走健康之路-微转化
走健康之路jkzl28
中间的女士叫杨洋，年近50岁，来自上海，拥有自己两家品牌建筑钢材进出口贸易公司，坐拥上亿资产，在上海拥有四套别墅，七套楼房，四辆豪车。源于她的主治医生推荐给她无限极产品而受益，为考察产品到底有没有那么高品质，年初考察无限极新会生产基地，结果被公司实力和强大科研背景深深吸引，2月份专职无限极事业，11月份完成高级业务经理，在昨天会议现场分享了她对无限极深深的爱，和传统生意的行业对比。并公众承诺2016年必须考...
温馨提示：《中国直销教育协会》制定行业标准，促进行业健康发展。每天分享新资讯与您一起成长!未来五年，中国三个人当中就有一位从事直销，每一个家庭都会用上来自直销公司的产品，每一个家庭都会有人在直销公司创业！“早知三日，富贵一生”，当你觉得直销还是趋势的时候，就已经比别人慢了一拍，因为，直销已不是趋势而是现实，只是你还不知道而已...未来10年，99%的土豪将没落，99%的公司将被吞并，50%的行业将被取代，每个家庭...
老人家吃了快三十年了，安全吧？还用担心有激素吗？两位年近八十的老人至今还能独自走天下，凭的是啥？无限极优质的产品！左边这位79岁的老人是解放军第一军医大学的屠锡源教授，那位美丽的老太太是他的夫人---南方医科大学的佟薇芝教授，屠教授是无限极保健食品核心成份复和多糖的重要研发成员，从开始研发就试吃一直到今天，那精气神那腰板令许多人赞叹，手上一个老年斑都没有，无限极神奇吧？老人家吃了快三十年了，安全吧？还用...
央视十套《健康之路》教你正确睡觉！！CCTV10健康之路栏目独家报道了无限极享优乐保健枕，产品还没上市就疯狂了预定了享优乐保健枕头亮相了嘉宾体验后觉得颈肩很舒服，材质与宇航员太空保护肩颈一样，有记忆慢回弹功能，研制六年的黄金肩颈曲线，科学睡眠最好的保养品！全款预定480元用一辈子太好啦无限极互联网居家创业如何运作？点击下面阅读原文了解咨询
每台折后价9990。两部手机钱。但意义不一样。买享优乐空气净化器的30个理由：1，您知道您每天都在吸霾吗？
2，每个人每天要吸霾,全家人都在吸，那吸一年呢？五年呢？十年呢？
3，空气中2.5微米到0.1微米的颗粒污染物会进入肺泡，造成肺部感染，肺炎。
4，小于0.1微米的颗粒污染物通过肺泡进入血液里，造成心脑血管疾病。
5，在雾霾，室内空气污染的环境下人每天呼吸28800次以上，
6，上海复旦大学进行了雾霾对生物器官组织破坏的实...
无限极洗手液居然有这么多功效，我今天才发现洗手液多用途，真是超级多用途:1、稀释了用，可以稀释出二十多瓶！（一瓶不到2块钱）2、稀释后可以当玻璃水！擦玻璃。3、可以喷小飞虫、给花草杀虫，淡竹叶消炎杀菌，消灭它！4、可以泡脚杀菌，治脚气！5、可以洗羊绒衫和真丝衣服，不变形不掉色！6、可以擦真皮皮具沙发，皮衣、皮鞋。既光亮干净又不伤皮质！7、可以清洁地板和厕所！8、可以给宠物洗澡杀菌！9、可以除油污，清洗油烟机！...
用无限极调理腰间盘突出后的分享太火了这位老人家75岁，就因为身体原因（腰间盘突出），有幸接触无限极，经过了解用上了无限极的产品，现在完全康复，真心感谢无限极不仅给了他一个健康的身体，而且还给了他一个很好的创业平台！他说他不为别的就为给儿子，孙子留份家业来做无限极！亲爱的们看看这位老人还在创业，你们在外面打工还能待下去吗？图片这位叫邓光军，之前是太平洋保险广东区域总监，年薪40-50万，因为工作经常应酬，长...
来吧！加入无限极！给您不一样的人生~啥都想要啥都有有快乐有财富有健康有美丽个人最佳创业平台中国第一无限极人生最大的投资就是---健康聪明人投资健康，糊涂人透支健康我们的主旨：弘扬中华优秀养生文化，倡导健康生活方式创造平衡、富足、和谐的健康人生关注无限极啥都有一定给您不一样的人生...无限极创业平台新模式！无限极人自己的微信平台微信号：爱创新●爱创业欢迎您加入无限极互联网居家创业系统一直被模仿，从...
产品会说话:无限极挽救了一个少年未来的人生！上面这个英俊男孩13岁，长沙赤岗冲人，得了一种非常严重的克罗恩病，一天肠泄10几次，并伴有肚痛、肠鸣，后来发展到肠道壁溃烂便血，吃什么拉什么，体重由100多斤暴瘦至80斤，中医西医都看了，什么方法都用了，最后医生告诉他此病无法根治，必须每两个月打一次进口针，1.2万元一针，已经打了7针，但也只能控制，治标不治本。家庭经济因此背上一个沉重的包袱！后经孩子妈妈的同事介绍无...
同样是放了洗洁精清洗后的水，左边的放的是市面上常用的洗洁精，一个晚上过后，泥鳅不动了！右边的是无限极的帮得佳洗洁精！一个晚上泥鳅还活蹦乱跳！安全，放心！中草药无患子洁净成分+APG绿色洁净因子，高效清洁餐具及蔬果，温和无残留，享受健康生活。轻松去污：彻底清洗餐具油污，轻松去除腥味、膻味等异味，易冲洗，令碗碟光洁如新；蔬果清洁：有效清除蔬果表面的污垢和农药残留，易冲洗，无残留；浓缩洁净：浓缩配方用量更...
大家算过账吗？！空调3千多，一年用3个月；洗衣机4千多，每周最多三五次；电视5千多，平均每天看2小时；享优乐七芯级净水器，负电位，弱碱性，58种矿物质微量元素，滤芯更换能够自动报警。天天喝，7天改善体质，28天改善肌肤问题，长期饮用，远离癌症！20年寿命，平均每天1元多！安装前置预处理599元，增寿10年！一次购买，终身无忧升级，免电费，免维修！●享优乐净水器可以有效去除水中余氯达90%-100%；●享优乐净水器可以有效去...
保健枕，睡一次，看不出什么，只感叹很舒服，很轻松。保健枕，睡一个月，感觉会有些变化，人有精气神了；
保健枕，睡半年，别人会从你身上看到健康和活力；
保健枕，睡一年，会比同龄人身体年轻3-5岁！一个普通的枕头可以卖几百块钱，好一点点的枕头（慕思）便宜的2250/个，贵的8250/个，我问是什么材质，店员告诉我是记忆棉，我再问有何认证，他说公司的最高认证。　　最后我开始迷茫了：　　无限极的享优乐保健枕不但是慢回弹太空...
花600元（会员价480元）送黄金八小时，胜过锦衣玉食！肩颈堵了——影响头疼，头晕
肩颈堵了——血压上来了
肩颈堵了——睡眠不好，多梦
肩颈堵了——影响记忆力
肩颈堵了——“富贵包”就出来了，头都不能后仰了
肩颈堵了——脑补供血不足，导致各方面问题来了
肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运作的关键路口。
过节了！如果不知道送什么最好的礼物..给长辈！我推荐一款保健枕。无论你是给长辈，还是朋友岳父岳母领导你都是很高...
无限极健康是爱的本钱！世上本无癌，只是瘀和堵！血管堵了——叫微循环障碍堵在心脏——叫梗堵在毛细血管——叫瘤堵在肝脏——叫肿瘤堵在子宫——叫肌瘤堵在乳腺——叫增生堵在甲状腺——叫结节堵在脸上——叫痤疮堵在皮肤——叫疙瘩堵在腿上——叫曲张堵在粘膜——叫囊肿堵在颈部——叫颈椎病……世界上所有东西都不是你自己的，唯有身体才是你自己的！七瓶海豹油给整个血管洗一次澡，我们的皮肤还要几天冲下澡呢，我们的血管呢？...
无限极山西首场传承大典!子女是父母生命的延续，传承父母的血脉、梦想、思想、家风、甚至家业。父亲霍润生，出生地：寿阳农村；文化程度：二年级文凭；社会面貌：长相平凡+身材瘦小+讲话紧张结巴；（必须注明：思维超凡），社会阅历：改革开放，下海经商，过度操劳，挣得资金+疾病。八年前使用无限极，开始经营无限极，现无限极高级业务经理。儿子霍慧文：出生地：寿阳县城，文化程度：大学本科（英语，法语专业）；社会面貌：英俊...
