暴食真是害死人！！暴食症治愈过后，我的肉饼脸和瓜子脸对比照。 | sevenflowers | 天涯_时尚资讯_脱水整理版
暴食真是害死人！！暴食症治愈过后，我的肉饼脸和瓜子脸对比照。
作者:sevenflowers
【活跃<font color="#FF天 / 跨度2180天】
03:40~ 14:55
阅读:354223 回复:1617 楼主:221 字数:约121千字
1234567891011121314151617181920212223页码:
呼呼呼~~好久没来这儿了。发这个帖是为了庆祝我暴食症治愈半周年，发对比照是为了告诫那些采取不正确减肥法濒临暴食边缘和正在暴食的姐妹们，暴食真的害死人！
为凑字数，补充一下“暴食症”的医学概念：
暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”，神经性贪食症是这样被定义的：是指不可控制的多食、暴食。患者经常暴饮暴食，然后采取自我引吐或过度运动以抵消其暴食行为。暴食是过量进食的一次发作，它必须包括客观上大量的食物（多于大多数人同等情况下吃的）和缺乏控制两者。
暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。暴食后虽暂时得到满足，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式(如催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动)来清除已吃进之食物，企图阻止体重增加，此种暴食——清除行为，通常在隐秘下进行，若每周发生两次且持续三个月以上，即符合神经性暴食症之诊断标准。
暴食(gluttony)症的的主要特征（如果有姐妹符合下例大部分状况，那你的健康已经亮起红灯了）：
1.反复发作的阵发性暴食，在短时间内吃掉大量的食物，进食量远远超过正常。
2.在发作时觉得对进食失去控制(即感到无法停止进食，或不能控制进食的食物和数量。
3.暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加，发生次数平均1周至少2次，且持续3个月以上。
4.在初期，患者对自己的暴食行为感到害羞，常是秘密进行。
5.暴食行为可为以下因素引发：情绪烦躁，人际关系不良，节食后感到饥饿，或对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪，随后不久病人便对自己不满而情绪低落。
6.控制体重的方法最常见是诱呕，可用手或其他器械刺激咽喉部，也有服用催吐剂致吐，一段时间后不用催发，患者想到呕吐便会呕吐，即使仅进少量食物亦能呕出。
7.有1／3左右患者使用导泻剂减轻体重，极少数患者甚至使用灌肠法。
8.有的患者不采用直接清除食物的方法，而是增加体能消耗，如快速活动，增加体育锻炼等，活动量大大超过正常，且影响生活正常进行。
9.患者过分重视自己的身体外形，常感到不满意。
10.可伴有抑郁或焦虑症状，内容多数与体重或身体外形有关。
神经性贪食症患者还有明显的情绪障碍，如自责、焦虑、抑郁等，因此神经性贪食症与抑郁症的关系较为密切。
暴食症的的危险信号（在我暴食期间，以下信号均有体现）：
1.周期性的暴食（短期内吃掉大量的食物）。
2.周期性的吐泻（自行催吐、服用泻药、严格的节食或过量运动）。
3.尽管经常运动和节食，仍然保持或恢复原有的体重。
4.虽然没有增加体重，但一次能吃掉大量的食物。
5.在盥洗室长时间停留以便自行催吐。
6.经常滥用药物、酗酒或有偷窃行为。
7.长时间感到抑郁。
8.月经周期不规律。
9.牙齿出现问题，腮腺肿大，由于催吐手背肿胀或有疤痕（腮腺肿大，在我红底相片中可以很明显地看出来）。
暴食症很恐怖……不知道天涯现在还有多少姐妹在暴食的苦海中挣扎。我记得天涯塑身美体还没改版的时候，有很多很多有关暴食的帖子，我是这些帖子的常客……一_一！！
往事真的真的不堪回首……
《《《《TO nlikmm ：
