻10g；胸闷加郁金15g；口干加知母15g；手足心热加鳖甲10g。用法：日1剂水煎2次取汁300ml，晚饭前1小时及睡前30分钟分服。
　　治疗阳亢性失眠，常用冉雪峰的卧佛汤治之。方用：酸枣仁、麦门冬、石斛、杜仲、寄生、牛膝、丹参、槐米、钩藤各15克，生地、铁锈各30克，龟板50克。血压高者加青木香10克；虚热上逆加龙胆草、黄柏各15克；胃纳少者加厚朴15克，广木香10克；大便干结加大黄5～10克。水煎服，每日1剂，2次分服。使用时，酸枣仁的用量可加大至30克。本方治疗高血压患者之失眠，疗效更好。
　　治疗因阴血不足所致失眠多梦、心悸不宁、五心烦热、盗汗耳鸣等症。常用《中华人民共和国药典》之安神胶囊方做丸治之。方用：酸枣仁（炒）50克，川芎、制何首乌各50克，麦冬、五味子、丹参、茯苓、知母各100克。粉碎成细粉，炼蜜为丸，每丸重9克。每天服3次，每次服1丸。本方有补血滋阴、养心安神的作用，用于治疗失眠，堪称良方。
　　名老中医李培生验方
　　主方：五味子50g 茯神50g 合欢花15g 法半夏15g 水煎服
　　主治：失眠健忘
　　龙眼肉１５克，枸杞１０克，红枣４枚，粳米１００克、洗净，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。
　　黄精 50g, 山楂50g(前二味破碎为小粒)五味子30g. 合欢花30g，开水煮沸后，当茶饮。
　　鸡蛋２个，枸杞１５克，红枣１０枚。先将枸杞、红枣用水煮３０分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。
　　菖蒲合欢汤：石菖蒲6g、合欢皮15g、柴胡6g、桂枝 6g、当归10g、白芍12g、制半夏10g、远志10g、炙甘草6g、瓜子金15g。(陈亦人)
　　阴阳交合汤
　　【组成】半夏20-40g、夏枯草20-30g、高粱米（薏米）50g、龙齿30g、珍珠母60g
　　【功用】交通阴阳，清郁安神。
　　【主治】阴阳失交之顽固性失眠有奇效。
　　【加味】
　　1.肝郁血虚，阴阳失调，通宵失眠者，合酸枣仁汤（酸枣仁30g、茯苓30g、川芎10g、炙甘草10g、知母10g）加丹参30g、百合30g；
　　2.心气血虚，夹有痰饮，入睡不困难，但每在梦中惊恐而醒，醒后入睡困难者，合安魂汤（龙眼肉30g、酸枣仁20g、半夏20g、茯苓20g、生龙牡各25g、生代赭石20g）
　　3.痰热内扰, 心神不安，合黄连温胆汤。
　　高枕无忧散处方：党参15克，麦冬15克，陈皮10克，龙眼肉10克，茯苓15克，法半夏12克，竹茹10克，枳实8克，生石膏15克，炒酸枣仁15克，甘草6克。水煎服，日1剂。同时嘱其加强锻炼，适当运动。 加减，如惊悸恶梦加龙骨、牡蛎；头痛加川芎、丹参；眩晕加天麻；顽固失眠者加夜交藤30~60克。
　　龙胆泻肝丸经验方：
　　龙胆草10g 黄 芩10g 茵陈10g 桅 子9g 柴 胡10g 白 芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g 竹 叶6g 泽 泻10g 香 附10g 水煎服，每日2次，每次150ml。
　　如果失眠,伴有心悸不安，头晕耳鸣,健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。中成药可选用朱砂安神丸治疗。汤药可用：
　　黄 连10g 阿 胶10g 生牡蛎20g 龟 版10g 柏子仁10g 生地黄40g 酸枣仁10g 水煎服,每日2次，每次150ml。
