怀孕后吃人参燕窝 孕期这样补行不行？
来源： 爱秀美
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专家说了，孕期补药过量会起反作用，会影响正常饮食的摄取和吸收，有些补药汉以后激素，还可能会影响胚胎的正常发育。专家说了，孕期补药过量会起反作用，会影响正常饮食的摄取和吸收，有些补药汉以后激素，还可能会影响胚胎的正常发育。
　　女人怀孕后就享受到皇后般的待遇，什么人参燕窝等高档品婆婆妈妈都会给你买回来，主要还是希望胎儿发育的更壮更健康，孕期这样大补特补真的都能吸收吗，对胎儿和准妈妈到底好不好呢？专家说了，孕期补药过量会起反作用，会影响正常饮食的摄取和吸收，有些补药汉以后激素，还可能会影响胚胎的正常发育。
　　本着“一人吃两人补”的原则，很多准妈妈怀孕后都会大补特补。爱秀美提醒准妈妈，孕期应该营养均衡，大切忌补过头，特别要慎吃补药。
　　然然：我现在怀孕3个月了，因为夫妻都是独生子女，因此肚子里的宝贝得到了各方的关爱。自从怀孕后，我一下就变成了家里的“焦点”，婆婆每天都给我炖补品，又是桂圆又是燕窝的，说是这样等于“一人吃两人补”，以后宝宝也能身体壮。妈妈也隔三差五地送补品过来，前几天还说要去买人参。请问我能吃这些补药吗？补药吃太多会不会反而不好？
　　准妈妈怀孕期间为了满足胎宝宝发育的需要，需要全面摄取营养，但应切忌滥用补药。现在家庭生活水平通常比较高，因此日常生活中大多数准妈妈都不会缺乏营养。一个不缺乏营养的人补得太过，反而会影响正常饮食的摄取和吸收。
编辑： 孙逊
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人参果的吃法 人参果生吃凉拌均可入食
不得不说，很多人对于人参果的认识多是从儿时最喜欢看的电视剧《西游记》中开始的，在此剧中，人们如果能够吃到人参果的话，是能够增命的，因此，大家在平时也会经常的选购一些人参果进行食用。
1.蒸人参果：即将人参果洗净.纵切至2/3处.让一部分果皮与果肉相连，将果瓤挖去，再将肉馅填人其中.入笼蒸熟，取出待温，用洁净的快刀将其横切成片.然后食之。
2.蔬菜与零食：作为蔬菜，还可炸、焖、炖等;深加工还可制成人参果果汁、罐头、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒、蜜饯等。
3.充分成熟的人参果洗净切片装进盘里，加人适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水,再加入适量蒜泥，味精，醋和芝麻油拌匀，这样也很好吃。
4.生吃，当做水果鲜食。味道鲜甜，有淡雅的清香气，果肉淡黄，爽口多汁，风味独特。
5.人参果炒肉片：人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加人人参果片和佐料，再炒熟装盘即可。
6.凉拌人参果：将充分成熟的人参果洗净切片入盘中.加人适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食用。
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