瘦脸的是治愈过后的。没暴食之前脸就是这样的，暴了之后就成第一张了，好了又恢复了。
俄，MS我的生物时钟跟一般人都不太一样，刚刚熬了个通宵看完娱乐八卦里“法式小笼包”的恐怖片帖子……居然还一点睡意都没有，估计是被图片吓精神了……
早上好，天涯的XDJM们……
《《《《TO 个欣 ：
我断断续续也暴了四年……
同样痛苦过的人在这儿跟你握爪……
《《《《《lin0902 ：
如果你是吃点东西就拼命运动，想借此来抵消摄入的热量，那么说明你现在在心理上已经有减肥强迫症了。
首先，你不要一味地盯着自己的体重，最好打消自己减肥的念头。
因为戒暴最重要的就是一点就是要乐观接受现有的体重。如果你不能接受，而只是想着怎么快速减轻体重，那么我很悲哀地要告诉你，你是戒不掉暴食症的。
等你能接受自己120斤体重的时候，我再告诉你接下来应该怎么做。
《《《《《TO 哎呦喂我的肉 ：
即使你现在体重不变，身体各方面的机能也未见有什么特殊的病况，但我很负责任地告诉你，你已经有问题了。
身体病况是潜在的，也许这一时半会儿地还看不出来，但你已经得病了，而你只是把它当成了一种坏习惯。
从你的语言上来看，似乎已经云淡风清，这就是你无法根治的缘故。
《《《《《TO 小漪子穿没袖马甲 ：
你说的这种问题，是暴食症留下的轻微心理疾病，虽然不像以前那样直接暴食催吐伤害自己的身体，但也是潜在形暴食症的一种。因为这会对形成一种心理依赖，相当于你的暴食症还没有“断奶”。
这就像一枚定时炸弹，虽然现在看上去很安全，但难保哪一天不会突然被引爆。
而且正如你所说，这样会让咀嚼肌变大，这样脸型更不好恢复。
《《《《《TO 兜兜有糖Mary ：
那是错觉……第一张相片我处理过亮度，还加了柔光，而第二张因为光线太暗，相机镜头差，相片噪点大，数码补光后噪点更明显了。
有罪恶感是因为对自己的体重过于精益求精，其实体重什么时候最好，身体是会自己告诉你的。
再贴两组对比照。
嘿嘿嘿……再来张全身的……
第一张相片那小肥腰还有那华丽丽的小肥腿儿啊……110斤又如何，110也救不了啊。
《《《《《TO 飞人超人：
戒暴第一黄金定律：丢掉家里的便携式电子称，接受并喜欢自己现在的样子。
戒暴第二黄金定律：与人为伍，同进同出，减少独处，记帐收支，学习存款。
戒暴第三黄金定律：食品只选择自己最爱的吃，其他可有可无的食品零食减少或不要购买。饿了想吃就吃，不必强迫自己不吃东西或少吃东西。
戒暴第四黄金定律：多喝水，多出门，高兴的时候吃东西，不高兴的时候找朋友聊天倾诉。
暂时只想到这些，以后慢慢想慢慢写。
楼上的小广告真烦。
我不是为减肥开的，而是为戒暴成功而开的。
身高：161CM
暴食前（四年前）——48~49KG
暴食中(二~三年前）——52~55KG
戒暴后（半年前~现在）——48KG
《《《《《TO asaiemi ：
你是因为什么原因而出现这种情况的呢？
如果是按一般情况来分析，还是减肥惹的祸。
如果在减肥期间，你对喜欢的东西克制得太久，那么就会出现隔段时间就狠暴一次，一般这种暴食是不会催吐的，因为你潜意识里已经形成暴一次就狠饿几天，这种此长彼消的方法。
这就是你既暴食又厌食的根源。
另外，减肥是一个原因，情绪也会成为你隔段时间暴食的导火线。因为你的问题已经形成，只是需要一些触动。
至于我的暴食症是怎么好的，我没有去看心理医生，因为我性格比较要强，对于自己造成的问题，一般都习惯自己解决。
尤其是在每天照镜子都看到自己的肉饼脸时，出去玩不敢见熟人或是不敢照相时，我就知道自己必须戒暴了，要不大好青春就这么给毁了。
《《《《《TO 蔴沐 ：
你一直都是圆脸还是暴食过后形成的？
如果天生如此，那么我没办法，如果是暴食症留下的历史问题，那么还有补救的机会。
《《《《《 TO asaiemi ：
呵呵~~问题出现，一定要先找原因，然后从根源下手，比较容易成功。希望你也能早一天走出暴食厌食的阴影。
《《《《《TO 敷面膜的老男人 ：
哈哈哈，你这话说得太油菜了。
《《《《《 TO 隔壁家的猫又 ：
减肥减到合适就好，不能减过头了，过于消瘦虽然比较上镜，但长期下来，对自己的健康影响不好，所以合适的就是最好的。
《《《《《 TO 你是我的酒 ：