　　如果失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。汤药可选用 党 参 10g 白 术10g 黄 芩10g 甘 草9g
　　远 志10g 茯 苓 10g 酸枣仁10g 龙眼肉10g 木 香10g 夜交藤10g 生地黄40g 水煎服，每日2次,每次150ml。
　　如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡。中成药可用柏子养心丹治疗。汤药可用经验方：
　　党 参15g 龙 齿20g 茯 苓10g 石菖蒲10g 酸枣仁10g 柏子仁10g 知 母10g 水煎服，每日2次，每次150ml。
　　莲心茶：适用于心火上炎，烦躁不眠。 莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。
　　百合粥：适用于心阴不足之虚烦不眠（口干、干咳）。 生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂，日服两次。
　　酸枣仁粥：适用于心脾两虚，惊悸健忘，失眠多梦。 酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁。用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟时，加入酸枣仁汁同煮，至粥成，趁热服食，可根据个人口味加糖。
　　五味子膏：适用于各种类型的神经衰弱失眠（转氨酶高者效果更佳）。 五味子250克，洗净，加水浸泡半日，煮烂去渣，加蜂蜜收膏。每服20毫升，日服两次。
　　磁石肾粥：适用于肾阴虚弱、肝阳上亢之失眠、心悸不安、头晕耳鸣、高血压（老年人）。 磁石60克，打碎，煎煮1小时后，去渣；猪肾1枚，去筋膜，洗净切片；用粳米100克，洗净，加磁石水，煮至半熟时加入猪肾片，再煮至米烂肉熟，日服1～2次。
　　黄连阿胶鸡子黄汤：适用于阴虚火旺、虚烦失眠，或热病、失血后阴虚阳亢失眠。 黄连5克，生白芍10克，煎水100毫升，去渣，对入烊化的阿胶汁30毫升，候温，取新鲜鸡蛋两枚，去蛋清，将蛋黄入药汁搅拌，于每晚临睡前顿服。
　　双粉双藤方组成：炒酸枣仁、醋炒延胡索（此二味研粉），夜交藤、鸡血藤。通常剂量，前两味研粉应在10克以内，后两味入汤剂，应在15克以上。此方安神养心补虚镇痛，确是治疗失眠的简易方子
　　半夏苡仁汤处方：法半夏60克、生薏苡仁60克。加减：心虚亏虚加党参45克。痰热扰心加黄连6-15克。心阴不足加麦冬30-50克。胃中不和加神曲15-30克。烦躁不安加丹皮和生栀子各10克。用法：水浸泡半小时到一个小时，煎沸后再煎15分钟即可。凉温后服之。
　　天麻什锦饭 取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香菇、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右，使其变软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片，芋头去皮，同香菇洗净，切成细丝。粳米洗净入锅中，放入切好的配料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，当午饭或晚饭食用。此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。
　名老中医张琪治疗失眠症经验 方名：潜阳宁神汤
　　药物：夜交藤30g，熟枣仁20g，远志15g，柏子仁20g，茯苓15g，生地黄20g，玄参20 g，生牡蛎25g，生赭石(研)30g，川连10g，生龙骨20g。