最近交流常有老板问我“无限极经销商为什么都自己用产品？卖给别人才重要！”我跟他讲了一通爽爽的话：
你说的没错！
中国目前的现状是：
做面包的不吃面包；
做牛奶的不喝牛奶；
养鸡的不吃鸡肉；
养猪的不吃猪肉；
做豆腐的不吃豆腐；
卖米粉的不吃米粉.....从事无限极前本来就是无限极的顾客，从事无限极后，更加全面彻底了解无限极从科研到生产的严谨后，更加喜爱其产品。
我们自己都不认同，怎么能分享给好朋友？
如果制奶粉的...
无限极招商会!外国人都已按捺不住对无限极的好奇!伙伴们加油！我们都是无限极国际经销商!瞧瞧，越来越多的国际顶尖科研机构都跟无限极建立合作关系（法国戴尔码、剑桥大学、哈佛大学、清华大学、香港科大、中科院等）、朋友：你看懂无限极了吗？外国人也吃无限极，而且已成习惯！温总一家人虽然在英国，但是每次回国带最多的就是无限极的产品！因为中国人也好、外国人也好，都知道养生只有中草药，什么维生素啊、蛋白粉啊，绝对达不...
他就是神州大舞台的导演:赵北辰和他的夫人王金香。现在是无限极的业务总监！他是我们心目中不老的男神，简直就是逆生长知道他多大吗？已经57岁的年纪明明只有37岁的仪表和状态。无限极真心是让人倒着活！
好多人问我，增健口服液有你说的那么神吗？我有点不相信，但是我想说：你不用你永远也体会不到他的好，你如果不相信，我就是给你说破嘴皮那也是别人的见证，不是你自身的见证！那么也请你看看以下关于增健口服液的知识！帮助您了解产品！一、适合人群1、容易感冒或染上其他疾病；2、病后康复较慢；3、精神不振、记忆力减退；4、食欲不佳、失眠多梦、容易疲劳。二、什么是活性多糖和复合多糖活性多糖从天然植物及真菌中提取的一类高...
享优乐智能空气净化器，即将震撼上市啦！！！净除PM2.5、甲醛以及细菌病毒～智能远程遥控～手机有wifi就可以在回家路上打开使用，同时设有儿童保护安全有保障，独特的滑轮设计方便净化家中每个位置。
真实的湄公河惨案，比电影更残酷！
[广告][广告]●●●●●●●●●●●
热门公众号Accounts
精彩内容热门推荐
AM972FM87.6哈尔滨经济广播官方微信平台,欢迎各位加关注和节目互动!
十分感谢和欢迎您关注我们
?生活??大??资讯?,汇聚?生活?中的各类?资讯?!
房地产全案营销策划及销售代理、房地产中介;免费为企业和商家提供产品推广服务.
瘦肚子、瘦小腿、瘦手臂,一对一给予?你?健康的瘦身专业意见,教?你?不用节食瘦身方法.↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 点击关注
?神马?爆料,都有料,等你来!
我们只做新闻~!
gh_734ec7decc14
快速办理业务,快速申诉故障,便民服务
收集热门搞笑?视频?,精彩?视频?片段,?天天?快乐开心每一天.
做个精致女人,纯粹,有品位
taojiashandingyue
本地O2O平台
千迅?金融?——国内最专业的互联网?金融?信息平台,行业内最顶级的VIP会员俱乐部,我们期待您的加入.
微信公众号克罗恩病有什么特殊症状_健康之路吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：247,438贴子：
克罗恩病有什么特殊症状收藏
　　对于克罗恩病可能有些人知之甚少，成都胃病医院的胃肠专家说克罗恩病属于肠道疾病的一种，可发生在肠道的任意位置，这种病易于其他肠胃疾病混淆，患者应该对其症状有一定的了解，那么克罗恩病有什么特殊症状呢?关于这一问题下面看看专家具体是怎么说的：　　克罗恩病的特殊症状主要表现在以下几个方面;　　1、与肠内病变的部位、范围、严重程度、病程长短以及有无并发症有关。　　2、腹泻最为常见，多则每日出现稀水样便5-10几次不等，可有里急后重的便感，便后不久又想大便，持续便感。　　3、腹痛常见，多位于右下腹，其特点是餐后出现腹痛，多为胃肠道受到炎症刺激痛觉感受器而出现肠壁牵拉样痛。　　4、发热者约85%-94%之多，多为中毒性炎症破坏肠道而发病，特点是中度或低热。　　另外，一些病人会出现腹块、便血、恶心、呕吐、纳差、乏力、消瘦、贫血等一系列的肠道炎症症状，这些症状的出现反映了克罗恩病病人情况，并且可以作为制定对症治疗的参考。希望上述对克罗恩病有什么症状表现的介绍能帮助大家对克罗恩病有进一步的了解，建议得了克罗恩病的病人应该尽早到大型正规医院进行治疗。　　成都胃病医院胃肠科的专家们对克罗恩病有什么特殊症状有着深刻的认识和丰富的临床治疗经验，所引进“胃肠导融深部疗法”治愈了无数的胃肠病患者，欢迎广大患者来人来电来函咨询诊疗。
0基础电脑培训——变身高富帅!
　　咨询热线：028-　　在线qq：　　医院地址：成都市新南路87号附1号(空军司令部斜对面 新南门汽车站和磨子桥之间)
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或央视十套健康之路号_百度知道健康之路_养生视频_大众养生网
泡脚有什么好处
足癣足痒汗脚臭脚
配方：黄柏、煅龙骨、明矾、槐花、五倍子、郁金、丁香、苦参、大黄、地肤子、地榆。
功效：清热解毒，收敛除湿，适用于足癣和汗脚所致的痒和臭，杀虫止痒。
中老年腰腿痛
配方：防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归。
功效：益肝肾、补气血、祛风湿、通经络，适用于中老年的肝肾虚损，气血不足、腰腿疼痛。
妇科养血滋阴
配方：丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。
功效：养血滋阴，调补肝肾，适用于体弱身瘦，血虚不孕。
疏肝理气 和胃健脾
配方：当归、陈皮、青皮、砂仁、红曲、丁香、麦芽、枳壳、栀子、厚朴、藿香、木香。
功效：适用于中老年人肝郁气滞、脾胃不和所致消化不良、胁肋胀痛、大便溏薄。
缓解压力 舒缓疲劳
配方：桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子。
功效：祛风湿、补肝肾、强筋骨。适用于剧烈运动、长时间工作或体力劳动后、睡眠不足、思想压力大。注意力不集中、全身疲乏无力肌肉酸痛、无食欲等慢性疲劳综合症。
滋阴壮阳 延年益寿
配方：韭子、巴戟天、杜仲、党参、黄芪、枸杞子、牛鞭、肉苁蓉、熟地黄、菟丝子、生姜。
功效：温肾补阳、强精壮阳。适用于肾阳虚引起的腰痛、胫骨无力、早泄、阳痿。
慢性支气管炎
主要症状：反复慢性咳嗽、咯痰、伴有气喘等。且早咳嗽加重，痰多呈白色，稀薄或粘稠痰。
配方：枇杷叶、桑白皮、浙贝母、陈皮、半夏、鱼腥草、桔梗、苏子。
功效：主治慢性支气管炎
主要症状：不能正常入睡或醒后难以入睡。常见头晕、心痛、心悸、健忘、神疲乏力、心神不定等症。
配方：黄芪、白术、陂皮、党参、当归、甘草、升麻、柴胡。
功效：补中益气，疏肝解郁。主治失眠症。
主要症状：慢性胃病一般包括慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡和胃神经官能症。慢性胃炎主要症状为上腹痛，规律性不明显，食后上腹不适、嗳气、恶心等。胃溃疡多在食后2小时痛。十二指胃溃疡多在夜间痛，食后缓解。胃神经官能症是一种胃神经功能性疾病，以胃痉挛疼痛突然剧烈为主症。
配方：藿香、佩兰、鸡蛋壳、当归、陈皮、红曲、砂仁、丁香。
功效：疏肝理气，和胃止痛，行滞化湿。用治脾胃不和所致的消化不良，胃部胀痛等症。也适用于慢性胃炎。
配方：金樱子、决明子、制首乌、生薏仁、茵陈、泽泻、生山楂、柴胡、郁金、酒大黄。
功效：滋阴降火，行滞通脉。主治高血脂症。
清热益气 平肝潜阳 滋补肝肾 降压熄风
功能：滋肝补肾，降压熄风。主治原发性高血压病引起的头晕头痛，烦躁易怒，腰膝酸痛等症。
配方：石决明，罗布麻药，冢希莶草，桑寄生，丹参，白芍，汉防。
温阳益血 活血通络 清热解毒 祛风除湿
功能：温阳通络，活血化瘀，发表散热，止痛生肌。适用于糖尿病症状。
配方：桂枝，生附片，丹参，忍冬藤，生黄芪，乳香，没药。
消水利肿 清热除湿 降脂减肥 延年益寿
功能：利水消肿，降脂减肥，主治单纯性肥胖症，高血脂，动脉硬化。
配方：黄精，干姜，肉桂，冬瓜皮，普乌，槐角。
风湿性关节炎
温阳散寒 祛风通络 活血止痛 强筋健骨
温阳散寒，祛风通络，活血化瘀，适用于风湿性腰腿痛
功能：祛风散寒，活血通络，除湿止痛，适用于风寒侵袭所致的筋骨疼痛及软组织损伤后肿胀疼痛，慢性腰疼。
配方：苦参，苍术，川椒，黄柏，防风，荆芥，甘草，当归，牡丹皮。
更年期综合症
滋补肝肾 平肝降火 滋阴潜阳 养血安神
滋补肝肾，平肝降火。主治更年期综合症。
功能：清心，平肝，主治更年期综合症;烘热汗出，心烦易怒，口干，失眠，心悸心慌。
配方：黄连，枣仁，麦冬，白芍，白薇，丹参，龙骨。
滋肾养肝 益智安神 疏肝健脾 益气补中
健脾养心，益智安神。适用于神经衰弱引起的失眠，多梦，健忘，疲乏无力。
功能：健脾养心，益智安神。适用于神经衰弱引起的失眠，多梦，健忘，疲乏无力以及脑功能减退等症状。
配方：干姜，野菊花，苍术，艾叶，当归，川芎，丁香，苍耳子，薄荷。
功效：祛风驱寒，活络通脉，温中散寒，益气养血，等冻疮、血液循环不畅造成的四肢冰冷有特效。
注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
免疫力越高身体越好吗?答案是错误的，其实免疫力高低是与你身处的环境相关的，免疫力不要太高也不要太低，这样才是最重要的。但如果你免疫力太低该怎么办呢?免疫力低下的表现有哪些?今天的健康之路视频做了详细解答，请到专家纪小龙做相关知识的介绍!