嗯，你的体重真是好轻啊……可能是你的骨架比较小，所以这个数可能看上去身材会很好，真是恭喜你啊！
《《《《《 TO cherrykiko ：
我真的有48KG……也许是相片拍的角度问题，另外一个就是黑色显瘦。
我骨架大，臀部和大腿的肉相当多，大腿还有轻微的桔皮现象呢。其实拍照……站姿和角度真的很重要，那是相当的重要……
当然，对纸片人来说……角度和站姿都不是问题，这主要是针对不算很瘦的人来说的，呵呵呵~~
《《《《《 TO 嘟噜嘟噜猪 :
说到瘦脸，我还真是没什么经验，以前曾对自己的肉饼脸苦恼不已，想了很多方法都没有效果，算是绝望了，就没有管了。
戒暴半后后，不知不觉它自己就瘦下来了。
可能是我的肉饼脸是因为咀嚼肌肿大，戒暴正常吃饭后，它就慢慢消退了。没有用过特殊的方法。
如果硬要说有的话，那可能就是经常熬夜吧，或许……也许……可能……MAY BE……
《《《《《《 TO 草莓炫言 ：
如果俺要YY的话，俺肯定不会用东西遮住自己的脸放上来滴……
因为P图可以把自己P大眼小脸还肤如凝脂咧，那么漂亮俺肯定不会拿熊遮面的。
1234567891011121314151617181920212223页码:
(kksk.org) &王淑賢心理咨询师工作室国家二级心理咨询师上海市咨询预约：159-
我近一年来患上了偷窃癖暴食症，怎么办[其它问题]咨询次数：1浏览：321好评系数：1&{来源:1朵鲜花}第1次咨询我近一年来患上了偷窃癖暴食症，怎么办.我家不穷，但是就是忍不住，自己什么都懂，无法控制，吃东西也是，吃到想吐才停，只有自己知道这些事，没对任何人说过你心里有一些自己不能接受的欲望,但是你用偷窃及暴食来展现,也或......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
525心理网微信服务平台
您可能感兴趣的案例已获2次专业解答已获1次专业解答已获1次专业解答已获1次专业解答已获1次专业解答
大家在看什么案例热门城市：更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
您的白银会员还有3天到期啦，续费继续免广告～
手机注册爱奇艺，享受更多云服务
按住视频可进行拖动
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
方式1：用手机看
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看：
方式2：一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
爸爸去哪儿2游戏 立即参与
逃犯落网：我暴饮暴食吃成这样你们还认识我?
播放量数据：
你可能还想订阅他们：
&正在加载...
Copyright (C) 2016
All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"&
&a href="javascript:void(0);"&
&span>{{start}}-{{end}}&/span&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"&
&a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《》剧集：
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制[转载]垃圾食品吃上瘾，为何停不下来？――暴饮暴食、暴食症与食物成瘾 暴饮暴食症
