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艾叶红花泡脚的好处和注意事项
泰康人寿　
　　睡前泡脚已经成为很多人的习惯，同时喜欢在泡脚的时候加一些添加物，比如白醋，比如生姜，比如艾叶，比如红花，那么用艾叶红花泡脚的好处究竟有哪些呢？
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　　艾叶红花泡脚的好处有哪些？
　　冬天用红花艾叶泡脚的好处有很多。用艾叶红花泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。而且这些材料在中药房里很容易买到，价格很便宜。红花有活血化淤、促进血液循环的功效，艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。另外，艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除脚气和脚癣。
　　此外，艾叶红花性质都比较温和，泡脚的时候您还可以根据自己身体状况，在红花艾叶水里适当再加点中药，对预防疾并治疗疾病能起到很好的辅助作用。比如对于患有高血压的人来说，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤；对于患有风湿并怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人来说，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝；痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等。同时，如果有条件的市民还可以多加些苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等，都具有解乏、活血的功效。
　　艾叶红花泡脚的用法是怎样的？
　　艾叶红花泡脚可不是简单地打上一盆热水，然后把艾叶和红花扔到盆里就大功告成了。正确的用法应该是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后叙煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。
　　艾叶红花泡脚一次应该泡多久？
　　中医专家建议，在泡脚时可以把中药粉碎成末，药物吸收会更加均匀。此外中药泡脚最好用木制盆，金属和塑料盆容易损失药液有效成分；时间以30分钟为宜，过长时间易增加心脏负担；饭后半小时内不宜泡脚；泡脚水不能过烫，以40摄氏度左右为宜；泡脚用药要遵守中药配方的原则，严格规范用药。
　　注意事项
　　热水的温度不能太高，在40&~50&左右就可以了。
　　泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。
　　饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
　　经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。
　　泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒，泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。
　　要选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。
　　泡脚贵在坚持，如果能坚持用这个泡脚方法三个月到一年，一定可以调理好身体永别痛经！(泰康人寿)
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12.11-12.17我的月经一直不调。属于那种来了不走，走了不来的情况。
这次又持续了二十天了！
中药吃了三付感觉越来越难受的症状。刺激胃，呕吐。于是停了。豁出去了。什么药都不吃了。反正现在单身一人。不顾忌那么多了。是药三分毒，我打算食疗加泡脚调理。
开这个帖子，记录自己的调养历程。
今天头痛的不行，脚有些凉。于是用艾叶
生姜煮了一锅热水。泡了大概半个小时，身体微微出汗，头痛缓解了不少。现在躺在床上，很舒服。
红花不是伤胎的东西吗？拿来泡脚不好吧！
今天早晨起床，身上就有许多血块。我用热水冲了两个鸡蛋，又喝了一大碗鸡蛋面。下午用红花艾草泡了脚。身上还是淋漓不尽。有血块。手脚冰凉。于是接了杯热水暖肚子。暖暖肚子真不错。我的胃口一直不错，中午吃了一盘豆角，一个大馒头，下午五点多还喝了两大碗五谷粥。还喝了点阿胶！总体感觉今天还算不错。六天前查B超。内膜19.。。。很厚。估计还要流一段时间血。身体流血一定是体内出了问题，我打算食疗一段时间试试。
「6.30」新的一天又开始了～今天早晨起床发现大大的卫生巾全湿了。不知道是不是和昨天用盛满热水的杯子热敷全身有没有关系。
经量过多，经期不调，不正常的经期，
#2 美丽的好姑娘
今天早晨起床，身上就有许多血块。我用热水冲了两个鸡蛋，又喝了一大碗鸡蛋面。下午用红花艾草泡了脚。身上还是淋漓不尽。有血块。手脚冰凉。于是接了杯热水暖肚子。暖暖肚子真不错。我的胃口一直不错，中午吃了一盘豆角，一个大馒头，下午五点多还喝了两大碗五谷粥。还喝了点阿胶！总体感觉今天还算不错。六天前查B超。内膜19.。。。很厚。估计还要流一段时间血。身体流血一定是体内出了问题，我打算食疗一段时间试试。
宝妈，去弄点桃树寄生来蒸瘦肉汤喝，或者炖鸡汤，密方来，对调理月经时间长很有效果的，我记得我以前读书的时候试过半个月的，奶奶就用桃树寄生来炖瘦肉水喝，一次就好了，来月经后期别吃甜的。
去弄点桃树寄生来蒸瘦肉汤喝，或者炖鸡汤，密方来，对调理月经时间长很有效果的，我记得我以前读书的时候试过半个月的，奶奶就用桃树寄生来炖瘦肉水喝，一次就好了，来月经后期别吃甜的。