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
免疫力低下的表现
免疫力低下的身体易于被感染或患癌症;免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。
各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。
深层原因是免疫力低下或免疫力不健全。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作：感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作……所以千万不可小视。
免疫力低下的几种表现
经常感到疲劳
工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了。
感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。
伤口容易感染
身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久;或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。
娇气的肠胃
在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻。
如何提高免疫力
多吃蛋白质
蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。
茶叶中名为“茶氨酸”的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强5倍。茶氨酸还能调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌。
补充维生素
维生素C能抑制膳食中有致癌作用的亚硝胺的合成，以及促进抗体形成，增强白细胞的吞噬作用，而增强机体的抵抗能力。可多吃草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等含有大量维生素C的水果、蔬菜。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜有保护作用。缺乏维生素A会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降，病菌、病毒等就会乘虚而入。从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法。多吃胡萝卜可增强免疫力，合理的胡萝卜食用方法是用足量的油炒或炖。
吃一些动物肝脏
动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质，例如叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及B6、B12等。麦麸中含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸。海鲜中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。
缺水会削弱抵抗力。多喝水能让人感觉更有活力，还可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，从而可有效发挥捕捉病菌的功能。
大家对蚯蚓都不陌生吧，他就藏在我们的脚下，不过大家对它们都是反感的，因为他们又丑，味道又恶心。但其实，它们具有很好的药用价值，能治病，下面就让我们跟随杨宇飞教授探寻蚯蚓的妙用，感兴趣的快来看看吧。
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
蚯蚓的作用
1. 抗组胺和平喘作用
蚯蚓(即地龙)对某些有毒化学药剂具有免疫作用，能够保护人体免受侵害。可以从蚯蚓身上分离出琥珀，这些琥珀能够祛痰。杀毒、镇静之效。
从广地龙中提得的含氮有效成分(次黄瞟呤), 对大鼠及家兔肺灌注具有显著的舒张支气管作用;对因组胺或毛果芸香碱引起的支气管收缩有对抗作用;给豚鼠静脉注射可提高其对组胺的耐受量。实验证明：地龙对组胺喷雾引起的豚鼠哮喘, 有保护作用。从地龙中分离得到的琥珀酸用於临床, 有宽胸、祛痰作用, 亦有镇静作用。
2. 解热作用
实验证明：蚯蚓水浸剂及蚯蚓解热碱对大肠杆菌毒素、温刺引起的人工发热家兔, 均有良好的解热作用, 其作用比氨基比林、安替比林、盐酸奎宁温和。与氨基比林并用, 能加速和延长作用的持续时间。但对二硝基酚引起的发热则无影响。
实验研究显示，蚯蚓体内的琥珀酸还有降低体温的作用，它可以帮助病人止痛消炎。蚯蚓身上的散热功能来源于自身中枢神经的调节。
3. 镇静、抗惊厥作用
蚯蚓热浸液、醇提取液对小白鼠及兔均有镇静作用, 对戊四氮及咖啡因引起的惊厥及电惊厥均有对抗作用, 但对士的宁引起的惊厥则无对抗作用。有报告认为, 蚯蚓中所含的琥珀酸有解痉、治疗癫痫的作用;并有中枢神经抑制作用。琥珀酸铵能治疗震颤性谵妄。实验证明：给小鼠、大鼠、家兔等动物腹腔注射琥珀酸, 能保护动物对抗高压氧引起的惊厥;并能使化学药物引起的小鼠惊厥出现时间明显延迟。谷氨酸钠在临床上可用於治疗血氨增高所致的肝性昏迷和癫痫。
4. 降压作用
地龙热浸剂或乙醇浸剂给麻醉犬静脉注射, 有降压作用, 正常大鼠一次剂量10g/kg 灌胃, 或肾型高血压大鼠50mg/kg长期(2 周)灌胃, 均有明显的降血压作用。在后一种情况下, 多数大鼠血压下降出现於给药的第3～7天, 并於停药后第2周回升至给药前水平。对麻醉猫和犬静脉注射地龙后的降压作用有急速耐受现象, 但口服及临床应用则无此种现象。地龙解热碱亦可使兔血压缓慢下降, 如静脉注射可产生休克样血压下降。地龙水、醇、丙酮提出成分亦有一过性或中等度的降压作用。
有人认为, 地龙降压的作用原理可能与脊髓以上的中枢神经系统有关, 因在第二颈椎处切断猫脊髓后, 其降压作用即消失。但亦有人认为, 地龙则作用於某些内脏感受器, 反射地影响中枢神经, 引起部分内脏(肝、脾等)血管扩张, 容积增大而使血压下降。
5. 抗心律失常作用
蚯蚓还能够对人体因某些毒素(如氯化钡)造成的心律失常产生对抗作用，可以减轻病的严重程度，提高人体对病毒源的抗性。
6.杀精作用
蚯蚓的水煎醇提物对人和小鼠均具有快速杀精作用。在一定浓度下, 地龙液不仅能迅速抑制精子的运动, 而且能使精子出现特殊的凝集现象。蚯蚓粉使小鼠、人精子瞬间失活的最低浓度分别为2.5%和5%。人体体外杀精试验证明, 蚯蚓提取物浓度在1.2%及其以上时, 可於20秒内使精子全部失活, 提示蚯蚓提取物有迅速杀灭精子的作用。另外, 该药尚有包围、黏连及凝聚精子的作用, 所以能限制精子的自由前进运动, 成为有效的物理屏障, 更有助於药物发挥杀精作用, 增强杀精效果。有研究认为, 琥珀酸可能是地龙杀精作用的有效成分之一。
7.抗肿瘤作用
地龙提取液对小鼠S180和H22均有良好的抑瘤效果, 可使荷瘤小鼠的生存期延长, 瘤体明显缩小;并能增强小鼠吞噬细胞的吞噬功能。临床研究表明：地龙提取液对不能手术的癌症患者有放射增敏作用, 可增强放射治疗效果, 减轻放射治疗反应。
8.其他作用
从地龙中提得的针状结晶物对离体和整体豚鼠、兔的子宫均有强烈持久的兴奋作用, 引起痉挛性收缩;静脉注射或灌胃可使子宫瘘管的的收缩波明显增大, 说明此物质对子宫纵行肌似有更强的作用。在整体兔实验中, 当子宫兴奋时常伴有排便现象, 提示该成分对肠道平滑肌亦有很强的兴奋作用。该成分对大鼠离体后肢灌流有强烈收缩血管的作用。
对多种离体平滑肌脏器及离体兔耳的实验中证明, 地龙浸出液的直接作用为使血管收缩, 而中枢作用则使血管扩张。地龙浸出液给家兔注射后能使血清钙含量降低, 但对血清钾和胆碱酯酶含量则无明显影响。
研究表明：地龙提取液在体外有很好的抗凝作用, 能使血液的凝血时间, 凝血酶时间、凝血酶原时间均显著延长, 并呈明显量效关系;能降低血液黏度, 抑制血栓形成。其抗凝机制是, 其对凝血酶-纤维蛋白原反应有直接的抑制作用。地龙尚有促纤溶作用, 能使已形成的血栓溶解。
100%广地龙煎剂对甲型链球菌有微弱的抑菌作用;86%的蚯蚓乙醇及石油醚提取物对人型结核杆菌有一定的抗菌作用;地龙提取液对毛霉和酵母菌有显著的抑制作用。
体外抗阴道毛滴虫试验表明：蚯蚓提取物对阴道毛滴虫有较强的抑制和杀灭作用, 其浓度在0.2%及其以上时效果与灭滴灵相同, 但灭滴灵副作用较多, 不易被患者所接受。
地龙的水浸、乙醇或丙醇提取物的水溶成分对兔角膜有麻痹作用。地龙中所含的蚯蚓素, 对犬、猪、牛、猫、兔的红细胞有溶解作用。
最近雾霾天气频发，出现的频率越来越高，覆盖范围也越来越广，许多东部省份也受到了雾霾的影响。雾霾的危害想必大家也都从各种媒体上了解了。那么今天我们请王玉光教授给我们讲讲雾霾天气的注意事项以及防治雾霾的方法，感兴趣的快来看看吧。
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
雾霾天气注意事项
可吸入颗粒物、二氧化硫以及氮氧化物是构成雾霾的最主要的三种物质。尤其可吸入颗粒物对人体的危害是最大的，一旦吸入人体，将会对肺部乃至身体其他器官造成极大的危害。
它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体，对人体具有很大的危害性，希望市民要引起足够的重视。雾霾天气有几下几点需要大家注意：
一、易引发心血管疾病
雾霾天气是心血管疾病患者的"健康杀手"，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。