糖多味美高能量的垃圾食品，吃起来总是令人欲罢不能。究竟是吃货贪嘴还是大脑作祟？近年来，科学家们开始从精神生物学的角度审视动物与人的摄食行为，发现这类美食容易令人上瘾，当发展到食物成瘾时，其严重性甚至可能与毒品相当。【暴食症与食物成瘾】暴饮暴食、暴食症、食物成瘾是3个相关而不完全相同的概念。暴饮暴食（overeating）指的是长期过度摄入多余食物及能量。暴食症可能是其原因，但并非所有暴饮暴食的行为都与神经因素相关。暴食症（bulimianervosa）是1种神经性行为，表现为是在非饥饿的情况下失控地快速摄入大量食物，暴食之后常会感到罪恶感、抑郁甚至恶心；并采用自我催吐、服用利尿剂、泻剂、强制运动等方式清除摄入的热量（参见美国精神病学会《精神疾病的诊断和统计手册》（第四版修订版），DSM-IV-TR）。另有1种暴食症称为bingeeating disorder（BED），与bulimianervosa不同的是，BED(wwW.NiuBB.NET)在反复发作的暴饮暴食之后，未发生相应的体重控制行为。BED常见于超重人群，无聊、紧张、抑郁、易怒等不良情绪常成为暴食的开端。与同等体重的普通人相比，暴食症人群更容易被不良情绪困扰，在压力环境下更容易产生吃的欲望，且不易产生饱腹感。食物成瘾（foodaddiction）是1个较新的概念。越来越多的证据认为，超美味的食品可引起与药物成瘾类似的生物行为学症状。因此，科学家们尝试用DSM-IV-TR中诊断药物成瘾的标准去划定食物成瘾的界限。目前，研究者认为食物成瘾是1种严重化的BED暴食症。CarolineDavis在From Passive Overeating to ‘‘Food Addiction’’: A Spectrum ofCompulsion andSeverity一文中描绘了食物成瘾的路径：通常从偶尔吃得太多开始，到时常暴饮暴食，再到BED暴食症，最后发展为食物成瘾。只有少数暴饮暴食的人出现抑郁、注意力不集中等症状；而食物成瘾者的强迫程度更高，其病理性的生理及精神症状也更为显著。值得庆幸的是，只有少数人会从暴饮暴食发展为彻底的食品成瘾。暴食症、食物成瘾还可能与遗传因素相关。有证据表明容易酒精成瘾的人同样更容易对食物成瘾。【大脑奖赏通路】食物成瘾是1种神经生物学现象，主要与大脑多巴胺系统相关。脑内的多巴胺系统主要有四条通路：中脑-边缘通路、中脑皮质通路、黑质-纹状体通路和结节-漏斗通路。中脑-边缘多巴胺神经系统主要调控情绪反应，包括腹侧被盖区、伏隔核和部分前额叶皮质的多巴胺神经元，激活时促进多巴胺释放，令人产生欣快感，并增强相关行为，被称为“奖赏通路”。“奖赏通路”参与饮食、性、母性行为等生理活性，也与酒精、药物、毒品成瘾密切相关。与普通的“奖赏通路”强化剂不同的是，美味的食物与成瘾性药物的欣快体验不仅与中脑-边缘多巴胺系统相关，还与多巴胺在纹状体的特异性释放相关。有研究表明，当面对美食时，暴食症患者纹状体尾状核的细胞外多巴胺水平比普通人更高，因此对“奖赏”具有更高的反应性。食物成瘾与药物成瘾的相似之处不仅在于“奖赏通路”的活化，还表现为戒断反应的出现。大量摄入高糖或高脂饲料的大鼠在撤除食物后，表现出不安、焦虑的症状，重新给予美味而高热量的食物可予以缓解。发生食物戒断反应时，这些动物大脑中细胞外的乙酰胆碱增加，而纹状体多巴胺水平下降，与致瘾性药物戒断后的大脑极为类似。【具有成瘾性的食物】高糖、高盐、高脂，包装精美、气味芬芳、味道可口的食物最具成瘾性。我们平时常说的“垃圾食品”就具备这样的特点。比起传统食物，现代加工食品更加美味而令人爱不释手，成瘾的可能性也更大。碳水化合物，尤其是蔗糖等二糖容易成瘾，这有助于解释为何人们总是喜爱甜食，尤其是那些既含糖，又有盐和脂肪的食物。果糖比葡萄糖可能更容易令人上瘾。究其原因，一方面大量摄入果糖的生理反应与酒精类似，会向大脑发出“快乐”的信号，从而进1步诱发渴望。另一方面，较之葡萄糖，果糖还会通过弱化瘦素通路抑制饱腹感，使人在不需要能量摄入的情况下仍然有饥饿的感觉，引起觅食行为。高升糖指数的食物可能更易成瘾。哈佛大学BelindaLennerz教授的一项人体研究表明，与低升糖指数的同种奶昔相比，高升糖指数的奶昔使血糖波动增加，饱腹感降低，活化伏隔核多巴胺神经元的的程度也更强。【食物成瘾的危害】由于暴食的对象通常是高糖、高盐、高脂的“垃圾食品”，容易导致营养摄入不均衡，引起营养性疾病。其最为直接的后果是引起胃肠道不适和肥胖，并继发糖尿病、心血管疾病等慢性病，还会增加阻塞性睡眠呼吸暂停的风险。