　　功效：滋阴潜阳，清热宁心，益智安神。
　　主治：心烦不寐，惊悸怔忡，口舌干燥，头晕耳鸣，手足烦热，舌红苔薄，脉象滑或弦数。
　　用法：水煎服，日1剂。
　　加减：若阴亏甚，舌红少苔或无苔者，可加麦冬15g，百合20g，五味子10g；情怀抑郁，烦躁易怒者，可加合欢花15g，柴胡15g以解郁安神；兼大便秘者多为胃家郁热，所谓“胃不和则卧不安”，可加小量大黄以泻热和胃。
　　方歌：潜阳宁神夜交藤，枣柏远志连茯苓；龙骨牡石玄生地，阳入于阴心神宁。
　　名老中医印会河治疗失眠症经验方名：除痰安寐汤
　　药物：北柴胡10g，法半夏10g，淡枯芩12g，炙青皮10g，枳实10g，制南星6g，竹茹1 2g，龙胆草10g，栀子10g，珍珠母60g(先下)，礞石30g(先下)，合欢皮15g，夜交藤3 0g，葛根30g。
　　功效：祛痰(无形)镇静，解郁舒肝，安神除烦。
　　主治：由七情六郁而引起的失眠烦躁，乱梦，头痛昏晕，多愁善感，疑虑妄想，惊悸夜游，无端喜怒啼泣等症。即现代医学所称神经官能症。
　　加减：头痛甚，中医称为痰厥头痛者，加钩藤30g，菊花10g，白蒺藜15g，赤芍30g，以舒挛镇痛；大便干结者，加瓜蒌仁12g，生大黄6g以润肠通便；抽搐动风者，加羚角面1g (分冲)，以清肝熄风；狂言乱语，躁动不宁，幻视幻听者，则其病已由量变到质变，属于癫狂之症，所谓“精神分裂症”之类，本方须加菖蒲10g，远志6g以豁痰开窍。外加“礞石滚痰丸”6～9g，上午一次服下，下午可得泻下二、三次不等。慎不可睡前服用此丸，因为此药起作用时，可见腹痛泻下，影响睡眠，反滋病变。
　　方歌：除痰安寐夏星礞，去火柴芩与栀龙；下气枳青茹涤热，葛珠交合共成功。
　　名老中医凌一揆治疗失眠症经验方名：琥珀合欢白芍汤
　　药物：琥珀0.6g(研末冲服)，合欢花9g，白芍9g。
　　功效：安神解郁，养血柔肝。
　　主治：失眠、神经衰弱。
　　加减：肝虚有热之虚烦不眠与酸枣仁汤合用；热病后期，热邪未尽，阴液已伤者与黄连阿胶汤合用；心肾不足，阴虚阳亢失眠、心悸、健忘、口燥咽干、舌红无苔者，加生地、柏子仁等养心滋肾之品。
　　名老中医董建华治疗失眠症经验 方名：丹参枣仁汤
　　药物：丹参、生龙骨、生牡蛎、夜交藤、合欢皮各15g，炒枣仁、柏子仁各10g。
　　主治：失眠。
　　制法：先用水将生龙骨、生牡蛎和其他药物分别浸泡30分钟，再用火先煎生龙骨、生牡蛎30 分钟，然后纳入诸药再煎，取汁250ml，再加水煎取150～200ml，2次煎出药液共300～450ml 左右，合匀。
　　用法：每日1剂，分2次温服。
　　加减：若目眶发黑，为肾水虚亏，加生熟地或女贞子；若虚烦性急，加山栀、白芍；若难以入睡，口苦舌尖红痛，加黄连或木通少许；若头晕目赤，加珍珠母；痰多可加茯神、菖蒲；胸胁闷胀，叹息，加郁金、香附；大便不通，加枳壳、槟榔、瓜蒌；时有躁热，面红或眩晕耳鸣，加龟板、磁石、石决明；五心烦热，加功劳叶、地骨皮、知母。
　　服药同时，应以清淡而富于营养的饮食为主，禁食辛热油腻之品，以防助火生痰。同时睡前避免饮用浓茶、烟酒，用温水洗脚，以引火下行。保持情绪安定，心情舒畅，解除思想负担。本方以养血安神为主，气虚阳虚者慎用，因邪实内扰者慎用。
　　名老中医任达然治疗失眠症经验方名：高枕无忧丹
　　药物：生地60g，酸枣仁60g，煅磁石45g，茯苓60g，茯神60g，黄连10g，阿胶60g，鸡子黄4枚，琥珀末10g，知母60g，川芎4.5g，远志45g，甘草10g。
　　主治：失眠。
　　制法：上药共研极细末，以猪心血和之，炼蜜为丸，朱砂为衣，每粒重1.5g。或以上方剂重的1/5～1/4水煎服。