实验表明，雾霾天对心血管疾病患者的伤害是极大的，初中物理就告诉我们，雨雾天其气压变低，氧气在空气中的含量相对减少，很容易造成心血管疾病患者血管痉挛、旧疾复发。
专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的"危险天"，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。
同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。
二、外出做好防护措施
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
三、雾霾天气少开窗
这是最好理解的一项了，雾霾的成分主要是可吸入颗粒物，关窗能很好地抵挡雾霾进入室内，因此雾霾天也要减少外出。
四、多喝桐桔梗茶
桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，可以有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。具体可参考桐桔梗茶的百度百科介绍。
五、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
如何防范雾霾
别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。
出门戴上口罩能阻挡部分污染物。
别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。
最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。
夏天到了，天气热了，吃些什么菜最养生而又好吃呢。当然是我们的夏季时令菜了，今天我们又很高兴的请来了营养大师张晔老师给我们讲讲一些经典夏季时令菜的做法，感兴趣的快来看看吧。
家常腌黄瓜的做法
食材：黄瓜500克、青辣椒50克、生姜、酱油1000克、八角、桂皮、花椒。
1. 小黄瓜洗净，控净水。 青辣椒洗净，用刀切口方便入味，生姜切大片，把切好的黄瓜、青椒、姜片码入小盆内。
2. 向锅里倒入适量酱油，再放入洗净的八角、桂皮，用大火煮20分钟。
3. 将锅里的酱油逼出到小碗内静候30分钟，等酱油凉透了再倒入到小盆中。
4. 另外打开一口锅点燃，将洗干净的花椒倒进来烧热。
5. 把烧好的花椒油倒入盛有黄瓜的盆内，腌渍24小时即可食用。
素炒苦瓜的做法
食材：苦瓜一根、红椒半个、油、盐、蒜、辣椒、鸡精。
1. 将黄瓜仔细洗干净，削皮，过水，去籽，切片放入盘子中。
2. 苦瓜清洗干净，对半切开，去籽去瓤后切成薄片。
3. 红椒去籽切成粗丝，蒜剁碎，辣椒切段备用。
4. 红椒去籽切成粗丝，蒜剁碎，辣椒切段备用。
5. 炒锅上火，放入食用油烧热，放入辣椒蒜粒炒香。
6. 炒锅上火，放入食用油烧热，放入辣椒蒜粒炒香。
注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
7. 放入苦瓜片和红椒翻炒翻炒。
8. 放入苦瓜片和红椒翻炒翻炒。
9. 调入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可。
10. 调入适量盐和少许鸡精翻炒均匀即可。
你吃过黑米吗?黑米的营养价值都有哪些呢?为了探寻黑米的相关问题，健康之路节目中我们特意请到了解放军309医院营养科前主任张晔教授，请她来告诉我们，黑米的功效和作用，同时给我们支支招，教我们一些黑米的做法!
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
黑米的功效与作用
1、黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富;
2、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;
3、 黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血;
4、黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效;
5、黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。
黑米所含锰、锌 、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。主要营养成分(糙米)：按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等;我国民间有“逢黑必补”之说。
黑米的做法
1、黑米称重好后洗净，用水浸泡12小时以上再用。把洗净泡好的黑米放入搅拌机，倒入玉米油。
2、打入两个蛋黄。
3、搅打成细腻的糊糊。此时可以根据米糊的浓稠度适当添加少许蜂蜜调节，使米糊控制在一般做戚风时候的蛋黄糊浓稠度相当就可以了，切忌，不要太稀。我没有用蜂蜜。
4、蛋清在无油无水的容器中，分三次加入白糖，打至硬性发泡。
5、分三次把蛋白和米糊切拌均匀。
6、最后成比较浓稠均匀的浅灰色面糊。
7、倒入模子(8寸圆模)，放入预热160度的烤箱中下层，60分钟。
8、这个是我在23分钟左右时候拍的，米糕不如正常戚风那样有很高的涨势，但是有一些向上的涨幅;最后烤好后不用倒扣，自然冷却后脱模就可以了
注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
在今天的健康之路视频全集中，我们将和陈飞松老师一起学习气血两虚的症状和食疗方法。大家都知道，身体虚弱的人言语低沉、精神不振，连吃饭都吃不，那么下面我们就一起来跟随陈老师学习气血两虚的相关知识吧。
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 本型症状常见有小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细。这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致。治疗宜行气活血，化浊止痛。
[症状] 言语音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懒于行动，自汗，胸闷，脱肛，滑泄不止，平时易于感冒及血失统摄。
[治药] 虚则补之。补卫气，祛外邪。补中气，助健运。升提中气下陷。
[症状] 忧郁不乐，不思饮食，咽喉堵塞，呼吸困难，胸部痞满，胁腹痛胀，得嗳气或放矢气较舒，脉象沉弦，或细弦紧。
[治药] 气不流畅，治宜疏利。利喉头气结(梅核气)，利胸膈气郁，利脘腹气胀。
[症状) 咳喘上气，呼多吸少，噎膈，食不能下，或觉有气自腹上冲。
[症状] 心悸，失眠，头晕，目眩，脱头发，面色苍白，爪甲不华，肌肤干清枯裂，形体消瘦，大便难解，妇女月经量少或经闭，舌质淡白，脉象细小或芤。
[症状] 目赤，鼻衄，潮热，失眠，发疹，发斑，妇女月经先期及量多崩漏，脉细滑数，舌质红或舌尖生刺。
[症状] 身痛拘挛，胸胁腰腹刺痛，瘀块内阻，积聚有形，妇女月经 少而紫黯。
[症状] 吐血、呕血，齿衄，便血，尿血，妇人月经过多或淋沥不断。
五、气血两虚
[症状] 面色不华，头晕心悸，气短，形寒。
气血虚怎么食补
萝卜炖牛肉
主料：白萝卜450克,牛肉(瘦)100克，大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克
1、将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出;
2、 锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂;
3、再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫;
4、待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要;
5、再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。
萝卜炖牛肉的制作要诀：本品需鲜汤约750克，使炖品口感更好。
主料：猪排骨(大排)300克、 小白菜50克、花生油20克,盐3克,味精2克,黄酒3克,大葱4克,姜3克
1、将排骨洗净，剁成四厘米长，三厘米宽的段，下沸水锅焯烫后捞出，冲洗干净;
2、小白菜洗净，去根部，一切两段;
3、葱切段;姜切块，用刀轻轻拍松备用;
4、锅上火烧热，加少许底油，用葱段，姜块炝锅，烹绍酒，下排骨，添汤;
5、旺火烧沸，撇净浮沫，倒入陶器，转小火慢炖至接近成熟;
6、下小白菜放精盐、味精调口，再炖至排骨酥烂脱骨，装碗上桌即可。
清炖排骨的制作要诀：本品最好使用小棒骨。
注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
【病因病机】
1、情志所伤
由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐，或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐，或由思虑过度损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化泛源，营血亏虚，不能奉养心神。
2、饮食不节
宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧不安。