红花是活血的，你本来月经淋漓不尽的，哪里还可以用红花啊。这样只会让时间拖得更久。
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沪B2- 沪ICP备号红花艾叶生姜泡脚
【导读】怎么能让这个冬天不那么冷？即使没有男票也不怕不怕啦！红花艾叶生姜泡脚就是你的暖脚器，而且使用红花艾叶生姜泡脚还可以起到一定的保健功效呢，你也可以自己DIY哦，方法简单，功效却是大大的，赶紧看下来吧，给你一个暖笠笠的冬天。
红花、艾叶、生姜三者的搭配泡脚是可以活血通经，让整个身体都暖起来，让气血运行，达到一定的保健效果。其中，红花可以活血通经，祛瘀止痛；艾叶可以温经止血，散寒调经；生姜可以解表散寒。那么红花艾叶生姜是怎么泡脚的呢？艾叶红花生姜泡脚可不是简单地打上一盆热水，然后把艾叶、红花和生姜扔到盆里就大功告成了。正确的用法应该是先把20克左右的红花、艾叶以及少量的姜放到锅里加水，先用大火煮开，然后继续煮5至10分钟，取汁用来泡脚就可以了。你煮的水不够多的时候，也可以将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。这么简单食用的方子，赶紧收起来吧！让自己以及家人过上一个暖身又暖心的冬天。
冬天用红花艾叶生姜泡脚的好处有很多，用艾叶红花泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。而且这些材料在中药房里很容易买到，价格很便宜。红花有活血化淤、促进血液循环的功效，艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。另外，艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除脚气和脚癣。生姜本来就是可以驱寒的，所以用来泡脚的话可以帮助把体内的寒气都赶走哦，特别是女性朋友们啦，因为一般女性朋友体质都是较为寒的，不妨来一个红花艾叶生姜泡脚吧！除此之外，艾叶红花性质都比较温和，泡脚的时候您还可以根据自己身体状况，在红花艾叶水里适当再加点中药，对预防疾并治疗疾病能起到很好的辅助作用。比如对于患有高血压的人来说，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤；痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归等。红花艾叶生姜泡脚能起到活血化瘀，改善循环，祛风散寒，增强新陈代谢的作用，你还在犹豫吗？
有些特别喜欢泡脚的朋友，喜欢一桶水就泡上大半个小时甚至是几个小时，但是这样的泡脚方法是不正确的。红花艾叶生姜泡脚也一样，需要注意泡的时间，一般都是20分钟到30分钟左右，并且在泡的过程中，如果水变冷了，还需要继续续水让它保持温度呢！因为，泡脚本来就是脚底正在承受较热的温度，正在促进全身的血液再循环，特别是红花还有活血的功效，如果过长的时间容易增加心脏负担，让人容易头晕；过短的时间又不能好好地体现出红花艾叶生姜泡脚的功效呢。而且还需要注意的是饭后半小时内不宜泡脚，最好是在睡前的一个小时左右泡；除此之外，水温也不要太高哦，40摄氏度左右为宜。掌握了这些，你还会泡上几个小时吗？
红花艾叶生姜泡脚有着这么多的功效，但是在方法上也是需要注意的哦，否则会适得其反哦！那么，作为喜爱的保健的人当然会知道一些，但是菜鸟的你也不怕，看下来吧！红花艾叶生姜泡脚可以驱寒、活血，那么就需要注意泡的时间啦，一般泡脚都是晚上睡觉前泡是最好的，但是需要注意的是，不能泡完之后就立刻睡觉哦，应该休息一个小时左右再睡觉。而且泡脚的水的温度不宜太高，即使是在现在这种寒冷的天气里，水温只要保持40-50摄氏度就可以了。而且，饭后半个小时是不适宜泡脚的。一般来说晚上5-7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。除此之外，还需要注意凡有高血压、糖尿病7.1以上，血糖过高的，下肢破溃的人都要慎泡哦，要视身体情况逐渐加温、加时。经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人不要用红花艾叶生姜泡脚。而且，泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒，泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。赶紧来看一下你做对了没？
红花艾叶生姜泡脚对身体有好处，可以活血，可以驱寒，特别是对MM们最好哦。既然它这么好，那我就天天泡吧，这样疾病就会越来越远离我了，但是事实真的是这样吗？别傻了，亲们，红花艾叶生姜泡脚是不适宜天天泡的。红花艾叶生姜泡脚不要天天泡哦，即使是平常一般的泡脚也是不适宜的，更何况还是有着两种中药以及生姜的泡脚方法。而且泡的次数多不代表着你越健康，掌握方法有节制地泡才是王道。通常用红花艾叶生姜泡脚一周不要超过2-3次就可以了。泡得太多，太频繁，反而会适得其反呢！所以，赶走误区，不要再天天泡了。
很多人都知道红花、艾叶都是中药，都不敢轻举妄动，那么红花艾叶生姜泡脚体虚的人能泡吗？其实，根据专业医师的介绍，红花艾叶生姜泡脚体虚的人是可以泡的。因为，艾叶可以温经散寒；红花可以活血化瘀；生姜可以温经通络，还可以治疗由于血虚血汗血瘀导致的肿痛、月经不调。三者的搭配刚好完美地结合了它们的功效。而且体虚的人是可以泡的，只要不是天天泡就可以了。而且还需要注意的是，在泡脚的期间最好是不要食用辛辣食物，同时注意不要通宵熬夜，身体虚弱的人适合食用易消化吸收的食物等。这样坚持一段时间，相信你会越来越健康的。
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