　　用法：每晚临睡前2小时3～4粒，灯芯汤送下。如作汤剂，则每日1剂，日服2次，下午3～4 时服头煎，晚间临睡前服2煎。
　　按语：本方为酸枣仁汤与黄连阿胶汤加减而成。治虚劳虚烦不得眠，虚阳困扰中宫，心火上炎而心神不宁。临床特点为心烦不寐，头晕，耳鸣，健忘，五心烦热，舌红，脉细数。治当以滋阴清心安神为原则。方中酸枣仁养肝血、宁心神，配以川芎疏肝理气，一收一散，相反相成；更以知母、黄连清热除烦，制川芎之辛燥；生地、阿胶、鸡子黄滋阴，使亢阳有所附；茯苓、茯神、远志宁心安神；磁石、琥珀镇心安神。猪心血和药，取“心者入心”之义，为诸药之引。诸药合用，具有滋阴清热，镇心安神之效。
　　名老中医彭静山治疗失眠症经验 方名：枸杞枣仁汤
　　药物：枸杞30g，炒枣仁40g，五味子10g。
　　主治：失眠。
　　制法：上药3味和匀，分成5份。
　　用法：每日用药1份，置于茶杯中，开水浸泡，当茶频频饮之。或日饮3次，每次至少50ml 。
　　按语：本方以药代茶频饮，既可免去煎药之劳，亦可达到治疗之效，且服用方便。其适应症为心血不足，肾阴亏损之失眠，可见虚烦心悸，夜寐不安，梦遗健忘，舌红少苔，脉细数。方用枣仁、枸杞子补肝肾，养心血；五味子敛心气，滋肾水。全方药少力专，滋补肝肾，养血安神。运用本方，可根据不同情况，适当调整用量或加减药味。如心律不齐，而失眠较轻者，枣仁、枸杞子量宜相同；单纯失眠者枣仁量宜大；胃酸过多者，可去五味子，加白豆蔻5g。服药时，可适当加入白糖或麦乳精以调味。
　　名老中医赵老治疗失眠症的经验方名：紫灵汤
　　药物：紫石英30g，灵磁石30g，菟丝子15g，枸杞子15g，党参12g，茯苓10g，麦谷芽各30g，生甘草3g，怀山药15g。
　　主治：失眠。
　　制法：紫石英、磁石先煎半小时，余药先在水中浸泡半小时同煎，沸后10分钟即可，取汁，药渣再兑水，煎20～30分钟，取液，去渣，每剂煎2次，将2次煎出的药汁混合。
　　用法：每日1剂，饭后2小时许温服，日服2～3次。
　　按语：失眠病因多端，临床兼证各异，因而需根据不同证型及不同兼证，选取不同方药，辨证施治。本方适用于阴虚阳亢者，证见头晕目眩，耳鸣，甚则耳聋，肢倦神疲，纳呆，舌淡，脉弱。方用磁石、紫石英一寒一温，以潜元阳；党参、茯苓、山药、甘草补中健脾益气；加谷麦芽以助消化，同时还有防金石之药伤胃之功。临床运用之时，尚须根据不同兼症化裁加减；眩晕者，加制首乌15g，菊花炭6g；晕厥、血压偏低者，党参改生晒参9g或西洋参6g，加山萸肉9g；失眠严重者，加酸枣仁24g，金蝉花3对，朱砂1g(分冲)，夜交藤15g ；心悸严重者，加丹参15g，赤芍9g；耳鸣严重者，加石菖蒲3g，五味子9g。服药期间禁食碱性及刺激性食物，如馒头、切面、辣椒、大蒜、烟、酒等。
　著名医家施今墨治疗失眠症经验
　　(1)方：清滋安神汤
　　药物：石斛10g，生地6g，生龙骨10g，鲜石斛10g，鲜生地6g，牡蛎10g，黄芩6g，茯神10g，黄连3g，磁朱丸(包)6g，山栀6g，远志10g，白蒺藜10g，竹茹6g，佩兰10 g，陈皮6g，半夏6g，健神曲6g。
　　功效：清肝泻火，养阴安神。
　　主治：失眠。症见繁劳熬夜劳神，咽痛喉干，纳食不佳，胸胁均胀，极易烦躁，睡眠不安，时时惊醒，二便正常，舌苔黄垢，六脉弦、左关独盛。
　　用法：水煎服，日1剂。
　　按语：本方证属肝火上炎，扰乱神明。故以黄芩、黄连、山栀清热；生地、石斛滋阴；龙牡、磁珠丸镇静安神。
　　(2)方：加味八珍汤
　　药物：党参10g，黄芪12g，磁朱丸(包)6g，当归10g，柴胡3g，白芍10g，茯苓10g，苍术10g，生地10g，茯神10g，白术10g，熟地10g，川芎4.5g，半夏10g，苡仁18g ，陈皮6g，炙甘草3g。