年迈，久病血虚，产后失血，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐。
4、禀赋不足
心虚胆怯，素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤不能上俸于心，水火不济，心火独亢，或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失交而神志不宁。
【证候特征】
本病主要特征是入睡艰难，寐而易醒，醒后不寐。分型不同兼证各不相同，心脾两虚型兼见心悸健忘，困乏无力，头晕目眩，饮食无味 肝郁化火型多出现急躁易怒，目红口苦 肾阴虚型除主证可见心烦不安，头晕耳鸣，腰膝痠软。
1、肝郁化火
取穴：四神聪、行间、足窍阴、风池、神门
刮拭顺序：先点揉头顶四神聪，然后刮后头部风池，再刮前臂神门，最后刮足背部行间至足窍阴。
刮拭方法 泻法
方义：四神聪局部取穴宁心安神 行间平肝降火 足窍阴降胆火以除烦 风池疏调肝胆而止头痛头晕 神门宁心安神。
2、心脾两虚
取穴：脾俞、心俞、神门、三阴交。
刮拭顺序 先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神门，最后刮下肢三阴交。
刮拭方法 补法。
方义：脾俞、三阴交健脾益气养血 心俞、神门养心安神定悸。
取穴：四神聪、风池、太溪、肾俞
刮拭顺序：先点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部肾俞，最后刮太溪穴。
刮拭方法 补法
方义：四神聪疏通局部气血 风池祛风活络止头痛，头晕 太溪滋阴补肾 肾俞益肾气聪耳。
注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
折耳根的功效
味辛，性微寒;归肺、膀胱、大肠经。具有清热解毒，化痰排脓消痈，利尿消肿通淋的作用。主治肺热喘咳，肺痈吐脓，喉蛾，热痢，疟疾，水肿，痈肿疮毒，热淋，湿疹，脱肛等病症。临床广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、肾病综合征、鼻炎、化脓性中耳炎、流行性腮腺炎等。
临床实践证明，鱼腥草对于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等均有较好的疗效，对急性结膜炎、尿路感染等也有一定疗效。另外，鱼腥草还能增强机体免疫功能，增加白细胞吞噬能力，具有镇痛、止咳、止血，促进组织再生，扩张毛细血管、增加血流量等方面的作用。
折耳根的营养价值
1.折耳根有特异气味，营养价值较高;含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物，同时含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等。
2.鱼腥草主含挥发油，癸酰乙醛鱼腥草素等多种成份，对各种致病杆菌、球菌、流感病毒、钩端螺旋体等有抑制抗菌作用，并能提高人体免疫调节功能。
3.所含钾盐、槲皮甙均有利尿作用。
1、用于肺痈咳吐脓血及肺热咳嗽，痰黄而稠等。前者，常与桔梗、芦根、冬瓜仁等同用，以加强清热解毒，消肿排脓作用;后者，常与黄芩、贝母、桑白皮等清肺化痰止咳药同用。本品为治肺痈之要药。
2、用于热毒疮疡，常与紫花地丁、金银花、连翘等清热解毒药同用。内服外用均可。
3、用于热林小便涩痛，常与木通、滑石、车前子等利尿通淋药同用。现代多用治肺脓疡，肺炎，急、慢性气管炎，尿路感染等。
以鱼腥草为主要成分的常用中成药制剂有鱼腥草注射液，具有清热、解毒、利湿的作用，用于肺脓疡，痰热咳嗽，白带，尿路感染，痈疖等。又如复方鱼腥草片(由鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘组成)具有清热解毒的作用，用于外感风热引起咽喉疼痛、扁桃腺炎等。
注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
鹿茸的功效：
鹿茸是一种贵重的中药。其性温味甘咸，含有丰富的蛋白质、维生素、荷尔蒙、磷、钙、镁等营养物质，为重要高级补品，具有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等作用，可制成参茸大补丸、斑龙丸、鹿茸酒和鹿茸精等中成药，深受人们的青眯。中医认为，鹿茸乃鹿之精华,有延年益寿,补血养颜,强身健体的作用,是滋补圣药,最适宜体弱畏寒的男女服用。而根据现代科学分析，鹿茸含有25种氨基酸、多种维他命及微量元素。临床实验证明，它能提高人体免疫力、促进造血功能、促进伤口愈合、改善心血管系统、增强体力、增强生殖能力
鹿茸的作用：
1、 强壮作用。 它能提高机体的工作能力，改善睡眠和饮食，减少疲劳。
2 、对心血管的作用。 鹿茸精大剂量可使血压下降，心率减慢，外周血管扩张;中等剂量可使心收缩力加强，心率加快，心搏出量增加，对衰弱的心脏有明显的强心作用。对心律不齐有调节作用，并使心脏收缩加强。
3 、有性激素样作用。动物试验证实，用鹿茸酊作皮下注射，几天后即见前列腺、精囊重量增加。
4 、它能兴奋离体肠管及子宫，增强肾脏的利尿功能。
食用方法：
药酒是中国的一大传统，将药物泡进白酒中，药物的精华渗入酒中，酒有助于行气作用，药物作用便很快发挥，行至全身。鹿茸同样可以入酒，将鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段时间之后，就可以饮用。还可以根据需要，加入其它药材一起浸泡。许小姐透露了一个小秘籍，泡酒的鹿茸一定要用生切片，这样的药酒更有效果。
食疗是保健强身的一大方法，鹿茸这样的滋补品就是一大很好的食材。在南方地区，鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。
鹿茸简介：
鹿茸为“东北三宝”之一，鹿科动物梅花鹿或马鹿尚未骨化的幼角。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸。是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。主治：壮肾阳;益精血;强筋骨;托疮毒。主肾阳虚衰;阳痿滑精;宫冷不孕;虚劳赢瘦;神疲畏寒;眩晕;耳鸣耳聋;腰背酸痛;筋骨痿软;小儿五迟;女子崩漏带下。
注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
蘑菇在菜市场随处可见，品种多样，深受大家喜欢，它味道鲜美，爽口细滑，营养丰富，据说还有抗癌的好处。那么蘑菇到底有多么好呢，我们又应该怎么样用蘑菇做菜食用最好呢，带着疑惑我们跟着张晔老师来探寻答案。感兴趣的小伙伴快来看看呀。
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
蘑菇的益处
1.提高机体免疫力
蘑菇富含多种维持机体活性的营养元素，能够提高人体内免疫系统的活性，从而提高人体免疫力。
2.镇痛，镇静
巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2，具镇痛、镇静功效，其镇痛效果可代替吗啡。
3.止咳化痰
蘑菇提取液用于动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。
据研究机构实验表明，蘑菇能很好地防止癌细胞的合成与扩散。吃蘑菇抗癌已经成为一种常识。
5.通便排毒
蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。
奶油蘑菇汤的做法
洋葱1~2个，蘑菇4个，辅料面粉，奶油，黄油，黑胡椒。
1.将所有材料准备。
2.拿出几篇洋葱洗净，切细。
3.蘑菇洗净后切片备用
4.锅洗净点火控干，放入黄油至融化
5.待黄油融化完全后倒入面粉，一直不停的炒，炒到面粉有些微黄
6.加入适量凉水，在加水的同时，用勺子或是蛋抽迅速搅拌均匀。关小火继续煮
7.另起一炒锅，烧热后加少许黄油
8.等黄油融化后放入洋葱碎炒香
9.炒到洋葱变成金黄半透明时倒入正在熬的汤中一起煮
10.加入蘑菇片
11.不停搅拌，煮到汤越来越稠
12.加入淡奶油继续煮
13.煮至适合的浓稠度
14.再放适量盐和黑胡椒碎，搅拌均匀即可
现在的很多人都喜欢吃菇类的食物，不如说平菇、鸡腿菇、杏鲍菇。那您知道杏鲍菇的营养作用吗?您知道杏鲍菇的挑选方法吗?今天三九小编就为你介绍一下有关杏鲍菇的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
杏鲍菇的营养作用
一般我们所说的杏鲍菇又叫做刺芹侧耳，是最近几年以来开发栽培的新型的骨类，是成功的集食用、药用、食疗于一身的食用菌新食物。
1、祛脂降压
能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2、提高免疫力
蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
经常性吃杏鲍菇是有助于我们的胃酸的分泌和食物的快速消化的，也是适宜于治疗人们出现食欲不佳的症状的。
菌盖为圆碟状，表面应有丝状光泽，平滑、干燥、再看菌盖是否开了，菌盖如果开了，代表采摘迟了，孢子都已经开了，其营养就大大的降低了。直径以3厘米左右为佳，这样的杏鲍菇口感最好。
菌褶应排列密集，颜色应呈乳白色，边缘及两侧平，有小菌褶。
先看表面的纤维，过粗代表其太老了，过细则代表太嫩而少了咬劲，熟度以七分熟的恰好，菌柄10厘米左右为佳，最后看颜色，色泽乳白光滑，肉质肥厚。
一般新鲜的杏鲍菇的保存时间为4-5天，并且杏鲍菇的保存温度是在15℃条件下是可以保鲜7天左右的。
肚子疼的原因