此外，暴食之后由于负罪感增加，容易抑郁、情绪不稳定，不利于精神健康。【如何摆脱对食物的依赖】食物成瘾是个渐进的过程，逐步从单纯的过度饮食过渡到神经精神症状的发生，因而那些热爱美食的人，应该在第一时间关注自己的饮食习惯，均衡饮食，适量摄食，对于高糖、高盐、高脂的美味“垃圾食品”应浅尝辄止，尽量在起初的阶段制止这一过程的推进。对于已经产生食物依赖的人，有专家建议，努力把注意力转移到其他有趣的或者有益的活动上，如运动、工作、帮助他人等等，重塑“奖赏通路”，减少对食品的依赖，逐步回归健康饮食。如果已经被诊断为暴食症甚至食物成瘾，建议求助于营养师、医生及心理医生对症施治。由于不良情绪能触发暴食症的发生，日常保持良好心态是必须的，对于存在暴饮暴食现象的人，家人与朋友应该给予更多的关怀与帮助。欢迎您转载分享：
更多精彩：，，您所在的位置：
女孩总是吃撑到嗓子眼，又抠喉咙吐掉 她是怎么患上暴食症的 07:20:59
3年前，小刘还是一名在校大学生。期末考时，她十分焦虑。
“只记得有一门考试特别怕，整夜没睡。”小刘说，她一直属于不用爸爸妈妈操心的乖宝宝类型，上课时候都会认真做笔记，课后作业也都在第一时间认真完成，这样的习惯也一直保持到了大学。
可就是这门课，她发现自己没有了过去那种了然于胸的感觉，“在自习室复习到凌晨，醒来第二天都忘了，又从头开始复习。”
即使早早开始了期末备考，这样推倒重来的复习，折磨得她睡不好觉。
而第一次暴食症发病，也就在这个时候。
“那天回到寝室，已经很晚了，觉得有些饿，就拿出薯片吃。”小刘像大多数大学女生那样，都会在自己的柜子里备一些零食，很快，一包薯片吃完了，接下来是另一包薯片、另一包饼干、另一包泡面……
“吃完之后自己觉得特别害怕。”原来吃完零食之后的满足感一点都没有产生，取而代之的是恐惧的感觉，她吃完了柜子里的所有零食，而那原本是她准备的两个星期的量。
“我很在意自己的身材，吃掉这么多东西，害怕变胖。”小刘的第一反应是冲到厕所间，使劲抠着自己的喉咙，想把这些零食都吐掉。
一直吐到泛了酸水之后，她才停止。
在一个月里，小刘就这样暴饮暴食后又让自己催吐，重复了三四次，身体实在抗不牢了，找上了杭州市第七人民医院。
发作时没东西吃，难受得求医生把她绑起来
为了不让同学们发现自己发病，这一次她在食堂换了不同的窗口打饭，一直吃了5份饭，直到实在塞不下东西的时候才停止。
暴饮暴食的时候意识到自己在犯病吗？小刘说：“意识不到，就觉得一定要吃东西，也不是觉得饿，一定要吃下去才满足。”
有一次，小刘甚至在七院就诊时发作了，“医院里没有东西吃，全身都很难受。”小刘甚至求着医生，把她用绳子绑在座位上，“否则控制不住身体。”
发作时的难受不说，当清醒意识重回大脑的时候，小刘也在痛苦当中度过，以至于她在毕业后不敢去找工作，原本自我要求颇高的她，现在出现了自卑情绪。
而频繁地抠弄喉咙，让小刘患上咽炎。
另一方面，小刘现在从暴饮暴食的极端，转向了锻炼过度的极端——每天花几个小时走路锻炼，“只有这样我心里才好受一些。”
来源：钱江晚报&&&&作者：记者 张苗 通讯员 徐康/文 龚子皓/制图&&&&编辑：郑海云&&&&
杭州网版权与免责声明： ① 凡本网注明“稿件来源：杭州网（包括杭州日报、都市快报、每日商报）”的所有文字、图片和音视频稿件，版权均属杭州网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明“稿件来源：杭州网”，违者本网将依法追究责任。 ② 本网未注明“稿件来源：杭州网（包括杭州日报、都市快报、每日商报）”的文/图等稿件均为转载稿，本网转载出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用，必须保留本网注明的“稿件来源”，并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“稿件来源：杭州网”，本网将依法追究责任。如对稿件内容有疑议，请及时与我们联系。 ③ 如本网转载稿涉及版权等问题，请作者在两周内速来电或来函与杭州网联系。