　　功效：益气养血安神。
　　主治：失眠。症见失眠日久，头晕而痛，昏沉不清，极易烦急发怒，食欲不佳，腹胀嗳气，四肢酸麻，大便溏泄，面色苍白，语言力微，舌质淡胖苔白，脉象沉弱。
　　用法：水煎服，日1剂。
　　按语：本方证属脾胃虚弱，运化无权，精微产生减少，血不上荣，脑失滋养。故以参、芪、苓、术补中益气，以生气血之源；方中尤其应用炭类药(生地、熟地、陈皮、苍术)，意在运脾止泻；再看四物汤中的药物，不是酒制，便是炭剂，是对脾虚血少之患治病求本之具体体现。
　　(3)方：柴胶汤
　　药物：柴胡4.5g，白芍10g，当归10g，生熟地各10g，砂仁4.5g，白术4.5g，茯神10g，杜仲10g，川芎4.5g，寸冬10g，续断10g，艾叶4.5g，阿胶10g，远志10g，磁朱丸(包)6g，炙甘草3g。
　　功效：调经理血疏肝。
　　主治：失眠。症见郁闷不舒，烦躁易怒，入夜易醒或彻夜不眠，多梦，腰酸腹胀，经期提前，血块甚多，疲倦无力，饮食无味，二便正常，六脉弦、左关独盛。
　　用法：水煎服，日1剂。
　　按语：本方证属冲任不调，气滞血瘀，肝失所养。故治应着重调经理血疏肝，少用安神镇静之药。方中以逍遥散治肝；胶艾四物汤调经血，使血气得荣，肝体得养，则睡眠自安，诚为“治病求本”之良法。
　　(4)方：枣仁琥珀汤
　　药物：炒枣仁10g，茯苓10g，白蒺藜10g，枣仁10g，茯苓10g，远志10g，知母6 g ，川芎4.5g，半夏10g，秫米(包)10g，生牡蛎12g，贝齿10g，白薇6g，炙甘草3g，鹿角胶10g，琥珀3(冲)g。
　　功效：养心潜阳，清热舒肝。
　　主治：失眠。症见失眠，每夜最多仅睡3小时，恶梦，头晕，精神不振，心情抑郁，焦急不安，食欲减退，二便如常，舌苔黄，六脉虚数。
　　用法：水煎服，日1剂。
　　按语：本方证属体虚生热，心火妄动，扰乱神志，肝气郁滞。故以枣仁、远志、茯神养心安神；龙牡、磁朱丸潜阳平肝；知母、白薇清热；尤其是琥珀，施师每于安神剂中加入以治惊悸恶梦有殊效。
　　(5)方：七子丸
　　药物：补骨脂60g，贝齿30g，生龙牡各30g，蛇床子、熟地、枸杞、菟丝子、覆盆子、车前子、五倍子、巴戟天、仙灵脾、鹿衔草、制首乌、紫河车、朱茯神、炒远志、炙甘草、鹿角胶均各30g，五味子、菖蒲、蝉衣各15g。
　　功效：补肾镇精安神。
　　主治：失眠。症见体弱，头晕，耳鸣，多梦，腰酸，梦遗早泄，阳痿，记忆力减退，思维难以集中，常彻夜不能入睡，精神萎靡，面色无华，舌质淡、苔薄，六脉均弱，两尺尤甚。
　　用法：共研细末，金樱子膏420g，炼蜜为丸，如梧桐子大，每日早晚各服10g，白开水送下。
　　按语：本方证属肾虚脑髓失养。施师云：治失眠宜用镇静药，阳入于阴始得入睡，此为常法。今如补骨脂、巴戟、灵脾助阳药为主；加首乌、生地、龙牡滋阴潜阳之品，和调阴阳；更加“七子”以调补肾精。如此配伍，竟取良效。待上方服完症减可服第二料。
　　方：六甲鹿角汤
　　药物：生龙牡各12g，生鳖甲、生龟板、草决明、沙蒺藜、寸冬、白蒺藜、朱茯神、炒远志、地骨皮、酒生地各均10g，旋覆花(包)、白薇、鹿角胶(烊化)各6g，石决明20g。
　　功效：滋阴养血安神。
　　主治：失眠。症见午后头面及周身均感发热，时或夜晚亦觉烧热，不出汗，头晕而疼，心跳气短，夜不安寐，舌质红，有薄苔，脉细数。
　　用法：水煎服，日1剂。
　　按语：本方证属阴虚血少，神不守舍。故以生龙牡、生龟板、生鳖甲、石决明滋阴潜阳以安神；白薇、地骨皮、生地、麦冬、蒺藜滋阴清热以降火；更加鹿角胶合上药滋补阴血以养心；远志、茯神以增定志安神之功。