胆囊结石在胆囊疾病是最常见的，这是由于体内的胆汁分泌异常导致的，另外，胆囊炎和胆囊癌也可能导致肚子右边疼。
肚子右边疼可能源于肝脏疾病尤其是肝硬化原因，肚子右边疼是肝硬化最突出的症状。另外，肝炎，黄疸，及肝癌也可能导致肚子右边疼。
肚子疼也是胃病的症状，克罗恩病，便秘，肠易激综合征(IBS)都是胃病的一种，胃肠道疾病的原因是饮食习惯不当造成的胃肠道细菌感染，如果感染情况持续就会变成慢性肠易激综合征(IBS)。
如果是右下腹疼痛引起的可能是盲肠、阑尾炎等方面的疾病，如果是女性朋友的话可能是由于妇科疾病引起的，这时候女性朋友们应该及时检查卵巢、输卵管等。当然日常作息、饮食等不当也会引起右边肚子痛。
引起右边肚子疼痛的原因有很多，大家如果出现肚子疼现象，应该前去医院做详细相关检查，查明病因，这样才能做到对症治疗。
注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗开始“迎春”，我国的台湾还将立春这一天定为“农民节”这是冬三月农闲后的最后一天休息。农谚说得好：立春雨水到，早起晚睡觉。农事活动由此开始，这时人们也走出门户踏青寻春，体会那最细微的最神妙的春意。
春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。(这是五行学说，以五行特性来说明五脏的生理活动特点，如肝喜调达，有疏泄的功能，木有生发的特性，故以肝属“木”)肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。
春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”，《老老恒言》亦云：“春冻半泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气”。春天在起居方面，人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，这就要求我们夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，多参加室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。
饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问·藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。欲者，是本脏之神所好也，即补也。苦者是本脏之神所恶也，即泻也。”明确了这种关系，就能有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。
春季养生另一方面，就是要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动，现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源;二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新;三要加强锻炼，提高机体的防御能力。此外，注意口鼻保健，阻断温邪上受首先犯肺之路。
立春的饮食药膳应以“升补”为主，可选择：
首乌肝片：
[配料] 首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。
[做法] 首乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝剔筋洗净切片，葱、姜、蒜洗净，葱姜切丝，蒜切片，青菜洗净控干。
将猪肝片放入首乌汁内浸蘸(取一半首乌汁)，加少许食盐，放适量淀粉搅拌均匀，另把剩余的首乌汁、酱油、绍酒、醋、湿淀粉和鲜汤兑成滋汁。
炒锅置大火上烧热入油，待油热放入拌好的猪肝片滑透，用漏勺淋取余油，锅内剩少量油，下入蒜片、姜末略煸出香味下猪肝、水发木耳，暴炒数分钟，将青菜叶入锅翻炒数次，八成熟时倒入滋汁炒拌均匀，出锅前把葱丝下锅，翻炒即下，起锅即成。
[功效] 补肝肾，益精血，乌发明目。(首乌即能保肝，又可降脂、降压;木耳有通利血脉之效，无病常吃也能健身益寿。)
虾仁韭菜：
[配料] 虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。
[做法] 虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用;韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用;
鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀待用。
炒锅烧热倒入植物油，待油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒，待韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀起锅即可。
[功效] 补肾阳、固肾气、通乳汁。(韭菜含用大量粗纤维，能刺激肠壁，增强蠕动，故这道菜益可作习惯性便秘患者之膳食。)
珍珠三鲜汤：
[配料] 鸡肉脯50克，豌豆50克，西红柿1个，鸡蛋清1个，牛奶25克，淀粉25克，料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。
[做法] 鸡肉剔筋洗净剁成细泥;5克淀粉用牛奶搅拌;鸡蛋打开去黄留清;把这三样放在一个碗内，搅成鸡泥待用。
西红柿洗净开水滚烫去皮，切成小丁;豌豆洗净备用。
炒锅放在大火上倒入高汤，放盐、料酒烧开后，下豌豆、西红柿丁，等再次烧开后改小火，把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子，下入锅内，再把火开大待汤煮沸，入水淀粉，烧开后将味精、麻油入锅即成。
[功效] 温中益气，补精填髓，清热除烦。
食物禁忌：
猪肝忌与黄豆、豆腐同食(同食易发痼疾);忌与鱼肉同食(同食令人伤神)。
注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
冬天来了，身体不好的人开始用药补身体，你知道选药要注意哪些事项吗?你知道你选的药对身体好不好吗?今天健康之路视频请来了专家陈飞松来给我们讲解选对药方过冬天，你还在为自己选什么药来抵御严冬吗?那就赶紧来看看吧!
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。
艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。
花椒水泡脚：可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
莎苑子30，破骨子30，杜仲30，锁阳30，熟地60，肉苁蓉30，续断30，肉桂15，补肾阳，强腰膝;熟地60，五味子30，滋肾水;黄柏30，地骨皮30，防止补阳药太过伤阴;云苓30，白术30，三稜30，砂仁30，黄芪30，健中焦脾胃以运化;灵仙30，牛膝30，祛风湿，强筋骨兼顾腿膝。没有所谓抵触，是阴阳制化。
花生一直是很多人喜爱的零食，冬季更是中老年的人最爱!为什么冬季人们爱吃花生呢?冬季寒冷而又干燥，吃点花生可起到润肺又生血的作用，同时有助于延年益寿。下面我们去健康之路视频中听听专家陈勇说冬季吃花生的好处以及吃花生的方法!
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
冬季吃花生的好处
冬季吃花生的五大好处
1、吃花生制品可控制体重
2、造血功能强
花生具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。
3、延缓衰老
花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。
《本草纲目》说：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”对付霜降时节高发的胃痛，有意识地选择一些暖胃食物，如花生、南瓜、胡萝卜、甘蓝、红薯等，便可以达到养胃暖胃的目的。
5、止皮肤瘙痒
冬季是皮肤瘙痒的高发季节。中医认为：冬季皮肤瘙痒多半是由于气候干燥引起的。此病患者可采用养血润燥的方法进行治疗。例如花生眉豆煲猪脚的养血功效就不错。
注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
吃花生的方法
清淡适口的煮花生非常受人欢迎。最近发表在《农业食物化学期刊》的一项美国的新研究给爱吃煮花生的人带来了好消息：煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤花生多出4倍以上。
美国阿拉巴马州亨茨维尔市研究小组最近发现，花生中含有的植物化学物质有很强的抗氧化特性，它能够预防细胞退行性疾病伤害，其中包括癌症、糖尿病和心血管等。
研究人员对水煮花生、鲜花生、晒干花生和烤花生中的食物化学物质进行分析后发现，煮花生的含量最高。研究人员解释，这些防病物质并不是营养素，但是它们又对人类健康有好处。为了保持它们的作用，食物处理过程就非常重要。该研究小组负责人沃克博士表示，水和热量穿透花生时会在特定点释放出有益化学物质。而对花生的过度烹调，比如炸、烤等，会破坏这些有益的成分。花生米油炸后 80%的Ve被破坏，且脂肪含量极高。
花生含脂肪丰硕，消化接收慢，大量生吃会造成消化不良。存放过久的花生及霉变的花生轻易被黄曲霉毒素污染，诱发癌症，应该当心。所以要吃花生，首先水煮的噢!