　　(7)方：加味秫米半夏汤
　　药物：秫米10g，半夏、甘草、黄芩、白芍、寸冬、茯神、远志各10g，浮小麦30g，大枣10枚，生龙牡各30g，黄连3g，酸枣仁15g，鸡子黄2枚。
　　功效：养心安神，佐以清热。
　　主治：失眠。症见因受刺激后常感头晕，心跳，失眠，进而诸症加重，彻夜不眠，卧床不起，颜面浮肿，神色萎糜，舌苔薄黄，脉虚大而数。
　　用法：先煎服。待症状改善后，上药去鸡子黄，将剂量加两倍，共为细末，炼蜜为丸，每丸重10g，早晚各服1丸，白开水送服。
　　按语：本方证属心气亏损，心血不足，心火较盛。故以秫米、小麦、大枣、甘草益心气；枣仁、茯神、远志、鸡子黄养心神；黄连、黄芩清心热。
　　著名医家孔伯华治疗失眠症经验
　　(1)方：镇心汤
　　药物：生牡蛎12g，生龙骨9g，代赭石4.5g，首乌藤30g，旋覆花4.5g，地骨皮12g，磁朱丸9g，石决明30g，川牛膝9g，黛蛤粉9g(包)，莲子心4.5g，胆南星4.5g，知母9g，郁李仁6g，菖蒲3g，琥珀6g，藕30g。
　　功效：镇肝安神，交通心肾。
　　主治：失眠。症见夜不能寐，惊悸不宁，烦躁，胸闷，脘腹痞满，脉弦滑而数。
　　用法：水煎服，日1剂。
　　按语：本方证乃肝经气郁，扰及心经，气分愈郁，痰湿困阻。故以代赭石、石决明、龙牡、磁朱丸镇肝安神；菖蒲、莲子心、首乌藤交通心肾；南星、旋覆花祛痰湿。
　　(2)方：安眠汤
　　药物：磁石9g，知母9g，黄柏9g，生龙牡、石决明各12g，胆草、六曲、柏子仁、代赭石、焦栀子、厚朴花各9g，朱莲心6g，鲜石斛15g，茯神45g，首乌藤60g，旋覆花12g ，藕30g，鸡内金12g，荷叶1个。
　　功效：镇心安神，交通心肾。
　　主治：失眠。症见彻夜失眠，脑力迟顿，脉象弦大者。
　　按语：本方证属心肾不交，又因刺激，相火上浮，牵动肝魂，以致失眠。故以磁石、代赭石、龙牡、石决明镇心；柏子仁、首乌藤养神；知柏、石斛滋肾水；栀子、莲心降心火，与上药合用，上清下滋，使心肾相交。
　　邹云翔治疗失眠症验方 方名：清热安眠汤
　　药物：全当归9g，生地15g，川芎2.4g，桃仁9g，红花、黄芩、白蒺藜、蒲黄、龟板、麦冬、竹茹、龙齿、牛膝、夏枯草均为9g，柴胡、枳壳、陈胆星、甘草各3g，山栀6g，黄连0.9g，酸枣仁12g，火麻仁15g。
　　功效：养血行瘀，疏肝泄热。
　　主治：失眠。症见失眠通宵不能入睡，烦躁，头昏，后脑及两太阳穴疼痛，口味干苦，大便干结，小溲黄赤，舌苔黄厚，脉弦细。
　　用法：水煎服，日1剂。
　　魏善初治疗失眠症验方 方名：清镇汤
　　药物：胡黄连、盐黄柏、旱莲草、竹叶、贝母、龙眼肉、朱茯神、石菖蒲、远志、龙齿、煅牡蛎、黄芪、当归、白芍、熟地、沙参、甘草。
　　功效：益气养血，清心泻火，镇静安神。
　　主治：失眠症。
　　用法：水煎服，日1剂。
　　刘仕昌教授治疗失眠的经验
　　①心脾两虚：常见于老年衰弱、贫血、久病恢复期。症见失眠早醒，饮食减少，疲倦乏力，面色萎黄，心悸，唇淡舌白，脉细弱。治宜益气补血，养血安神。方用归脾汤加减，常用药：党参、远志、龙眼肉、茯苓、大枣、当归、柏子仁、五味子等。若胸闷、苔腻加木香；便溏加白术；心悸甚者加磁石、丹参。
　　②浊阻滞：平素嗜酒厚味，酿成痰浊，阻滞气机。多见于中老年人患者，血脂高、动脉硬化者。症见失眠多梦，头目眩晕，胸闷，痰多，舌苔腻，脉弦滑等。治宜除痰化浊。方用温胆汤加减，常用药：半夏、陈皮、茯苓、枳实、竹茹、远志、酸枣仁、柏子仁、丹参、夜交藤等。痰多加胆南星、贝母；头痛加白蒺藜、苍耳子。