现在我们追求每天要补充一定的营养，我想应该每个家庭都会备用一定的鸡蛋吧。那您知道新鲜鸡蛋能放冰箱多久吗?您知道如何能让鸡蛋的保质期更长吗?今天小编就为您介绍一下有关新鲜鸡蛋的存储的相关知识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
新鲜鸡蛋能放冰箱多久
有大部分人认为我们每天吃的鸡蛋没有保质期，认为放着只要蛋壳不坏鸡蛋就可以放好久，其实这种想法是完全错误，就算是在寒冷的冬季，鸡蛋也不能存放时间太长;
一般，冬季室内常温下鸡蛋能放15天左右，夏季室内常温下为10天左右。
研究表明一般情况下，冰箱的温度在2-5℃，在温度2-5℃的情况下，鸡蛋一般能放1个月左右。
相关的营养专家介绍，温度在2-5℃的情况下，鸡蛋一般能放一个月左右，但是在冬季室内常温下可以存放15天，夏季室内常温下至可以存放10天。
许多家庭为了保持鸡蛋新鲜，多存放几天，一般都放在冰箱的冷藏室里存放。
冰箱保存鸡蛋要注意，不要水洗，有污物的鸡蛋可以先用温水浸过的半湿毛巾擦一遍，然后大头朝上小头朝下，竖着放在冰箱里，能保鲜较长时间。
在鸡蛋的表面均匀地涂上一层食用油，或用保鲜膜包裹后放入冰箱，都可防止蛋壳内的水分蒸发，阻止外部细菌侵入蛋内。
但蛋壳内的这层胶状物质是可以溶于水，如果是清洗过的鸡蛋，就可能失去这层营养物质，如果鸡蛋长期存放的话，就会很容易变质。
因此，保洁蛋要在清洗后加上涂膜这道程序。
但是，鲜蛋在存放过程中须注意：鲜蛋与生姜、洋葱不能摆在一起，因为蛋壳上有许多小气孔，生姜、洋葱的强烈气味会钻入气孔内，加速鲜蛋的变质，时间稍长，蛋就会发臭。
如何能让鸡蛋的保质期更长
鸡蛋在冰箱里能放1个月左右，鸡蛋在冰箱怎么放保质期更长?为了让鸡蛋在冰箱能放更久，要注意放鸡蛋的方法。
1、鸡蛋存放在冰箱之前不要水洗，有污物的鸡蛋可以先用温水浸过的半湿毛擦一遍。
2、大头朝上小头朝下，竖着放在冰箱里，能保鲜较长时间。
3、最好在鸡蛋的表面均匀地涂上一层食用油，或用保鲜膜包裹后放入冰箱，都可防止蛋壳内的水分蒸发，阻止外部细菌侵入蛋内，最好把鸡蛋和肉类食物隔开放。
鸡蛋在冰箱能放多久?很多人可能没有考虑过着这个问题，以为只要鸡蛋没有异味就可以了，其实，鸡蛋不管是常温下还是放在冰箱里都不能长时间存放。
如何判断鸡蛋是否变质
用手轻轻摇动，没有声音的是鲜蛋，有水声的是陈蛋;将鸡蛋放入冷水中，下沉的是鲜蛋，上浮的是陈蛋。最直接的办法是，打开鸡蛋，发现散黄了，蛋白和蛋黄混在一起了，就不能再食用。
鸡蛋一定要放在冰箱冷藏室中保存，放置时要把尖端凸出的那一边朝下，大头向上，直立堆放，不要横放。
如果鸡蛋不慎裂开或破碎，应立即食用，或将其盛入容器中打散，加入少许食盐，密封起来冷冻，等到需要时，再拿出，自然解冻即可。
您身边人有血脂高吗?您知道血脂高吃什么好吗?您知道血脂高的治疗吗?今天呢，就让小编带您看一下有关血脂高的知识，感兴趣的朋友们可以和小编一起学习学习哦，还等什么呢，赶快来和小编一起吧。
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
高血脂的危害
所谓的血脂是人身体体内中一种非常重要的物质，血脂对于人体来说，有非常多重要的功能，但是不能超过一定的范围，血脂也是有承受范围限制的。
如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。
这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病;发生在脑，就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭;发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。
除此之外，高血脂可能会引发血压升高、也会诱发胆结石的发生、还有胰腺炎，也会加重肝炎，也会导致男性性功能下降，老年痴呆症状等疾病。现在根据数据分析，最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关的。
血脂高的症状
由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，较觉，较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。
1.晨起头晕，不清醒，思维迟钝
2.蹲着干活气喘
3.阵发性视力模糊
调节血脂三大法宝
调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。
血脂高危害
拒统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。
引起冠心病的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等，其中、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。
防治冠心病最基本疗法是调节血脂，就是指血清总胆固醇水平要下降1%，那么冠心病的发生率才会下降2%。患有冠心病的人，不论你血脂高或者血脂不高，都应该长期服用调脂的药。所以，血脂高的人一定要注意了啊。
因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛、心肌梗死的发生率和死亡率。
当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉官腔狭窄，阻塞血液流入相应部位，引起动能缺损。它发生在脑血管时引起脑梗塞，医学证明：长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞，还能预防脑梗塞。
调脂治疗与脑中风：脑中风的原因很多，有高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、高龄、糖尿病、血液病等，其中高血脂、脑动脉粥样硬化是脑梗塞的重要危险因素之一。
许多研究证明，长期调脂治疗能明显减低脑中风的发生率和致残率，因此，临床医师对高血脂的治疗越来越重视。
高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与
生命的主要危险因素。三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。
糖尿病患者应注意调血脂：糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。
半数以上糖尿病患者合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。
调整血糖能一定程度改善血脂，但要达到理想水平，还需调脂药干预治疗。
糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病患者病情控制优劣的标准。
脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常合并有血脂增高。B超检查是检查脂肪肝的主要手段。脂肪肝发病率高达5~10%，成人体检中转氨酶增高者约35%为脂肪肝，部分患者可发展成肝硬化。因此，脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要。
人到一定年龄以后，肾气渐衰，肾阳肾阴皆虚，相火易妄动，致使肝阳上亢，甚则化火，火旺则克土，引起脾胃功能失调，湿热郁结，痰湿内生，浊阻而形成高脂血症，进一步发展到痰湿浊阻愈甚，最终导致脉络阻塞而出现胸痹心痛等冠心病症状，而中医则多采用滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿等疗法。
降血脂药种类较多，分类也较困难。
就其主要降血脂功能可分为四大类
⒈降总胆固醇
⒉主要降总胆固醇兼降甘油三酯
⒊降甘油三酯
⒋主要降甘油三酯兼降总胆固醇
概括讲它能阻止胆酸或胆固醇从肠道吸收，促进胆酸或胆固醇随粪便排出。抑制胆固醇的体内合成，或促进胆固醇的转化促进细胞膜上LDL受体表达，加速脂蛋白分解。激活脂蛋白代谢酶类，促进甘油三酯的水解。阻止其他脂质的体内合成，或促进其他脂质的代谢。
保心护脑九十年代初，国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究，结果令人振奋：长期服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。简言之，调脂治疗最根本目的是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。全球医生和患者对调脂治疗极其重视，观念发生根本性变化。因此有人称调脂的年代已经到来!
如何选调脂药
当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，
仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：⑴他汀类，以降低胆固醇为主;⑵贝特类：以降低甘油三酯为主;⑶天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。
高血脂的饮食疗法
多吃具有稀释血液功能的食物
如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收，有利于降低血粘稠的程度。
大豆含有丰富的卵磷脂，这是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，降低血中胆固醇，使血粘稠得以改善。
对于女人来说，早餐选择面包加积安堂枣花蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常;含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，对净化血液大有好处，有效缓解血液粘稠的症状，预防心脑血管系统的疾病。如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助锻炼者有效地维持血糖水平，毋庸置疑，在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜，其功效绝对可以与巧克力媲美。
香菇营养丰富超过蘑菇，含有16种氨基酸，其中7种是
人体必需的氨基酸、多种不饱和脂肪酸、多种维生素及降血脂物质等。
又叫王瓜、胡瓜，按外形分有刺黄瓜、鞭黄瓜。有清热、解渴、利尿作用。还含有大量纤维素，能促进肠道排出食物废渣，减少胆固醇的吸收;可抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的特殊功效。
鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。
三文鱼 降甘油三酯是好手
三文鱼中含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。
大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜，能够对心血管产生显著的保护作用。大蒜又被称为“药用植物中的黄金”。
美国研究人员发现，每天吃半颗蒜头(整颗更好)，可帮助某些人降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。更难能可贵的是，洋葱中含有一种洋葱精油，不仅可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高“好胆固醇”———高密度脂蛋白的含量。洋葱也可以降低胆固醇和血压，并有降低血液粘度的功效，作用和药物阿司匹林颇类似。
茄子皮内含有丰富的维生素P，有显著的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性，改善微循环，具有明显的活血、通脉功能。此外，茄子中还含有大量的皂草甙，也能降低血液中的胆固醇。因此，茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。
茄子在肠道内的分解产物，可与体内过多的胆固醇结合，使之排出体外。
可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。
每天吃100克豆类，可降低血胆固醇，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物，可以燃烧脂肪。
菜花有白、绿两种，绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同，菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质，因此它又被称为“天赐的良药”。 菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效的清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板的凝集，减少心脏病的发生。
苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用，苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机体免疫力的作用，又有“植物胰岛素”的美称。
中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质，芹菜含有较多的粗纤维，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实，经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显著下降，而且还能明显的降低血压。
绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。
绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉，富含水分，还可以解腻生津，是不可多得的减肥调脂小菜。
酸奶中的益生菌有助分解胆汁盐，降低肠胃吸收坏胆固醇。
编者按：在工作和学习压力较大的时候，我们难免会出现大脑暂时短路的现象，可能会忘记一些东西，或者大脑空白，你知道这种短暂的失忆是怎么回事吗，中国人民解放军总医院神经外科主任许百男教授将为您解答疑惑!