　　③肝气郁结：妇女多见，尤其是更年期妇女，气血易逆乱，肝气易郁结，症见失眠多梦，头目眩晕，胸胁胀痛，口苦纳呆，或见月经失调，脉弦细等。治宜舒肝解郁，养心宁心。方用逍遥散加减，常用药：柴胡、当归、丹参、白芍、茯苓、酸枣仁、柏子仁、合欢花、夜交藤等。午后低热、心烦、舌红者加丹皮、山栀子；胁痛加郁金；月经不调加益母草。
　　④阴虚火旺：多见于老年阴精亏虚，或一些慢性病消耗性疾病，如甲状腺机能亢进、高血压、兴奋型神经官能症、某些传染病恢复期等患者。症见失眠多梦，五心烦热，舌红少苔，脉弦细或细数。治宜滋阴降火，宁心安神。方用酸枣仁汤加减，常用药：酸枣仁、知母、茯苓、黄连、阿胶、麦冬、夜交藤、柏子仁、珍珠母、丹皮等。低热者加地骨皮、白薇、生地等；汗多加浮小麦、生牡蛎等。
治疗失眠小偏方28个
& & 1．取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；　
　　2．取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；　
　　3．取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之；　　
　　4．取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃；
　　5．取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服； 　　
　　6．取猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃；
　　7．取桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙；
　　8．取250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好；
　　9．取热牛奶一杯，睡前服之。
　　10．枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。
　　11．花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。
　　12．大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。
　　13．酒泡灵芝可治失眠
　　原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。
　　14．树叶装枕头可安眠
　　拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。
　　15．桑葚子20克，酸枣仁5克。
　　[制用法] 水煎服。
　　[适应证] 失眠血虚证。
　　16．在古代芦荟就被当作安眠剂，这是因为它有安定神经的作用，能调节自律神经使之恢复正常。芦荟酒的服用方法：每天就寝前服用1小杯，就可进入深层睡眠状态。
　　【处方】将芦荟叶洗净去刺后捣烂取汁，睡前用开水服两小匙芦荟汁，长期服用。
　　【功效】适用于头痛和失眠症。
　　【处方】芦荟鲜叶60克，酒1瓶，酸枣仁30克，夜交藤45克，茯神45克。将芦荟鲜叶洗净去刺，切成条状，浸入酒中，同时加入上述3种药物，密封阴凉处贮放，1周后即可服用。每晚睡前坚持服用1小杯。
　　【功效】适用于长时间失眠症。
　　【处方】将芦荟叶洗净去刺，捣烂取汁，睡前用开水服2小匙芦荟汁。
　　【功效】有效防止失眠。长期服用，重症失眠也能治愈。
　　17 荟生叶绞汁，加蜂蜜混合，用热水稀释后喝，早晚二次，经一周左右，睡眠逐渐好转了，半年后失眠症完全治好了。
　　18验方之二
　　药物：炒枣仁10g，麦冬6g，远志3g。
　　功效：养阴安神，清心除烦。
　　主治：用于虚烦失眠等症。 　　用法：水煎，于晚上睡前顿服。
　　〖 原 料〗：夜交藤（何首乌的藤茎）60克、粳米50克、大枣2枚、白糖适量。
　　〖 做 法〗：取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠即可。
　　〖 用 法〗：每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。
　　〖 作 用〗：养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。夜交藤9-15克煎水外用，还可以治皮肤瘙痒。
　　〖 评 注〗：夜交藤擅治失眠，用冰糖、大枣矫味又健脾安神，适于长期饮用。
　　19 周总理治疗失眠偏方——医治失眠秘方
　　近期我在电视上看到一则介绍周恩来总理扮演者（王铁成）的一个养生秘方——“周总理”治疗失眠偏方。王铁成有失眠的毛病，据他本人讲，他一天只能睡4个小时觉，属于严重失眠，用很多方法医治都不见效。后来有一高人告诉他一个简单的治疗失眠的秘方，效果非常好。
　　治疗失眠秘方全文摘录如下：黑芝麻50g，核桃仁50g、（干）桑叶50g，蜂蜜若干。制药方法：把前3种中药先放入捣蒜的臼子捣碎，然后用蜂蜜调和之后，用手团成丸子，每天吃1～2个，长期坚持吃。从电视画面上看，丸子的直径大小也就比现行的一元硬币大一点的样子。据“周总理”自己讲，效果非常好，可以说治疗失眠有奇效。
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　　20 我给大家提供一个治疗失眠的好偏方,不信你可以实验一下(祖传秘方)大公开:
　　原料:葱白,大红枣.白糖
　　首先:取葱白把它切成1寸8段,再取大红枣15颗(一定要数对了,呵呵) 把他放如锅中,加入白糖5克(一勺吧),再加1碗半水,煮.....大约锅开后,取一碗煮好的水拿在手中(先不要喝).在准备一盆温水.泡脚.一边泡脚,一边喝,包准你一觉到天亮
　　21 花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。夜间失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。
　　22 ：莲子20粒、桂圆肉10颗。 水炖吃。于临睡前服食为好。此方适于一般失眠。
　　23 ： 胡桃仁适量，红糖适量。捣碎，和红糖开水冲服，饭后用。此方适于一般失眠。
　　24 ： 百合6克、莲藕6克 水煎服。此方适于心烦意乱引起的失眠。
　　25 ：啤酒花适量。 以啤酒花（每日约用3克）泡水，当茶饮。此方适于神经衰弱引起的失眠。
　　26 ：白术10克、远志10克、枣仁10克、柏子仁10克、合欢花10克水煎服。此方适于兼见多梦易醒、心悸健忘症状之失眠者。
　　27 ：半夏50克、枳实50克、黄连30克、栀子30克共研细末，每服10克，每日2次。此方适于兼胸闷、痰多、恶心症状之失眠者。
　　28 ：黄连15克、阿胶10克、朱砂1.5克将黄连、阿胶水煎，冲入研成末之朱砂，即可服用。每日2次。此方适于兼见头晕耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热、心悸不安症状之失眠者
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