下面是本期视频的内容简介：
注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
人为什么会失忆失
忆症可分为心因性失忆症由于脑部受创和解离性失忆症主要是意识、记忆、身份、或对环境的正常整合功能遭到破坏，因而对生活造成困扰，而这些症状却又无法以生理的因素来说明。患者常常不知道自己是谁，或者感觉到有很多的自己。
心因性失忆症
1.患者丧失对过去经验的记忆，失忆现象是由心理原因而行成。
2.患者所丧失的记忆，有时只限于对某段时间的事情不能记忆，就是只记得旧事而忘记现在的。
3.患者所丧失的记忆，有的只限于对重要的事情没有记忆，此种情形称为{情节性失忆症}。
4.患者所丧失的记忆，有的是因遭受痛苦打击之后，突然发生，过一段时间之后，也可能又恢复记忆。
心因性失忆症类型
1.局部性失忆症：患者对某些创伤事件发生前后数小时内的情况，完全失去记忆
2.选择性失忆：个人对某段时期发生的事情，选择性地记得一些，遗忘某些
3.全盘性失忆：指个人完全忘记自己的生活背景，包括姓名、地址等
4.连续性失忆：指个人忘记自某一年或某一事件之前的过去经验
失忆症患者的明显症状包括对短期事物的记忆力丧失，言语表达因难，对抽象事物的理解力有障碍，只能想及说，但是做不出来等。表现出明显的容易忘记事情、重复问题、或重复要求事情，情绪易激动或变迟钝不合作等等。因此照顾失忆症患者，不只是花费甚巨，照顾者体力、心力的长期消耗，甚至引起忧郁，对家属来说是极大的冲击和负担，也是社会的重大压力。
失忆症患病的过程由轻而重
1、 轻度患者：容易忘了刚才发生的事， 因此很难学习新的东西。有时候会迷失熟悉的路途，进而会有忧郁，不敢外出，对一大堆的信函或帐单无法好好回复或处理。因此，这时候他可能仍能好好地上班、下班，与正常人没有太大差别。但是，若稍微严重一点的则出差、旅游，或规划事情如办一个宴会就有困难，而且其工作效率明显退化。
2、中度患者：健忘的情形加重，渐渐地连老朋友的名字、自己以前做的事也忘了。对一件事物一直重复著，或一次次地问同样的问题，或一直认为没吃饭而要求家人再给。对自己说的事会张冠李戴，或编造故事来搪塞。对自己已写下来同意做的事项无法好好地执行。行为渐渐失控、易激动，怪异及到处游逛。服装不整或不合宜或每天都穿同一套衣服。思考混乱，或妄想、幻想及幻觉等。再下去则渐渐地无法自己沐浴、使用厕所用具以至於大小便失控等。
3、重度患者：连家属好友都不认得了，也渐渐失去与人沟通的方法，会漫无目的地乱叫、打人，完全无法照顾自己。最后连行动及吞食都不会了，而需要家人抱上下床及插胃管来餵食。
解离性失忆症被认为是最常见的解离症，此病最常见的是对个人身份(personal identity)失忆，但对一般资讯的记忆则是完整的。而事实上在所有解离症中，失忆是最常见的症状。解离性失忆症患者中女性多於男性，年轻成年人多於年长的。这一类个案的失忆发作通常很突然，患者会无法回忆先前的生活、或人格，且主要是失去「过去的记忆」，特别是创伤性的生活事件。
解离性迷游症的行为通常更有目的与失忆结合，患者常会离开原来的家庭或工作，旅行到另一个陌生的地方建立另一个家庭或工作。当他们被寻获后，他们已经有一个新的『自己』，但无法记起个人过去的重要资料(如原来的姓名、家人、工作)，而且新的我与旧的我并不会交互出现。此病很少见，通常发生在战争、重大灾难事件后。解离性解人格疾患就是大家熟悉的多重人格违常，它是一慢性的疾病，也被认为是解离症中最严重的疾病。
此病通常患者通常有二种以上的人格，在不同的时期某一个人格会成为主要的人格，而且彼此忽略，一个人格出现时，另一个人格就隐没不见。两个人格有各自的记忆、情绪、行为模式、态度等，而且差异通常很大，好像两个灵魂住在同一个躯体身上。
此病的发生原因不明，但是研究显示：反社会人格者、酒精与药物滥用的个案容易有此病。自我感消失症是自我(self)持续或重复的知觉到自我暂时消失不见了，觉得自己很陌生且不真实，患者常觉得自己像机器人、在梦境中、或者觉得已经离开自己的身体，这种感觉让患者很不舒服，而且他们也知道这些症状不是真的。
至於解离症的病因至今仍众说纷纭。在致病机转上，一般认为可能是「心理功能的解离」，也就是原本能自我觉知与统整的个体，因为面对压力，解离成各部份，使意念、记忆、行为被排除在意识之外，造成失忆、人格变化等症状。
虽然致病机转未有定论，心理因素普遍被认为是诱发此病的导火线。一般认为患者可能先有因为基因与生活创伤造成的内在缺陷，在面临生活压力事件时，自我无法成熟因应，而产生解离现象。在治疗方面通常是以心理治疗为主，包括找出并适当处理压力源、适度的倾听、催眠治疗或以药物辅助式的会谈、鼓励病人去克服症状(如回忆)。
通过手看健康
短期的斑红掌是当你拿削皮刀削了太多土豆，手洗了太多衣物，或者是拎水壶太久时产生的，这是很正常的。但是，如果你的手掌长期以来都持续发红的状态，那么这可能是一种叫掌红斑的疾病，它是肝病的症状，尤其是肝硬化以及非酒精型脂肪肝的征兆。(一种情况例外：如果你怀孕了，红掌是正常的，因为半数孕妈的血流量都会增加，从而引起红掌现象。)
比较手指长短，你会发现很多关于特定健康状况的事情。一般，男性的无名手通常会比食指长，而女性则正好相反。根据2008年发表在《关节炎和风湿病》的一项研究发现，中性型的女性，她们的无名指要比食指长，她们也更容易患上骨关节炎。但是，食指比无名指长的话，女性患乳腺癌的风险更高，男性患前列腺癌的风险也更高。一项2010年得研究发现，比起其他男性，食指比无名指长的男性患前列腺癌的风险要高33%。
3. 肿胀的手指
如果你刚下飞机，请不要理会这一条。一些简单的情况会引起手指肿胀：天气太热，女性快到生理期了，或者是你刚吃完的拉面太咸了等。但是，如果你喝了很多饮料并且减少了盐分摄入，过了几天之后，你感觉手指变粗、变得不易弯曲，或者你没法再带上以前的戒指了，那么手指肿胀可能预示着你的甲状腺机能减退。
4. 指甲苍白
在正常的情况下，如果你轻轻压一下指甲，它们会变白，当你松开后，它们又会再次变红。如果你的指甲在按压松开之后，一直是白色，这可能是贫血症的征兆。
5. 指甲下细小的红色条纹
这种情况称为裂片形出血，因为她们看上去是细小的红色或者是褐色的裂片，这些是都是细小部位出血造成的，这预示着心脏或血液的感染。
6. 指间粗圆
众所周知的“杵状指”：指间过粗，甚至超过最末直接的维度，看上去像小型的杵。这是心脏或者肺部疾病的征兆。
7. 蓝色指尖
指尖是灰色或蓝色的，或者是你感觉指尖麻木，这可能是一种循环紊乱的疾病征兆。这种疾病就是雷诺氏病或者是雷诺是综合征(一种肢端动脉痉挛的病症)。
注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
&&&&共 55页1096条
健康之路节目介绍
主持人：冀玉华 王筱磊
播出：CCTV-10
《健康之路》是中央电视台科教频道的节目，以演播室为主，每次围 绕有关卫生与健康的一个主题请国内一流的医学专家到演播室，做嘉宾主持直接回答观众的问题。演播室设有9部热线电话，由主治医师以上的专家接听，这样每一 个咨询者的问题虽然不一定能在屏幕上马上获得答案，却能通过热线得到答复。作为一个专栏，直播版每周五次，每次50分钟，完全采用直播形式，在我国电视史上尚属首次。
嘉宾速查（排名不分先后）